脚背韧带撕裂一般需要三个月左右才能恢复正常韧带的撕裂，它分为急性期和慢性期，急性期的韧带撕裂，必须的经过休息，冰敷，抬高以及加压包扎，尤其是受伤后的3到7天，应以卧床休息为主，除了上卫生间以及吃饭，而在受伤的24小时之内也应局部的冰封，它能够有效的毛细血管收缩，能组织水肿消退，起到一个止血消肿止痛的作用，而抬高和加压包扎，贯穿治疗的整个过程，它有利于组织的回流起到消肿的作用，在急性期过后就慢性的一个韧带撕裂期可以采用一些中医的治疗，它能够有效的消肿止痛与主韧带撕裂的恢复，大大缩短治疗的一个时间。

脚脖子韧带撕裂一般需要三个月左右才能够愈合，脚脖子韧带撕裂一般分为急性期和恢复期，而急性期的韧带撕裂，因治疗应与休息冰敷抬高加压包扎为主，尤其是在受伤后的3到7天内应着重以卧床休息为主，避免踝关节的一个运动。 第二次是在受伤的24小时内应局部冰敷能够使毛细血管的收缩，组织水肿的消退而抬高和压包扎得有利于组织的回流，起到一个消肿的作用，对于恢复期则可以采用一些中医的理疗，它能够起到一个消肿止痛的功效，有利于组织的修复，大大缩短了一个韧带撕裂的一个恢复，而平时也应避免剧烈运动，避免长时间等重复某一动作，以及一些过度劳累负重的动作。

韧带撕裂手术后多久可以进行功能锻炼，要根据撕裂的具体程度以及不同的手术方法共同决定。 如果是韧带的部分撕裂进行了韧带修补手术的，在术后多需要用石膏或者支具固定2到3周，在韧带情况稳定之后可以开始进行局部的功能活动。 如果是进行的韧带重建手术，那么在术后的早期一般是可以开始进行肢体的被动功能活动的，在3到4周之后可以慢慢的开始进行主动功能活动。一般韧带损伤越重后期进行功能锻炼的时间会要越久，且对肢体的功能影响也越大。

韧带的撕裂和韧带的断裂，大致是一个概念。 只不过韧带的撕裂和韧带的断裂都有不同的程度，我们可以通过CT以及核磁的检查来明确损伤的具体情况。CT可以判断有没有骨折等可能，核磁可以判断韧带损伤的具体程度，我们要根据损伤的具体程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。 大部分的韧带撕裂，只要连续性没有完全的中断，我们可以采取保守的治疗，比如石膏的固定或支具的固定4到6周就可以有明显的好转，然后再循序渐进的进行功能锻炼。如果连续性完全的中断，我们就需要进行手术的治疗，来修补韧带或者重建韧带。

膝盖韧带撕裂多考虑是髌腱撕裂，这种情况下，一般来说八周左右可以恢复。 针对于患者整体来说，需要行核磁方面检查来明确相关诊断，一般来说都考虑进行手术治疗，手术治疗可以与自体肌腱缝合术，也可以自体肌腱重建术进行治疗，一般来说治疗过后需要性膝关节可调式支具固定，一般固定的比较好的情况下，至少八周左右就可以进行康复功能锻炼，一般来说问题不大，需要注意的是，可以嘱患者适当的康复功能锻炼，康复功能锻炼的越好，对患者后期恢复越好。

膝关节内的韧带撕裂，往往是指膝关节内的前交叉韧带或者是后交叉韧带撕裂，该两处韧带一旦撕裂后，往往很难治愈，临床上最多见的为膝关节前交叉韧带撕裂，好发于打羽毛球、踢足球、打篮球等等患者人群，当怀疑有韧带撕裂时，需要去医院拍摄膝关节的核磁共振，通过核磁共振明确病因，一旦明确有前交叉韧带撕裂，则需要通过手术来进行韧带的重建，一般可以取自体或者异体的韧带进行重建，手术方式目前大多采取微创手术。