脚背突然疼痛不能走路，常见的原因可能有以下几方面。 一，患者长时间从事体力劳动，脚部过度负重引起局部的肌肉劳损，出现局部的无菌性炎症造成疼痛。 二，可能是患者进行剧烈运动，在运动的过程中导致脚背的肌肉损伤，出现走路时的疼痛。 三，可能是脚背局部出现了炎症，比如风湿性关节炎、痛风或者筋膜炎，都可以引起脚部的疼痛。 出现这种情况要及时到医院就诊。通常患者可以多休息，局部可以进行热敷、理疗，可以外用非甾体类抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。

睡觉的时候大腿特别酸，常见的原因有劳累、着凉、腰椎间盘突出、血管病变等。 一，白天或者睡觉前有剧烈的运动可以导致晚上睡觉时腿酸，主要是由于下肢肌肉内乳酸的堆积引起。二，着凉受风可以引起腿酸，不能排除风湿性疾病，可以进行局部的热敷、按摩来缓解。如果症状一直持续，可以进行风湿系列等检查来明确。三，下肢的血管病变，比如盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫、下肢的静脉血栓、静脉曲张等可以引起下肢的静脉回流障碍，出现腿部发酸。四，腰椎间盘突出压迫神经，可引起支配区域的酸胀、疼痛。

年轻人走路多了膝盖疼痛常见的原因有膝关节的滑膜炎、髌股关节炎。 一，膝关节的滑膜炎是在活动量过大之后关节负担过重，导致滑膜水肿、增生，出现炎症性反应，出现积液。可以通过磁共振检查来进行明确诊断。 二，髌股关节炎。在屈伸活动时髌骨和股骨外侧髁之间产生压力引起疼痛。尤其是年轻的女性，髌骨有外移趋势，活动量过大时容易导致髌骨和股骨外侧髁之间压力过大、摩擦增多，最典型的症状是下坡路或者下楼梯时膝盖前方疼痛。通过磁共振检查、CT检查可以明确诊断。

长时间坐着腰部酸痛，往往是由于腰背部肌肉韧带劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，可以完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上，以腰部腰围固定保护，局部使用热水袋进行热敷，烤灯照射，推拿按摩，促进周围血液循环。 疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆，局部涂抹扶他林软膏，疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带锻炼以俯卧撑，慢跑为主。

脖子左侧有根筋疼，往往是由于长时间的低头伏案工作、长时间的低头看手机导致颈肩部肌肉韧带紧张、局部肌肉韧带筋膜炎。在治疗上需就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查排除颈椎间盘突出的情况。治疗上，以局部使用热水袋热敷，避免不良的姿势，避免颈椎长时间的保持一个姿势。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。必要时可给予封闭药物局部注射，注射部位需避免沾水，加强护理。在日常生活中需注意避免颈部受凉等情况。

腿感觉发凉，脚感觉发热，可能是下肢的血液循环不好，或者是一些脚气、皮肤病等情况造成的。 具体可以去医院的骨科当面检查一下，看一下具体是什么病状，是什么原因引起的。如果下肢有劳力过度、剧烈的跑跳活动的话，可能有一些慢性的劳损筋膜发炎或者肌肉拉伤等情况，有可能出现就发热的情况。腿容易受凉或者是腰间盘突出神经压迫损伤的话，有可能会感觉发凉。血液循环不好，静脉曲张，长时间的站立的话，也会产生这些症状。

如果得了脚跟骨刺，需要根据骨刺的具体情况进行治疗处理。 这种情况首先是需要去骨科门诊，拍x片，看足跟正侧位。看到骨刺如果是比较小，而且是扁平的话，可以保守治疗，做做理疗，热敷，针灸，艾灸，吃一段时间的骨刺平片、抗骨增生胶囊等，定期复查。如果x片上显示足跟骨骨刺比较突出、尖锐，那么可以考虑手术刮除骨质增生的部位，后续康复。

手指的筋肿了，可以应用一些活血消肿的药物配合冰敷、理疗等方法来慢慢的消肿。 具体手指筋肿胀的原因，可以去医院的骨科或者手足外科进行详细的检查。看一下是因为外力、创伤、磕碰、外伤导致的还是慢性的拉伤、筋劳损等情况造成的。如果是在急性期，一般头两天内用冰块冷敷一下，可以外用一些黄柏、侧柏叶等药物来进行消肿，也可以内服一些活血消肿，通络止痛的药物，在慢慢的辅助消肿。如果是慢性劳损，可以热敷理疗。

一侧的髋关节有酸，该现象可能是因为关节有一些慢性的劳损，不注意休息，或者是磕碰扭伤等情况造成的。 具体关节酸痛的原因可以去医院的关节骨科或者运动损伤的外科进行相应的检查、治疗，可以做髋关节的磁共振，详细的检查一下，明确酸痛的病因。可以进行健康体格检查，看一下髋关节有没有活动受限，4字试验是不是阳性等情况。根据检查结果来判断具体的原因，可能是滑膜炎或者是慢性的劳损或者是股骨头坏死等情况造成的。

如果腿经常出现疼痛，吃钙片是不一定管用的。 腿疼的原因比较多，如果是因为骨质疏松引起的腿疼，吃钙片可以一定程度上提供更多的钙质来源。但是，还是需要加骨化三醇或者维生素D滴剂，辅助治疗。如果是因为腿部肌肉劳损、筋膜炎出现的疼痛，那么吃钙片就没有多大的实际意义。这种情况下需要进行适当的按摩推拿，做理疗，针灸，缓解腿部肌肉的劳损。

手关节热痛，可能是因为手部一些劳累过度骨质增生，关节炎或者是类风湿性的关节炎等情况造成的。 具体疼痛的原因可以去医院的关节骨科进行相应的体格检查。 看一下牙痛的部位有没有关节变形，有没有红肿的现象，有没有骨质增生，关节炎等情况。 可以再查一下风湿系列、肾功能检查、c反应蛋白、血常规等相关的检查看一下有没有类风湿性的关节炎，肾功能不好，痛风或者是感染等情况，注意休息，避免劳累过度的情况。

如果因为睡姿不好或者枕头不合适，出现睡觉后崴了脖子，可以先通过带颈托进行缓解。适当情况下，可以吃非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片。 切记，不要去按摩推拿，因为有可能会加重脖子损伤情况。反而，可以通过做针灸、艾灸、热敷进行缓解。后续需要注意使用合适的枕头和合适的科学的睡眠姿势。

脖子后面很酸很不舒服，应该考虑颈椎病。 需要注意：避免长时间伏案，视物时尽量平视，避免项部受凉，夏季避免脖子直接对着空调、电扇吹，直接对着窗户睡觉。可配合理疗如TDP、中药熏药、微波治疗、隔物灸治疗、红外线治疗、威伐光治疗等等。药物方面可口服颈舒颗粒、颈痛颗粒、颈复康颗粒。非甾体类药物可外用，如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬凝胶贴膏；可口服非甾体抗炎药包括戴芬、布洛芬、塞来昔布等。

腰疼的时候，连带着小腹有疼痛，可能是因为有腰椎间盘突出压迫神经，腹部有胀气痉挛或者是因为泌尿系统或者盆腔、妇科系统方面的疾病造成的。 具体疼痛的原因需要去医院进行详细的检查才能够判断，可以做腹部的彩超或者腰椎的CT等检查，看有没有腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫神经。或者是腹部的一些脏器痉挛、结石，或者是慢性的炎症等情况造成的。建议休息，去医院进行相关的检查，查明原因，根据疾病的对症治疗。

腰和肋骨都有疼痛的感觉，有可能是因为腰椎间盘突出或者是肋间神经炎，肋软骨炎，带状疱疹等皮肤疾病造成的。 具体需要去医院的脊柱骨科或者是普外科进行相关的查体检查。可以做一下腰部和肋骨部位的CT，看一下有没有腰椎间盘突出，腰肌劳损，压迫神经或者是肋骨的一些病变。可以再详细的看一下有没有内脏的结石绞痛，比如说心绞痛，肾结石的绞痛等情况，查明原因，在进行对症治疗。

脚后筋肿痛考虑肌腱炎。 需要休息，局部冰敷，冰敷前局部垫毛巾以冰水混合物，每天敷6次，每次15分钟。外用非甾体类抗炎药，如氟比洛芬凝胶膏或洛索洛芬凝胶膏。口服非甾体抗炎药，戴芬、洛芬待因缓释片、布洛芬，如果胃口欠佳，可换用塞来昔布、艾瑞昔布。局部鞋底舒适，弹力绷带、扎贴的应用，均可缓解症状。另外，体育运动前要充分的热身。还可配合理疗，如微波治疗、红外线治疗、偏振光照射、TDP照射。

小腿的后面感觉硬硬的，可能是因为有一些筋膜发炎，肌肉劳损，充血肿胀，劳累过度等情况造成的。 平常尽量减少下肢下垂，长时间站立的时间，也要减少剧烈的跑跳，劳力活动的时间。容易造成关节僵硬，肌肉慢性的充血，水肿，僵硬，粘连等情况。可以做一下下肢的血管彩超，看一下有没有血栓，血液淤堵，静脉曲张等情况。可以适当的针灸，理疗，慢慢的缓解一下，应用一些活血通络止痛的药物，而减少发硬肿胀的情况。

肘关节用力的时候就疼痛，可能是因为肘关节有一些肌肉劳损，劳累过度，或者是因为有关节内游离体卡压等情况造成的。 如果是因为长时间的一个姿势保持不动或者是长期的慢性劳损的话，有可能是因为肘关节有粘连，周围有肌肉拉伤，韧带损伤等情况。可以去医院的骨科做一下肘关节的磁共振，详细的看一下疼痛的具体原因。 如果是在肱骨外上髁的地方可能是叫做网球肘，长期运动劳损造成的，注意休息，可以适当的针灸理疗。

消膝盖积液要有非甾体类抗炎药，如戴芬、洛芬待因缓释片、布洛芬、塞来昔布、艾瑞昔布；中成药包括滑膜炎颗粒；也可口服中草药。 如果积液较多须穿刺抽吸，并将所抽吸积液行生化、常规化验。如果提示有感染，需用抗生素抗感染；如果无感染，可于关节腔内注射得宝松以消炎。抽吸以后，加压包扎3天；并卧床休息，抬高患肢；行股四头肌舒缩功能锻炼。抽吸以后需加强营养，多摄入富含蛋白的饮食，如肉、蛋、奶；避免辛辣刺激性食物、烟酒等。

跑步一般不会使膝盖受损。 但是如果是老年人，膝盖本身就有磨损或者是跑步感觉有膝关节疼痛的话，有可能会造成膝关节的受损。需要看个人的体质和跑步运动量的大小。如果是比较轻微的活动的话，跑的时间不长的话，一般问题不大，对膝关节没有明显的磨损。如果是长时间的剧烈的活动，跑步时间太长，或者体重过大，跑步的方法不对的话，或者是年老体弱，都有可能造成膝关节的损伤，具体可以去医院的关节骨科做一下膝关节的片子检查一下。