站时间长了脚肿，可以应用一些活血通络、消肿止疼的药物，来进行消肿。 建议先去医院做一个下肢血管的彩超，看一下有没有静脉曲张、下肢血管堵塞的情况。如果是因为血栓等情况，可以手术治疗。静脉曲张的话，也可以做手术，去掉大隐静脉。如果是因为单纯劳力，站时间长了肿胀的话，可以口服迈之灵，抬高腿部，穿弹力袜来缓解。

关节疼痛属于骨科的范围，如果我们就诊的医院有关节骨科，我们就去关节骨科就诊。 因为骨科是一个大的专业，关节骨科相对来骨科来讲更专业、更有水平。所以说，如果关节的疼痛，建议去关节骨科，如果当地的医院没有关节骨科就去挂骨科的号。这种关节的疼痛一般是关节炎引起的，或者是关节的滑膜炎引起的，如果是膝关节，我们可以通过对关节腔注射一些药物来缓解，或者做一些热敷、理疗以及针灸来处理这种症状。如果我们保守治疗效果不佳，后期随着病情的进展、疼痛的加重，我们也可以先关节的置换，关节的置换这种手术已经非常成熟，所以我们不需要担心。

肌肉酸痛多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的肌筋膜炎，是无菌性炎症引起的。最快的治疗方式是以痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。需要注意的是，改善生活方式以休息为主，避免不正确的姿势，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，建议行相关脊柱方面的核磁以及四肢肌电图检查来排除有无神经压迫而导致的相关神经压迫症状。

这个要看我们后凸的角度具体有多大，这个时候就需要我们拍一个脊柱全长的正侧位的片子来评估。 如果后凸的程度不大，角度不大，那么我们可以平时做一些单杠的运动，做一些游泳的动作就很容易会纠正这种后突的畸形。但是如果后凸畸形比较大，我们就需要去医院定制这种可以矫正畸形的器具，如果矫正仍不理想，那么这个时候我们就需要考虑手术治疗，但是大部分情况下，这种后突畸形都是可以通过我们的运动锻炼来纠正，或者是部分纠正的，所以说，如果出现了脊柱的后凸畸形，那么一定要去医院做一个详细的检查，尽早的干预，而不应等到后凸越来越严重的时候再去就诊。

骨质增生敷中药一般是没有效果的。 通过服敷中药的方式并不能把骨质增生的位置的骨质消退，因为我们增生出来的骨质和骨头一样硬的，也是骨组织的一部分，所以我们通过敷中药并不能把这样的骨组织清除掉。而且很多的骨质增生并不会引起我们局部疼痛的症状，有可能引起疼痛的是周围韧带、关节囊、还有肌肉的支点的牵拉、慢性的炎症导致的疼痛，所以我们治疗的方向一定要正确。还要通过医生的查体以及相关的检查来明确具体的病情的原因和程度来选择不同的治疗方式。

容易崴脚大多数是因为踝关节不稳定。 很常见的是因为第一次扭脚后没有经过正规的治疗，没有限制足踝部的活动，导致韧带损伤后没有得到及时的修复，这样就会导致关节的不稳，出现习惯性的扭脚。那么如果反复的扭脚，就要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体情况。必要的时候，要进行韧带的修补或重建、紧缩等手术，这样才能使关节得到稳定，避免出现踝关节的习惯性扭伤、创伤性关节炎等情况。

这样的情况可能存在的软组织的损伤以及韧带的损伤，还有骨折的可能。 因为我们在摔伤后脚背这个位置很容易出现韧带的牵拉，导致撕脱的骨折。如果肿胀的比较明显，我们要及时的限制足部的活动，避免损伤进一步加重和骨折端的移位。我们通过医生的查体以及x线、CT，必要的时候要进行核磁的检查来明确具体的诊断，通过休息限制足部的活动，大约在三周左右就会逐渐的好转，但是如果有明显的骨折和韧带的损伤，我们需要进行石膏或支具固定。必要的时候要进行手术的治疗才能够使我们韧带或骨折得到稳定，这样才能防止我们足部发生关节不稳等情况。

断指一般在三个月左右的时间就可以恢复弯曲，我们也要根据断指具体的手指和具体的位置以及手术吻合后骨折愈合的情况来选择恢复弯曲的时间和角度。 我们一般鼓励患者在术后六周之后就可以循序渐进的进行手指的屈伸功能锻炼，我们要根据骨折的愈合情况来调整我们手屈伸的角度。 如果愈合良好我们就可以在三个月左右的时间恢复到我们手指的屈伸角度，如果愈合比较差那么我们也有可能延长固定手指的时间避免发生骨折端的移位。

腓骨骨折如果走路过早会引起腓骨骨折端的移位，甚至出现一些内固定松动、断裂等情况。 还有一些腓骨骨折周围的韧带损伤没有得到修复，这样过早的行走会导致韧带的再次损伤。因为我们腓骨骨折很容易出现静水远端的韧带损伤。所以我们尽可能在骨折的4到6周之后，根据x线的复查，观察骨折愈合的情况，再决定是否下地行走功能锻炼。如果骨折愈合良好，那么我们就可以主单拐，循序渐进的进行行走的功能锻炼，我们单拐要放在健康腿一侧，这样减轻我们患肢的负重就可以。

早上总是有腰酸症状。主要是由于腰部循环障碍，腰肌劳损，腰椎退行性改变等情况存在。 也有部分患者是由于存在类风湿因素或者强直性脊柱炎导致，需要进一步的结合实验室检查来明确。针对腰部发酸，患者可以选择口服一些改善循环的药物，或者是具有活血通络作用的中成药物。也可以配合一些腰部的理疗如超声波，磁疗，中频冲击波等，来松解痉挛僵硬的肌肉，促进循环代谢，减轻炎症，缓解酸胀等相关症状。也可以配合腰椎的牵引矫正手法，功能锻炼等方式提升腰椎的稳定性，恢复腰部的生理曲度，同样也能缓解相关的症状。

尾椎突出屁股疼，多考虑一下几方面原因。 第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的肌筋膜炎。这种情况建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。第二个方面，多考虑是压迫神经而引起的相关神经压迫症状。建议行核磁共振检查、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。一般问题不大。

侧卧肋骨疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑姿势不正确、运动过量所引起的运动劳损性改变，建议患者改善生活方式，以休息为主，同时，加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大； 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极给与抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说，问题不大。

抱孩子突然腰疼，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎、腰椎间盘突出所引起的。 治疗上主要需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查，明确有没有椎间盘突出压迫神经的情况，治疗上主要以充分的休息，腰背部热敷、理疗、推拿、按摩烤、灯照射，必要时可给与腰椎骨盆牵引，口服西乐葆、弥可保等药物，等待腰部疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼、慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠等锻炼为主，在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰。

系上韧带损伤的康复主要包括：推拿、按摩、牵引、局部给予热敷或电磁波理疗仪烤电治疗。 热敷包括用热水袋敷或者是辣疗，辣疗相对来说比较确切，另外可以用电磁波的理疗仪可以烤电。也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药膏，或者是膏药，给予贴敷这样对缓解症状都会有一定的帮助。棘上韧带的损伤多是因为劳累或者是外伤造成的，也要避免过度的劳累，避免二次损伤，积极的治疗。

开放性骨折的恢复时间。一般首先，治疗原则是将开放性骨折转化为闭合性骨折。如果说窗口不然不做，可以考虑一期给予内固定。作态板内固定或者是做外加福鼎。恢复骨折的连续性。然后在c臂下看骨折的断端对位对线是否良好。一般开玩笑，骨折我毕竟骨折的恢复。还是有一定差别，因为开玩笑的骨折窗口更容易感染。因为与外界相同，容易造成骨髓炎。一定要给予敏感足量足疗程的抗生素。应该清楚，一定要彻底。抓住手术的时机。进行内部定或者该规定。

脊柱的酸痛，一般是我们所说的腰肌劳损，也就是腰背肌筋膜炎。 这种情况一般在我们休息一个晚上之后，会有一定程度的减轻。那么，如果出现了腰背肌劳损，我们需要锻炼我们的腰背肌，比如做这种小燕飞的动作，这样是非常有利于我们腰背肌功能锻炼的，一般情况下，我们锻炼半个月左右，这种症状就会减轻或者是缓解很多。当然，如果出现了我们腰部酸痛伴有下肢的症状，比如酸麻胀痛等情况，那么我们就需要去医院做一个详细的查体，必要时做一个CT或者核磁共振来明确是否存在腰椎间盘突出。如果我们做出来的结果是腰椎间盘突出，那么我们就需要更好地做一些治疗，比如针灸、理疗、输液。

一般情况下要垫一周左右。 一般做完手术之后的三天左右是一个肿胀的高峰期，三天以后肿胀会慢慢的消退，一般一周左右肿胀就会消退。所以说要有下肢垫，一般要垫一周左右。同时，做完手术之后需需要积极主动活动脚趾，预防下肢血栓的形成。骨折以后多补充维生素含量高的食物、蔬菜、水果有利于促进骨折的愈合。同时，可以适当的补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这样不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担，从而引起肾结石的发生。定期换药，注意预防感染的发生。

涂完活络油可以贴膏药。 但是要贴对活络油不过敏的膏药，要详细的阅读一下说明书。另外，可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛。也可以口服一些活血化瘀，改善微循环，消肿的药物，对缓解局部的症状都会有帮助的。活络油它是一种比较温和的舒筋活血的一种物质，但是贴膏药一定要注意，如果对活络油有过敏的倾向，就不建议贴膏药。如果说活络油没有过敏，用的很正常，这个时候可以考虑贴膏药。

后背的肋骨断了，是比较严重的。 如果是因为磕碰外伤等原因导致的肋骨断裂，建议去医院的创伤骨科，做颈椎和肋骨的CT检查。看一下有没有肋骨或者是椎体的骨折。看一下骨折的程度，还有肋骨断裂的多少根。还有看一下有没有胸腔积液，胸腔积气的情况。如果是比较厉害的，可以考虑进行胸腔闭式引流，把里面的液体抽出来。

醋氯芬酸片是一种非甾体的抗炎止疼药物。 可以治疗一些关节或者是肌肉的一些炎性反应，一般是无菌性的炎性渗出、疼痛、肿胀等情况。如果是因为一些肌肉劳损或者是创伤骨折正情况导致四肢的骨骼肌肉疼痛的话，可以应用这个药物来缓解疼痛，减轻无菌性的炎性渗出。但是不要长期应用，容易有一些不良反应。