肩膀疼痛，骨头有弹响，可能是因为有肩周炎或者是肩袖损伤，骨质增生等情况造成的。 如果是有慢性的，长期的劳累过度劳损，关节活动受到限制的话，可能是有肩周炎，肩关节周围有粘连，骨质增生等情况造成的。 如果是有一些拉伤，或者是剧烈的疼痛的话，可能是有肩袖损伤。 关节在某个活动范围内，肌力下降的情况，可以去医院的关节骨科做一下肩关节的磁共振。详细的看一下具体的病因。如果是比较轻的话，可以针灸，理疗，慢慢缓解一下。

男的小腿有浮肿的现象，可能是下肢的血液回流不好，静脉曲张或者是因为心脏，肾脏的，内科的疾病造成的浮肿的现象。 具体浮肿的原因，建议去医院进行详细的检查。可以做下肢的血管彩超，看一下有没有下肢静脉回流缓慢，血栓，静脉曲张等情况，可以再查一下生化检查，还有心电图，心脏彩超等检查，看一下有没有心衰，肾衰，脏器功能衰竭，或者是蛋白低，营养不良等情况。要根据检查结果来综合判断是什么原因。

左后腿筋痛一般考虑腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症一般伴有腰部疼痛、酸困、僵硬、腰椎活动受限，严重者伴下肢酸困、憋胀、麻木等。建议行腰椎核磁检查，明确诊断。如果腰椎间盘突出症诊断明确，需要注意避免睡软床，避免久坐、弯腰、扭腰、腰部受凉，床上轴线翻身，起身是侧身坐起，避免劳累，弯腰搬东西时姿势正确、做好思想准备。可行腰背肌功能锻炼，如“小燕飞”腰背肌功能锻炼。治疗方面，可行口服非甾体类抗炎药、脱水消肿药、活血化瘀药、营养神经类药物等。

吃完东西的时候有腰疼的现象，有可能是因为肾结石，内脏绞痛或者是弯腰造成的腰肌劳损，腰椎的小关节紊乱等情况。 具体不一定不一定和吃东西有关，建议去医院的脊柱骨科或者是急诊外科进行相应的检查，做一下腰椎的CT或者腰部的CT、彩超等检查。看一下有没有腰间盘突出或者腰椎的椎体滑脱、小关节紊乱造成的疼痛。或者是内脏的痉挛性的疼痛，比如说肾结石感染等情况都有可能造成腰疼，需要检查一下。

肩膀总是麻麻的，一般考虑颈椎病。 颈椎病一般伴有项部疼痛、项僵、上肢酸、憋胀、疼痛、困等症状，建议行颈椎核磁以明确诊断。如果颈椎病诊断明确，可行颈椎牵引治疗，也可以行颈椎理疗，如PDP中药塌渍、中药熏药、微波治疗、红外线治疗、微阀光治疗、偏振光治疗等等。可配合营养神经的药物，如甲钴胺、木丹颗粒、注射用鼠神经生长因子、神经节苷酯，严重者可行手术治疗，以松解神经压迫。

从膝盖到小腿的骨头感觉发酸，可能是因为劳累过度，没有休息好，肌肉有僵硬疼痛等情况造成的。 具体的原因可以去医院的运动损伤，骨科进行相应的查体和一些辅助的检查。看一下痛的具体部位，如果是在关节上，可能有关节的慢性劳损，长时间的屈伸活动造成的一些关节内的一些蜕变。小腿部位的话可能是肌肉拉伤，筋膜发炎等情况，可以拍片或者做磁共振进行详细的检查，看一下具体的病因，平常尽量休息，减少剧烈活动。

骨头比较软，可能是因为缺钙，缺乏锻炼或者是软骨的一些病变，成骨不全等情况，具体的原因需要去医院进行专业的综合性的检查。 一般根据年龄和症状，体征都有不同的检查来进行查明原因。一般没有自己感觉骨头比较软的，有可能是磕碰外伤造成的一些骨折，或者是没有力量的情况，可能自己感觉骨头比较软，检查的话，可以拍片儿，测骨密度等检查，看一下有没有骨质疏松，或者是一些成骨不全等疾病。

腰酸背痛一般考虑肌筋膜炎或棘上韧带炎或棘间韧带炎。 处理原则大同小异，包括理疗，如TDP、中药擦拭、中药熏药、微波治疗、红外线治疗等。药物方面，包括非甾体类抗炎药，包括外用膏药，如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬凝胶膏等或外涂扶他林。口服药包括戴芬、布洛芬、塞来昔布、艾瑞昔布等，必要时可行小针刀的松解治疗。松解后要配合康复功能锻炼，如“燕飞”腰背肌功能锻炼。

颈椎和后背、腰部都有疼痛，可能是因为有颈椎病、腰椎间盘突出、肌肉劳损等原因造成的，具体原因可以去医院的骨科进行相应的检查治疗。 可以拍片儿或者做颈椎、腰椎的ct、磁共振或者胸部的ct等详细的检查，查明疼痛的原因。颈部疼痛有可能是颈椎病、颈椎的小关节紊乱等原因造成的，可以牵引、针灸、理疗等方法慢慢缓解。后背的话有可能是后背的肌肉劳损，腰椎有可能是腰间盘突出，腰椎小关节紊乱、椎体滑脱等情况，根据结果来对症治疗。

手腕骨折是否能够恢复到和以前一样要根据骨折错位的具体情况来进行判断，如果手腕骨折之后，局部没有明显的分离移位，经过专业治疗之后一般是能够恢复到和之前一样的，但是如果手腕骨折后局部骨折碎裂严重，尤其是累及到腕关节内部的骨折，后期非常容易遗留有手腕的功能活动受限或者是疼痛等等。 因此，在出现手腕骨折后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查，x线片和ct检查，查看骨折错位的具体情况，对于没有明显错位的手腕骨折，一般可以进行保守治疗，恢复，如果手腕骨折碎裂严重，则可能需要进行手术治疗。大多数手腕骨折经过专业治疗之后，4到6周会开始愈合，2到3个月能够完全愈合。

大拇指有疼痛、麻木，可能是因为运动劳损劳累过度，或者是神经压迫损伤，筋膜发炎、肌腱炎症等情况造成的，具体麻痛的原因，可以去医院骨科进行相应的检查。 可以拍片，做肌电图检查，看一下有没有骨关节炎，骨质增生或者是神经传导功能障碍，神经的一些损伤等情况。平常尽量注意休息，减少剧烈的劳累活动，容易导致手指的筋膜发炎，肌腱拉伤，剑鞘炎等情况。可以适当的热水泡洗按摩，拉伸活动一下。

突然手肘感觉有疼痛，可能是因为手和肘关节有一些运动劳损，肌肉拉伤等情况造成的，具体不一定，需要去医院的骨科进行相应的检查治疗。 如果是做了比较剧烈的运动，或者是长期的，慢性的劳力活动的话，有可能会导致手肘的关节僵硬、疼痛、淤血肿胀等情况。可以适当的针灸、理疗，应用一些通络止痛的药物，慢慢的缓解一下。注意休息，减少剧烈活动。如果不放心的话，可以拍片检查，看一下有没有骨质增生，关节炎等情况。

胳膊中间的关节叫做肘关节，是连接上臂和前臂的一个关键，起到屈伸活动的作用。 胳膊和手连接的关节叫做腕关节，可以活动腕部使手指比较灵活。大臂和身体连接的部位叫做肩关节，可以使上肢完成比较大的范围的活动，如果是有关节疼痛不舒服的话，可以去医院的骨科进行相应的检查治疗，可以拍片看一下有没有关节炎、骨质增生或者是一些运动劳损等情况，注意休息，减少剧烈的活动，可以适当的针灸理疗，来缓解疼痛。

筋发紧的话，可以牵引拉伸，慢慢的锻炼来进行治疗。 具体筋感觉发紧的部位和程度，需不需要治疗，需要去医院进行当面的查体检查。如果是在关节部位，感觉筋比较紧关节屈伸活动受限的话。可以做关节的磁共振，看一下有没有关节周围的黏连，骨质增生，韧带短缩等情况。可以适当的拉伸按摩一下或者是手术治疗，把黏连或者是筋发紧的部分松解一下。需要详细的检查，看一下具体的疾病类型，综合的治疗。

膝盖无法伸直的原因： 1、膝关节骨性关节炎导致的关节屈曲挛缩畸形；2、滑膜皱襞综合症；3、膝关节腔内有关节游离体；4、膝关节前交叉韧带损伤或膝关节后交叉韧带损伤；5、膝关节内侧半月板损伤或膝关节外侧半月板损伤。建议明确诊断，通过完善检查。针对病因做进一步的处理。膝关节骨性关节炎导致的关节屈曲挛缩畸形，如果关节退变严重，可考虑膝关节置换；如果退变较轻，可行小针刀松解等治疗。

滑膜炎可以治疗。 滑膜炎包括红、肿、热、痛这些症状，可对症治疗。 一、避免关节剧烈、频繁活动。 二、关节康复功能锻炼。 三、关节部位行理疗如中药熏药、TDP照射、中药塌渍等。 四、可口服中成药，如滑膜炎颗粒。 五、可口服中草药。 六、可对症使用消肿药物，如甘露醇、七叶皂苷钠、甘油果糖、盘龙七片；可口服非甾体类抗炎药起到消炎镇痛作用。 七、可静脉输注活血化瘀类中成药。

侧卧睡觉的时候有腰疼的现象，可能是腰椎有一些肌肉劳损，腰椎间盘突出，姿势不对等情况造成的，具体疼痛的原因，可以去医院的脊柱骨科进行相应的检查治疗。 一般侧卧位的时候，对腰椎的影响不是很大。如果有疼痛的话，可能是腰椎本身就有一些慢性的疾病，比如说腰椎间盘突出、腰肌劳损等情况。可以做腰椎的磁共振或者CT检查一下，看一下腰椎病变的具体程度，需不需要进行手术治疗。一般比较轻的话，可以针灸、理疗等方法，来慢慢的缓解一下。

左手的食指有痉挛的情况，可能是因为食指用力过度，肌肉有一些充血、肿胀或者是肌腱发炎等情况造成的。 具体疼痛、肿胀、痉挛的原因。可以去医院的手足外科进行当面检查，看是不是因为用力过度或者是肌肉僵硬导致的一些痉挛的现象。尽量的减少是不是用力过度或者长时间姿势不动的活动容易产生痉挛抽筋。还有一些可能是神经系统方面的疾病，需要进行详细的检查，才能够判断。可以热敷、按摩、休息一段时间看看。

手腕关节肿大，有疼痛，可能是因为骨质增生、关节炎，或者是类风湿性的关节炎、痛风等原因造成的。 具体要去医院的骨科进行详细的体格检查，做一些辅助的检查化验，才能够确定是什么原因造成的。可以拍关节部位的X光片，看有没有骨质增生、关节磨损等情况。可以再查询看有没有风湿、类风湿、痛风等一些内科的疾病造成的关节肿大的情况。如果是比较复杂的话，可以做磁共振看有没有关节积液感染的征象等情况。

每天走路如果超过8000步，则对膝盖有影响，如果不超过8000步，则对膝盖影响微乎其微。因为如果走路超过8000步，则关节软骨的退变要加快。关节软骨的退变，也是关节炎的病理基础。如果发生了骨性关节炎，则需要膝关节避免剧烈、频繁的活动；膝关节注意保暖；并行股四头肌舒缩功能锻炼，一条腿1天行200至300次，分次进行。如果疼痛明显，可口服非甾体类抗炎药，如戴芬或塞来昔布，同时配合硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊，可配合玻璃酸钠关节腔灌注治疗。