腰椎间盘突出，开放手术后，大约在术后3~7天就能下床。 通常是拔除引流管后，没有明显的渗出，就可以在支具保护下，下床活动。通常腰椎间盘突出，开放手术后会常规留置引流管，在术后2~3天时，引流管没有明显的引出液体，可以拔除引流管。 观察引流管口和伤口创面没有渗出后，大约在术后3~7天，就可以在支具保护的作用下，家人辅助下地行走。开始可以从少量行走逐渐增加。具体情况，需要和手术医生进一步沟通，有的也需要复查X片后才可以下地行走。

腰椎间盘突出，天天走路更不好，天天走路会造成椎间盘的压力增大，导致腰椎间盘加重或者进一步突出。腰椎间盘突出最主要的应该是对腰部进行保健运动，只有坚持腰部的保健运动，经常进行腰部各方向的活动，使腰椎始终保持一种生理应力的状态。加强腰肌的以及肌腹的练习，腰肌与肌腹的力量增强，才可以增加腰椎的稳定性。对腰部保护力量加强，才能防止腰椎间盘突出以及或者加重病情。此外也应正确地使用腰部，避免搬抬一些重物，以及多做一些腰部活动，防止逐渐发生劳损。如果是因为工作性质而过度使用，或者已经产生了劳损，则应尽早地进行理疗，缓解症状，避免进一步加剧，导致腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出是能够洗澡的，但如果做了腰椎间盘突出手术的患者，应该注意洗澡的时间，腰椎间盘突出，如果是微创手术治疗，一般伤口愈合的时间在7到10天左右，因此，做了微创手术的患者应在十天以后才进行洗澡。 如果是做了开放性手术，伤口愈合的时间一般在14天左右，因此做了开放性手术的患者，往往应在14天到16天左右进行洗澡，同时在洗澡的时候，应该做好腰部的保护，避免在洗澡过程中腰部的扭伤。其次，避免腰部受到风寒的侵袭，以免受到风寒侵袭，导致腰部的感染，反复的复发等症状。

腰椎间盘突出，如果程度比较轻的话，经过正规的休养、治疗之后可以自己恢复的，如果程度比较严重，那么很难自己修复，需要经过系统的保守治疗或者进行手术治疗，才能得到修复。我们可以根据患者的病因进行积极治疗，如果因为是过度劳累、退行性改变或外伤，针对这些原因，我们进行适当的休养、护具、药物治疗或者按摩，中药熏蒸，理疗的办法能够起到一个修复作用。但是如果经过磁共振或CT、x光片检查显示腰椎间盘明显突出并压迫神经、脊髓，保守治疗失败，那么就需要进行手术治疗才能得到根本的解决问题。

腰椎间盘突出神经病，这个一般是某个阶段它支配的地方不一样，所以说这就通过这种方式就能够诊断清楚。像腰四五突出压迫腰五神经可能会放射到小腿出现疼痛的情况。腰五骶一神经根出现压迫的话会引起脚底的感觉麻木的情况，一般，通过这种类似的症状的出现的部位不一样就能够大概判断是哪个间盘出现了问题，当然，这个要想明确诊断完全的确定是需要核磁检查才能够确定的，核磁检查能够明确具体的间盘压迫的部位和压迫的程度，才能够指导治疗，腰间盘突出是比较常见的一个疾病规律的进行治疗就可以了。

腰椎间盘突出的体格检查阳性试验包括直腿抬高试验、加强试验、屈髋屈膝试验等等，在出现体查阳性后应继续完善影像学的检查，如CT、核磁共振等这些可以精确腰椎间盘突出的具体位置，腰突的症状主要以下肢麻木、胀痛及腰痛为主。 对于症状较轻的突出早期可结合一些相关的功能锻炼进行治疗，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等，配合吃营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等并配合腰部的牵引、理疗（如磁疗、中药封包治疗等）促进恢复。如果临床症状较重，且经过系统的保守治疗效果不理想的患者，建议到医院专科进行治疗，必要时可以手术治疗。

腰椎间盘突出，佩戴护腰是以腰部疼痛的部位为中心进行佩戴。腰部护具，腰围的佩戴，是在坐立或下床行走时进行佩戴，卧床休息时可以去除。 腰椎间盘突出的治疗主要是以保守治疗为主，以卧床休养两个月，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。如果症状缓解后可以佩戴腰围，腰带进行坐立以及下床适当行走活动，但需避免久坐弯腰搬重物等，如果腰部疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼，如俯卧撑、慢跑、游泳、单双杠、小燕飞等姿势锻炼，再进行腰背部肌肉锻炼时以及卧床休养时，可以不使用护腰带。

腰椎间盘突出一般来说不主张盘腿打坐，因为盘腿打坐会加重腰椎间盘突出，有可能压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状。 这种情况下，一般来说，嘱患者改善生活方式，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活、剧烈活动，同时嘱患者卧硬板床平卧位为主，轴线翻身看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以予以腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，可以神经根阻滞术来明确相关诊断，第二个起一定的治疗作用，看看相关症状是否缓解，如果相关症状还是没有缓解，多考虑进行手术治疗。

腰椎间盘突出是不需要禁欲的。 这个跟性生活没有什么特殊的关系，腰椎间盘突出是一个逐渐的蜕变，是腰椎因为长期的活动或者是长期的负重引起的间盘的变性出现凸出的情况，在症状比较轻的时候，可以适当的用上一些保守的方式进行治疗，相比较常用的保守的治疗方式就是一些药物治疗或者是理疗和康复，对于腰椎间盘突出的症状都是有缓解作用的，当然，如果这个症状持续不缓解或者是逐渐加重的话，是需要手术进行治疗的，因为间盘已经出现了突出，只有手术才能够让间盘突出的部位进行缓解，恢复成正常，所以这个治疗是一个逐渐的过程。

外伤性腰椎间盘突出的判断主要依靠有没有外伤的病史，有没有椎间盘突出的情况，以及有没有因为外伤后才导致腰部疼痛、腿部麻木、放射痛的情况。 在完善相关辅助检查尚需行x线片以及核磁共振检查，x线片主要明确有没有外伤导致的腰椎骨折的情况。核磁共振可以清晰的显示腰部肌肉韧带以及椎间盘突出有没有急性的损伤、出血的情况。如果有明确的腰背部肌肉的损伤出血，椎间盘及腰椎韧带的损伤，可以更加支持外伤性腰椎间盘突出的诊断。外伤性腰椎间盘突出的治疗，也分为保守治疗和手术治疗，在原则上应先进行保守治疗，保守治疗无效方可行手术治疗。

腰椎间盘突出，臭氧治疗是利用臭氧具有极强的氧化能力，它注入突出的椎间盘内，可氧化分解髓核组织内的蛋白、多糖等大分子聚合物，使髓核组织萎缩，从而降低椎间盘内的压力，消除神经根的压迫，改善神经根的无菌性炎症，使症状得以消除。 它的优点具有安全系数高，风险小，也没有痛苦且疗效比较高一般只需要注射1到2次，见效极快，也没有过敏反应以及其它并发症。臭氧本身就是消毒的作用，感染的几率也比较低。同时将臭氧注射到椎间盘组织内可以治疗腰椎劳损，适应范围广，对高龄患者也是安全的。但椎间盘突出，如果是骨性椎管狭窄，以及侧隐窝狭窄，黄韧带肥大等，病人不应使用臭氧治疗。

腰椎间盘突出是可以泡温泉的。 泡温泉对腰间盘突出的症状是有缓解的作用，它的原理一般就是温泉这种相当于热敷，他对外周的血循环有一定的好处，对于腰椎间盘突出引起的一些神经性的症状是有缓解作用的，腰间盘突出一般的话早期症状比较轻的时候是考虑保守治疗的，用上一些药物促进症状的缓解，配合一定的锻炼，维持脊柱的稳定性，这是一个早期的治疗方案，像温泉这种类似的方式是对这个症状有一定缓解作用，当然，对这个腰间盘突出是没有治疗作用的，腰间盘突出症状比较严重，只有手术才能够彻底的恢复成正常，普通的这种方式只能缓解症状。

爬行可以治疗腰椎间盘突出。 因为人体在爬行的时候，腰椎是不负重或者是负重较轻，只要不负重或者辅助矫情就能起到一个治疗腰间盘突出的作用，因此爬行是可以治疗腰椎间盘突出，另外爬行还可以锻炼腰背肌的功能，对于缓解腰间盘突出症状会有积极的作用，腰椎间盘突出不能光靠爬行，一定要针对病因治疗，可以做牵引、做理疗或者局部热敷、要烤电治疗，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类的消炎药消炎止痛，对症治疗，可以口服改善循环药物，口服养神经的药物，如果保守治疗三个月症状不缓解，建议手术治疗。

花椒泡酒并不能治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出，通常的治疗方式有以下几种， 一、牵引治疗，牵引主要是增加椎间盘的宽度，减少椎间盘的压力以及椎间盘得以回纳，减轻对神经根的刺激和压迫， 第二、中医的针灸和推拿它主要的作用是缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内压力， 第三、中医的理疗如红外线、中频、封包等，它主要的作用是改善局部的循环缓解症状， 第四、可以口服一些消炎止痛的药物，消炎止痛的药物主要是针对性治疗。如果是上述没有效果者，则需要考虑手术治疗，手术的治疗主要是针对现有神经根症状，以及马尾神经根症状的患者。

引体向上是可以治疗腰间盘突出的，对一些程度的腰间盘突出的症状是有缓解作用的。 它的原理就是对腰椎进行了一定的拉伸，相对就能够减轻间盘突出的症状，当然不是所有的腰间盘突出的类型都适合引体向上，像有一些间盘突出压迫的神经根的走向的情况不一样，有的是不可以进行引体向上，这种治疗方式的，就是这种腰间盘突出的类型是不适合做牵引治疗的，腰间盘突出，一般治疗在症状轻的时候是可以考虑保守治疗，在症状严重，通过保守的方式不能缓解的情况下，是可以考虑手术治疗的，像这种治疗都是分阶段，分类型进行治疗。

正骨是可以治疗腰椎间盘突出的。 因为正骨能够起到减轻破裂的髓核压迫神经根的症状，从而减轻腰腿疼的症状，有经验的正骨医生正骨之后腰椎间盘突出的髓核，压迫神经根的症状会得到明显的改善，这样就起到了一个治疗腰椎间盘突出的目的，但是腰椎间盘突出如果是非常重，是脱出的情况，单纯的正骨恐怕就很难缓解症状，这个时候就需要手术治疗，如果没到突出这种情况，只是腰椎间盘膨出或者是中度的突出，这个时候可以考虑正骨治疗缓解症状，然后配合一些中药治疗就可以。

针挑疗法，它能够治疗腰椎间盘突出，主要是缓解腰肌的痉挛，减轻椎间盘的压力，但仅仅只是依靠单一的针挑疗法，是难以缓解症状或者治愈的，一般采用的是综合疗法，配合牵引治疗，牵引它能够增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力，椎间盘突出的部分可以得到部分的肥大，能够减轻对神经根以及的刺激和压迫，可以配合理疗，如红外线、中频封包等理疗，它能够改善腰部的血液循环，缓解腰痛的症状，80%以上的患者通过保守治疗是可以的得到缓解症状的，甚至达到治愈的目的，只有出现了严重的神经根症状，以及马尾综合症，如大小便异常才考虑手术的治疗。

腰椎间盘突出的理疗项目，包括中医的理疗项目以及西医的理疗项目，目前中医的理疗项目主要就是采用一些针灸、推拿、封包等治疗，能够有效的缓解肌肉的痉挛，减轻椎间盘内的压力，而西医的项目主要包括红外线、冲击波、超声波等治疗，能够改善腰部的一些血液循环，缓解腰部的一个腰痛症状，80%以上的患者，能够通过保守治疗而取得缓解腰痛的症状，或者下肢的症状，甚至可能达到治愈的目的，只有出现的严重的神经根症状，如出现了下肢的放射痛，或者马尾神经综合征，如大小便异常，大便小便没有力量，才考虑手术的治疗，目前手术的方式主要包括开放性手术和微创手术治疗，绝大部分患者可以采用微创手术解决问题。

倒立对腰椎间盘突出的好处就是腰椎不受亚，因为人体在直立的时候腰椎是受压的，倒立的时候腰椎不受压，这个对缓解腰椎间盘突出的症状有改善，因为人在坐着的时候尤其是在坐的前侵15度的时候，腰椎负重是最大的，也是造成腰椎间盘突出的很大的原因就是包括久坐，如果坐超过45分钟就很容易出现腰椎间盘突出，而倒立能够缓解腰椎间盘突出的症状，减轻组织水肿，起到改善循环、消炎止痛的作用，坚持倒立是对于腰椎间盘突出确实有好处，但是不是每个人都可以倒立，青少年或者身体比较好的可以倒立，老年人还是需要卧床、热敷、烤电等治疗。

腰椎间盘突出是有可能会引起腹胀、腹疼痛的。 腰椎间盘突出有可能会引起腰背部的神经受到刺激，出现一定的疼痛的症状，像这种腰背部疼痛的症状，有可能还会伴随着腹部疼痛的情况，这都是因为腰背部的神经支配的原因，它会引起这个支配的区域都会出现相应的症状，当然，出现腹胀、腹疼的情况，首先肯定要考虑是腹部本身的问题，像一些比较常见的器官性的问题，都有可能引起这种症状，像阑尾炎或者是胆囊炎的症状都有可能会出现，腰椎间盘突出本身最常见的还是下肢疼痛的情况，这个治疗是通过手术才能够彻底的治疗的。