针对手指关节的疼痛常常选用的膏药有万通筋骨贴、伤湿止痛膏、狗皮膏、黑膏药、活血祛淤膏、云南白药膏，这一类的膏药都可以选用。除此以外还可以选用一些常见的外用药物，比如扶他林软膏、红花油或者云南白药这一类的药物。需要指出的是外用膏药只是缓解症状的辅助的治疗方式，针对手指这个部位的疼痛首先要去正规的医院骨科，请医生明确一下导致疼痛的原因是什么。比如风湿和类风湿性的关节炎、痛风性的关节炎还有手指这个部位的创伤、受凉等等因素所引起的关节疼痛，辨明了病因才好做针对性的处理。

膝盖肿了可以有以下几种情况： 第一、滑膜炎，当有膝关节骨性关节炎、结核或者痛风时，就会出现膝盖的明显肿胀，因为这些疾病常伴有关节腔积液，会导致膝盖明显肿胀。 第二、风湿和类风湿，当出现风湿和类风湿时也会出现关节明显积液，也会出现膝盖的肿胀。 第三、比较少见的情况就是色素绒毛结节性滑膜炎，这种疾病是一种低度恶性肿瘤，以滑膜的大面积增生、炎症、血性渗出为主。所以，这时要进行关节的穿刺，如果是血性的液体，就要考虑是不是色素绒毛结节滑膜炎。 最后，不常见的一种疾病，就是强直性脊柱炎，有的强直性脊柱炎也可以出现膝盖症状，出现膝盖积液、肿胀，如果其他原因都不能解释膝盖肿胀，就要考虑是不是强直性脊柱炎导致的膝盖肿胀。

腰椎间盘突出可以用正骨复位来缓解腰腿痛的症状。 但是在后期劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发。在临床上，除了通过正骨之外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果病人经过上述保守治疗两个月以上，症状仍然不能有效缓解或者合并下肢无力及大小便功能障碍，此时，建议行手术治疗，手术已比较成熟。

腰肌劳损一般来说不严重。 但是会产生腰痛，影响生活质量及工作状态，在治疗的早期，一般可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的好转，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振检查，明确是否有椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更详细的治疗。

一般情况下，骑动感单车引起腿部疼痛不适症状主要是通过改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，推拿按摩，理疗治疗等方式进行对症治疗。由于骤然增加运动或运动过量情况，导致出现下肢肌肉关节位置，相应劳损，导致相应的微循环功能障碍情况。引起缺血缺氧症状。导致疼痛不适，需要及时通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。避免过度挤压刺激，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，减少活动。

大腿外侧胯骨疼，出现这种情况主要是有两方面的原因： 第一是在大腿的外侧股骨大转子的位置，有很多的肌肉、肌腱、韧带在此附着，如果这个地方由于肌肉过度的活动导致拉伤或者劳损，会导致局部形成炎性的水肿；并且淤血肿胀，就会对周围的组织和末梢神经都会产生刺激，就会出现明显的疼痛感。特别是在受凉的状态下，这个位置的肌肉、肌腱、韧带等会导致炎性代谢产物逐渐的堆积，血液循环减慢，就会导致疼痛感明显的增加。 第二种情况是由于大腿外侧的髂胫束，也就是阔筋膜张肌，由于在进行外展动作的时候会出现肌肉的拉伤，会导致局部损伤形成炎性水肿，也会出现明显的疼痛感。

一般的闪腰在伤后2到3周能够完全恢复损伤，情况越严重，恢复的时间会越久，当出现闪腰后，一般会有腰部明显的疼痛，严重时会有局部的肿胀以及功能障碍，因此，在闪腰后要尽量多休息，减少腰部的过度活动。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，以减少肌肉组织的出血，预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤。瘀血痹片等等，一般的闪腰经过治疗之后恢复良好。

出现了腰部的疼痛，可以做一些热敷、理疗来缓解。 建议避免长时间的久坐久站，长时间的久坐久站肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，可以出现腰背肌筋膜炎。出现腰背肌肌肉间隙的无菌性炎症，从而引起疼痛的加重。一般情况下，建议久站或者久坐半小时到40分钟左右应该起来活动一下，这样有利于腰部肌肉的放松，也可以买一些具有热敷作用的仪器进行治疗。如果出现了臀部的疼痛、大腿后侧的酸、麻、胀、痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起，使突出的椎间盘对神经、对脊髓产生压迫而引起，这种必须要到医院进行详细的查体。

导致背厚的原因有很多，有可能是因为饮食不当导致脂肪堆积在背部，使背部看起来比较厚，这时候需要调节饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃含维生素、纤维素多的蔬菜、水果。 背厚有可能是因为内分泌功能紊乱导致，内分泌功能紊乱会导致激素分泌异常增多，过多的激素堆积在背部，容易导致背部变厚，此时应该及时去医院检查，在医生的指导下服用相应的激素抑制剂。 背厚还可能是不良的生活习惯导致，比如平时经常驼背，而且不爱运动导致背部脂肪逐渐堆积，背部脂肪无法氧化消耗，让背部看起来比较厚，应该纠正平时不良的生活习惯，注意多运动，加快背部的脂肪氧化消耗，改善背厚的情况。 导致背厚的因素有很多，通常要根据病情和症状进行确诊、改善和治疗。

头后面骨头突出最常考虑是枕骨隆突，在头后中线附近中下部分会摸到骨性的隆起，这个是枕骨上的突起结构，叫枕后隆突。隆突其上附着有肌腱、韧带，主要实现相应的功能，这个是枕骨外形的正常表现，不用担心。但是有些情况会出现枕骨隆突周围的感染、筋膜炎，相应的会产生疼痛症状，这个时候有必要就诊。如果只是头后摸到骨性的突起，没有任何症状，一般是生理性的枕骨隆突，不用担心，也不用特殊治疗。

肋骨软骨损伤完全恢复一般需要4到6周的时间。 损伤情况越重，恢复的时间越久。出现肋骨软骨损伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片。局部肿胀情况稳定后可以开始进行局部的热敷以及理疗以起到舒筋通络止痛的作用。

打篮球抽筋后的处理，首先需要制动，减少腿部活动，在抽筋的肌肉部位进行轻柔的按摩，15~20分钟可以缓解肌肉的痉挛，同时也可以用热宝做热敷。这样也可以放松肌肉，减轻由抽筋引起的疼痛，同时外用扶他林软膏。如果这些方法都没有缓解，可以做一下小腿痉挛肌肉再次用力收缩，之后缓慢放松肌肉，做脚踝被动的屈伸活动和膝关节屈曲活动，通常症状会明显的缓解。

需要去骨科就诊。 如果臀部有一个固定的点的疼痛，这种一般是坐骨结节炎所引起，只需要平时热敷、理疗或者是局部封闭治疗就可以。如果是有腰部的疼痛，伴有臀部的疼痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起，使突出的椎间盘对神经根、对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛酸胀。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗，一般可以经过口服消炎止痛的药物、针灸、理疗都能够得到很好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

腰椎间盘突出一旦突出是回不去的，但是可以通过保守治疗或者手术治疗来缓解症状。 保守治疗主要包括卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，如果病人在治疗过程中出现下肢无力或大小便的功能障碍。此时，建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术已比较成熟。

脚踝骨折石膏外固定以后需要注意肢端的血运、感觉及活动情况。如果出现了脚背肿胀加重、脚趾肿胀、患处疼痛加重非常明显，这种一般是骨折之后肿胀严重，出现了石膏过紧的情况。这种殊情况出现以后，建议让专业的大夫对石膏进行有效的松解或者尝试患肢抬高口服脱水消肿的药物。如果仍不能缓解，就应该去医院进行石膏松解。同时，还需要积极主动的活动脚趾，只有活动脚趾才能够促进血液循环、减轻肿胀、减轻疼痛。在石膏固定的三天左右，一定要将患肢速度的抬高，积极地活动脚趾，这样有利于促进肿胀的消退、炎症反应的消退。同时，需要定期复查，复查的目的一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。

突然出现脚掌疼痛，最常见的就是局部的关节炎症，通常除了疼痛之外，还会出现皮肤潮红、皮肤温度升高的红、肿、热、痛的症状。最常见的关节炎有痛风性关节炎、风湿性关节炎以及类风湿性关节炎。其中痛风性关节炎最好发的部位就是足部的第一跖趾关节，一般平时都有血的尿酸升高，在出现疼痛的前一两天有可能是喝酒，吃了动物内脏或者海鲜，从而引起体内的尿酸水平突然升高，诱发了痛风性关节炎的发作。如果要确诊以上哪一种关节炎，一般去医院抽血化验血的尿酸、风湿三项，基本上是可以鉴别出来的。如果要治疗，一般可以口服非甾体类抗炎药或者糖皮质激素类的药物来消炎处理，能够收到很好的效果。

女性脚心发热大多由湿热或阴虚引起的。 湿热在人体下部，脚心发热会比较明显，同时伴有口渴欲饮冷水，小便黄大便干，白带颜色偏黄，质地黏稠有异味等症状，在医生的指导下服用清热的药物，如金银花、连翘、石膏等。阴虚导致的脚心发热，一般会全身干燥的症状以及潮热颧红、盗汗、烦躁不安、失眠多梦、小便少大便干、女性月经量少甚至闭经。可以服用滋阴药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。

女性背部筋膜炎，一般情况下是可以自愈的。 主要通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，一般病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解。在平常的生活和工作之中，注意避免长时间劳累，弯腰及受凉的情况，以此来避免背部筋膜炎的再次复发，如果疼痛症状反复发作，建议到医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

应考虑以下的因素： 第一、是否有手臂、腿关节的局部的运动性损伤，多见于年轻人进行健身或跑步、运动、打球时间过长而诱发的损伤。此类疾病大多数经过充分的休息、合理的热身，即可以获得良好的效果。 第二、退行性的骨关节炎，常见于中老年患者。退行性骨关节炎是中老年人由于关节的退变，尤其是软骨的退变而诱发关节的无菌性炎症，而引起疼痛及活动受限的一类疾病，常见的关节包括手臂、腿的大关节，如膝、髋、肘、肩等等。此类疾病多与寒冷相关，过度活动以后疼痛可以加重，经过休息、理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物，大多数可以获得良好的效果。极少数骨关节炎患者，由于关节磨损较重，力线出现了明显的改变，症状很重、严重影响生活的则建议进行手术治疗。

晨起后出现背部疼痛的情况，可能是由于白天劳动过度影响到了背部的经脉，从而产生睡觉的时候背部疼痛的现象发生。也不能排除背部的肌肉缺乏力量或者劳损引起的，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害，从而引起背部疼痛的情况发生。晨起后出现后背疼痛后可以先用热敷，并配合按摩或口服非甾体类抗炎药，从而达到消炎止痛的作用，如布洛芬、鲁南贝特、西乐葆等。