骨折以后，辛辣刺激的食物尽量少吃或者不吃。 同时，如果平时吸烟需要戒除，因为吸烟对骨折断端的血运影响比较大。 吸烟的患者也容易产生骨折的不愈合，或者是延迟愈合，所以需要戒烟，同时尽量的少量饮酒。 骨折以后需要多补充一些苹果、香蕉等维生素含量高的食物，蔬菜水果。 这些维生素的摄入，有利于促进软组织损伤的修复，有利于骨折的愈合。 同时建议适当的补充一些牛奶/鸡蛋等钙含量比较丰富的食物，需要进行定期的复查。

尾椎骨骨折一般需要三个月左右的时间，能够长好。 尾椎骨骨折，往往是由于摔伤或高处坠落、车祸外伤等原因所引起。骶尾部肿胀疼痛，疼痛在活动时或坐立骶尾部受到挤压时较为明显。出现上述疼痛症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，骶尾部有明显的肿胀，有无压痛并结合骨盆正位片、骶尾椎侧位片，必要时行CT+3维重建等检查，进一步明确诊断。尾骨骨折，大多数通过保守治疗，可以得到缓解。

骨折后忌口的食物有多种，如辛辣刺激、油腻生冷的食物，比如辣椒、海鲜产品、牛羊肉等。 在初期，如果食用这类食物会导致循环障碍，甚至诱发局部的炎症感染，引起骨折位置的水肿，对骨折的愈合，会有不利影响。患者应当在初期与营养物质丰富，并且清淡的食物为主。骨折恢复后期可以适当的补充优质蛋白，鸡胸肉等会有帮助，同时也要补充多种钙元素的食物，如牛奶、芝麻对于骨折的愈合，会有帮助，此外，还应当补充多种维生素，微量元素含量丰富的蔬菜水果，坚果类食物也有好处。

腰骨折了一般要六个月左右的时间能够恢复。 腰骨折往往是由于高处坠落、摔伤、车祸、外伤等原因所引起的腰背部疼痛活动受限。腰部疼痛在活动时较为明显，严重的腰椎骨折可合并大小便失禁、下肢无力、麻木的情况，严重者可导致瘫痪。 出现上述症状可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎ct以及腰椎和磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断。轻度的腰椎骨折需要严格的卧床休养，保守治疗，严重的腰椎骨折需要手术进一步治疗。

骨折以后，引起血栓，最主要的原因就是骨折以后，患者行动能力减少，或者是无法进行很好的活动，导致了下肢静脉回流受阻，血液产生了一定的凝滞，从而产生了血栓的发生。这种一般情况下，多见于长时间卧床的老年患者。 第二，是因为骨折之后，患者年龄的原因，青年患者很少形成血栓，但是老年患者由于自身的原因，比如血管的老化，血液粘稠度的增高，会造成血栓形成的风险增大。所以骨折以后，还需要积极主动的功能锻炼以及相应的手术治疗。

可以促进骨折恢复的饮食需要满足以下几方面的条件。 第一，在骨折以后，应当适当的多吃一些热量较高以及蛋白含量较高和钙质含量较高的食物。比如常见的有奶制品、豆制品、牛肉、瘦肉或者鱼虾的方面的一些食物。 第二，可以适当多吃一些含维C较多的食物，比如常见的有柑橘或者苹果等方面的一些水果，另外像一些绿叶蔬菜也含较多的维C，可以促进骨折的恢复。

十岁小孩骨折一般需要三个月左右就可以恢复正常。 小孩儿骨折大多数为青枝骨折，出现骨折后会出现局部损伤部位的疼痛、肿胀，严重者可出现畸形的情况。儿童的生长发育较快，骨骼的恢复程度也较快，因此一般需要三个月左右就可以恢复。如果儿童骨折移位较大或开放性的骨折，往往需要就诊于当地医院急诊骨科门诊给予完善检查后，住院进一步行手术处理。治疗后定期复查拍片，骨折愈合后可将固定物拆除，日常生活中需要加强护理。

骨折两个月以后，如果你们活动不当，还会继续移位。 特别是下肢的骨折，如股骨干骨折，股骨颈骨折，胫腓骨骨折。不论你采取什么固定措施，只要过早的负重，移位都可能会发生。如果是采用钢板固定，就会发生钢板的断裂。如果是手法复位、石膏固定过早的负重，更容易移位。因此，在骨折的愈合复查x线片上，如果骨痂没有明显的形成，骨折线没有明显的变模糊，这时候一定不能负重，可以用双拐活动。如果是上肢的骨折，过早的轮胳膊、以及砸硬东东西也会发生移位。

这样的压缩骨折，需要卧床2到3个月的时间，要根据骨折具体的位置，程度，患者的年龄，选择卧床的时间。 如果比较轻微的骨折，大多数需要这样的保守治疗。如果是老年人长期的卧床，可能会导致骨密度减低，骨质疏松的加重，甚至有一些患者会出现褥疮，肺炎，下肢深静脉血栓的问题。所以在卧床的时间，一定要重视卧床的并发症的防治，要根据医生和护理方面的专业人士的指导，这样防止上述的并发症，是非常关键的问题，定期的到医院进行复查。两个月左右复查x线片，根据骨折的愈合情况，决定是否可以下地。

脚趾头骨折，一般需要打石膏，六周以后可以进行拆除。 脚趾头骨折大多数是由于直接打击暴力，如重物砸伤等原因所引起的足部的肿胀疼痛。严重者可出现明显的畸形活动受限。出现上述损伤可就诊于当地医院足踝外科门诊或者急诊骨科门诊给予完善足踝部的正斜位片、足部的CT加三维重建等辅助学检查，进一步明确足部骨折的数量以及骨折移位的程度。大多数的足部骨折可通过手法复位、石膏固定或科室针固定进行治疗。一般需要六周左右的时间，可以将石膏进行拆除。

骨折行石膏固定后若太紧难受，可通过以下方式进行缓解：①若未出现血运异常，仅表现为固定部位难受，可抬高患肢、加强肌肉的等长收缩练习及服用活血消肿等药物治疗来进行消肿，并继续观察。②可打开石膏重新进行固定，将绷带缠的相对松弛一点，只要能起到稳定作用即可。③若经上述方法后仍不好转，则需更换石膏。石膏固定是常用的骨折非手术治疗方法之一，但固定时需严密观察肢体的血运情况，防止固定过紧而导致血运异常从而引起肢体坏死等严重并发症的发生。

腰椎轻微压缩性骨折完全恢复，一般情况下，也需要至少三个月左右的时间。 这主要是根据患者损伤的具体情况以及患者的年龄，患者的全身营养状况来决定。轻微的压迫性骨折产生以后，如果选择了保守治疗，一般情况下，在早期，要严格的卧床，平躺休息，避免下地行走。尤其是在早期，如果下地过早，有可能造成骨折移位，对神经对脊髓产生压迫。骨折以后，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适当的补充一些钙剂，来促进骨折的愈合。

做完骨折手术以后，建议多补充一些水果，香蕉，橘子等维生素含量比较丰富的这些食物，蔬菜。 在骨折的早期，这种维生素的摄入以及高纤维食物的摄入，有利于患者软组织损伤的修复，有利于早期骨折的愈合。在骨折的中后期，可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。但是补充钙剂的同时，建议适度的补充一些维生素D来促进钙的吸收，同时，需要多饮水，来加速身体的代谢。同时，骨折以后，还需要进行定期有效的复查，这种复查，主要是了解骨折愈合的情况，以及骨折是否发生移位。

第一腰椎骨折是否严重，需要根据具体的情况来判断。 第一，如果腰椎骨折，只是单纯的压缩性骨折，或者一些附件骨折，比如棘突骨折或者横突骨折的话，这时候骨折一般并不严重，多部分可以通过保守治疗的方法来取得良好的效果。 第二，但是如果骨折出现了血肿或者骨折、合并脱位或者相应部位的腰椎骨折，爆裂性骨折刺激，影响到了神经，甚至脊髓圆锥等方面的一些结构的话，可能会引起截瘫或者是大小便功能障碍，这时候则属于是比较严重的情况。

这样的骨折，在两个月左右，就可以循序渐进地下地行走功能锻炼。但是也要根据骨折具体的位置，程度，治疗的方式，骨折愈合的情况，来进行选择锻炼的时间。 如果骨折比较轻微，不累及关节，可能在4到6周，就可以下地行走。如果累及关节，不稳定，可能要延长固定的时间在6到8周。如果骨折是粉碎性的骨折，需要进行手术的治疗，恢复关节面的平整，就有可能在2到3个月的时间，才可以下地行走功能锻炼。

孩子手臂出现骨折，完全恢复需要三个月左右的时间，如果骨折程度比较严重，恢复的时间还会进一步延长。 患者可以完善手臂x 光、ct等影像学检查，明确具体骨折的程度，对于比较严重的骨折，应当考虑手术治疗的方法，术后还要适当的进行功能康复，有助于病情的恢复，如果骨折程度相对较轻，可以通过闭合手法复位，佩戴外固定支具保护的方式也有恢复的作用。还可以辅助物理因此治疗，如磁疗、超声波等，对于骨痂的形成以及骨折愈合会有帮助。应当给予钙元素、优质蛋白以及多种维生素含量丰富的食物为主，会有好处。

左脚腓骨远端骨折，恢复期一般来说需要8到12周。 整体来说，骨折的愈合时期分为三个时期，分别是血肿炎症机化期，原始骨痂形成期，骨板形成塑形期。三个时期的分别对应时间点是0到4周，4到8周，8到12周。腓骨骨折了，以后需要x线片检查，针对于骨折位移不大的，多考虑进行手法复位，加石膏外固定进行治疗，针对于骨折位移比较大，伤及关节面的，多考虑行手术切开钢板螺钉内固定手术治疗，一般问题不大。

骨折的钢针也称为克氏针，一般需要6到8周的时间进行取出。 克氏针主要适用于儿童的骨折以及成年人较小部位的肢体骨折，如手指、足趾部位的骨折。出现骨折后，出现损伤后会出现局部的肿胀疼痛，活动受限。就诊于当地医院骨科拍片后进一步明确诊断轻度的骨折，可通过手法复位石膏支具进行固定。严重的骨折，往往需要行克氏针固定或手术切开复位、钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后定期换药，以及拍片加强护理，避免钉道感染。骨折稳定后初步的愈合可降克氏针以及钢针进行取出。

骨折一般需要在医院住两周左右。 出现骨折后，会出现损伤部位的肿胀、疼痛、畸形、活动受限，需就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善拍片进一步明确骨折损伤的程度。 轻度的骨折，可给予手法复位石膏或支具外固定进行保守治疗，定期复查，拍片了解骨折愈合的情况。 严重的骨折，往往需要住院进一步手术治疗，将骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗，术后隔日换药，12到14天将缝线拆除，并定期复查拍片，骨折愈合良好后可将钢板螺钉进行取出。

骨折以后两个月是否可以下地，需要根据多方面的因素来考虑。 第一，如果骨折的部位是上肢骨折，在何时下地都没有明显的影响。但是如果骨折的部位是腰椎或者是下肢的话，则有很大的影响。如果是腰椎骨折，并且是通过保守治疗的话，两个月内是不能下地的。如果是下肢骨折，需要根据骨折部位的不同来判断相应的下跌时间。如果是股骨颈等部位的骨折，则应该在三个月以后再下地。如果是像小腿部位骨折，而并且经过了石膏，或者是钢板等治疗的话，则可以在不负重的情况下下地。