走太久，出现了腿疼，可以选择一些综合干预的缓解方式。包括多休息、药物治疗以及物理治疗的方法。患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的抗炎止痛的功效。患者也可以选择一些中成药物、肌肉松弛药、改善微循环的药物等，对于治疗也有一定好处。患者还可以选择配合一些物理治疗的方法，如针灸、推拿按摩手法、低频脉冲磁疗、干扰电超声等，能够进一步的松解局部僵硬紧张的肌肉，促进循环代谢，进而提升治疗效果。而患者平时也可以适当的增加一些功能锻炼，也有一定的好处。

腰椎间盘突出症压迫坐骨神经会引起腿痛走不了路。 那么出现这种情况一般应该及时的到医院的骨科和针灸科、脊柱科进行相应的就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的ct和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出症。如果有腰椎间盘突出症，轻中度的患者可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的减轻。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的患者可能需要采取手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种方式。

白天睡觉腿疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大，第三个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关症状。建议完善相关影像学检查。避免久坐，弯腰搬重物，以平卧位为主。同时，可以运用一些药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时考虑进行手术治疗。

腿疼，一般是外伤或疾病引起的，如果是外伤引起的，那么一般都有肌纤维不同的撕裂，如果是疾病，比如关节炎，腰椎间盘突出症，腿的滑膜炎都可以引起，针对不同的病因，需要不同的治疗。如果是因为外伤引起的，需要减少活动休息，如果是疾病引起的，就需要对症治疗，腰椎间盘突出引起的腿疼，就需要针对腰部突出的椎间盘来进行对症的治疗，做理疗，针灸或者是椎间孔镜等手术方案，如果是膝关节的滑膜炎引起的，就需要减少活动，休息制动。如果保守治疗无效，就需要考虑手术进行滑膜的清理，切除，同时，我们平时需要多注意休息，适度的功能锻炼，有利于腿疼的缓解。

腿部疼痛，在局部进行按摩治疗要根据引发局部腿痛的不同原因来选择按摩的部位。 如果是因局部的肌肉劳损引起，那么可以直接按摩疼痛的部位可以起到疏筋通络止痛的作用。但是如果是你腰椎间盘突出症等引发的下肢神经性疼痛，这种情况则多要对腰部进行按摩，推拿等治疗才能够起到缓解疼痛的作用。对于常见的腿部疼痛，大多为局部的肌肉拉伤或者是筋膜炎等等再出现疼痛后，早期建议要尽量多休息。可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏等等进行通络止痛治疗，如果是因腰椎间盘突出而引发的腿部疼痛，则建议要到医院相关专科进行治疗。

青少年腿疼多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑是胫骨结节骨软骨炎，它是一种退行性运动性损伤，整体来说多见于13到15岁的参与运动的儿童，这种儿童以大量运动，多喜爱踢足球为主，整体来讲，一般需要进行休息，同时可以热敷，一般来说症状可以缓解，它是一种自限性疾病，可以治愈的，所以问题不大，最主要的是要以休息为主，第二个方面多考虑半月板的问题，一般来说多考虑是盘状半月板所引起的相关症状，表现为屈曲伸直膝关节腿疼，那么这种情况下建议去医院行膝关节核磁检查来明确相关诊断，必要时考虑行膝关节镜手术治疗。

睡觉起来以后出现手臂疼痛，不舒服。可能是睡觉的时候姿势不当，对局部造成压迫。也可能是因为颈椎的问题，比如颈椎病压迫神经根，引起胳膊腿疼不舒服，胳膊腿本身的病变也可能出现疼痛。 注意观察胳膊腿的外观有明显异常。如果外观没有明显异常，可以先局部适当热敷和按摩理疗。可以局部贴一些膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果是睡觉的时候不小心压迫导致疼痛，一般经过休息和局部理疗1到2天，可以明显改善。如果是持续疼痛不舒服，还需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。如果考虑是局部病变，可以拍片。如果考虑是颈椎的问题，可以完善颈椎的磁共振检查，根据检查结果再做相应处理。

一走路就腿麻、腿疼，常见原因有以下几种： 受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先要注意休息，避免劳累，避免久坐久站，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重的患者可以口服及外用营养神经类、消炎镇痛或活血止痛的药物，营养神经类药物为甲钴胺，消炎镇痛和活血止痛的药物，常用的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊。

过度运动第二天腿疼多考虑是运动过量导致的运动劳损性改变，这种情况下以酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解，整体来说最主要的是改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下可以应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，建议行腰椎核磁下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。

自行车骑多了腿疼，常见的治疗办法有以下几种： 注意休息，注意保暖，局部热敷，避免长时间骑自行车，避免劳累、剧烈运动、上下楼梯爬山等活动。必要时可以口服及外用消炎镇痛类或活血化瘀类药物治疗，如果条件允许者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果经过上述治疗后，仍然没有出现腿疼的明显缓解，则需要及时前往医院就诊。必要时可以行膝关节磁共振或者是x线检查来明确疼痛原因，及时进行对症治疗，避免病情延误。

蛙跳了大腿疼，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种疼痛以酸胀痛为主，于活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，看看相关症状是否缓解。必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，如果相关症状还是没有缓解的情况下可以运用倍他米松加罗哌卡因进行局部注射，起效快恢复快效果好，为绝大多数患者所采纳，如果以上相关症状都没有缓解的情况下。多考虑行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。

临床上有很多原因可以引起腿疼，包括肌肉源性的腿痛、神经元性的腿痛，或者是腿的局部因素所引起的疼痛、血管源性的疼痛等等。各种类型的疼痛在临床上治疗的时候可以选择止痛药物进行治疗。 止痛药物，缓解疼痛，只是对症处理，我们建议患者在对症处理之前要完善检查，寻找病因。对症处理的止痛药物，临床上，首先我们建议患者选择非甾体类的消炎止痛药物。布洛芬为非甾体类的消炎止痛药物之一，如果患者对布洛芬药物反应比较强烈，尤其是胃部刺激比较大，患者可以选用塞来昔布等其他类型的非甾体类的消炎止痛药物。同时，患者对非甾体类的消炎止痛药物反应不是良好，止痛效果比较差，患者可以使用复合阿片类的、复合剂型的药物。除了复合剂型的药物以外，如果再升级，还有阿片类的药物。

一、药物治疗压迫神经的腿疼，往往可以通过营养神经的药物来缓解。包括使用甲钴胺、复合维生素B、地巴唑。同时，使用缓解神经水肿的药物迈之灵，来达到缓解压迫神经压迫腿疼。 二、休息。通过改善神经的劳累症状，让休息使神经水肿得到缓解，神经的水肿缓解神经压迫腿疼也会跟着缓解。 三、神经压迫局部的热敷或理疗。可以选择盐袋或暖宝宝热敷，每次10到20分钟，每天两次来缓解神经压迫腿疼。

我们可以局部做一些热敷、烤电，来改善局部的血液循环，促进局部炎症的吸收，避免下蹲和久坐，尤其是盘腿坐立，这样的坐姿尽可能选择卧床休息，局部可以进行按摩理疗。 如果疼痛是双侧对称的，这样不必过于担心，一般在经过理疗后会有明显的好转，如果是单侧肢体的疼痛，伴有明显的肿胀，包括小腿、足部的肿胀，我们就不除外有下肢深静脉的血栓，要及时的到医院进行检查，下肢静脉的彩超来明确，如果没有下肢静脉的血栓，我们可以抬高患肢，继续做一些理疗，一般1到2周会有明显的好转。

腿疼走不了路，多考虑以下几点方便。 第一点多考虑是大量的运动劳损或者运动损伤或者外伤所导致的腿部疼痛，这种疼痛多考虑是乳酸堆积所引起的酸胀痛，以活动后加重，休息后缓解为主，整体来说，它是一种劳损性改变，要以休息为主，同时可以热敷，一般5到7天是可以缓解的， 第二多考虑是腰椎间盘突出症、腰椎间盘突出韧带钙化、骨质增生，压迫腰椎中央管或者腰椎神经根而产生的神经压迫症状，其表现为双下肢的麻木、无力、放射痛以及间歇性跛行症状，整体来说，它是脊髓或者神经根压迫症状，建议去医院行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断指导下一步治疗。

这种情况在临床上一般有两种可能： 第一种情况能导致屁股和大腿疼的情况，有可能是股骨头的原因，或者是髋关节的原因。 第二种情况就是我们通常所说的腰椎间盘突出压迫神经而出现的屁股和大腿疼的症状，突出的腰椎间盘可能会压迫腰椎的神经。向下走形，为坐骨神经出现坐骨神经走行区的屁股和大腿外侧的疼痛。这种情况就需要去医院行腰椎的核磁共振和双髋关节的核磁共振来做鉴别，磁共振可以明确诊断股骨头坏死和腰椎间盘突出症的情况，给后续治疗作出一个诊断的结果。

跳远后产生了小腿疼痛可能是以下原因导致的，首先最常见的是局部肌肉劳损，跳远之后有些人由于肌肉力量不足会产生肌肉劳损，出现乳酸堆积过多，临床症状会表现为腿部酸胀疼痛，其次有可能是由跟腱损伤导致的，到跳远时由于热身不足或突然发力过猛，导致跟腱损伤甚至跟腱断裂也会出现腿部疼痛，明确诊断需要通过去正规医院就诊让医生来帮助判断。

运动完腿疼，第二天是不可以继续的，要以休息为主。 运动完以后大量的乳酸在肌肉间隙里面聚集而引起的腿部的酸胀痛，这种酸胀痛以活动后加重，休息后缓解为主，整体来说，它是一种劳损性改变，需要以休息为主，同时可以适当热敷。如果相关症状没有好转的情况下面，建议可以用一些药物进行治疗，如非甾体消炎药、活血化瘀药，还可以热敷加白脉软膏，整体来说，它需要以休息为主，同时，在后期可以适当的行屈曲伸直功能锻炼以及踝泵功能锻炼，有促进血液回流的作用，也能达到症状缓解的作用。

14岁青少年腿疼，常见原因有以下几种。受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行对症处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走。同时也要注意适当的保暖，局部热敷，避免受凉，有条件的患者可以进行针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的酸痛症状，但经过上述几种保守治疗后，均能够出现一定程度的好转。

跑步的时候腿疼，常见原因为劳累劳损，肌肉痉挛拉伤或外伤的，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，都需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等大多数的疼痛。上述几种保守治疗后均能够出现一定程度症状的缓解，如果没有缓解甚至消失，则需要及时前往医院就诊检查。