二型糖尿病是人体血糖出现了代谢障碍，当血液流经肾脏的时候，从尿液当中排出的这种现象。对于二型糖尿病，本身如果没有并发症的时候，对人体的寿命没有明显的影响。但是二型糖尿病一旦出现了并发症，导致器官功能出现障碍时，这种情况会影响人的寿命。二型糖尿病可以出现肾脏的损害，从而导致肾功能下降，出现慢性肾脏衰竭，最终出现糖尿病肾病，最后导致肾功能衰竭的时候，会出现尿毒症，从而缩短人的寿命。糖尿病还会引起周围神经系统病变，比如糖尿病足或者导致膀胱出现收缩乏力引起泌尿系统感染，这种情况严重也会危及到人的生命。

对于男性糖尿病患者而言，只要病情控制理想，不会对性功能造成明显影响，完全可以同房，这点没有任何的疑问。 但是一定要清楚的就是病情必须要严格控制才行。因为男性患者的整个性功能同雄激素直接相关，如果因为糖尿病控制欠佳，导致雄激素分泌紊乱，很容易导致像阳痿、早泄这样的性功能障碍疾病，对于患者同房这样的生活不利，是很难完成的。另外一方面，糖尿病患者病情控制理想，对于整个性器官的神经，血管功能的健康也非常关键，因为整个性器官主要的调节就是受到自主神经分泌的调节，以及血管功能的调节，这些功能往往从血糖的正常直接相关。

糖尿病的生活指导主要是参考糖尿病饮食。 增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于糖尿病人群进行血糖的管理和体重的管理。避免饮酒、戒烟、戒酒、同时避免大量高热量碳酸饮料以及奶茶等食品过多的摄入。避免久坐、避免熬夜，适量的增加运动量，使体重控制达标，有利于血糖的管理和血糖的控制。同时，在这基础上可以增加一些适量的有氧运动。使餐后血糖更好的控制达标，规律的进行服用抗降糖药物来改善血糖，定期进行血糖的检查。避免低血糖的出现和血糖过高，定期进行早期糖尿病并发症的筛查和预防。所以糖尿病在生活方式干预的基础上进行血糖的管理，会得到良好的控制。

糖尿病人群吃以下饭是最理想的：第一，清淡饮食，第二，增加蔬菜的含量，每餐建议增加蔬菜摄入量500克到1000千克左右，同时要增加一些粗粮食品，魔芋，豆制品以及粗纤维的粗粮食品，红豆，黑豆，绿豆，蚕豆，扁豆，玉米，南瓜，紫薯，红薯，魔芋，豆制品类食品的摄入。糖尿病人可以过多的摄入一些蔬菜以及粗纤维的粗粮食品。另外以清蒸、凉拌以及煲汤，素炒为主要烹饪方式，避免油炸，煎等食品过多的摄入，会干扰血糖，导致血糖明显的升高，所以糖尿病人可以尽量的以清淡，低盐，低脂，低糖饮食。

糖尿病跟肾功能是有密切的关系的，糖尿病患者长期血糖控制不佳，会导致对肾脏的微血管造成损害，导致入球小动脉或者入球小静脉的病变，出现大量的尿蛋白和微量的尿蛋白，出现糖尿病肾病早期的改变。 其次，长期血糖控制不佳，出现血糖代谢异常，血脂异常，血压异常，甚至合并尿酸异常，肥胖，胰岛素抵抗的人群会加重对肾脏功能的损害，出现糖尿病相应的肾病，表现为大量的尿蛋白肌酐升高，肌酐清除率下降以及水肿，血压升高，所以糖尿病人群应该每年至少进行早期肾脏病变的筛查，发现极早期的肾脏病变。 首先预防肾脏病变，应该加强血糖，血脂，尿酸，体重等代谢指标的管理，必要的时候联合acei或arb类的降压药物，以及如达格列净，西列丁，恩格列净等肾脏保护的药物使用预防糖尿病肾病。

二型糖尿病的饮食指导： 第一，要增加膳食纤维含量丰富食物的摄入主要指一些粗纤维的蔬菜，深色的蔬菜包括芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜菜花，以及西红柿、黄瓜、胡萝卜、竹笋等食品或冬瓜，建议每餐至少摄入500到1000千克的粗纤维的蔬菜，凉拌生吃或煲汤为主。其次要增加一些粗粮食品，如红豆、黑豆、荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯等膳食纤维含量丰富的粗粮食品，可以粗细搭配恒定碳水化合物摄入。尽量以自制的蒸煮白面和玉米面做的馒头，避免油炸炸油饼，油条等油炸食品的摄入。第三，要增加魔芋豆制品和新鲜的一些菌类的摄入，有利于血糖的管理，避免高热量碳酸饮料、奶茶以及油炸食品，动物脂肪过多的摄入。

糖尿病的患者是可以游泳的。 主要是2型糖尿病的患者，因为1型糖尿病是属于少部分的糖尿病的类型，发病率比较少。1型糖尿病，因为胰岛功能绝对缺乏，血糖波动比较大，所以对于1型糖尿病来说，还要必须打胰岛素，血糖容易出现低血糖。游泳是一个相对大的活动量，所以对于1型糖尿病或者是2型糖尿病胰岛功能比较差的时候，需要每天多次注射胰岛素的人来讲，尽量不选取游泳的这项运动，而选择其他像散步这样的相对小一些的运动量。对于绝大部分的2型糖尿病发病，时间不长，胰岛功能还相对较好，在进行生活方式干预或者是在进行口服药物，而口服药物当中有没有黄脲类容易低血糖的这种药物的时候是可以进行游泳的。一般是在餐后休息大约一个小时进行游泳，每次游泳大约40多分钟左右。如果在游泳的过程当中发现身体极度不舒适，要及时停止。

糖尿病专用治疗仪目前并没有研究提示有明确的治疗糖尿病的作用。 对于糖尿病的治疗，目前也主要分为五大部分，分别是饮食控制、运动锻炼、药物、血糖监测以及不断的自我学习。其中，饮食控制以及运动锻炼是患者控制血糖的前提以及基础。 而药物方面，目前主要分为两大类，分别是口服降糖药物以及胰岛素。口服降糖药物其中二甲双呱类的降糖药目前作为降糖的一线用药，被患者广泛应用，如果患者不存在眼底出血以及其他禁忌症的时候可以首选的。

糖尿病，熬夜，当然是对身体健康有损害的。 不管是对糖尿病人群，其实是正常的健康人群，长期熬夜，也会导致生物钟节律的混乱，会造成内分泌混乱以及其他各个系统功能的损害，尤其是对糖尿病患者，因为长期在糖代谢的混乱，如果不能按时入睡，长期熬夜，会造成机体抵抗力低下。胰岛素的内分泌激素释放节律的混乱，加重高血糖，甚至可以诱发糖尿病患者出现的急性并发症，而且机体抵抗力下降，也会导致有慢性并发症进展加速。总而言之，熬夜是非常不好的习惯，一定要及时改正，这样才是对健康最有利的。

糖尿病患者是可以吃牛油果的。 但是一定要严格控制量，因为牛油果虽然属于一种水果，但是里面含有脂肪比其他的水果要高得多。所以，患者如果不注意控制量的话，很可能会对血糖造成非常明显的影响，而且过多的摄入脂肪所造成的血糖升高，一旦出血糖到了一定的程度很难往下降。这也是蛋白和脂肪升糖的特点，和普通的糖分升糖是不一样的，所以糖尿病的患者在选择牛油果来吃的时候，一定要控制好量。这个道理其实很简单，比如举个例子来讲，一天吃2到3个牛油果和每次只吃很少量的牛油果，升糖作用肯定是不一样的。所以患者可以吃一些牛油果，但是一定是控制好量。

二型糖尿病患者，血糖控制范围。二型糖尿病的血糖控制标准主要有两点，第一点是空腹血糖，第二点是餐后两小时的血糖。 空腹血糖的标准值应该在3.9到7.1毫摩尔每升之间为正常范围。大于7.1毫摩尔每升，为血糖偏高。餐后两小时血糖，是5.6到11.1毫摩尔每升。直接如果血糖值大于11.1毫摩尔每升，为餐后血糖升高，如果出现血糖升高，应该遵从医嘱，及时应用口服药以及应用胰岛素注射的方式，使血糖稳定。

糖尿病的理想体重，也就是理想体重加减10%就是她的正常体重。 理想体重一般等于体重除以身高的平方算出bmi，在18.5到23.9之间，都算是一个正常范围。如果bmi在24到28，这样的话，可以认定为超重bmi；大于等于28，则可以认定为肥胖，一般肥胖就是大于理想体重的20%，包括轻度肥胖、大于理想体重20%小于理想体重30%，中度至中度肥胖，大于理想体重30%，小于理想体重50%。重度肥胖，大于理想体重50%。

烟对糖尿病患者危害很大，具体有以下几点： 一、血糖难以控制，抽烟可以收缩血管，升高血压，是机体处于交感兴奋状态，直接导致血糖升高。 二、免疫力下降，使糖尿病更容易并发感染，从而引起交感兴奋，导致血糖升高。 三、并发症发生增加，抽烟收缩血管更容易发生心脑血管事件，还容易诱发肿瘤，抽烟引起骨质流失更快，容易发生骨痛，抽烟还会影响生育，影响胎儿成长，重症会引起流产。 因此糖尿病患者戒烟是必须的降糖措施之一，戒烟除常规方法外也可用中药，如鱼腥草泡水可以帮助。同时还要坚持降糖的常规治疗方案，饮食控制，适当运动，正规药物治疗。

糖尿病的人，尿不一定是甜的。 如果糖尿病的人血糖控制的比较理想的情况下，空腹血糖是在6.0毫摩尔每升以下，餐后两个小时血糖在7.8毫摩尔每升以下。这种情况下尿糖是阴性的，也就是说尿液没有葡萄糖，所以尿是没有甜味的。 如果说糖尿病患者平时血糖控制的非常的差，血糖超过10.0毫摩尔每升以上，尿中会出现葡萄糖，严重的会出现葡萄糖三个加号，这样的尿肯定是有甜味的。

预防糖尿病最好的食物有: 1、最常见的就是洋葱，洋葱有增进食欲健胃的功效，与大蒜一起食用还可以降低血糖。 2、苦瓜也是最常推荐的食物，苦瓜性寒，有清肝明目、清热解毒的功效，苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，可以降低血糖，因此是预防糖尿病最好的食物。 3、桑叶茶，中药里，桑叶治疗糖尿病，桑叶中含有一种可以抑制体内多糖分解成葡萄糖的物质，饭后喝一杯桑叶茶，可以有效降低血糖。

糖尿病可以吃的粗粮，比如有玉米、荞麦、黑米等。 糖尿病患者的饮食一般都是需要低盐低脂，清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来。根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，一般50%到60%的热卡由碳水化合物来提供，主要有米面可以食用含有粗纤维较多的粗粮。同时，剩下的热量可以予以蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果来提供。

糖尿病的诊断标准就是空腹血糖大于等于七毫摩尔每升，或餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，这就是糖尿病的数值。 糖尿病患者出现血糖控制他的标准就是空腹血糖小于七，餐后两小时血糖小于11.1，理想的控制标准就是空腹血糖5到6，而餐后两小时血糖在7.8到10.0之间就可以了。不要过于低，这样的话，低血糖风险也比较大。糖化血红蛋白的目标值是小于7.0，同时血压小于130\80。糖尿病和其他疾病不一样，一般来说，只要血糖控制得当，保持在一个范围内波动的话就可以，不会出现一些其他的并发症。

糖尿病病人饿得快，主要考虑以下两个方面原因: 第一，早期的病人进食后，胰岛素分泌高峰延迟，在餐后3至5个小时时血浆胰岛素的水平仍然不适当的升高，这时就会引起反应性的低血糖。病人出现心慌，头晕，饥饿感，全身乏力，出虚汗等症状。 第二，糖尿病病人在使用降糖药物时，可能出现低血糖，尤其在下一餐前容易出现低血糖，引起饥饿，心慌，头晕，手抖，出汗等症状。低血糖造成的，应该调整降糖药物，尽量选择一些不容易出现低血糖的药物，比如双胍类、糖苷酶抑制剂等等。

糖尿病患者打胰岛素会有存在一定的副作用。 一，胰岛素最大的副作用是低血糖反应，如果注射胰岛素的用量过大，或者没有正确调整胰岛素的剂量，以及在注射胰岛素后并没有及时吃饭，包括患者的生活方式不固定，运动不规范等，都会出现低血糖反应。严重的低血糖反应还会导致出现低血糖昏迷等后遗症和副作用的发。二，胰岛素的副作用，还有出现继发性的钠水潴留。三，胰岛素还会出现过敏的副作用，例如注射胰岛素的皮肤周围出现红肿、斑疹、斑丘疹、包疹、水疱等情况。四，打胰岛素时间过长，还会出现继发性的体重增加，也属于胰岛素的副作用。

一般来讲，糖尿病在饭后选择1到2个小时运动是比较合适的。 如果距离吃饭的时间比较短，有可能会出现运动期间的胃肠道的不适；如果间隔的时间比较长，则有可能会因为运动出现血糖偏低的情况。再一个就是对于运动强度的判断强度过大，可能会对我们身体的关节造成损伤。如果强度太少，太小的话也是达不到降糖的作用的，所以说运动方面的强度，我们可以通过一个非常简单的方法来判断。在运动的时候，我们可以用170减去患者的年龄得出来的数值就是在运动时最适合强度时候的心率。也就是说我们如果在运动的时候达到这个心率，这种运动强度就是最合适的，这是个最简单的判断方法。