怀孕期间有失眠，主要的原因是因为怀孕以后，体内激素发生了改变引起的。还有会出现呕吐，恶心，乏力，嗜睡，头晕，头疼，胸部胀痛等等的这些早孕反应，如果在怀孕期间呕吐的反应过于强烈，可以口服一些维生素B6帮助缓解，但是必须在医生的指导下使用。在怀孕早期，还需要补充叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中期可以服用钙片，可以选择服用迪巧或者是钙尔奇。因为在怀孕过程中，孕妇的钙质流失会比较严重，如果没有及时的进行补钙，就容易会影响到胎儿的骨骼发育问题，还有可能会造成孕妇骨质疏松情况。

肝气郁结会导致失眠的。 症见急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。治法：清肝泻火，镇心安神。方药：龙胆泻肝汤。方用龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；木通、车前子利小便而清热；柴胡疏肝解郁；当归、生地养血滋阴柔肝；甘草和中。可加茯神、生龙骨、生牡蛎镇心安神。若胸闷胁胀，善太息者，加香附、郁金以疏肝解郁。

50多岁女人失眠的原因，主要有以下几个方面：首先要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋，患者就会出现失眠、入睡困难、早醒易醒，醒后难以再次入睡，而且可伴有烦躁易怒、心慌、胸闷。其次要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者最常见的症状就是失眠，患者可表现为50多岁女人失眠，入睡困难。第三，要考虑更年期综合症的可能。50多岁女人随着激素水平紊乱，就可出现潮热汗出、烦躁易怒以及失眠的症状。

人流后天天失眠是不可以的，如果做完人流之后天天失眠，会影响身体的康复，还会导致植物神经功能紊乱，会引起头痛、头晕，甚至会导致内分泌失调，影响子宫的收缩和恢复。做完人工流产之后，应该注意放松心情，不要有太大压力，要适量的增强营养，才有利于身体的康复。如果失眠比较严重，可以在医生指导下服用一些调理神经的药物控制症状的发展。平时注意不要喝浓茶、咖啡，否则会导致兴奋度增加，会导致失眠的现象加重。注意适量的吃一些温热滋补的食物，有利于改善身体虚弱的现象。

怀孕八个月失眠对胎儿是有影响的。 因为休息不好，会对胎儿的生长发育有很大的影响。建议睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。怀孕八个月饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要多吃有营养的食物，多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鱼汤，有助于胎儿的骨骼发育。要多吃新鲜的蔬菜和水果，预防便秘。要定期的到医院进行产检。

脾虚失眠，可服用中药吃归脾汤，具有补益心脾，养心安神的功效。 方用人参、白术、黄芪、甘草益气健脾；当归补血；远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉补心益脾，安神定志；木香行气健脾，使全方补而不滞。若心血不足，加熟地、芍药、阿胶以养心血；失眠较重，加五味子、柏子仁有助养心宁神，或加夜交藤、合欢皮、龙骨、牡蛎以镇静安神。若脘闷、纳呆、苔腻，加半夏、陈皮、茯苓、厚朴以健脾理气化痰。

夜晚失眠睡不着，首先建议寻找有无影响睡眠的影响因素，比如压力过大，情绪就有波动，睡前剧烈运动，以及过饱或饥饿或身体不适，睡眠周围环境的变化等等，如有相关影响因素，建议首先去除影响因素。 此外，可以服用中成药改善睡眠，比如安神补脑液、酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊等等。如果中成药物效果欠佳，可以服用西药，比如阿普唑仑佐匹克隆、劳拉西泮、氯硝西泮等药物，这类需要需要医院门诊开始。 另外，建议规律作息，养成良好的睡眠习惯，避免睡前剧烈运动，情绪波动，过饱或饥饿等等。

气血不足当然会引起失眠。 但是引起失眠的原因不仅仅只是有气血不足这一种因素，常见的失眠有多种因素，包括实性的原因，还有虚性的原因。实性的原因，比如说有人是肝郁化火引起来的失眠，有人是因为心火炽盛引起来的，还有一些人是因为痰热扰心引起来的失眠。当然虚性的因素也不光仅仅只有气血不足，常常分为几个部分的类型，比如说有心脾两虚证，另外还有一部分人是心胆气虚证，那么这两个有什么不一样呢，他们都属于虚性失眠。心脾两虚证往往是因为心气不足脾虚，所以病人往往是头晕郁闷，睡后易醒。病人还会出现明显的脾虚症状，比如说面色萎黄、体倦乏力、纳呆、食少腹胀等等虚性的因素，多半是因为脾气虚心血不足。另外还有一些病人心胆气虚，心虚胆气不足，所以病人除了有失眠的症状，往往是比较容易受到惊吓，这种情况我们就归纳属于第二种原因，也就是心胆气虚证。

糖尿病出现失眠的症状，可以对症口服调节神经的药物进行调理治疗。临床上可以对症口服谷维素片、地西泮片、维生素B1片、维生素B2片、刺五加片等药物进行调理治疗。 在用药治疗的同时，应积极调理血糖，把血糖控制在安全的范围内。糖尿病的患者如果血糖治疗和控制不理想的情况下，很容易出现并发症，造成心、脑，肾、周围神经、末梢循环等并发症的出现。同时，建议患者应低糖、低脂、低盐饮食，不要精神压力过大，不要过度劳累，应注意休息。

孕38周整夜失眠需要去医院做一下全面的检查，尤其是腹部的B超。另外再检查一下心脏的彩超、心电图，排除一些心脏的疾病，比如心功能的病变或者是一些心律失常所导致的失眠以及不舒服的现象。此外，血压尤其要测量一下，因为有一部分孕妇在怀孕的中后期很容易发生妊高症，也会导致失眠的现象出现。如果没有明显的异常胎儿的胎心监护也是正常的，这个时候可以在睡觉之前给孕妇喝一杯热热的纯牛奶来缓解失眠的现象，牛奶当中还有丰富的色氨酸以及丰富的Ca+，具有镇静和安眠的作用，对于缓解失眠以及失眠多梦效果是比较好的，而且没有任何的副作用。

失眠反反复复的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋，患者就会出现失眠，入睡困难，烦躁，易怒，心慌，胸闷。其次，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者。随着激素水平紊乱，可出现失眠，而且反复发作，迁延难愈。第三，要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者最常见的症状就是失眠。患者可出现反反复复的失眠。入睡困难，早醒易醒，醒后难以再次入睡，而且可伴有多梦。

青少年失眠快速入睡的方法就是服用安眠药物。但是安眠药物会带来依赖性，所以尽量不要选择安眠药物，可首先进行以下的调理方案： 平常注意休息、少玩手机电脑、多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素，注意锻炼身体，增强体质，而且晚上十点左右睡觉。睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶，都有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果通过上述的调理方案之后，青少年仍然失眠，可选择服用中药治疗，中药在改善睡眠方面，效果也比较明显。

高血脂为什么会导致失眠，考虑血脂过高，血液过于粘稠，血管很容易发生堵塞而导致供血不足的情况有关。 而且血脂过高，会沉淀于血管壁上就会形成斑块。斑块如果越大，血管的狭窄程度也就越大，从而导致管腔供血不足的程度也就越大。对于颅内的血管，出现了供血不足，血管硬化就有可能会引起颅内的血液供血不足而导致可能会有失眠事物模糊，头晕，头痛等等相关性的症状发生，就需要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，控制体重。然后服用相关性调血脂的药物，非诺贝特、阿托伐他汀、氟伐他汀、血脂康、普罗布考等等。

怀孕早期失眠一般不会引起胎停的。 失眠只不过是睡眠不好，主要是孕妇的精神不好而已。一般在怀孕期间需要有足够的休息，不能过于劳累。建议在怀孕早期可以口服叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要服用钙片，可以口服迪巧或者是钙尔奇，这两种是可以交替使用的。建议在怀孕过程中需要定期的进行产检，产检的目的是了解胎儿在宫腔内的具体发育情况，避免发生异常的问题不能及时的进行处理，所以要特别注意。

怀孕初期失眠，睡不着，主要是由于怀孕初期的时候，我们的妊娠反应对我们的身体的影响会比较大，当然对我们的精神心理也可能会有一定的影响。 所以怀孕初期的时候，我们确实有可能会出现失眠，睡不着的现象，但是这种情况也不一定是怀孕引起的失眠睡不着。我们还是要结合我们自身的情况，特别是周边的环境，还有我们每个人的心理素质都不一样，我们每个人的精神状态，心理活动等等都是会影响我们的睡眠的，所以我们失眠睡不着，我们还是要着重调整我们的精神心理活动，缓解工作压力以及协调好和家里面人的关系等等来处理。当然实在睡不着的情况下，可以依靠安眠药来调整一下，因为长期睡不着，对我们的身体还是会有一些影响的。

更年期潮热盗汗，失眠多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理方面： 第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸以及酸枣仁颗粒，更年安，定坤丸，坤宝丸，当归六黄汤等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。 第二，平时饮食也要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。 第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

长期熬夜失眠的调理方案如下: 患者平常要注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉。睡觉之前。洗个脚，泡泡澡，喝杯热牛奶都有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果经过上述调理之后，患者仍然失眠。可考虑服用中药治疗。中药在改善失眠方面效果比较显著。如果服用中药没有效果，可考虑服用右佐匹克隆。如果服用右佐匹克隆仍然没有效果，可考虑服用艾司唑仑或者阿普唑仑。

失眠的调理方案如下，平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定。多吃蔬菜。 如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果经过上述的调理之后。患者仍然失眠，睡不着觉。就需要到医院就诊。晚上甲状腺功能检查。排除了甲亢之后，可考虑服用药物。药物可首选中药治疗，中药在改善睡眠方面效果显著。如果中药无效，可考虑服用安眠药药物。

熬夜、失眠而出现的浑身没力气，只要由于熬夜会损害人体的健康。 人体的肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠的时候分泌的，具有调节人体糖代谢、保持肌肉发育的功能。另外，能够促进青少年的发育，延缓老年人的衰老。所以人的睡眠时间一天最佳是在晚上十点到次日凌晨六点。对于经常熬夜的人还可以通过一些措施来进行自我保护。首先，加强营养，可以选择量少质高的蛋白质和脂肪以及b族食物，如牛奶、牛肉、猪类、鱼类、豆类，同时可以吃干果、核桃、大枣、桂圆、花生，这样都能够起到一个抗疲劳的作用。第二个是可以通过锻炼身体，来提高自身的身体素质。消除心理负担，一定不要有焦虑和恐惧的这种抑郁情绪。

孕妇怀孕24周失眠可以在睡前听音乐，放松心情，能帮助提高睡眠的质量。睡前还可以喝一杯热牛奶，用温水泡脚，按摩脚部，可以消除疲劳，放松全身，从而提高睡眠的质量。怀孕24周饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃富含钙质的食物。如多喝牛奶，骨头汤和鱼汤，要定期到医院进行产检。