青少年失眠，吃的药物可以有安神补脑液或者是甜梦胶囊。 针对青少年的失眠，首先考虑学习，工作和生活压力过大，过度紧张，过度兴奋，过度疲劳导致的。建议患者规律的作息，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，适当的锻炼身体，增强体质。第二可以睡前喝一杯热牛奶，改善睡眠质量。平时还可以等于针灸，理疗，改善睡眠质量。如果经过上述症状调整仍不好转。需要考虑是否有焦虑，抑郁导致的睡眠。需要及时的就医诊治。

老失眠的时候可考虑进行以下调整。平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。 如果没有糖尿病可适当吃水果，补充维生素，注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。 晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。 如果经过上述调理之后患者仍然老失眠就需要服用药物，药物可选择右佐匹克隆，很多经常失眠的患者都伴有焦虑和抑郁的情况，可根据患者的病情进行抗焦虑或者抗抑郁治疗。

维生素B2不治失眠。 维生素B2的主要作用是帮助消除和预防口角炎，舌炎，口腔溃疡，促进细胞再生的功能，可以促使头发，指甲，皮肤的正常生长，对于失眠的治疗，维生素B2没有相关的功能生活中如果患有失眠的症状，一般可以从改善蜇人的饮食生活习惯。 禁吃刺激性的食物多吃新鲜的蔬菜水果，释放工作和生活的压力，保持情绪稳定，让生物钟有规律，多和家人沟通，达到精神放松的目的，对于失眠的患者，可以采用一些著名药物，短期服用，对维生素B2来说由于功能不具备，具有改善睡眠及辅助睡眠的作用，因此在失眠的治疗方面不需要添加维生素B2。

吃药导致的失眠，建议先停用这些药，看看失眠的症状有没有好转或者是减轻。 如果有好转建议就不要吃这些药了，要是因为身体的原因，一定要吃这些药，建议咨询医生，看看能不能用其他的药物或者是治疗方法来代替这一类药物，或者是服用一些安神的药物试试调节你的睡眠质量，同时要保持适当的运动锻炼以及情绪的稳定。

13岁失眠的原因主要考虑以下几个方面： 首先要考虑精神压力大的可能。如果13岁的孩子学习压力非常大，就可能会出现患者晚上失眠，睡眠质量非常差，入睡困难。早醒易醒，醒后难以再入睡。 其次，要考虑甲状腺功能亢进的可能。13岁的孩子也有可能会出现甲亢。此时，患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋就可表现为烦躁，易怒，心慌，胸闷。失眠，入睡困难，早醒易醒。此时，患者一定要积极的治疗。 最后，要考虑周围环境的问题，如果晚上睡觉的时候声音污染或者光污染比较重，也可以引起13岁的孩子失眠。

这种情况应该去医院的中医科或者中医院的神经内科让医生给看一下，在中医的角度来讲多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理的话： 第一，药物可以选择酸枣仁颗粒，枣仁安神胶囊，天王补心丹，柏子养心丹，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用酸枣仁，玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子，柏子仁等泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外，平时不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。 第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

失眠出现小腿酸痛，这种情况下，考虑是肾阴虚，有可能跟白天长时间的站立或者走路过多有关，这时候尽量白天不要大量的步行，要保持充足的体力，还要多休息。再一个小腿酸痛有可能是腰椎间盘突出而引发的，一定要及时的完善腰椎的检查，在明确诊断之后给予积极的治疗，是非常有帮助的。缺钙也会引起失眠以及小腿酸痛在及时的完善血钙的检查之后，可以适当的补充钙。同时多晒太阳，来促进钙的吸收。那如果说风寒也会引起小腿酸痛、失眠，这个时候尽量要热水泡脚或者局部的热敷，按摩来促进寒气排出。

临床上，引起少年晚上失眠睡不着的原因，主要考虑以下几个方面： 首先，要考虑甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进的患者，基础代谢率比较高，交感神经兴奋患者就会出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、晚上失眠、睡眠质量差、睡不着觉、早醒、易醒、醒后难以再次入睡。 其次，要考虑精神压力大的可能。如果少年因为学习压力大，就会出现精神紧张、精神压力大，此时，也会出现晚上失眠睡不着的情况。 第三，要考虑周围环境的问题，如果晚上有的比较严重的光污染和声音污染，也可导致少年晚上失眠。

失眠、燥热、心慌，常常是因为工作压力过大、过度的紧张或者存在明显的焦虑、抑郁等情绪造成的。 对于这一类患者，我们应该要让患者尽量的放松，不要紧张，必要的时候可以口服一些中成药，像枣仁安神液、安神补心胶囊等等，可能有所改善。如果是女性，可能是由于植物神经紊乱而导致的睡眠质量不好，可以给予调节植物神经的药物，比如谷维素进行治疗。同时，在生活方式上一定要适当的运动，保持良好心情，以及戒烟戒酒。同时，也可以多参加集体活动，饮食方面一定要注意清淡饮食。

春天气候多变，影响人家情绪，容易干扰到人体自然的这种生理功能，再加上气压比较低，容易引起人的神经系统分泌激素紊乱，继而产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然也会受到影响。如果自身适应较差的话就容易诱发失眠。 这种失眠可以通过日常生活规律来进行调整，因为早春的失眠患者多为季节性的，那么可以用一些增加安眠药物来进行辅助治疗，但是一定要保持用量，要在医生的指导下进行，否则会产生依赖性和不良反应。另外要学会调整情绪，多一些兴趣爱好，多参加户外的运动。也可以在睡前尽量用热水泡脚，不要喝浓茶、咖啡、可乐，尽量不要饮酒和吸烟等。

失眠喝酸枣仁还是很管用。 张仲景创制的酸枣仁汤具有很好的治疗失眠的效果，它的主要成分除了酸枣仁外，还配有甘草、知母、茯苓、川穹等成分，所以它的功能具有清热养血、除烦安神的功效，主要用于心悸失眠、烦躁不安、目眩头晕、口干咽燥。酸枣仁主要治疗的是肝血不足、阴虚内热的患者，具有补血调肝、养心安神等功效。并且酸枣仁也可以熬粥喝，如果放大米、牡蛎，也是会起到很好治疗失眠效果的。用酸枣仁泡茶喝，对于治疗失眠，特别是白天精神萎靡、昏昏欲睡，晚上有失眠的情况，也是有比较好的效果，对于消除疲劳也有一定的效果。

胸口很闷，而且出现了失眠，常常需要考虑是否有存在心脑血管疾病的可能性比较大。例如，存在心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，短暂性脑缺血发作，脑出血等等都会引起胸口很闷，而且出现了失眠的情况。因此，需要完善检查，如心电图，心肌酶，动态心电图，心脏彩超，冠脉CT冠脉造影以及颅内的CT或者颅内的磁共振，以及包括颈部血管的。MM a之类的检查才能够明确是否是血管疾病而导致的胸闷和失眠，另外一部分病人可能有胃病，例如胃12指肠溃疡或者胃食管反流病也会有出现，胸口很闷而导致的出现失眠的情况，需要完善胃镜检查。有些可能是存在肺部的疾病都会感染肺部肿瘤。或者气胸也会引起胸口很闷而失眠，需要完善肺部CT，因此胸口很闷和失眠的原因是有很多的需要具体根据疾病来判断和治疗。

失眠、心率快，可能有以下几种原因：1，由于长期过度熬夜，劳累或者精神长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起经常性的失眠，心跳快，多考虑可能与睡眠不足所导致的交感神经受到刺激有关。2，植物神经功能紊乱，常见于更年期的女性，也会出现上述症状，可能与内分泌紊乱有关。3，心脏方面的疾病，常见于感染性心内膜炎、不稳定型心绞痛、心肌炎等，当休息不好，或者过于劳累时，就容易诱发心律失常，出现室性早搏或者房性早搏，进而引起经常性的失眠心率快。

艾灸治失眠可取穴：涌泉穴（在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端，与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上）、膈俞穴（在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞穴（在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞穴（在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）、神门穴（在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、关元穴（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）、百会穴（在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸）。

气血虚、失眠表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄、脉细无力。 可以用归脾丸治疗，对于失眠的患者，首先要建立有规律的作息制度，从事适当的体力活动或体育锻炼，增强体质，持之以恒，以促进身心健康，养成良好的睡眠习惯，晚餐要清淡不易过饱，更忌浓茶、咖啡及吸烟，睡前避免从事紧张兴奋的活动，养成定时就寝的习惯，另外要注意睡眠环境的安宁，床铺要舒适，卧室光线要柔和，并努力减少噪音，去除各种影响睡眠的外在因素

周期性失眠的原因，首先，考虑是受到精神因素、饮食因素或生活压力过大等影响导致的。此外，也可能是患者经前期紧张综合症、轻度的抑郁症、月经周期性精神病疾病导致的。 在犯病后，患者会出现精神紧张、烦躁易怒、头痛、乏力、注意力无法集中等症状。建议在出现周期性失眠现象的时候，需要调整好作息习惯，平时，在睡前泡脚，缓解压力，能起到治疗周期性失眠的作用。

失眠，中医也称为不寐不得卧。 病因主要源于以下四种： 第一，情志所伤，情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。 二，饮食不竭，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。 三，病后、年迈久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。 四，秉赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢；或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。

脾虚失眠可服用中成药归脾丸，为棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸。气微，味甘而后微苦、辛。功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血。药理作用：本品具有改善中枢神经功能、促进造血、增强免疫功能等作用。注意事项：外感或实热内盛者不宜服用。宜饭前服用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

怀孕早期出现的失眠，建议可以喝一些牛奶或者是可以睡前进行泡脚，洗个热水澡。另外，就是可以使用一些酸枣仁泡水服用，这样可以治疗失眠的症状。 怀孕期间，要注意多休息为主，避免过于的劳累。特别在怀孕的前三个月，因为这个时候，胎儿发育不太稳定，如果不注意，是容易会导致流产的。怀孕的过程中，建议在怀孕的早期，服用一些叶酸，叶酸的作用可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期，需要补充一些钙片，因为当钙摄入不足，会影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会造成孕妇出现骨质疏松，或者是其他的缺钙问题，可以口服迪巧或者是钙尔奇，这两种是可以交替服用的。

肝不好，失眠这种情况调理的话，需要辩证分析。 第一如果是肝肾阴虚内热，可以选择酸枣仁颗粒，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，枣仁安神胶囊等药物进行调理。平时可以用酸枣仁，玉竹，石斛，枸杞，麦冬，合欢花等泡水喝，有利于安神助眠。第二，如果是由于肝血不足导致的，可以选择补肝汤，归脾丸，健脾丸，补中益气丸，驴胶补血颗粒，乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用桑葚，覆盆子，当归，黄芪，党参，桂圆，大枣等泡水喝。第三，如果是肝火旺引起的，可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等药物调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。