高血压就是血压长时间超过正常值的范围，判断的方法指的是成年人大于18岁，不同的日期测量三次血压，如果三次测的血压数值都超过了正常的范围，也就是收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱就考虑是高血压的情况。 但是测量血压前一定不要过于激烈的运动、喝浓茶、咖啡等，会影响测量血压值的准确度。长时间的高血压容易导致心脑肾的并发症发生。所以发现有高血压，一定需要服用降压药物将需要控制水平达标，减少并发症。

百香果可以降高血压。 百香果中含有大量的维生素C，能够有效的促进胆固醇的代谢，降低胆固醇的含量，同时还含有丰富的钾，能够预防高血压的发生。含有丰富的生物碱，氨基酸和胡萝卜素等，也能够起到补充营养的作用。长时间吃一些百香果，有利于促进血压的下降。同时还能够起到止咳、化痰、润肺的效果。也能够美容养颜，提高身体的免疫力，平时可以适当的经常多使用。但是，高血压患者除了饮食注意之外，长期服用降压药物是至关重要的，将血压水平控制达标。

一型的高血压是指血压一般在140 over 90的，需不需要吃药，也是根据具体情况而定的，一般来说，一型的高血压一般不会有什么症状。那么如果有相关性的症状，例如胸闷，胸痛，心慌，气短，头晕乏力，视物模糊，视物旋转等等，就跟没有症状的是不能对比的。没有症状，可能可以通过低盐低脂，低胆固醇饮食。戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，避免过度的劳累，熬夜。控制体重，适当的锻炼，一般一型的血压，很多时候会进一步的身高，或者是有可能会下降至正常的。那种情况不需要吃药，但是有症状，又有可能已经出现了，比如心脏彩超的室间隔增大。左室增大或者是有心绞痛的症状，或者有存在的脑梗塞的问题或者脑出血的危险，那么这种情况之下是需要将血压降至正常的，并且还需要通过生活和饮食的注意的。那么，有些还需要注意排除继发性的高血压，如果继发性的高血压是需要通过手术治疗就不一定要吃药。

可以少量的喝一些骨头汤。 骨头汤实际上没有多少钙质，含有大量的脂肪，不适宜多喝。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先，需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱼仔、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，不要过度劳累。规律的服用长效的、缓释的降压药物。监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

可以。 玉米须泡水喝具有辅助降低血压的作用。但是高血压病的患者不能单纯依靠玉米须泡水来控制血压，还是需要服用正规的降压药物。目前临床上常用的一线降压药物有五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。高血压病的患者需要规律的服用降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。切不可擅自减药、停药或者是换药。

高血压患者可以吹空调，吹空调对于血压并没有什么影响。 天气炎热的时候，如果不吹空调，身体过度的出汗、心情烦闷，对于血压会造成异常的影响，容易引起血压升高。高血的患者主要需要低盐、低脂饮食，不能暴饮暴食，保证良好的生活习惯，不能熬夜，要保持良好情绪，不能抽烟、喝酒，多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果，参加文体运动，不要过于紧张、压力大，这样才能够有效促进血压下降。还需要长期服用降压药物，将血压控制平稳，减少并发症的发生。

高血压能吃海鲜之类的东西的。 主要注意不要放太多的盐，高血压患者主要就是要低盐低脂饮食。平时尽量少吃一些油腻性的食物。尽量少吃一些油炸性的食品，多吃新鲜的绿叶蔬菜，有利于促进血压的下降。适当的吃一些海鲜对于血压并没有什么影响。但是如果高血压的患者同时患有痛风等异常情况，就尽量减少吃海鲜，否则容易导致痛风加重。保证良好的饮食习惯，不要长期的抽烟喝酒，可以促进血压的下降。患有高血压，一定要长期坚持服用降压药物，将血压控制平稳。

通常情况下，高血压的患者是可以吃止疼药的。 而且剧烈疼痛的时候会引起血压的升高，在既往有高血压的患者，应该尽量的去避免产生剧烈的疼痛，导致血压的增高，如果说高血压的患者发生了疼痛，而且是剧烈疼痛的时候，是应该服用一定的止疼药，例如说非甾体类抗炎药，也就是常见的如双氯芬酸钠或者西乐葆、芬必得、去痛片等等，这些药物是不会对于血压造成波动和影响的，而且有一定的抗炎的作用，可以对于高血压患者进行应用。曲马多等止疼药物，也有很好的中枢止疼的作用，对于中等的疼痛也是有很好的疗效的。高血压的患者，对于上述的中枢止疼药也是可以应用的。

高血压的降压药物如果效果比较好，降压达标，并且血压能保持稳定的话，通常是不建议擅自去更换药物的。只有当降压效果不好，血压长时间不能达标或者血压出现异常波动的情况，才要考虑调整药物的种类或者剂量来服用。 降压药物常用的不同种类互相之间通常并没有严格的配伍禁忌，需要互相互换使用的时候，通常相互之间也不会产生一些不良反应。必要的时候是可以将两种或两种以上的降压药物联合使用来进行降压的。降压药物使用期间要注意，如果是刚换一种新的降压药的话，要至少服药1到2周以上才能够起到稳定的降压效果，此时才能去评估药物的降压效用。

可以。 游泳是一种对身体十分有益的有氧运动，而且不伤害关节。高血压的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，不要过度劳累。经常参加体育锻炼，比如快步走、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳等。除此之外还需要保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

可以，高血压病的患者晚上适量的喝一些牛奶有助于睡眠，可以提高睡眠的质量，从而对血压的控制可以起到一定的辅助的治疗作用。 高血压病的患者在饮食上需要注意低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物。多吃深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等富含优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉，油炸食品、鱼仔、鱿鱼等高胆固醇高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。

可以。鱼汤含有丰富的蛋白质和维生素，对身体的健康是非常有好处的，可以提高机体的免疫力。高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重。生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物。监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

患者食用芒果不会引起血压的升高，在众多水果中是没有明确哪一种水果的食用会导致血压的明显升高。在饮食方面可以导致血压升高的最重要、最常见的情况，还是摄入含有过多钠盐的食物，无论是饮料还是食物，在过多的钠盐摄入之后一般患者会有严重的水钠潴留、以及血容量的增加，从而导致患者血压的明显升高。而芒果中富含有很丰富的钾元素，高血压的患者如果不含有合并糖尿病，是鼓励积极去食用芒果这些水果之类的。

治疗高血压好得快需要药物、饮食、运动综合干预。 饮食注意低盐低脂饮食，每日摄入盐少于六克，保持适当运动，控制体重，高血压药物推荐长期口服长效降压药，目前高血压的药物主要有五大类，需要根据血压情况合理使用降压药物，以保证血压平稳，高血压患者如果有合并临床靶器官损害，应在医生指导下进行选择用药，切忌自行购买降压药以免造成严重的不良反应。

高血压药的种类，临床常用的有五大类，有钙离子拮抗剂类降压药物，有ACE I类降压药物，有AR b类降压药物，有利尿剂类降压药物，有β受体阻断剂类降压药物。此外，还有中枢性降压药物及阿尔法受体阻断剂类降压药物。 临床应该在医师指导下合理选用降压药物，并定期监测血压，同时生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，才能一定程度上改善高血压患者的血压水平。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

首先低盐、低脂的饮食，对高血压的患者是很有帮助的。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。此外规律的服用长效的、缓释的降压药物，对血压的控制起着的决定性的作用的。目前临床上常用的降压药有五大类分别是:利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、吲达帕胺等。β受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸、美托洛尔缓释片、富马酸、比索洛尔等。钙通道阻滞剂:代表性药物有非洛地平、氨氯地平、硝苯地平等。血管紧张素转换酶抑制剂:代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。

临床上常用的长效高血压药有很多，至于哪种好，这个需要根据具体的血压情况来看的。比如老年人的话可以尝试应用钙离子拮抗剂，比如硝苯地平缓释片以及氨氯地平，非洛地平等。 伴随心率增快，也可以尝试应用贝塔受体阻断剂，比如美托洛尔，比索洛尔等，降低心率的同时也能够降低血压。血管紧张素转化酶抑制剂比如贝那普利，卡托普利等。血管紧张素二受体拮抗剂比如厄贝沙坦，缬沙坦等。这类药物对于高血压合并心力衰竭或者冠心病等都有比较好的疗效。对于药物的具体应用，需要根据血压的特点，以及有没有合并其他临床疾患等。严格按照医嘱服用，不要随意服用。

可以。高血压病的患者在饮食上需要注意低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。 每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。 比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。 戒烟戒酒，控制体重，生活作息要规律，不要熬夜，不要过度的劳累。 规律的参加体育锻炼，保持心态的平和，避免情绪的剧烈波动。 规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。 根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压能不能停也需要根据实际的情况来看，有些继发性的高血压，比如肾动脉狭窄，在针对原发病进行治疗的同时，血压有可能会慢慢恢复，降压药有可能会停掉。 而对于大部分的原发性高血压，特别是二级高血压以上的患者，可能需要长期规律服用降压药物，不能随意停药，对于一级高血压患者，可以暂时不用药物进行干预，然后通过一到两个月的饮食生活方式的改变，血压有可能会恢复正常，当然在这期间，出现血压比较高，也需要及时服用药物控制。所以说，对于降压药物需不需要停药，需要根据实际的情况来看，有必要停用的时候，也需要遵嘱医嘱执行，逐步停药，以免引起血压的波动。

可以适量的吃一些瘦猪肉的。 瘦猪肉富含优质的蛋白，可以提高机体的免疫力，增强体质。高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物。比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶、鸡肉、鸭肉、鹅肉，以及适量的羊肉、牛肉、瘦猪肉等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇:高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重。经常参加体育锻炼。保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。