脚掌感觉就像抽筋一样，可能是足底筋膜炎、劳累过度、血液循环不好等原因导致的。 也有可能是因为缺钙、抽筋，可以先进行针灸理疗的方法能缓解一下，可以配合一些功能锻炼，屈伸脚踝点起脚尖的动作来拉伸放松足底的筋膜，可以适当的配合针灸，烤电的疗法来缓解疼痛，加快血液循环，促进疼痛抽筋的减轻。

腋窝抽筋痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗，效果越好，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

成人抽筋也就是肌肉痉挛，常见原因五方面： 一、营养物质缺乏，比如缺钙，维生素D的缺乏使肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛。二、疲劳，长时间运动或者剧烈运动、行走，使下肢肌肉过度疲劳，局部的乳酸等酸性代谢产物蓄积，引起肌肉痉挛。三、环境寒冷、刺激，比如冬季夜间温度降低、睡眠时被子太薄或者脚露在外面，可以引起肌肉痉挛。四、睡眠姿势不好，长时间侧卧和俯卧使肌肉紧张、受压引起肌肉痉挛。五、腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症压迫相应的神经，可引起腿部的肌肉痉挛。

如果患者发生左侧胸部抽筋样的疼痛，多是考虑存在肋间神经炎症或者关节肌肉劳损以及胸膜炎症、胸腔积液等相关疾病。 通过完善胸部影像学检查可以明确具体的病情，比较常用的检查方法有胸部x线片、胸部CT、心电图、心脏彩超等等，通过完善以上相关检查，可以明确具体的病情，在明确病情以后，可以采取更加有效的措施进行治疗。如果考虑是由于胸部关节肌肉劳损或者是肋间神经炎症导致的，此类情况可以进行局部热敷处理，同时，涂抹扶他林进行治疗。

临床上引起头皮抽筋阵痛的原因主要考虑以下几个方面。 首先是三叉神经痛，三叉神经痛的患者可表现头皮抽筋阵痛，而且每次疼痛持续几秒钟或者几分钟，以闪电样、针刺样、刀割样疼痛为主。其次，要考虑带状疱疹的可能。在带状疱疹没有长出来之前，就可表现为头皮抽筋阵痛。在带状疱疹长出来之后，患者头皮抽筋阵痛可逐渐加重。最后，要考虑枕大神经痛的可能，当感冒、寒冷受凉、熬夜之后可引起头皮抽筋阵痛。

脚底经常抽筋，可能是因为脚底的一些肌肉和肌腱劳损、站立时间过长或者是脚底的一些筋膜发炎的情况导致的。 可以去医院的骨科进行体格检查，看一下有没有足底筋膜炎、肌肉韧带的拉伤等情况，平常尽量不要站立时间过长，可以穿软底的运动鞋，避免长时间的剧烈的跑跳、劳累活动。但是如果是缺钙的话，也要适当的参加一些体育锻炼，不能太剧烈，可以配合口服钙片等方法来补钙治疗。

腿就像抽筋一样的疼痛，可以进行针灸、烤电、推拿等方法来缓解疼痛，建议先去医院的骨科，当面的检查一下。 看一下抽筋的具体原因，有没有做过剧烈的跑跳、劳累活动，有没有骨质疏松、缺钙等情况，可以做一个彩超或者磁共振，看一下有没有肌肉或者是肌腱的一些拉伤、发炎。可以适当的口服钙片，热敷、针灸、理疗等方法来缓解一下。平常运动的时候要注意保护腿部，减少剧烈的活动。

头皮出现抽筋似的，一阵阵疼痛，首先考虑是血管神经性头疼。这种头疼多半由于紧张焦虑的不安情绪诱发，有可能劳累着凉诱发。这个时候一定要注意休息，避免过度的劳累。必要的时候可以对症口服一些药物，如正天丸、卡马西平，以及适当的休息，通过一些物理疗法，如按摩头部来进行缓解。还有就是头皮出现一阵一阵的疼，有可能是血管痉挛所引起的。有可能是紧张引起的头疼，当然睡眠不好，血压高，都可能会引起头抽筋似的，一阵阵疼。如果是血管痉挛，可以用一些缓解血管痉挛的药，如尼莫同。如果是血压高，可以对症的口服药密切监测血压情况。平时要有规律的进行饮食补充，适当的营养，注意心情愉快。

左脚经常抽筋，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、剧烈运动或者是缺钙等情况， 如果是受凉的，建议注意保暖，局部热敷。如果是劳损、劳累、肌肉痉挛，则建议注意休息，适当按摩，必要时，可以口服及外用药物治疗以及理疗等对症治疗。如果是剧烈运动的建议或者是外伤，则建议注意休息，早期冰敷，后期热敷，并且配合药物以及理疗治疗。如果是缺钙，得注意补钙，戒烟酒，注意饮食，从而补充钙质，缓解肌肉抽筋的症状。如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。

右手食指抽筋常见原因有以下几种，受凉、劳损、劳累、肌肉肌腱的痉挛、外伤、缺钙等原因。 如果是受凉引起的，注意保暖局部热敷。如果是劳损肌肉痉挛劳累等原因引起的，需要注意休息，必要时可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果是外伤、剧烈运动引起的，注意休息配合药物以及理疗，必要时可以配合按摩等治疗。如果是缺钙引起的，建议注意补充钙质，注意饮食。大多数抽筋情况，经过上述治疗均可以明显缓解。如果经过治疗后仍然没有改善，都需要及时前往医院进行进一步的化验检查，明确病因，及时对症治疗，避免病情延误。

腹部抽筋，可以通过以下几种办法来缓解。首先腹部抽筋的原因有可能是着凉或者过度劳累，要进行腹部局部的热敷，可以用热水袋敷于肚脐周，然后进行局部加热来治疗。同时要注意休息腹部肌肉制动。再一个就是腹部，有可能是因为低钙而引起的，可以适当的口服钙片、晒太阳、增强钙的吸收。还有就是腹部抽筋有可能是腹肌痉挛的表现，可以通过复肌肉拉伸来缓解症状。方法是让病人俯卧在地面上，双手支撑地面，使上半身抬起病人，抬头挺胸，感觉到腹部的拉伸之后进行适当的重复动作。通过这些动作可以增强腹部肌肉的顺应性，缓解肌肤的肌肉僵硬紧张和痉挛。

一绷脚就抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下，建议以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎核磁共振。四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时可以给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

膝盖抽筋可以热敷，拉伸，牵引一下，躺下来休息一会儿。一般就可以快速的缓解。建议去医院拍片。检查一下看有没有骨质增生、骨质疏松，或者是骨质磨损老化的情况。也可以查一下有没有缺钙，缺钙容易导致抽筋。平常运动的时候，避免长时间的剧烈活动。容易拉伤肌肉，导致抽筋疼痛的情况。注意休息，按摩一下。一般就可以缓解。

脚底板抽筋，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下会出现下肢麻木，无力放射痛症状，建议改善患者生活方式的同时，完善相关影像学检查。先以药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

大脚趾经常抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是低钙所引起的相关症状，建议行血钙方面检查来明确相关诊断，如果血钙低积极与补钙进行治疗，一般来说问题不大。需要注意的是，多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。

大量运动以后，有抽筋的现象，原因可能是因为劳力过度、肌肉乳酸堆积过于疲劳，或者是缺乏电解质等情况导致的抽筋。 建议平常在工作和运动当中，不要剧烈的跑跳、劳累活动，注意休息，运动前后，要做好放松活动和拉伸活动，可以减轻一些抽筋的现象。如果是因为缺钙等原因导致，可以去医院拍片儿、抽血检查，看一下缺钙的程度，适当的进行补钙、烤电、推拿等方法来缓解。

小拇指抽筋，可能是因为手指用力过度、长期屈伸活动导致的手指疲劳或者是一些腱鞘炎、骨质增生等情况导致的。 具体抽筋的原因，可以去医院的骨科当面的进行体格检查，看一下抽筋的程度和一些骨头的变化，看一下有没有骨质增生或者是关节炎、腱鞘炎等情况。可以适当的针灸、烤电、理疗或者是打封闭针、小针刀等方法来慢慢的缓解一下，可以查一下，看缺不缺钙，缺钙的话可以适当的进行补充。

左脚的中指抽筋，可能是因为劳累过度、指头的腱鞘炎、骨质增生等情况导致的。 具体抽筋的原因，建议去医院的骨科，当面进行检查，看一下有没有骨质增生、关节炎或者是一些腱鞘炎、劳累过度等情况导致的，可以适当的热水泡洗、按摩，应用一些舒筋通络的中药泡洗，缓解抽筋的情况，也可以检查一下看有没有缺钙或者是一些内科疾病，注意休息，避免剧烈劳累活动。

如果患者肋下抽筋多是考虑存在关节肌肉劳损，或者是由于发生了相关部位的拉伤以及缺钙等相关情况导致的。 针对以上各种情况，可以通过补钙治疗，同时对于感觉不适的局部采取热敷处理。具体的热敷方法为。使用拧干的热毛巾或者热水袋，暖宝宝等等覆盖到感觉不适的部位，一天三次到五次。每次的持续时间在十分钟到20分钟左右。通过以上相关处理，可以有效的缓解局部不适症状。如果有必要可以通过涂抹扶他林以及完善胸部CT等相关检查，进一步明确。

脚的中指总是抽筋，可能是因为脚部的腱鞘炎、肌肉劳损、劳累过度等情况导致的。 建议去医院的骨科，详细的检查一下，看一下有没有脚指的关节炎、腱鞘炎、骨质增生等情况，可以适当的揉搓、按摩、拉伸一下脚趾，来缓解抽筋疼痛的情况，可以适当的口服钙片来补钙，平常在运动生活当中要避免用力过度，避免受凉、劳累、刺激等情况，注意休息一下。