前交叉韧带重建手术后疼痛的时间一般集中在术后的2到3天，也有的会延迟到术后的5到7天。 出现膝关节外伤导致前交叉韧带损伤之后，如果韧带有明显撕裂的，则大多会使膝关节的前向稳定性遭到破坏。因此，这种大多需要进行手术治疗，通过手术将前交叉韧带进行重建之后才能够恢复膝关节的稳定性，不然后期容易并发有膝关节半月板损伤或者是严重的骨关节炎等等。在进行膝关节前交叉韧带手术之后的早期，需要对膝关节进行支具固定一段时间，可以适当的进行被动功能活动，在术后的2到3周可以开始进行适当的主动功能活动，一般前交叉韧带重建手术在术后的三个月左右能够完全恢复。

脚脖子又痛又麻，那么要注意是否是腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经的原因引起。 那么出现这种情况应该及时的到医院的骨科进行相应的就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的正侧位x线片或者是椎间盘的ct和核磁共振检查。明确是否有腰椎间盘突出症以及压迫坐骨神经的情况出现，以及了解腰椎间盘突出症的严重程度。如果轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗。一般来说效果比较好，对于一些症状特别严重，多种保守治疗无效的患者，可以行相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性手术两种。

肩膀越来越疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肩袖损伤，这种情况下，建议性肩关节核磁共振检查来明确相关诊断，一般先以药物以及保守治疗为主，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗是以肩关节镜手术治疗为主。既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度，相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。

术后，如果出现明显的刀口疼痛，我们需要寻找病因，明确是什么原因引起来的切口的疼痛。一般的切口疼痛，我们可以进行对症处理。如果是因为感染或者是其他的原因，异物的残留等出现的刀口明显的疼痛，我们需要有针对性的去治疗。 往往对于一般性的刀口疼痛，我们可以首先选用非甾体类消炎止痛药物，常见的药物有扶他林、戴芬、依芬、安康信等等。如果对非甾体类消炎止痛药物，效果一般，我们可以选用复合制剂，复合制剂，一般是非甾体类消炎止痛药物和中枢性止痛药物复合。对于复合制剂不敏感的，我们可以再升级应用中枢性的止痛药物。中枢性的止痛药物，如果还是效果一般，我们可以选用更高级别的，如哌替啶、吗啡等。

这样的情况主要是因为我们在打腰麻的时候针刺我们的韧带，导致的我们有轻微的损伤，这样就会出现一定的疼痛问题。 很多患者会出现在打腰麻后出现不同程度的腰部疼痛，这样的问题不必过于担心，并不会持续的加重，我们一般通过半年左右的时间就会逐渐的改善，我们在平时尽可能的避免腰部过屈过伸的运动，以及长时间的久坐。而避免搬运重物，改变生活方式。另外，我们也可以外用一些扶他林乳膏或者口服非甾体抗炎药进行止痛对症的治疗，也可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环。

大腿后面的肌肉疼痛，多考虑一下几点方面的原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛于活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎的核磁共振检查、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，判断相关症状是否缓解。必要时多考虑行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

做冲击波，会有轻微的疼痛，但是这种疼痛一般可以耐受。 另外，冲击波对于软组织的慢性损伤、骨不连等有比较好的疗效，患者出现这些疾病的时候，可以进行冲击波的治疗。治疗过程中，会出现局部的疼痛加重的情况，这是由于冲击波治疗以后，局部软组织产生炎性细胞的细胞膜，并且会有一定的组织水肿。但短期内，一般会逐渐减轻消失，冲击波治疗，一般建议最短需要一周左右的时间间隔再次进行，避免连续长时间的使用。

如果出现了小腿前面骨头一按压就疼痛明显的情况，这种情况需要进行相关的检查了，建议到医院就诊，通过ct拍片子或者核磁共振检查，明确一下是否存在局部损伤。比较常见的原因有骨膜炎、软骨炎、骨髓炎，或者是骨头损伤，也有可能存在骨囊肿的情况，这种情况原因比较多，建议到医院进行详细的检查之后明确原因才能进行对症的治疗。如果是有明显的红、肿、热、痛的情况，大多是提示存在炎症，这种情况需要考虑软骨炎、骨髓炎或者是肿瘤。如果和明显的外伤有关系的，需要排除一下是否存在骨头损伤、骨折的情况。这种情况需要拍片子明确一下是否存在骨头移位或者骨折严重的可能，需要进行固定。

小腿正面疼的情况，首先需要注意避免肌肉的酸痛，在劳累、受凉或者外伤是很容易引起小腿正面的疼痛，这和炎症物质渗出造成的局部僵硬、肌肉撕裂粘连等有关系，如果没有明显的外伤，还要注意避免劳累、受凉造成的局部刺激、长期的久站、爬山、爬楼梯、走路过多会产生乳酸堆积，从而刺激产生小腿正面的疼痛和炎症物质长期渗出，肌肉僵硬、粘连、得不到休息有关系，同时要排除其他一些疾病，像椎间盘突出压迫造成的神经放射痛会引起小腿正面的疼痛，局部有红热肿胀，要排除感染，比如丹毒，还要注意有没有血管的疾病，静脉曲张、动脉栓塞等都有小腿正面疼痛的情况，检查清楚以后对症治疗比较好。

这样的情况不一定是发生了骨折，骨折的专有体征是异常的活动，肿胀，疼痛，甚至又出现骨擦音骨擦感，这样的情况才会有骨折的可能，但也不排除有局部裂纹骨折的可能，裂纹骨折也就是我们最轻微的骨折没有移位，我们要根据疼痛的程度来决定是否进行x线检查，如果担心我们要及时的到医院进行就诊，行x线的检查就能够明确诊断。如果疼痛不是特别严重，我们可以暂时先观察局部进行间断冷敷，避免损伤进一步加重，我们要限制肢体的活动，避免发生和骨折的移位。

女人腰困痛的原因主要是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的，因为在女人腰困痛，众多因素之中，腰肌劳损和腰间盘突出是最常见的，比较罕见的疾病，有腰椎的肿瘤和腰椎管狭窄、腰椎的骨折等疾病，一般常见就是腰肌劳损和腰椎间盘突出，具体需要查腰椎的核磁来明确诊断，如果有腰肌劳损，建议注意休息、少弯腰、局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，如果有腰椎间盘突出，可以给予口服非甾类消炎药、局部针灸理疗，如果严重了考虑手术治疗。

早上醒来脚底板疼的情况最常见的原因是因为局部肌肉痉挛，足底筋膜炎最有可能。 一般需要注意和活动过多、久站、爬山、爬楼梯等有关系，需要去正规的医院进行检查，平时也要减少活动、避免走路过多，鞋子不合适等情况。同时这种情况的话还和一些局部的炎症，包括骨性的疏松、骨质增生有关系，如骨质疏松的产生、局部的炎症骨刺等都会造成疼痛，还要注意局部有没有红热的肿胀，因为有可能会引起炎症、痛风、尿酸增高引起的疼痛以及细菌感染造成的不适合疼痛，这些还可能会有积液脓液从而造成晨起时疼痛、肿胀的情况，年龄增大、关节炎包括一些静脉的栓塞、曲张等疾病都会造成局部不适合疼痛，检查清楚后对症治疗。

这种肋骨边缘疼的话要注意有没有外伤，没有局部的提重物引起的拉伤或者挫伤会出现这种情况，还因为炎症的增生等出现疼痛和不适，一般没有外伤的话要注意有没有不良的姿势造成的疼痛，像长期的俯身久站、爬山爬楼梯或者俯身前倾的工作、提重物、手臂上举等都会造成局部的疼痛和肿胀。还需要注意这个部位有没有咳嗽、咳痰、心慌、胸闷、腹痛恶心等一些肺部心脏和胃肠道的炎症都会出现这种刺激和疼痛。需要去正规的医院检查的清楚，然后对症治疗比较好，同时也需要注意，像有些少见的疾病，比如因为病毒感染造成的肋软骨炎等，并没有明显的外伤或者炎症，但是也可以引起这个部位刺激和疼痛，还要注意有没有其他的疱疹病毒感染等，都需要检查清楚以后对症治疗。

颈椎疼，睡觉的正确姿势为枕头的高度在十厘米左右，不要太高，也不要太低，睡觉的姿势以平躺以及侧卧为主，不推荐俯卧位。 另外，产生颈椎疼痛的原因可能与不良的生活习惯有直接关系，不良的生活习惯主要包括长时间低头，以及同一个姿势保持时间过长。对于颈椎疼痛的治疗，通常可通过改变不良的生活方式，以及对于颈后部肌肉以及颈侧部和颈前部肌肉进行有效拉伸，并且通过热敷的方法来缓解肌肉的疲劳，对于拉伸的方法，可以在网络上搜索颈部拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，每日进行拉伸三次，每次将这一个动作重复三次，每次20秒。热敷的温度推荐为55度，每次热敷15分钟，每日热敷三次。

腰间盘突出导致的下肢无力，主要是压迫神经导致的椎管狭窄、神经的缺血，就会出现下肢的无力、腰间盘突出在中早期可以出现腿的疼痛，尤其是下肢的放射痛，还有腿的麻木主要表现在大腿后外侧，这是比较常见的，如果最后导致了椎管的狭窄神经的缺血时间太长，就会导致下肢的无力、肢体活动受限，这个时候，要及时的到医院就诊，尽早的解除神经根的压迫，避免进一步加重神经压迫引起的下肢无力出现，叫跛行，这种跛行就是走路的时候活动受到限制，这样是需要手术治疗。

腰肌劳损一般是由于腰部的负荷增大，长期劳累引起，在出现腰部劳损后，建议改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护。对于疼痛较重的，应主要以卧床休息为主，可配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗，也可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗。

小腿骨头一按就疼的情况时，首先要注意有没有外伤、碰伤、扭伤以后，很容易造成这种局部可能有淤斑、红热，一般有这种情况，一按就会疼痛。 其次是劳累受凉以后有局部的炎症物质渗出乳酸堆积、肌肉僵硬、粘连也会刺激到骨膜，是因为长期的久站、爬山、爬楼梯、走路过多等造成的炎症物质刺激，不仅会引起肌肉的疼痛，也会引起骨膜的缺血，这种情况按压会有疼痛。 还要注意局部有没有红热、肿胀，一些细菌的感染造成的局部疼痛，也会出现这种情况，比如丹毒的引起的局部红热。 一按就疼的情况最后需要注意，有没有血管的疾病，比如静脉曲张、动脉栓塞等在骨头附近，也会有明显的疼痛，都需要检查清楚，当然，骨头本身的肿瘤、炎症、损伤骨髓炎，也会造成疼痛，需要对症检查，及时处理。

侧睡胯骨疼痛的原因，第一个就是因为局部的肌肉损伤可以因为疲劳拉伤等造成局部。肌肉黏连渗出，并且可能有韧带的损伤，髂胫束包括周围的关节囊出现拉伤，造成炎症物质积聚。肌肉有撕裂和僵硬；刺激神经以后产生疼痛，这个部位的关节。有慢性疾病也会出现这种侧卧位疼痛的情况，比如有严重的关节炎，滑膜炎以及股骨头坏死在比较严重时，都会出现疼痛。一些韧带的僵硬，粘连，出现弹响髋以及局部的钙化，也会造成疼痛，还需要注意，没有局部感染的情况，如果有细菌感染或者有局部关节炎增生。出现炎症积聚也会在压迫或改变体位时出现疼痛，检查清楚后对症治疗。

右肩膀一阵一阵的疼痛多考虑以下几点方面的原因，第一点方面多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根或者椎动脉而产生的一系列压迫症状，出现四肢麻木、无力、放射痛以及全身束带感，整体来说它是一种慢性劳损性改变，这种情况建议立即改善患者的生活方式，避免久坐低头、颈部剧烈活动。同时可以与热敷看看效果有没有好转，如果没有好转的情况下，建议去医院行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断指导下一步治疗。第二点，多考虑是运动劳损性改变，指的是长期大量的运动或者劳损导致肩膀的疼痛，这种疼痛多考虑是积极膜炎所引起的，这种情况建议休息为主，同时与热敷一般来说5到7天是可以缓解的。

腰后仰出现疼痛的原因主要是，腰背部的肌肉出现了紧张僵硬无力的一种劳损状态。 这种劳损状态的出现，主要是由于腰部不良生活习惯的产生，尤其是长时间保持一个姿势不动，以及久站久坐等不良生活习惯。要改善腰部劳损的状态，要改变不良生活习惯，并且还可以配合腰背部肌肉的拉伸，具体的拉伸方法可以在网络搜索腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，每天进行早中晚三次拉伸，每次拉伸的时间累计一分钟，可以将这个动作重复2到3回。还可以配合热敷，温度55摄氏度，每次15分钟，每天三次。