小腿前面的肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式。以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭，可以应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大。

打球后手臂肌肉酸痛，多考虑以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快恢复快效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状还是没有缓解的情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振来明确，有无颈椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般来说问题不大。

运动后肌肉酸痛多考虑以下几个方面的原因，第一个方面多考虑大量的运动，导致乳酸堆积而产生的酸胀痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解为主，整体来说它是一种运动劳损性改变，那么这种情况下建议改善患者的生活方式，以休息为主，同时与热敷一般来说相关症状可以缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑予以非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行缓解。第二个方面，多考虑是肌腱拉伤，那么这种情况下最需要的是改善患者的生活方式，以休息为主，同时予以制动，一般来说6到8周以后相关症状可以缓解。

运动后肌肉酸痛，可以休息，然后给局部按摩，口服活血化瘀的药物，口服非甾体类消炎药消炎止痛，对症治疗。 运动后肌肉酸痛，主要是因为剧烈运动后，肌肉产生乳酸过多，刺激疼痛因子，使肌体产生疼痛，难以耐受。这种情况一定要运动停下来，注意休息，然后给予局部按摩、理疗、热敷和电磁波理疗仪烤电治疗。然后患者患肢抬高，改善循环。疼痛剧烈可以给予口服药物止痛，对症治疗。

如果跑步腿部的肌肉出现了酸痛，第二天是不建议继续跑步的。 出现酸痛提示腿部的肌肉出现了循环障碍。有僵硬、痉挛的情况，如果继续进行运动会导致肌肉的损伤。甚至引发撕裂的情况，而且会造成病症的加重。患者应当多休息，可以适当的进行一些热敷、按摩处理，有助于缓解酸痛的情况。如果程度较重，持续时间较长，可以选择一些理疗的方法。比如红外偏振光、低频脉冲磁疗、放射式冲击波等。可以更好地松解腿部僵硬紧张的肌肉，改善下肢的循环代谢，从而缓解酸痛的情况。

屁股两侧肌肉酸痛的治疗方式常见的有以下几种： 一是局部热敷，注意保暖，避免受凉。 二是可以口服及外用消炎镇痛和活血化瘀类药物治疗，常见的口服药物有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，活血止痛胶囊等，常用的外用药物有消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏，同时可以配合针灸推拿，红外线，超短波等理疗的对症治疗，经过上述治疗后大多数都可以出现明显缓解。 如果仍然没有缓解则需要及时前往医院进行就诊检查。

大腿肌肉酸痛多考虑是长期运动损伤所引起的相关症状，一般来说多考虑是肌膜炎，这种情况下建议改善患者生活方式，以休息为主，同时可给予热敷，一般来说症状是可以缓解的，且没有什么后遗症。第二个方面，大腿酸胀痛多考虑是腰椎方面的疾病，腰椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫神经根或者中央管积水而产生下肢麻木无力、酸痛以及大腿酸胀痛，这种情况下建议去医院行腰椎正侧位片检查腰椎核磁检查来明确相关诊断，如果是相关腰椎间盘突出的症状，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，同时可以给予非甾体消炎药活血化瘀痒，局部理疗药看看治疗的效果。

颈椎病一般是不会造成大腿肌肉酸痛的。 那么颈椎病，神经根型颈椎病一般只会造成上肢的放射性疼痛或者酸胀疼痛，甚至伴随有上肢的麻木。那么，脊髓型颈椎病往往可以造成头晕甚至下肢踩棉花的感觉，那么深浅无力，倒不是说会出现大腿的肌肉酸痛，就是会出现大腿走路不听使唤采棉花的这种感觉，那么这才是颈椎病。如果是大腿肌肉的酸痛，那么一定要注意是否是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，如果是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，应该及时的到医院的骨科进行就诊，必要时要拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的CT和核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的严重程度。轻重度的腰椎间盘突出可以采取针灸、牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。

肌肉酸痛一般来说5到7天相关症状可以恢复，最主要与患者长期干重体力活，运动过量不正确姿势有关，这种情况下建议改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状还是没有缓解的情况下可以考虑运用局部的痛点封闭进行治疗可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。 如果以上相关症状都没有缓解的情况下建议行相关颈椎正侧位片，核磁共振来明确有无颈椎间盘突出压迫神经而引起的相关神经压迫症状。

跑完步第二天小腿肌肉疼，多考虑是长期干重体力活不正确姿势，而导致的运动劳损性改变。 这种情况下，建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量，而引起的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主。同时加以热敷看看症状是否缓解，必要时多考虑进行缓解治疗，一般问题不大。

可以做一些热敷理疗来缓解。 一般情况下，热敷理疗2到3天，就能明显的缓解，同时，需要减少活动，进行有效的休息，这种肌肉的酸痛，一般是经常的不运动，突然运动之后，或者是长时间的行走之后，肌肉产酸过多，造成了乳酸的堆积，从而引起了肌肉的酸胀疼痛。出现这种情况以后，只需要减少活动，休息，热敷，理疗，就能够对症治疗。平时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。注意保暖，不要受凉，如果是长时间小腿肌肉的酸胀疼痛，这种，还需要排除下肢静脉回流不好或者腰椎间盘突出的可能。

一般情况下，脊椎两侧肌肉出现酸胀、疼痛不适，主要是考虑长时间固定姿势，低头、受凉、过度、拉伸等，引起竖脊肌位置出现劳损。 导致相应的筋膜等软组织出现缺血、缺氧症状，在反复刺激后，引起微循环功能障碍的情况。引起临床症状，可以通过推拿、按摩，理疗治疗针刀松解，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意调整坐姿，适量活动，注意背部保暖，劳逸结合。

一侧小腿肌肉酸痛，多考虑以下几点方面， 第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

在进行剧烈运动之后引起的局部肌肉酸痛，持续时间大多为5到7天。 如果是在剧烈运动过程中导致了局部的肌肉有拉伤，则恢复的时间一般要2到3周。 在进行剧烈运动之后出现的肌肉酸痛，大多数是因局部肌肉内乳酸堆积过多引起，因此在剧烈运动之后，早期要尽量多休息，可以再局部进行适当的热敷以及按摩治疗，以促进局部的乳酸吸收。 如果是局部肌肉拉伤而引发的疼痛，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络消肿止痛治疗。 可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

新手健身肌肉酸痛往往是由于锻炼前后没有充分的热身拉伸，锻炼处乳酸堆积过多所导致，治疗上主要是以充分休息，局部热敷理疗推拿按摩，让肌肉韧带充分的放松，促进周围血液循环，利于肌肉酸痛的恢复。如果疼痛较重，可给予口服消炎止痛药物，局部可以使用热水袋进行热敷，并涂抹扶他林软膏。疼痛较重者可给予局部药物封闭1到2次，起到消炎止痛的作用，起效快，疗效好。在日常生活的体育锻炼中，应循序渐进，避免一次活动量过大。在锻炼前后续给与充分的热身，拉伸等。

肌肉酸痛要区分产生肌肉酸痛的原因，对于。肌肉酸痛要明确产生肌肉酸痛是否在损伤以后还是通过抗阻训练而产生的肌肉疼痛。 如果是损伤后产生的肌肉疼痛，那么这个时候就发生了肌肉的微损伤，要进行在急性期的时候，也就是损伤72小时内进行冰敷，在72小时后进行热敷来促进肌肉的修复，如果是通过抗阻训练以后出现的肌肉酸胀，这个时候通常是考虑肌纤维在经过刺激后产生。产生变粗大的过程当中，因此要区分产生肌肉酸痛的原因。

新手健身肌肉酸痛，一般来说是不主张继续运动的，建议休息为主。 同时可以给予热敷，一般来说相关症状是可以缓解的，肌肉出现酸痛多考虑是乳酸堆积而引起的局部酸胀痛，这种情况下多考虑进行料理，要以休息为主，促进局部的血液循环，那么当肌肉酸痛进一步的继续锻炼，会造成横纹肌的溶解，这是一种很危险的病症，有可能造成肾功能衰竭，所以说整体来说如果肌肉酸痛是不建议继续的，要以休息为主，可以予以活血化瘀药物与局部的热敷，一般来说相关症状是可以缓解的。

小腿肌肉酸痛，脚后跟疼，多考虑以下几点方面原因: 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

运动完之后，大腿肌肉酸痛，这种一般是肌肉的劳损，运动之后，肌肉产酸过多，引起了乳酸的堆积，从而引起酸痛。这种酸痛，一般都是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者长时间的行走之后出现。 出现这种情况以后，需要减少活动，休息。可以做一些热敷理疗，来缓解，一般情况下，热敷理疗2到3天，就可以完全缓解。出现了肌肉的酸痛以后，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果，循序渐进的增加运动量，不能一蹴而就，过多的运动量，有可能会造成肌肉的劳损，肌纤维的撕裂，所以应该量力而行。

肌肉酸痛，一般是肌肉劳损引起，或者是膝关节关节炎引起。 肌肉的酸痛，一般见于长时间不运动，突然剧烈运动之后，肌肉产酸过多引起或者是长时间的行走，造成了肌肉的劳损。另外一种情况，就是膝关节关节炎或者是膝关节周围韧带损伤，这种一般见于中老年患者。肌肉的酸痛，一般是膝关节炎，关节炎早期的症状。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，如果3到5天不能缓解，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫，进行详细的查体，明确诊断之后，再对症治疗。平时，注意保暖，不要受凉，循序渐进的增加锻炼量，避免长时间剧烈的运动。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。