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血糖高可以喝陈皮茶吗
糖尿病患者可以喝陈皮泡茶的。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及胆固醇高的食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐,运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上,应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行,还是要适当使用胰岛素,多吃苦瓜有好的辅助降糖效果,做好日常个人血糖监测和调整用药,以免并发症的发生。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高的人喝什么水好
血糖高的人,适量饮用的水则为温开水。
而且饮用时间是有一定限制的,不能再餐时过量的饮用,否则容易导致进餐之后的血糖升高特别的快,波动比较大,这样是不利于糖尿病患者的血糖平稳,严格的控制的。适量的饮用温开水的时间可以放在两餐之间,或者是在活动之后。这样,一方面可以为人体补充水分。另一方面,又不会影响到进餐之后食物的吸收速度。这样可以使患者血糖得到平稳的控制,有利于身体的健康。血糖高的人,不能喝一些饮料、饮品,因为里面含有一些糖类成分,以及其他的一些果糖和能量物质,建议不要随便饮用。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
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血糖高可以午睡吗
血糖高的人们在生活中是可以正常的午睡的,不会对健康造成影响。
需要注意的就是在生活中要注意好日常饮食的调控。少吃或者是不吃一些含糖较高的食物。比如巧克力、糖果、白砂糖等尽可能的都不要吃,避免自己身体内的血糖浓度不断升高,会对健康造成进一步的影响。同时不要喝粥,不要吃油炸、油腻的食物,还有肥肉。注意每餐的餐后要保证一定的有氧运动量,10到20分钟。包括快走、慢跑、游泳。注意要定期的监测血糖,根据血糖调整降糖方案。一定要在出现心慌手抖的时候测一下血糖。如果真是低血糖的时候,一定要及时补充糖分,避免低血糖造成的身体损害。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
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冬瓜含糖量高吗血糖高可以吃吗
冬瓜含糖量不高,血糖高是可以选择吃冬瓜的。
冬瓜的热量极低,每100克才含有12卡的热量,其中含糖和钠的量都非常低,属于非常好的低盐、低脂、低糖性食物。此外,冬瓜从药物功效上看,可以起到清热利水、消肿解毒的作用,促进排尿,还有一定的降压作用,对血压高的患者也有很好的食疗价值。冬瓜本身含糖量低,又能抑制糖血脂转换,不仅不会使血糖升高,还可以改善肥胖。糖尿病患者适合使用的蔬菜,建议是含纤维数量比较多,含有碳水化合物比较少,这样对患者血糖的影响不会很大。冬瓜还有减脂的作用,因为糖尿病患者常常会合并有血脂的异常,适量的食用冬瓜有调脂的作用,也能够有效的控制血糖,是一个很不错的蔬菜。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
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血糖高可以喝牛肉汤吗
血糖高可以喝牛肉汤。
糖尿病可以吃牛肉汤,牛肉本身的功效与作用是特别强大的,在牛肉中含有大量的人体所需要的微量元素,经常吃牛肉可以有效的提高人体免疫力,即使是糖尿病人也可以放心食用牛肉。牛肉是一种蛋白质含量非常高的肉类食物,里面的脂肪含量非常低,很适合糖尿病人食用,还被人们称为肉中娇子,所以糖尿病人可以吃牛肉,适量即可,在牛肉中含有丰富的维生素,可以有效促进糖尿病人的新陈代谢,对于肥胖型的糖尿病人而言,有着很好的作用。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
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糖耐过了孕晚期还会血糖高吗
糖耐过了孕晚期还是会有可能血糖高的。
一次的糖耐过了,只能代表当时的血糖比较正常。如果血糖在孕晚期偏高需注意饮食,不要吃一些含糖量高的食物,以低糖食物为主。并且要采取少吃多餐的方式,每天需坚持锻炼,都有利于控制血糖。但是血糖值高的比较明显这种情况下注意饮食效果不好,需要在医生的指导下采取相应的治疗或者调理措施。因此血糖高的比较明显,若不治疗,容易引起巨大儿。在分娩的过程中可能会出现手骨骨折、难产,并且产妇可能会出现软产道裂伤的严重情况。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
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孕妇血糖高可以吃咸鸭蛋吗
孕妇血糖高不建议吃咸鸭蛋,想吃的时候适量少吃一点也是可以。
咸鸭蛋里面含有很多蛋白质成分,口味也比较偏重,随着咸鸭蛋腌制的时间长,它里面的亚硝酸盐含量也会逐渐增高,对于孕妇如果摄入过多的咸鸭蛋,盐的摄入也会容易超标。另外里面亚硝酸盐含量也会摄入超标,这种情况下,导致很多妊娠相关疾病,尤其是妊娠性高血压疾病的发生。加重水肿的倾向,里面的硝酸盐会对胎儿有一定的致畸作用,因此不建议孕妇吃太多咸鸭蛋类的食物。
三甲
杨建梅
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主任医师
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孕妇血糖高能吃苦瓜吗
孕妇血糖高可以吃苦瓜。
我们知道苦瓜具有清热解毒的作用,可以对糖尿病患者有一定的好处。糖尿病患者要求要多吃些绿色蔬菜,包括油菜、油麦菜、芹菜、萝卜、冬瓜等等蔬菜是比较好的。如果是土豆、莲藕、山药这些食物食用时就要注意,因为这些食物中含有的淀粉成分比较多,偶尔吃一次可以忽略不计。如果吃的时间、量比较多的话,就需要替代主食,减少主食的数量,否则会引起血糖的升高。糖尿病患者的饮食治疗主要就是三大营养物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,需要进行总量的控制,提倡多食用蔬菜。而苦瓜就是蔬菜中比较好的一种,含糖量比较少,不会让血糖升高太过明显。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
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孕妇血糖高能喝蜂蜜水吗?
孕妇血糖高不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水里面含糖量比较高会导致血糖的数值明显升高。在怀孕期间,如果有血糖增高的现象,平时应该定期做空腹血糖的检查,如果血糖不是特别的高,对孕妇和胎儿不会有很大影响。平时可以通过饮食改善症状,注意控制食物的摄入量,尽量不要吃含糖量高的食物。血糖过高的时候,应该及时的用药物治疗,控制血糖,在怀孕期间建议皮下注射胰岛素控制血糖,避免血糖过高影响胎儿的生长和发育。在怀孕期间出现血糖过高,平时应该适量的运动,多走动促进代谢,有利于促进血糖分解,降低血糖。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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凉粉血糖高可以吃吗
糖尿病的患者,是可以吃凉粉的,但应适量食用,不要进食过多。
凉粉虽然含糖量较低,但主要成分是淀粉,过量使食用,可能会引起血糖升高的症状。患有糖尿病的患者,在饮食方面,要进食各种含糖量高的食物、饮料,不要进食牛肉、动物的肝脏、肾脏、油炸食品等食物,建议患者多吃蔬菜、水果类的食物,患者应戒烟,戒酒。适当的使用凉粉,不会对身体造成损伤的。患有糖尿病的患者,也要营养均衡,不要饮食偏嗜,以免出现营养不良等情况。
三甲
杨建梅
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孕妇血糖高能喝柠檬水吗
孕妇血糖高,在一般情况下是可以适当的喝柠檬水,但是不可以饮用量过多和过量。
摄入量过多和过大,有可能造成这一部分孕妇出现反酸,烧心,恶心呕吐的临床情况产生。对于这一部分孕妇,一般情况要比正常的女性对于血糖耐量相对更差一些。所以,对于这一部分人群血糖相对将难以控制,对于这一部分患者,应该进行系统全面的控制和治疗。所以不建议喝过量柠檬水。
三甲
杨建梅
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血糖高可以喝无糖饮料吗
血糖高的患者建议不要喝无糖饮料。
无糖饮料并不适合糖尿病人喝。糖尿病人适合喝白开水,无糖饮料有可能里面只是不添加蔗糖,但是还有其他具有能量的成分在内。所以糖尿病人最好不要喝这些无糖的饮料,无糖食品以及降糖食品。得了糖尿病要根据血糖的水平,胰岛功能并发症的情况选择合适的降糖药物治疗。必要的时候还需要使用胰岛素。目前是市面上有很多无糖食品,以及降糖食品,对血糖都有一定影响。不具备降低血糖和不使血糖升高的功能,首先要限制每天进食的总热量,然后配合运动锻炼,这样才能使糖尿病人血糖达到良好的控制。
三甲
杨建梅
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血糖高能喝牛肉汤吗
血糖高的情况下,尽量不要喝牛肉汤。
由于牛肉汤中含有较微的嘌呤含量,所以会加重胰岛素抵抗以及血脂的异常。牛肉汤中含有大量的脂肪以及嘌呤,所以在糖尿病人群血糖较高的状态下,尽量不要喝牛肉汤。糖尿病人往往合并肥胖,胰岛素抵抗,所以在血糖高的情况下,尽量避免和喝牛肉汤、羊肉汤等浓肉汤的过多的摄入,此类食物过多的摄入,不仅增加胰岛素的抵抗,还会导致血糖血脂代谢紊乱以及胰岛素抵抗,出现相应的血糖、血脂异常,以及出现高尿酸血症,加重糖尿病患者的胰岛素抵抗和血糖控制的难度。在血糖较高的人群,建议大量的摄入一些含有膳食纤维含量丰富的食物纤维的蔬菜、粗粮食品、豆制品以及新鲜的菌类、魔芋等食物,是有利于血糖的控制的。
三甲
杨建梅
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血糖高香瓜可以吃吗
血糖高的人群是不建议吃香瓜的。
吃香瓜会导致血糖进一步升高,出现明显的高血糖状态,所以有血糖高的人群或近期血糖偏高,不能达到理想控制水平范围内不建议吃香瓜,建议首先进行血糖的管理,在血糖高的情况下,可以吃西红柿、胡萝卜、黄瓜、乳瓜以及圣女果等水果含糖及低,有利于血糖的管理,增加胃的饱腹感,同时有利于血糖的控制,避免血糖过高的升高,增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,有利于近期血糖的管理,血糖下降之后,可以在两餐之间如果血糖达到理想状态下,两餐之间少量的吃一些香瓜、樱桃、火龙果、猕猴桃或者蓝莓、草莓等含糖低的水果在两餐之间少量摄入。
三甲
杨建梅
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葡萄吃多了会血糖高吗
葡萄吃多了是会引起血糖升高的。
因为葡萄当中的糖分是非常高的,过多食用会使胰岛的负担增加,如果不能将糖分分解,就会导致血糖的升高。葡萄糖是一种单糖,服用之后在人体消化吸收非常快,升血糖也是最快的。一般情况下,糖尿病的患者不要吃葡萄,血糖正常的人也应该控制好食用的量,适当的吃葡萄是有好处的,当血糖低的时候少吃些葡萄,可以缓解低血糖的症状,同时葡萄有软化血管的作用,对于预防血栓有一定的功效。对于血糖高的预防,应该控制好饮食,避免吃过甜的,还要增加运动量来促进糖分的分解。
三甲
杨建梅
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血糖高可以吃酸的吗
血糖高的患者是可以吃酸菜的。
因为酸菜含有蛋白质的有机酸和膳食纤维,这样的营养物质,对糖尿病患者是有好处的,还能够辅助降血糖,糖尿病的饮食治疗非常关键。可以多吃一些粗粮,比如说荞麦面、玉米面、高粱米饭等。含有多种微量元素和食用纤维。多参加一些户外的运动,比如说打太极,骑自行车,游泳等。通过饮食和运动,血糖控制不理想的话,这个时候糖尿病患者可以口服药物治疗,比如说二甲双胍就是缓释片。
三甲
杨建梅
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主任医师
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血糖高的人会怎样
血糖高的人是有比较多的危害的,对于大多数人一旦血糖超过标准值的上限就会逐年升高,最终发展为糖尿病。
如不能够及时的干预及治疗,可以导致很多的并发症。如糖尿病视网膜病变,糖尿病肾病以及周围神经病变。
短期内急性升高的血糖,还会导致糖尿病酮症酸中毒,增加各系统感染的风险。
血糖高常伴随血脂及血压升高,因此心脑血管疾病的风险也明显增加。
对于年轻的女性,会引起怀孕期间的风险,导致不良的妊娠事件,如羊水过多、胎儿畸形、胎儿发育不良、宫内缺氧、流产等。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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血糖高引起的足病怎么办
血糖高引起的足病,一方面要针对糖尿病足进行治疗;另外一方面要积极的从根本上进行治疗,也就是控制血糖,改善下肢的血循环。
当出现糖尿病足的话,往往会由于破溃的出现而使伤口难以愈合,这时候就需要积极的清创换药,甚至合并感染的话,还需要积极的抗感染治疗,避免创口污染。另外,对于下肢血管有病变的查双下肢血管彩超或者cta的检查。如果出现了血管狭窄,甚至闭塞的话,需要积极地改善下肢的血供。必要的时候可以通过下肢动脉的介入治疗,改善血管的状况,使血运重建,这样才有助于创口的恢复。另外还需要积极的降糖,控制血糖水平,应用一些活血、改善血循环的药物和营养神经的药物。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
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血糖高在家做什么运动
血糖高的患者一般推荐是进行有氧运动比较好。
在吃完饭先休息半个小时到一个小时左右,然后开始运动,这时候做运动有益于降低餐后血糖,要尽量避免在餐前运动,以防止低血糖的发生。运动可以选择快走,慢跑,跳体操,或者是游泳,骑自行车等等,可以根据自己的情况选择合适的。建议不要做太过于负重的运动,比如说胖的人不适合爬楼梯,举重,剧烈的跳跑,因为这样运动会对膝关节造成很大的负担,容易造成关节炎。体能比较好的患者可以选择一些球类的运动,比如篮球、羽毛球、排球、网球等等。还要注意血糖,如果太高的情况下,一般血糖超过16的情况下,暂时不推荐运动,这时候运动反而会增加身体的负担,对身体造成损害,建议血糖好转以后再进行运动。
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杨建梅
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血糖高能喝枸杞子菊花泡水吗
血糖高的人一般是可以喝枸杞子菊花泡水的。
枸杞含有丰富的维生素A、牛磺酸、胡萝卜素、甜菜碱和多糖物质,经常食用都是会有保肝明目,预防脂肪肝、降血糖、降脂的作用,还可以提高免疫力、抗衰老,还有抗癌的作用。一般枸杞中富含枸杞多糖、类胡萝卜素等抗氧化物质,可以促进调节人体的免疫功能,还有抗衰老的作用,所以一般高档的患者都是可以喝枸杞菊花茶的,这个不影响身体。饮食方面需要注意,不要吃甜的东西,注意控制都是可以得到一定的改善。
三甲
杨建梅
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