肝火旺会引起失眠的。症见急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，或伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。治法：清肝泻火，镇心安神。方药：龙胆泻肝汤。方用龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；木通、车前子利小便而清热；柴胡疏肝解郁；当归、生地养血滋阴柔肝；甘草和中。可加茯神、生龙骨、生牡蛎镇心安神。若胸闷胁胀，善太息者，加香附、郁金以疏肝解郁。

气滞血瘀型的失眠，可以吃一些活血化瘀的中成药。比如，血府逐瘀丸或者逍遥丸。 在服用药物期间，也可以多吃一些具有活血的食物，比如生姜、油菜、黑大豆之类的，或者可以吃一些具有行气的食物，比如茴香、桂皮、丁香等。平时，还要注意保暖，不要受凉，否则会加重血瘀的情况。在饮食方面，要以清淡为主，不要吃难以消化的食物及容易上火的食物。气滞血瘀型的失眠，主要表现为情绪不佳、胸胁胀痛、刺痛、同时，伴有失眠的情况。

失眠对怀孕期间肯定有影响的，主要是容易会影响到胎儿的正常发育，休息不好的身体也是比较虚弱的。 怀孕期间建议需要注意足够的休息，避免劳累，目前有失眠的症状，建议在晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，也可以进行热水泡脚。还有可以用酸枣仁泡水服用，可以缓解失眠的症状。 怀孕早期建议适当的口服一些叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，怀孕中期建议服用钙片，可以服用迪巧或者是钙尔奇，这两种是可以交替使用的，但是在服用钙片的时候有可能会出现便秘，只要多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，多喝一些酸奶就可以缓解。

孕八周，老失眠，首先应该养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，以及昼夜颠倒等等。睡觉前避免进食辛辣刺激的食物，比如浓茶、咖啡等等。睡眠的环境应该清洁、温馨、安静。 在日常生活中，要尽量减少白天的睡眠时间，以免影响到夜间。在饮食上要注意少量多餐，不可一次进食过多过饱。要增加营养，多进食肉蛋奶等含蛋白质比较丰富的食物。另外，怀孕期间，还要注意根据自己的体质适当的安排一些户外活动，这样不仅能够促进钙的吸收，还能改善心情，增强体质。

整宿失眠，可以服用药物，比如中成类药物，安神补脑液、百乐眠胶囊和酸枣仁胶囊等等，如果中成药物效果欠佳，可以服用西药类比如阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑仑、佐匹克隆或地西泮、氯硝西泮等等。 除药物治疗外，还包括非药物治疗。建议合理安排睡眠时间，睡前尽量不要饮酒，午后和夜间不要饮茶或者含有咖啡因的饮料，白天多做一些体育运动。在睡眠之前可以洗热水澡或听舒缓音乐，放松情绪。而另外，不要在床上做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视等等，白天尽量不要午睡。睡眠10到15分钟，仍然不能入睡，可以起床到另外房间做一些其他的事情，有睡意的时候再回去睡，而且无论夜间睡眠多久，早晨应该定时起床。

鼻炎有可能会引起失眠和焦虑。 如果说鼻炎病情比较轻的，临床症状不明显的，一般不会导致失眠焦虑。但是如果说鼻炎病情程度比较重。引起比较明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退，就有可能会引起睡觉打呼噜。还有可能会导致失眠、焦虑、情绪波动。因此在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测、鼻内镜检查。这样就有助于判断病情，明确诊断。在治疗方面目前比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物，还可以用生理盐水冲洗鼻腔。

感冒引起的失眠怎么办，感冒引起的失眠可以口服枣仁安神胶囊。 关键需要治疗感冒，感冒一般为病毒或者细菌感染引起鼻塞，流涕，喉咙疼，发热等症状。感冒病毒通过血液循环还可以侵犯人体各个器官，导致局部不适症状。对于神经系统也会侵犯，释放毒素，可以出现交感神经，迷走神经兴奋，容易出现失眠的症状。所以，感冒可以口服感冒灵颗粒、蒲地蓝消炎口服液。

怀孕11周如果是轻度的失眠，对胎儿的影响并不是特别大。 也可以通过生活方式来进行调整，比如说白天减少睡眠的时间，可以适当的去室外活动，也可以做一些轻度的运动，比如说散步之类的。但是如果说是严重的失眠情况，已经引起了情绪的问题，比如说焦虑抑郁的话，对胎儿的影响还是比较大的，因为12周之内都是胎儿的致畸高峰期。注意自己的身体变化，如有异常，及时的就医。孕11周也需要做预约nt检查，nt检查是11周到13+6周，主要检查胎儿颈项透明层厚度。

失眠，头疼，有可能是生理性的原因。比如长时间精神压力过大，过度紧张，可以引起。如果有颅内器质性病变，比如脑肿瘤患者可以出现头疼，也可以出现失眠。也可能是由于心理障碍性疾病而导致。临床上常见的疾病有焦虑症和抑郁症。焦虑症表现为睡眠困难和睡着时容易做噩梦，同时可以出现头疼、头晕、恶心、呕吐以及心悸、胸闷、气短等不适症状。同时，可以表现为焦虑烦躁、不安惊恐、害怕等心理症状。抑郁症的患者，可以表现出睡眠中出现早醒。可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。同时，可以出现头疼、头晕。自我评价能力的降低，情绪低落、自责等心理状况。针对不同的原因引起时，给予相应的治疗。同时，患者监测血压、清淡饮食、早睡早起。必要时，完善脑部ct的检查。

失眠吃维生素b2一般是没有作用的。 临床上没有证据表明维生素B2具有治疗失眠的作用。当患者出现失眠的时候，一定要到医院的神经内科就诊，完善相关检查，比如甲状腺功能。另外，患者还要完善神经心理量表测定，排除焦虑或者抑郁。当患者失眠的时候，如果患者失眠非常严重，就需要服用安眠药物，药物可选择右佐匹克隆等。如果右佐匹克隆没有效果，就选择艾司唑仑或者阿普唑仑等。除此之外，患者要自己调节情绪，适当运动，保持心情愉悦，不要过度兴奋。

老年人出现失眠多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理方面，第一，中成药可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、天王补心丹、柏子养心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，更不可以纵欲过度。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

临床上引起总失眠的原因主要有以下几个方面。 首先，要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，患者可表现为入睡困难、早醒易醒、多梦、醒后难以再次入睡。 其次，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者，随着激素水平紊乱，就会出现潮热汗出、烦躁、易怒、失眠多梦。 第三，要考虑甲状腺功能亢进。甲亢患者基础代谢率比较高，患者可出现烦躁、易怒、心慌、胸闷，而且可有失眠、入睡困难、早醒易醒。

失眠严重了，需要及时给予抗炎，改善微循环，抗菌，抗病毒的药物进行治疗，并且必要时配合物理治疗。 一般失眠严重，多是由于局部的炎症性疾病原因，视疲劳状态原因或过敏源刺激原因所引起的。由于炎症反应会造成局部粘膜充血水肿，引发眼睛肿胀，需要及时给予普拉洛芬滴眼液，典必殊滴眼液等进行抗炎，减轻水肿的治疗。另外，由于熬夜，睡眠质量不佳，失眠等症状，不良习惯刺激，都会引发睫状肌痉挛，造成严重淋巴管循环障碍，形成眼肿。需要给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗。另外，由于过敏源刺激，以及失眠后所引发的局部三叉神经末梢反射功能障碍，都会引发眼肿，需要及时给予原发病的处理和治疗。

酸枣仁是可以治疗失眠，但单纯泡开水对治失眠效果是不够的。 酸枣仁是一种中药，性味酸甘，入人体的心经和肝经，具有养肝补血，安神补虚、安神定志的作用。可以起到改善睡眠质量，改善心情，调节情绪，改善记忆力等功效。酸枣仁治疗的失眠是针对肝血不足、虚烦不眠的情况！不是所有失眠均有用。此外，酸枣仁外壳较硬，需去壳并且用水经过武火文火煎煮，药效才能较好挥发出来。所以单纯泡开水，对于治疗失眠，药效可能不足。药效可能不能很好的体现出来，起不到治疗失眠的作用。

脾胃不好导致的失眠可服用中成药归脾丸。 为棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；气微，味甘而后微苦、辛。功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。药理作用：本品具有改善中枢神经功能、促进造血、增强免疫功能等作用。注意事项：①忌油腻食物。②外感或实热内盛者不宜服用。③本品宜饭前服用。

脾肾阳虚会导致失眠。 因为脾肾阳虚的患者，一般会有精神不振的表现。如果阳虚日久还会引起气血不足。气血不足，就会出现心神失养，心神不宁而导致失眠。这样的患者在平时的生活中，不要在睡前做剧烈的运动。要按时作息，不要熬夜，要保持积极乐观的心态。同时呢，可以服用一些柏子仁、远志、黄芪等宁心安神的药物。平时在饮食中也可以吃一些羊肉、韭菜、大枣、桂圆、洋葱等具有温热性质的食物，有助于体质的恢复。

肝火旺可致失眠。 症状可见肝胆火旺，心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋，胁肋疼痛。常用中药方：当归龙荟丸。药物组成：酒当归、龙胆草（酒炙）、芦荟、青黛、栀子、酒黄连、酒黄芩、盐黄柏、酒大黄、木香、人工麝香。方中当归养血荣肝胆，大黄泄热通大肠，龙胆草清肝火、泻湿热，芦荟清胃火除积热，栀子清利三焦，青黛清解郁热，黄连清中下焦湿热，黄柏清下焦湿热，黄芩清上焦燥火，木香、人工麝香调诸气之逆，当归和诸血之滞。注意事项：体虚便溏者勿用，孕妇禁用。

失眠可以服用的药物有中成药里比如安神补脑液、酸枣仁胶囊等等。还有西药类比如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯氮平、绿硝西泮、思诺思等等。 除了服用药物以外，建议养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，睡前尽量不饮酒，午后和晚间不饮茶类或含咖啡因类的饮料。多做一些体育运动。在睡前尽量避免情绪剧烈波动。如果上床后15到20分钟仍然无法入睡，可以起床到另外一间房间做一些其他事情，睡前可以洗热水澡，听轻音乐有助于改善睡眠，此外，还可以进行推拿，按摩，针灸等疗法改善睡眠。 如果有影响睡眠的因素，比如压力过大，情绪波动等等，建议首先要祛除影响睡眠的因素。

失眠跟高血压有关系。 失眠有可能会引起血压升高，失眠对血压存在一定影响，有些人偶尔几次失眠，就会引起血压偏高，但是一般在生物钟调整后，血压会恢复正常，不至于引起高血压。如果长期失眠，睡眠质量不好，久而久之，就会引起高血压，因为长期睡眠少或失眠会引起人体植物神经功能紊乱，特别是交感神经兴奋，可以增加儿茶酚胺分泌，引起心跳加快，血管收缩，最终导致血压增高。还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合症，往往会引起血压高，这类患者需要及时纠正，因此平时一定要注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，调整好睡眠节奏，防止血压升高。

短期失眠引起的高血压通常能恢复，但是如果长期失眠引起的高血压就不容易恢复。 睡觉少失眠，有可能会引起血压升高，失眠对血压存在一定影响，有些人偶尔几次睡不好就会血压偏高，但是一般在生物钟调整后，血压会恢复正常，不至于引起高血压。如果长期睡眠少，睡眠质量不好，久而久之就会引起高血压。因为长期失眠会引起人体植物神经功能紊乱，特别是交感神经兴奋，可以增加儿茶酚胺的分泌，引起心跳加快，血管收缩，最终导致血压增高。还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合症，往往会引起血压高，这类患者需要及时纠正，因此平时一定要注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，调整好睡眠节奏，防止血压升高。