这种跟腱疼痛的情况最常见的原因是因为局部的活动过多或者扭伤，一般这种情况要注意休息，在活动过多或者劳累受凉以后，炎症物质刺激就会出现疼痛，如果长期的有疼痛，还要排除一下跟腱炎的情况，一般和局部的长期劳损，跟腱损伤有关系，以及局部不良姿势久站，爬山爬楼梯，走路过多等都有关系，需要进行一定的休息，同时暂时减少活动，并且要请有经验的医师进行按摩，针灸，有助于缓解，要注意其他的原因包括因为局部的慢性的骨质增生劳累，包括一些感染，细菌性感染等都可以造成这种情况，需要注意休息，康复训练，理疗，还要排除一些痛风，糖尿病，血管疾病等引起的局部跟腱部疼痛和不适，检查清楚后对症治疗比较好。

大腿根内侧一下就疼痛多考虑试一下几个方面的原因，第一个方面多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根或者中央管积水会产生下肢麻木、无力、放射痛以及进行性跛行症状，那么像这种情况建议行腰椎正侧位腰椎核磁明确相关诊断，一般先改善患者的生活方式，避免久坐弯腰搬重物、干重体力活，同时以卧硬板床平卧位轴线翻身，整体来说如果症状没有缓解，建议予以非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，如果相关症状还是没有缓解，建议去医院考虑手术治疗，第二个方面多考虑是长期的，不正确的姿势干重体力活，或者说坐硬板凳而产生的局部的肌肌膜炎，那么像这种情况下，建议改善生活方式，同时予以热敷一般来说，症状是可以缓解的。

脚后跟一按就疼的原因有很多，不过大部分都与跟腱和跟骨有一定关系，最常见的后跟部疼痛因为跟腱炎为跟腱的无菌性炎性反应，可为自发性的跟腱炎，也可以是痛风等诱发。 还有像跟骨骨刺，即跟骨骨质增生，发生在跟腱附着部时，容易引起跟腱的疼痛，这个可以拍X线片进行诊断，还有一些其他疾病，如跟腱末端病等，为跟腱的自发性疾病，常规出现足后跟部疼痛，建议到医院专科进行诊治。

坐久后尾椎疼痛，可以用以下方式来缓解，首先，要去正规医院就诊，通过医生的诊疗来进行初步判断，疼痛产生的原因，如果是由于陈旧性的外伤导致的尾骨骨折而遗留有的慢性疼痛，可以进行对阵的止痛治疗，比如进行口服或者外用非甾体抗炎类药物，如果李伟部的疼痛位于两侧，经过医生排查，如果是骶髂关节炎或者是强直性脊柱炎导致的，那么还需要针对病因用药来控制关节炎以及控制强直性脊柱炎党原发病才可缓解症状。

扭伤以后，首先需要做的是减少活动，休息。 在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷，每次敷10到15分钟。每天冷敷3到4次，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，可以外用云南白药喷雾剂，减轻肿胀、减轻疼痛。口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布止痛处理。这种扭伤一般是韧带的损伤，所以减少活动，休息是治疗的第一步，如果疼痛比较严重，肿胀非常严重，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时定期拍片或者核磁共振检查，明确损伤的具体情况，明确诊断之后再对症治疗。

一般情况下，腰部出现肌肉疼痛不适，酸胀等临床症状，主要是考虑腰肌劳损或肌肉出现相应的肌筋膜炎情况。 由于长时间固定姿势，反复挤压刺激，过度拉伸，劳损和受凉情况，引起局部肌束筋膜相互挤压刺激，出现相应的微循环功能障碍情况。在反复刺激以后出现周围软组织粘连，导致症状加重，引起相应临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。口服改善微循环药物治疗，肌肉松弛剂或非甾体类镇痛药物对症治疗，针刀松解，推拿按摩等方式改善局部症状，平时注意保暖，劳逸结合。

第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，第三个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下建议。改善患者生活方式，同时完善相关影像学检查后多考虑先以药物进行治疗，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

伤口擦碘伏很痛，考虑可能是由以下几种原因造成： 首先，伤口本身可能出现了比较严重的炎症或者感染的情况，这时只要稍有刺激就会出现比较剧烈的疼痛。其次，可能使用的碘伏浓度过高或者应用的是碘酊，那么刺激性就会比较强，容易诱发疼痛。 此外，可能患者本身对碘伏有一定过敏的现象，这时不仅伤口会有疼痛，擦涂区域的皮肤也会发红，甚至出现皮疹的情况。 另外，患者本身对疼痛的耐受力比较差，稍有刺激就会剧烈的疼痛。一般来说碘伏是一种刺激性极小的消毒液，消毒时疼痛很轻微甚至不会出现疼痛。

背疼，屁股也疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，可以应用甘露醇脱水，甲钴营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

胳膊内侧肌肉疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议完善相关影像学检查后先以改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以给予非甾体消炎药、对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

手掌有点疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤的，因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是由注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重者的需要口服及外用消炎镇痛类、活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过治疗后，均出现一定程度的好转。如果没有好转甚至加重，都需要及时前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病加重。

左腿根内侧疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时，加以热敷，必要时，多考虑行神经探查手术进行治疗，越早治疗，效果越好。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经，而引起相关神经压迫症状，表现为下肢麻木、无力、感觉异常，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗，对患者的预后越好，一般来说，问题不大。

屁股蛋子里面疼，常见原因有以下几种，受凉劳累，劳损，拉伤外伤，臀肌膜炎等。 因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉劳累，劳损或臀肌膜炎则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物治疗，如果是拉伤或者是外伤则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时也可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果是拉伤或者是外伤则需要在休息的基础上早期冰敷后期热敷，同时也可以配合上述药物以及理疗的治疗。

腿膝盖不能打弯，老是疼痛，很有可能是膝关节骨性关节炎也叫骨质增生引起的。 那么出现这种情况应该及时的到医院的骨科或者关节科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄膝关节的正侧位x线片和膝关节的核磁共振检查，明确是否有膝关节的退行性疾病，以及了解膝关节骨性关节炎的严重程度。对于轻度的膝关节骨性关节炎，可以通过口服消炎镇痛类的药物，以及硫酸氨基葡萄糖胶囊，以及外用消炎止痛膏，对症支持治疗。对于中度的这种膝关节骨性关节炎，可以通过膝关节镜下清理术以及单髁置换术等保膝手术治疗，对于比较严重的膝关节骨性关节炎，可能需要行全膝关节置换术。

玩游戏出现颈椎疼痛，那么这个时候应该停止玩游戏，尽量减少低头伏案工作、玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯。 那么如果有时间最好是抬头看一看远处的天空，做一做颈椎米字操，那么必要时可以打打羽毛球、游泳这些动作对颈椎都是很好的保养作用。如果注意保养之后仍然出现颈项部的疼痛，那么最好是到医院去进行相应的检查，必要时拍摄颈椎的核磁共振检查，明确是否由颈椎间盘突出等相应的症状以及了解椎间盘突出的严重程度。轻中度的患者可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

这样的情况，最常见的原因是我们的韧带的止点的炎症，是由于我们胫骨的发育比我们的韧带的发育要快一些，所以在13岁到15岁这样的年龄段的孩子由于长时间的运动，膝关节过度屈伸，就会导致韧带对胫骨结节的牵拉，很容易出现胫骨结节的软骨病等问题而出现膝关节的疼痛，这样问题不必过于担心，我们一般通过休息，限制膝关节的活动，避免膝关节过度的屈伸，症状也就会逐渐的改善。另外，随着年龄的增长，我们骨的硬化的程度增强，也就疼痛会逐渐的改善，我们可以局部进行热敷烤电，改善局部的血液循环。

尾椎骨疼痛，可以去医院的骨科挂号检查一下，当面进行体格检查，看一下有没有尾椎骨的骨质增生、尾骨骨折等情况。 有一些尾骨的骨质增生，长期坐着以后可以压迫，导致血液循环不好，炎性渗出等情况，可以导致疼痛。还有一些尾骨骨折，向前弯曲过大，刺激压迫前方的软组织，可以产生疼痛的情况。

一运动，脚腕就疼痛，可能是有脚腕的忧伤、运动劳损的情况。 可以去医院骨科当面查体，看一下有没有关节炎，有没有韧带拉伤的情况，检查的话可以查一下脚腕的磁共振。可以看出具体哪里损伤，需不需要手术治疗，可以在查一下风湿、类风湿、肾功能检查，看一下有没有类风湿或者是痛风的情况，可以带一个护腕保护一下，避免剧烈活动。

女性的骶骨疼痛，可以去医院挂骨科底骨的CT或者是拍片子检查一下。看一下有没有骨骼问题，有没有椎间盘突出，骶骨周围骨质增生，或者是尾骨骨折向前突出压迫软组织等情况。平常尽量避免剧烈的跑跳劳累活动。或者是经常坐时间长了，也容易压迫骶骨尾骨，全身酸疼的情况。可以挂骨科详细检查一下。

剧烈运动如跑步后，一般需要一周左右，腿痛的症状就可以明显缓解。 因为在剧烈运动过程中，肌肉反复收缩舒张可以导致局部肌肉的劳损，毛细血管破裂出血，逐渐出现局部出现淤血，从而导致疼痛症状，并且在运动过程中可以产生乳酸，导致腿酸痛不适。运动后，早期可以进行冰敷，后期可以进行局部的热敷，并且配合口服及外用药物治疗，理疗等对症治疗，可以起到明显缓解局部炎症、活血化瘀的作用，从而减轻腿部的疼痛症状。如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解，则需要及时前往医院就诊，明确病因，及时治疗。