腿疼和腿麻木，一般来说，是腿麻木更重，而腿痛更轻易些，因为长期的这种压迫坐骨神经造成的腿痛，后期不缓解，就会造成腿部的麻木，腿部麻木，表示相关的神经损伤比较严重，后期恢复起来将会更加麻烦，所以一般来说压的比较轻的就是出现腿痛比较重的，就是出现腿部的麻木。 一般这种情况常见于腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经，这种情况，对于轻中度的患者，一般都是伴随有腰痛和腿痛，这个时候，可以行针灸、牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，可能会症状缓解。特别严重的时候，有时候造成麻木，经过一定的治疗，哪怕是手术治疗，这种麻木的症状一般比较难缓解。

十岁男孩腿疼这个在临床上主要都建议以下的原因。 第一个比较多见的就是生长性疼痛，这个可能在临床上是属于缺钙这方面导致的，所以我们在临床上可以给予适当的补充钙剂的口服，同时在生活上面也要加强营养方面的摄入，比如鱼类、海产品一类，要多吃一点；第二就是由于运动过量导致的，这方面可以导致肌肉缺氧的一种状态，所以也会引起腿疼，所以这方面我们可以给与休息以及进行一些热敷治疗都是有效的；第三，可能是由于某些疾病这方面导致的，比如我们通常说的流感，他就会引起肌肉关节的酸痛，所以也会引起这些情况，这方面我们在临床上，可以借助于相关的实验室检查以及结合与其他的临床症状，来给予诊治与治疗，所以可以给予少量多次饮水，以及口服小儿感冒药之类的。

这样的情况我们可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、洛索洛芬、塞来昔布这样的药物进行止痛治疗，必要的时候也可以口服一些阿片类的药物进行治疗。如果我们具备介入手术的指征，我们也要及时的进行介入手术进行支架等手术。这样使我们下肢的血液循环重建，就会明显的缓解疼痛。我们可以及时的到医院就诊，通过医生的查体以及和我们下肢动脉造影增强CT检查来明确我们血液循环和血管的情况，再决定是否进行手术的治疗。

骑行后大腿疼痛，可给予行充分的休息，限制活动，让肌肉韧带放松局部热敷，理疗推拿按摩，烤灯照射等方式进行缓解。 如果疼痛较重视，可给予局部扶他林软膏涂抹口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆，以及芬必得等。必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起效较快，疗效较好，等待疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活，在日常生活中需注意避免受凉，避免长时间的剧烈活动，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤。

小孩跑步小腿疼痛，考虑以下原因有关。 第一，一般来说，很多小孩儿跑步腿疼是因为缺乏锻炼或者运动量过大，运动时间过长，从而导致乳酸堆积出现小腿酸疼的现象。 第二，跑步时穿的鞋子太硬，不合脚，会对腿造成比较大的冲击和负荷，从而引起腿疼。 第三，小孩儿跑步不知道热身，腿部肌肉关节还没有活动开，就投入运动状态，容易出现拉伤的情况，从而引起腿疼。 第四，跑步姿势不正确或在跑步过程中突然增加运动量，从而导致腿部肌肉负荷过重，容易产生肌肉拉伤和关节受损的情况，因此会出现腿疼的现象。

在跑步之后出现大腿部位疼痛，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行跑步等剧烈运动，可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以再局部外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗，还可以口服一些活血散瘀，通络止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，再配合一些相关的理疗，如中药封包治疗，磁热疗法等等，跑步后出现大腿部位疼痛都是硬局部的肌肉出现拉伤或者过度劳损引起，因此早期的休息非常重要，在局部疼痛慢慢好转之后可以继续进行剧烈运动。

爬楼梯腿疼，多考虑以下几点方面的原因 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。 第二个方面。多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片。适当户外活动，一般问题不大。

腰椎间盘突出症压迫神经根，造成腿疼，一般来说，要治疗一个多月左右才能够好转。 那么腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，引起的腿痛，这个时候应该及时的到医院的骨科或者是脊柱科去进行相应的诊疗，让医生进行局部的体格检查，必要时要做椎间盘的CT检查和核磁共振检查明确是否有椎间盘突出症，以及腰椎间盘突出症的严重程度。 对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法对症治疗。 一般来说，症状可以得到有效的缓解，对于症状比较严重，多种保守治疗无效的患者可以行相应的手术治疗，手术包括椎间孔镜手术和开放性手术两种。

爬山出现腿痛都是由于爬山剧烈的运动、过量的运动引起腿部肌肉的酸痛，过量劳累所导致。一个人平时运动量比较少，突然进行爬山劳累过度运动过量会导致腿部肌肉的酸痛，这是由于腿部肌肉无氧代谢导致的一些酸性代谢产物的蓄积，比如乳酸的蓄积，导致肌肉的酸痛。这种情况需要注意休息，局部配合热敷理疗的改善症状。如果长时间没有运动的，建议循序渐进的进行活动。不要一下太多，要充分热身。

孩子运动之后出现腿疼，主要是由于运动期间由于过度劳累，导致肌肉损伤。 所以在运动之前，首先要进行热身，这样可以有效预防运动之后，出现腿疼。运动结束之后，要给腿部肌肉进行放松按摩。在特别疼的情况下，可以通过热敷的方法来改善，必要时可以口服布洛芬进行缓解。日常生活里孩子活动的时候一定要避免过度劳累。同时要多吃一些含钙高的食物，比如多吃鱼类、虾类、豆制品、乳制品等食物。也要多晒太阳，这样可以有效促进钙的吸收，对于缓解孩子运动之后的腿疼也是有帮助的。

锻炼完以后，腿有点疼痛，第二天还是可以继续运动的。 但是应该注意不要运动过量，注意控制运动的量，控制运动的强度。运动后腿痛，多数是由于运动以后腿部肌肉酸性代谢产物的积聚导致腿部的酸痛，也有可能是腿部肌肉的拉伤导致，如果腿痛剧烈，第二天轻微的运动就会出现疼痛，建议停止运动，注意适当的休息，配合局部热敷来减轻症状，如果只是轻微的酸痛，第二天继续运动，只要控制量，控制强度，也是可以继续的，运动以后注意适当的休息，抬高患肢局部热敷、理疗，减轻症状。

骨质疏松，腿疼，主要是在关节负重的部位疼痛，如踝关节、膝关节和髋关节等负重关节出现疼痛，疼痛行走活动或负重时较为明显。 在骨质疏松的治疗上，主要以保守治疗为主，可给予抗骨质疏松治疗配合加强营养，适当的多晒太阳，体育锻炼。抗骨质疏松治疗在日常生活中需注意避免摔伤，避免压缩性的骨折，多晒太阳，局部可给予热敷、理疗、烤灯照射，口服抗骨质疏松药物如阿法骨化醇和骨化三醇，必要时可给予注射抗骨质疏松药物，如唑来膦酸钠等。疼痛较重时也可给予局部药物封闭注射。

跑步跑得比较久，出现了腿疼的症状，患者可以多卧床休息，减少剧烈运动配合局部的热敷、按摩或者是筋膜枪对腿部进行松解，往往可以在一定程度上缓解疼痛的程度。 但如果疼痛持续出现，并且逐步加重，可以考虑进行一些治疗干预，首先是口服一些非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等，具有很好的消炎镇痛的效果，也可以采用理疗的方法，如超声波、冲击波、中频、超短波能够进一步的松解痉挛的肌肉，改善局部的循环代谢，促进一些损伤的软组织进行修复，也能有比较好的镇痛作用，患者还可以佩戴一些关节的支具加以保护，对于治疗有好处。

腿疼不能伸直，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，这种情况下表现为软骨蜕变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成。这种情况下，建议行x线片检查来明确相关诊断。一般来说，先宜改善患者生活方式，避免上下楼梯干重体力活。以休息为主，可以应用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑膝关节腔玻璃酸钠注射素。如果没有好转的情况下，多考虑进行全膝人工关节置换手术进行治疗。第二个方面，多考虑是膝关节半月板方面的问题，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断、一般来说，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗，针对于2度3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，一般问题不大。手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，是微创手术。

腰椎间盘突出，如果伴随有腿痛，一般来说，要及时到医院的骨科进行就诊，轻度的可以行针灸、牵引、理疗、按摩等保守治疗，对症支持治疗，对于比较严重的，可能需要手术治疗。 腰椎间盘突出的时候，它一般来说，是因为压迫坐骨神经，从而造成下肢和腿的放射性疼痛，甚至有时候，严重的会出现麻木、下肢无力、肌肉萎缩等情况的出现。出现这种情况，应该及时的到医院的骨科去进行就诊，必要时，要做一个腰椎间盘的ct和核磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及确定腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，一般来说，可以采取一些综合的物理治疗的一种保守治疗的方法，一般来说，效果还比较好，对于多种保守治疗都无效果，而且压迫特别严重的患者，那需要做手术治疗了。

泡脚是能够缓解我们局部的疼痛，也能够促进肢体的血液循环，但是不是所有的腿疼都适合用泡脚的方式进行治疗。 我们首先要明确腿疼的具体原因，具体的部位。和疼痛的程度。如果出现腿疼三天以上，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线CT核磁等相关的检查来明确诊断。根据具体的诊断和病情来选择不同的治疗方式，如果是关节炎引起的疼，那么我们可以口服一些非甾体的抗炎药进行治疗，改变生活方式，避免劳损。那必要的时候也需要进行手术的治疗。我们首先明确病因是治疗最主要的问题，避免延误病情。

骑自行车腿疼，多考虑以下几点方面原因。 第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量导致乳酸在肌肉里堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛与活动后加重；休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般性药物，改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

爬完山后第二天腿部出现疼痛，如果程度较轻，可以通过卧床休息，配合一些局部的推拿、按摩、热敷等方法就能够有效的缓解疼痛的症状。 但如果疼痛比较明显，还伴随有肌肉痉挛，活动受限或者症状持续加重的情况时，则应当进行一些对症治疗干预。比如口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物改善循环的药物，或者是一些具有活血舒筋的中成药物，具有比较好的疗效。也可以采用腿部的一些理疗，如冲击波、中频、超声波磁疗、红外偏振光等都能够很好的改善腿部的循环，使乳酸等代谢废物排出而缓解酸胀，疼痛等相关症状。患者还要注意减少久站久行，剧烈运动等不利因素，容易造成腿痛的加重。

一般引起儿童和青少年腿疼的常见原因有以下几种： 一、缺钙，孩子正处在长身体的时候，如果体内的钙不足，可能会造成腿疼。 二、生长痛，这个时期的孩子一般个子会长得比较快，也就是说，长骨会发育的比较快，而周围的软组织或肌腱还没有跟上这种生长节奏，容易造成牵拉，所以会产生疼痛。 三、滑膜炎，这个一般是常见于剧烈运动之后会出现关节处的疼痛，这个也不需要特殊的处理，一般休息三天左右，症状会明显改善。 最后一类，这一类一般除了腿疼之外，还会有其他的一些症状，这类通常需要进行治疗，比如说化脓性关节炎、骨髓炎、风湿性关节炎、骨肿瘤等，这一类除了腿疼之外，还会有局部的红、肿、热，还有一些全身症状，如果孩子出现腿疼，建议先休息三天，补充钙剂，如果症状没有明显的改善，需要去医院完善x线片、抗o抗体、血沉、血常规等检查。

可以先让孩子卧床休息三天，补补钙，看一下效果。 如果说效果不好，建议完善一下x线片、血常规、血沉等检查，明确一下病因，针对病因治疗。孩子一般腿疼的原因，常见以下几种：一、生长痛，孩子一般处于生长发育阶段，长骨一般是发育比较快，而周围的软组织或者肌腱发育的比较慢，这样就容易造成牵拉引起疼痛。二、缺钙，如果孩子发育的过快，容易造成体内的钙缺乏，这时候就会引起疼痛。三、滑膜炎，如果孩子剧烈运动之后出现疼痛，一般考虑滑膜炎，这种也不需要进行特殊的处理，一般需要让孩子休息几天就可以。四、属于一类疾病，这类疾病除了引起疼痛以外，还可以伴随着一些其他的症状，也是需要进一步处理的一类疾病，比如说化脓性关节炎、骨髓炎、风湿性关节炎、骨肿瘤等，所以，如果孩子经过休息，补钙后，腿疼仍不缓解，建议完善一下检查，排除一下这类疾病。