糙米血糖高的人是不建议吃，尤其是对于长期的血糖过高的人群，不建议吃糙米的原因。 是因为对于这一部分人群，如果大量的吃糙米，会有可能造成血脂的不稳定的临床情况。所以，对于这一部分人群应该对于患者进行适当的血脂、适当的血糖的控制，否则患者容易出现，例如血糖控制不稳定或血脂控制不稳定的情况。如果对于这一类人群应该积极的对患者进行系统全面的血糖监测，否则容易超标。

看血糖高不高，主要是要进行o gt t实验、糖耐量检查，进行诊断。 o gt t实验，糖耐量检查，适用于血糖的主要诊断。如果血糖明显升高，则代表糖尿病，一般o gt t是用于诊断糖尿病的主要标准。o gt t实验是口服高糖后，分别在服糖的空腹和服糖后半小时、一小时、两小时、三小时进行血糖的采集。正常人群空腹血糖在3.9到6.1的范围波动，餐后两小时血糖小于7.8。如果空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1或随机血糖大于11.1，就可以考虑诊断糖尿病。而如果空腹血糖中青年人群大于5.7，餐后两小时血糖大于7.8，考虑空腹血糖受损和糖耐量减低，处于糖尿病前期。

血糖高的人群是不可以吃冰糖的。 冰糖中含有大量的单糖和葡萄糖，会导致血糖高的人群，血糖明显的升高，出现较为高的高血糖。同时加重对胰岛功能的刺激，加重胰岛功能的衰竭，所以血糖高的人群是不可以再次吃冰糖和单糖。包括蜂蜜、奶油蛋糕等会加重胰岛功能的衰竭，进而出现严重的高血糖的状态，甚至可能诱发感染以及诱发急性酮症酸中毒的可能性。所以血糖高的人群，是不能吃冰糖等食物的。如果大量的摄入此类单糖，会导致患者血糖进一步升高。出现明显的血糖的代谢的紊乱，甚至加重感染，以及胰岛素抵抗肥胖，血脂异常的风险性。所以血糖高的人群建议避免任何单糖、葡萄糖、果糖等糖类食物的摄入。

刚开始化验血糖偏高，可能考虑是由于轻度的血糖异常，或者存在糖耐量减低所导致的。 此类人群，建议开始糖尿病饮食和运动的基础上进行血糖的管理。糖尿病饮食，主要增加膳食纤维含量丰富食物的摄入。同时应该增加运动量，包括增加户外活动量，增加膳食纤维含量丰富食物，每天大于八克以上，有利于血糖的管理。同时可以更好的使血糖控制达标，改善胰岛素抵抗，达到糖量减低的逆转的可能性的。第二，在此类人群中，应该加强运动的管理是增加运动量，使身体恢复在标准范围体重范围之内。标准体重为身高减105，体重达标和进行饮食的管理。必要时，联合口服药物是控制血糖轻度偏高的关键。

孕妇在血糖高的情况下，如果过多的摄入油脂，会导致血糖升高。 如吃油炸食品、炸油条、炸油饼、炸鸡排等食物，或者过多的烹饪方式，以炸或者煎为主的情况下，是会明显导致血糖升高的。所以适量的摄入油脂，建议每天摄入油脂量小于一小勺，也就是六个左右。避免在食物中，尽量采取炸和煎的方式，尽量以蒸煮或煲汤为主的烹饪方式。同时，增加甚至纤维含量丰富食物的摄入。如粗纤维的蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜，深色的蔬菜为主。同时，增加如魔芋，豆制品，新鲜的菌类，粗粮食品，来有效的控制血糖，避免体重过快的增加，影响血糖。

血糖高可以用艾叶泡脚。 因为艾叶可以使局部血管扩张加速，局部血液的循环，对于改善血糖高患者逐步的微循环或者神经病变都有比较好的治疗效果。但是血糖高患者使用热水泡脚时，一定要注意测量水的温度。因为血糖高，患者如果合并比较严重的糖尿病周围神经病变双足，对温度的感觉明显减退。如果脚是水的温度不是很烫，但实际上水的温度比较高。血糖高患者用比较很热的水泡脚以后，会导致足部烫伤，而出现水泡，后期处理不好就会感染，严重的会出现糖尿病足。所以糖尿病患者可以使用艾叶泡脚，但一定要注意温度，测量好水温以免烫伤。

血糖到十毫摩每升以上的话，首先需要积极的控制饮食和合理的运动，并且这些合理饮食、合理运动要贯穿在整个糖尿病治疗的过程之中，通过生活方式的干预血糖控制不好以后，需要加用降糖药物可以选择口服药物，也可以选择胰岛素，还需要定期的监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后两小时的血糖水平，三个月复查一次糖化血红蛋白，根据监测血糖的结果随时调整降糖治疗方案。 在饮食控制方面，主要是减少主食的量，并且建议主食和蔬菜搭配使用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够减缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，另外鼓励患者在吃饭之后进行合理的运动，一般每次运动约40分钟左右的时间，结合降糖药物的应用，一般可以把血糖控制在低下的范围。

血糖高的人出现了身上浮肿的情况，首先要明确是不是出现了糖尿病肾病。 当糖尿病患者病程较久，血糖长期控制不好的情况下，合并了糖尿病肾病的话，会使大量的白蛋白从尿液排出，那么留存在血中的白蛋白就会减少，这时候人体的时间内渗透压就会下降，那么就会导致大量的水分从血管内渗出到血管外，导致淤积在皮下的话，就会导致全身浮肿的情况，这时候可以查尿常规提示尿蛋白阳性或者查24小时尿蛋白定量，蛋白质大于0.15克，这时候就基本上可以判断是糖尿病肾病，需要进行利尿、消肿、护肾降低尿蛋白，避免应用一些对肾脏损害的药物，并且积极的控制血糖、血压、血脂等等。

怀孕后血糖高，要吃一些膳食纤维含量丰富食物的量增加。 此类食物的摄入有利于血糖的管理，使血糖能够尽快的达标下降，膳食纤维含量丰富的食物主要包括一些粗纤维的蔬菜、粗粮食品以及一些魔芋、豆制品等食物，粗纤维的蔬菜包括深色的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、牛心菜、竹笋、西红柿、胡萝卜、黄瓜等食物中含有较为丰富的膳食纤维，建议每天至少摄入大于八克以上，同时建议摄入一些粗粮食品，如魔芋、豆制品、红薯、紫薯、玉米、南瓜，新结的一些如菌类、豆制品类食品都是膳食纤维含量较高，有利于血糖的管理，可以使血糖尽快的下降。

糖尿病患者适合吃以下粥，如一些粗粮熬制的粥或者一些蔬菜粥，避免过多的摄入粥类。 由于过多的摄入粥类会导致血糖的升高，同时过多的摄入粥类还可能导致血糖明显的升高，所以建议熬制粥的过程中避免时间过久，熬制过于稀烂，在粥中加入蔬菜和粗粮食品来缓解周周过高的升糖指数。所以如果喝粥，建议每周喝1到2次，避免过多的摄入粥类。同时，建议患有糖尿病的人群，避免过多的摄入熬制过烂的食物或者粥类，在粥内建议适量的加入一些蔬菜，或者一些粗粮食品来缓解血糖过高。

血糖高的人尽量不要吃血糯米。 因为血糯米里面含糖分比较高，在摄入之后容易导致体内血糖出现明显的升高，这样会使症状有所加重，所以患有糖尿病的患者尽量不要进食血糯米，可以选择吃含糖量比较低的蔬菜以及水果，比如芹菜、青菜、草莓、苹果等等含糖量比较低，营养价值也比较丰富，摄入之后能满足体内所需求，同时还可以防止便秘。

血糖高的患者，是可以过性生活的。 血糖高，那就是有糖尿病。过性生活，可以消耗体力，能够使血糖下降，也是一种锻炼的方式。所以有规律的性生活，对于血糖的控制，也是有好处的，能够保持病人的心情舒畅。另外，高血糖的人，一定要控制饮食。在平时，饮食生活中，要减少糖分的摄入，控制血糖在正常的范围，才能使身体会维持在正常状态。如果血糖过高，就会出现很多的并发症。

血糖高的人如果过多的摄入糖分会导致血糖进一步升高，加重胰岛功能的衰竭，可能会出现急性酮症酸中毒的风险。 高血糖会加重对胰岛功能的损害，进而出现血糖难以控制的症状。所以高血糖状态的人群，如果进食糖等食物后，会使血糖进一步升高。血糖升高后，不仅会诱发急性的酮症酸中毒或急性并发症，还可能会导致感染的情况出现。如皮肤粘膜、口腔以及泌尿生殖器、肺部感染、上呼吸道感染以及深部脏器的感染，肝脓肿、肺脓肿、泌尿系肾脏的感染的风险性加重。所以血糖高的人如果长期过多的摄入单糖，如奶油、蛋糕、冰糖、蜂蜜等，会使血糖明显的升高，导致急性并发症的出现。

糖尿病患者早上血糖水平高，那么可以应用一些降低空腹的降糖药物，比如长效胰岛素，一般可以选择在睡觉前进行注射一次，一天一次即可，然后监测第二天的空腹血糖水平，根据血糖调整胰岛素的剂量，直到把血糖降到平稳的水平。 也可以口服一些磺脲类的长效的降糖药物。另外，必要的时候还要明确单纯的早上空腹血糖水平高是什么原因导致，如果是由于降糖药物的剂量不足导致，可以加剂量或者是更换降糖药物的种类，如果是由于夜间发生了低血糖导致第二天早上反跳型的高血糖的话，那么就需要减少降糖药物的剂量，并且在凌晨三点测一次血糖来进一步判断是不是低血糖之后的反跳性高血糖。

空腹的血糖水平在十毫摩每升以上的话，是比较高的血糖水平，已经达到了糖尿病的诊断标准。 标准正常人空腹的血糖水平是3.9-6.0毫摩尔每升，根据世界卫生组织的规定，糖尿病的诊的诊标准是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，而6.1到6.9毫摩尔每升的话叫做空腹血糖调节受损，也就是说，这部分人群血糖水平比正常人高，又没有达到糖尿病的诊断标准，他和糖耐量异常统称为糖尿病的前期定点，也就是说这部分人群已经快要发展为糖尿病，需要积极的进行生活方式的干预，如果仍然不加以重视的话。血糖水平就很有可能进一步升高，而达到糖尿病的诊断标准，那么空腹十点多的话，已经是达到了糖尿病的诊断标准，标准需要积极地去进行控制，使血糖恢复到正常的水平。

血糖高，是不能够喝冰红茶的。 本身血糖水平升高的患者，冰红茶又是含糖比较丰富的一种饮料，这时候，如果喝冰红茶，会导致血糖水平进一步升高，严重的，甚至会出现糖尿病酮症酸中酸中或者糖尿病的非酮症高渗性昏迷。对于糖尿病患者来说，饮食控制极为关键，如果饮食控制不好，单纯的依靠降糖药物，血糖不会控制的很理想，所以糖尿病治疗指南里边，饮食控制一定要贯穿在糖尿病整个治疗的过程之中，包括控制饮食、规律饮食，避免吃一些含糖量、含油量比较高的食物，积极的监测血糖，配合降糖药物，合理的运动，接受糖尿病相关知识的教育等等，才能够把血糖控制的理想，所以，糖尿病患者，一定不要喝冰红茶。

血糖升高，是可以吃小米的，但是要注意以下几个方面， 首先，严格来讲，小米属于主食的一种，也就是患者可以将小米部分代替所要摄入的其他主食的种类。比如患者在本餐中摄入小米，就要额外减少其它主食的量。 其次，糖尿病患者，要选择正确的烹调方式，可以将小米磨成小米面，发酵做成馒头，但是尽量不要熬制成小米粥，尤其是比较粘稠的小米粥，因为任何种类的粥类，对于患者的血糖控制都非常不利，可以造成餐后血糖的明显升高。 最后，血糖高的患者，一定要控制好小米的摄入量，不要一次摄入太多。

血糖高可以在两餐之间或者是活动之后，少量的食用山楂泡水，当然必须只能放山楂，而不能加冰糖或者其他甜味剂，这样会使患者的血糖升高。 血糖高的人不推荐饮料甜食，因为他们都是属于升糖指数特别高的食物，在进食之后是可以使患者血糖波动比较大。血糖高的人如果不能严格平稳的控制血糖水平，是容易导致相应的急性或者是慢性并发症的发生，而且对于血糖高的人，还需要严格监测自身的血糖水平。

血糖高的原因主要是包括，第一，近期合并有感染，感染，应激创伤手术等情况下会应激性的，导致血糖升高。第二，是由于合并酮症酸中毒，糖尿病患者在合并酮症酸中毒后，会导致血糖明显的升高，出现高血糖状态。所以如果有酮症酸中毒的情况，也会导致血糖明显的升高。其次，导致血糖升高的主要原因，是没有进行长期饮食，运动和糖尿病相应知识的指导，血糖长期控制不达标。其次是用药不合理，没有合理的使用降糖药物使血糖控制的。血糖在偏高的状态下，治疗主要的手段。第一，通过补液、消酮、胰岛素静脉滴注时血糖下降，能够更好的使血糖控制达标。在这基础上，如果血糖大于13.9毫摩尔每升，建议给予胰岛素短期强化2到4周。如果血糖空腹大于8.01般状态良好的情况下，可以给口服药联合糖尿病饮食运动的基础上，进行血糖的管理，使血糖长期控制在理想的范围之内。

一般血糖高，住院2到4周，血糖就能够下降，几乎能够达到较为理想的水平。 如果血糖明显升高，需要住院进行降糖治疗，包括给予补液消酮治疗，以及在这之后给予短期胰岛素强化治疗，使血糖在2到4周内得到良好的控制。同时，血糖较高的情况下，还可以联合糖尿病饮食运动的基础上，多种药物联合，使血糖控制达标，强化血糖降糖治疗。所以一般通过2到4周的治疗，血糖都能下降。在这基础上要坚持糖尿病饮食和运动的控制，同时建议长期坚持进行血糖的管理，使血糖长期控制达标，有利于血糖的管理。所以，两到四周能够更好的达到血糖的管理。