抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，晚上睡觉时候的抽筋一般是缺钙引起的。 可以到当地的医院测一个微量元素，如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂。尽量从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。因为过多钙剂的摄入会增加肾脏的负担，从而引起肾结石的发生，所以说建议适当的补充钙剂，不能过量的补充。同时，需要积极主动的功能锻炼，增强个人的体质。注意保暖，不要受凉。尤其是晚上，受凉之后很容易引起肌肉的痉挛，产生抽筋等临床症状。也可以适当的补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

全身各处抽筋可能是因为缺钙或者劳累过度，或者是癫痫、中风等疾病的前兆，具体不一定，需要去医院进行详细的检查。看一下抽筋的原因。可以抽血化验，看一下有没有缺钙或者是缺盐、劳力过度等情况。如果单纯因为劳力或者缺钙的话。可以进行按摩、针灸、拉伸等活动。适当的口服钙片进行补钙。如果是其他原因的话，需要详细的检查，查明原因。

左手抽筋可能是因为有手部的肌肉劳累过度，或者是一个姿势时间过长等原因都值得。 可以进行热敷按摩，慢慢的出身活动一下手指减少抽筋的症状。平常如果是经常抽筋的话，可以去医院的骨科，详细的进行检查。看一下有没有缺钙，或者是骨质增生、骨质疏松、关节炎等情况。可以进行适当的针灸、推拿，应用补钙的药物来慢慢的缓解症状。

老年人的手指头抽筋可能是因为用力过度、疲劳过度导致的肌肉痉挛或者是缺钙等情况。具体抽筋的原因，可以去医院详细的检查，可以查血钙，拍片，看有没有缺钙、骨质疏松等情况。如果是缺钙、劳累过度的话。可以适当的口服钙片，按摩热敷一下。还有一些可能是癫痫或者是中风前兆的情况。建议详细的进行体格检查，看一下原因。

手指抽筋，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，得以休息为主，注意保暖，局部热敷，并且可以配合适当的肌肉按摩等治疗办法。 如果是拉伤、外伤等原因引起，则在休息的基础上，早期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时，可以口服及外用药物治疗。也可以配合针灸、按摩等理疗的对症治疗。大多数抽筋经过治疗后，均可以出现明显的缓解。如果仍无缓解的，需要及时前往医院进行检查。

腿麻，抽筋多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎核磁共振四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，一般问题不大。

跑步腿肚子抽筋，需给予限制活动充分的休息，局部推拿按摩，烤灯照射，让局部肌肉韧带放松。 在日常生活中出现跑步腿部抽筋，需给予充分的休息，疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆，局部涂抹扶他林软膏，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射起效较快，疗效较好，在日常生活中需注意避免受凉，避免长时间的剧烈活动，在体育锻炼前后需给与充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤，避免腿部肌肉抽筋等情况的发生。

手掌抽筋可以进行一些拉伸放松、按摩等活动，可以配合热水泡洗。具体抽筋的原因，建议去医院骨科，多面的进行检查，看一下有没有缺钙导致的抽筋，或者是用力过度、劳累过度等情况导致的抽筋。可以适当的针灸、推拿、烤电等方法，促进血液循环，缓解抽筋。可以配合着口服钙片补钙的药物来减轻缺钙抽筋的情况。

伸腿抽筋，可能是因为缺钙或者是气血虚弱，或者是劳累过度、乳酸堆积、没有休息好等原因导致的。 具体抽筋的原因，建议去医院当面检查一下。看一下有没有肌腱的损伤、骨关节炎、关节劳损等情况。可以做一个下肢的彩超，或者关节的磁共振，看一下有没有关节韧带的损伤，有没有骨质疏松、缺钙等情况。缺钙可以适当的补钙、针灸、热敷、理疗等方法。

后背像抽筋扭伤一样疼痛，常用的治疗办法有以下几种。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物。同时要注意保暖，局部热敷疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物。常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔消炎止痛膏、比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏的。有条件者可以配合针灸推拿红外线等理疗的对症治疗。大多数疼痛，经过手术治疗后，均可以出现明显的缓解。如缓解不明显，甚至加重和需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

左肩有抽筋的痛，可能是因为抽筋、缺钙或者劳累过度、运动劳损、肩袖损伤等原因导致的。 具体疼痛的原因和部位，需要去医院当面的进行体格检查。看一下肩膀、胳膊能不能抬起来，向胳膊方向的活动有没有受到限制，看一下肩袖的损伤情况。可以做一个磁共振，详细的检查一下。平常在运动、工作过程中，要避免剧烈的跑跳、劳累活动，容易导致肩膀抽筋、拉伤的情况。

孕妇老是抽筋可能是因为低钙引起的。 孕妇抽筋可以食用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。抽筋通常表现出来的是小腿肌肉痉挛，这种是由于缺钙引起的。孕中期开始，胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，而饮食中含钙量相对较少，就会造成缺钙性肌肉抽搐。建议可以在睡前按摩腿部，可以用热水洗脚，洗脚后再睡，平时穿软底鞋，不宜走路过多，以免过于疲劳。孕中期可以查血离子，根据结果适当补充钙元素，可以考虑口服一些钙片。

肋骨经常抽筋，常见的原因有以下几种受凉劳损，肌肉痉挛，外伤等原因。如果是受凉劳损而需要休息为主，局部热敷，注意保暖，同时可以配合红外线等理疗的对症治疗。如果是外伤，可以在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以口服及外用消炎止痛和活血止痛类药物。同样也可以采用推拿，红外线等理疗的对症治疗，大多数疼痛，经过治疗后均可以明显缓解。如缓解不明显，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，及时对症治疗，避免病情延误加重病情。

脚腕出现抽筋的症状，通常可以采用以下办法进行快速缓解，进行局部的冰敷，并且注意休息，必要时可以配合针灸，推拿，按摩等对症治疗疼痛，严重者可以口服及外用消肿，消炎止痛，活血止痛的药物，常用的有布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，复方伤痛胶囊迈之灵氟比洛芬凝胶贴膏，云南白药膏消炎止痛膏等大多数抽筋症状，经过上述治疗后，均可以出现明显的快速缓解。仍会出现明显的缓解的需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时对症治疗，避免病情延误。

脚腕抽筋，可以采用拉伸、按摩、休息等方法来缓解，缺钙的话可以适当的补钙治疗。 一般先去医院详细的检查一下，看一下有没有关节的扭伤或者是缺钙抽筋，或者韧带损伤的情况，可以拍片或者做磁共振、查血，看一下骨质疏松、缺钙的程度，比较厉害的话可以应用钙片，配合骨化三醇等药物，促进钙的吸收，可以适当的针灸、牵引、按摩来缓解一下。

腿一冷就抽筋可能是缺钙或者是受凉、劳累过度等情况导致的。 平常尽量不要让腿部受凉。受凉次数多，以后容易导致关节炎加重，抽筋，疼痛等情况。可以进行热敷，按摩理疗，可以去医院查一下，看有没有缺钙。如果是因为缺钙抽筋的话，可以适当口服钙片补钙。配合功能活动锻炼和一些物理的疗法，比如说针灸，烤电等方法来进行治疗。

右脚掌抽筋，可能是因为脚掌的足底筋膜炎，肌肉劳损腱鞘炎等情况导致的。 建议在运动和工作生活当中，避免长时间的跑步，劳累过度或者站立时间过长等情况，要适当的让脚部放松，可以针灸，烤电热水泡洗，按摩等方法来缓解抽筋的症状，如果是有缺钙的话，可以适当的口服钙片来进行补钙治疗，避免长时间的站立，可以穿软底的运动鞋保护一下。

脚掌心抽筋，可能是因为脚掌心，有筋膜发炎，韧带损伤，或者是站立时间过长，血液循环不好等原因导致的。 可以去医院的骨科拍片检查，看一下有没有脚底的骨头骨质增生，骨质疏松等情况，可以在查血看有没有缺钙，如果是骨质疏松，缺钙的话可以适当的补钙口服钙片，同时，穿软底的运动鞋，热水泡洗，按摩一下，来缓解抽筋的不舒服的情况。

脚掌爱抽筋可能是因为脚掌的筋膜发炎，韧带损伤，或者是劳累过度站立时间过长等情况导致的，也有可能是因为缺钙导致的抽筋。 可以去医院进行体格检查，看一下有没有脚肿的，筋膜炎等情况。如果是缺钙的话，可以适当的补钙治疗，口服一些钙剂。配合维生素D3等药物，可以进行调整的热水泡洗按摩，针灸等方法来缓解一下。

右手经常的有抽筋，可能是因为手部的一些肌肉痉挛，或者是劳累过度缺钙，不注意休息等原因导致的。 可以进行手部的一些放松按摩，配合着针灸，和一些烤电理疗等物理疗法缓解抽筋的疼痛，如果是因为缺钙的话，可以使用的口服钙片，多晒太阳，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶等有营养的食物，来进行补钙，运动的时候避免太剧烈，避免时间过长，用手过度。