腿脚冰凉、抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，一般问题不大。

脊背像抽筋一样疼痛，往往是由于背部肌肉韧带筋膜炎所导致的。 是由于长时间的低头伏案工作，久坐弯腰所导致的背部肌肉韧带紧张，慢性劳损是一种无菌性的炎症。在治疗上，主要是局部推拿按摩，充分的热水袋热敷，每天热敷两次，每次热敷30分钟。疼痛较重的部位，可给予扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因，进行局部注射，起到消炎止痛的作用。等待疼痛缓解后，可加强背部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑，单双杠，慢跑等锻炼为主。

打球出现抽筋，想快速恢复，首先，应当卧床休息，避免负重劳损、寒冷刺激等不利因素，以免抽筋加重。可以对局部采用一些热敷、按摩，或者筋膜枪松解等方式进行处理，可以有效的减轻抽筋的程度，并且缓解疼痛、酸胀的症状。 如果抽筋程度相对较重，患者可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，会有一定的帮助。也可以考虑配合一些物理因子治疗的方法，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光冲击波治疗方式，可以促进局部的循环，放松僵硬紧张的肌肉，缓解疼痛痉挛、活动受限等相关的表现。

左手晚上抽筋，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、肌肉痉挛等。 如果是受凉、劳累、劳损、拉伤，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛严重，可以配合口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合理疗以及药物治疗。大多数的抽筋情况经过上述几种治疗后，均能够得到缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因，对症处理。

脚腕抽筋疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，第二个方面，多考虑是梨状肌综合征，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以考虑新手术治疗，手术以神经探查手术治疗为主，一般问题不大。

眼睛像抽筋一样眨一般多是由于局部的炎症性疾病，视疲劳状态性疾病，屈光系统疾病以及眼底视网膜疾病和神经系统疾病所引起的，一般由于炎症性疾病，会造成局部粘膜充血水肿，引发粘膜下毛细血管扩张，造成三叉神经末梢反射功能障碍，形成局部眼睛抽筋，眨眼的症状，需要给与普拉洛芬滴眼液，典必殊眼膏等进行抗炎，减轻水肿的治疗。 另外，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等不良习惯刺激都会引发睫状肌痉挛，造成睑板腺功能障碍，使眼肌出现调节功能障碍，使眼表润滑度降低，产生眼睛干涩，磨痛，眼睛抽搐的症状，需要及时给与普拉洛芬滴眼液，施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液进行抗炎改善微循环，润滑眼表的治疗。

脚一着凉就抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗。越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可以给予手术行神经松解探查治疗，一般来说问题不大。

跟腱抽筋出现疼痛，有多种方法缓解，最为常用的是药物治疗的方式。 比如患者可以选择一些非甾体消炎药，如：美洛昔康片、依托考昔片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有很好的消炎镇痛功效。也可以选择一些肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片等。对于跟腱位置的抽筋，疼痛也有一定的缓解作用，患者还可以选择一些理疗的方法，如进行冲击波、中频直流电、干扰电超声、红外偏振光等治疗方式，可以很好的改善跟腱位置的循环，进而减轻炎症，缓解疼痛痉挛，活动受限等相关的表现。

脚伸直了就抽筋，最可能的原因是因为身体缺钙。 脚在伸直的时候，由于局部的肌腱肌腹同时运动做功，需要大量的钙离子来协调肌肉肌腱的活动，这个时候如果身体内的钙离子含量不足或者缺失，就会引起局部的抽筋。抽筋之后一般都会自己自发性的消失或者恢复到正常情况，那脚伸直了之后抽筋是因为局部钙的缺乏，这个时候我们需要进行补钙，可以通过摄入牛奶、肉类以及菠菜等含钙量比较高的食物来补充钙，而有一些抽筋，可能是因为体内的自身因素引起的钙离子的吸收较差，这个时候还需要进一步的检查。

跑步的时候腿肚子抽筋可能是跑步时间过长、肌肉僵硬劳损、乳酸的堆积，或者是一些突然剧烈活动产生的肌肉痉挛、抽筋等情况。 具体抽筋的原因和损伤的程度，可以去医院的运动损伤骨科当面检查一下，看一下有没有抽筋部位的一些肌肉、肌腱的拉伤。严重的话可能会有骨折，一些肌腱附着部位的撕脱骨折，容易产生疼痛、肿胀、不敢活动等现象，就要去医院进行详细的检查。严重的话，可以打石膏保护固定一段时间。

腿外侧抽筋多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是梨状肌综合症这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可完善相关神经探查手术进行治疗，一般问题不大。 第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法。看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早手术对患者的预后越好，一般问题不大。

怀孕期间，屁股感觉有抽筋疼痛，主要的原因是因为缺钙，还有是因为怀孕以后因为胎儿压迫神经也会引起的疼痛。 建议可以先补钙，还有进行局部的按摩，还有热敷。热敷或者按摩是可以促进血液循环，缓解疼痛的。建议服用迪巧或者钙尔奇，其中一种的钙片，这两种是可以交替使用的。建议在怀孕过程中，主要是多休息为主，避免过于劳累。建议在怀孕早期口服叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充钙片，因为在怀孕过程中，钙质流失会比较严重，如果没有及时的补钙会影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会造成孕妇出现骨质疏松的问题。

右手的小手指头有抽筋的现象，可能是因为手部突然用力或者是长期的运动劳损、关节劳累乳酸的堆积等原因导致的。具体手指抽筋的原因，可以去医院骨科当面进行体格检查。看一下是不是有腱鞘炎或者是一些关节僵硬、肌肉劳损、缺钙的情况造成的。可以应用一些活血消肿的药物，如果不过敏的话，可以抹扶他林软膏抗炎止痛、消肿，或者是用热水泡洗按摩。平常尽量避免手部的剧烈运动、剧烈用力等情况。

脚后跟抽筋主要是局部肌腱韧带的问题，脚后跟除了肌腱韧带只有骨骼，抽动的原因有以下几种： 第一、韧带肌腱负荷过大，比如说经常久站或者过度奔跑，造成肌腱韧带组织刺激，而形成反射。 第二、由于局部的外伤，局部血运循环供应比较差，而造成肌肉韧带的挛缩。 第三、骨质疏松引起的现象，临床上比较常见，还有风湿、类风湿、强直性脊柱炎，引起局部炎症反应都可以刺激到神经组织、肌肉组织，进一步会产生相应的症状。 治疗方面最主要是要查骨密度，明确是否存在骨质疏松的情况。另外，与基础疾病相关的症状，需要用药物来控制一下。临床上主要治疗骨质疏松的药物包括钙片、骨化醇、双膦酸盐类药物，以及鲑鱼降钙素类药物等，这几种药物可以同时服用，服用三个月、半年后要进行复诊，查骨密度来调节纠正用药的方案。

脚趾头中指抽筋，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时可给予甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是低钙所引起的相关症状，建议行血钙方面检查来明确相关诊断，如果血钙低，积极予补钙进行治疗，一般问题不大。

孕期在补钙的过程中，腿还会出现抽筋的现象。有可能是补充的钙不能够良好的吸收，还会继续出现缺钙的症状，会表现出腿抽筋。这就要在医生指导下服用一些比较容易吸收的钙制剂，平时还要注意多晒太阳，才有利于促进钙的吸收，才能够缓解缺钙而引发的腿抽筋。如果补钙的时间太短，补充钙量不足也会导致腿抽筋的现象继续存在。如果在怀孕期间，受凉也会导致肌肉痉挛，会出现腿抽筋的现象。 平时还要注意保暖，避免受凉而引发腿抽筋的症状。在孕期要注意休息，不要劳累过度，要注意做到劳逸结合，才有利于末梢血液循环。

在抽筋引发肌肉拉伤之后，要尽量多休息，减少局部的过度功能，活动不要进行任何剧烈运动。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀，通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。后期还可以在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等，如果经过自行治疗后局部症状仍无明显缓解，建议要到医院相关专科进行进一步的治疗。

胸口偶尔抽筋疼，可能是出现了冠心病心绞痛，特别是中老年人合并有糖尿病、高血压、高脂血症的患者，那么一定要警惕是心绞痛或者心肌梗死的出现。这时候一定要去医院做个心电图的检查，看看是否出现了心肌缺血以及心肌缺血的程度。 当然，一些年轻人有可能出现偶尔胸口抽筋疼，可能是肋间神经痛导致的，抽动的时候疼痛性质以牵拉性的放电样疼痛为主，而且发作时间不定期，但发作时疼痛会非常厉害。最常见的是在胸背部出现带状疱疹，病毒侵犯肋间神经处，导致肋间神经痛。

肚子会有抽筋的疼痛，可能是因为肚子有一些痉挛，腰部有肌肉拉伤或者是内脏的绞痛等情况造成的。 具体的原因不一定需要去医院进行详细的检查。可以做腹部或者是腰部的CT或者彩超详细的看一下。有没有一些腹部的盆腔炎、内脏的绞痛或者是结石等情况，容易产生情肚子和腰部的一些抽筋、痉挛、疼痛等现象，需要查明原因，根据疾病的类型来治疗。痉挛的话，可以应用一些解痉的药物，如果是结石，可以看一下需不需要手术治疗。

小腿肚子突然有抽筋的疼痛，可能是因为小腿肚子有一些肌肉的拉伤或者是筋膜的炎症等情况造成的。 可能平常运动不太多，突然一剧烈运动或者是运动时间过长，就会产生肌肉抽筋痉挛的情况。平常尽量的避免剧烈跑跳，劳累活动，容易产生肌肉抽筋、韧带拉伤等情况。可以头两天用冰块冷敷、喷一下云南白药气雾剂等方法来慢慢的缓解一下。注意不要剧烈地跑跳劳累活动，容易拉伤产生抽筋疼痛的现象。