快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余68个。(每人仅限一次)
去提问
血糖高的人能吃空心菜吗
血糖高的人是可以吃空心菜。 对于血糖高的人,在每天的饮食当中,要是量的多吃蔬菜,尤其是粗纤维的蔬菜。一般像豆角、芹菜、空心菜、韭菜这种粗纤维,一个是有饱腹感,不易饥饿,同时能增加便秘患者的排便的习惯,有利于便秘的缓解。而且对血糖的升高,是获益的,不会明显地升高血糖。所以对于绝大部分的蔬菜,糖尿病的患者都可以食用。对于蔬菜当中对于像会块茎类的比如像土豆、胡萝卜、南瓜、北瓜这些因为含淀粉量相对偏高一些,不是不可以食用,是在食用这些块茎类的,这类食物的时候把它作为主食来对待,相应的减少一些其他主食的食用。土豆含淀粉量要比白面和大米要明显的低,所以其实土豆作为主食来讲是一个好的食材。在吃大量的土豆的时候,我们可以减少馒头、米饭、面条的食量。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高可以吃胡萝卜汁吗
血糖高的人群是可以喝胡萝卜汁。 胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维和胡萝卜素,有利于糖尿病人群增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入。所以胡萝卜、西红柿、黄瓜等食物,即使在血糖较高的状态下,也是可以大量的摄入。此类食物含有较为丰富的膳食纤维,有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理,同时能够增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,减少患者过多的进食,其它食物,同时还有利于体重的管理,改善胰岛素敏感性,由于在血糖高的人群,如一些胡萝卜汁、黄瓜汁或者番茄汁,都可以适量的摄入。替代果汁饮料,同时补充多种微量元素和维生素,血糖偏高的人群进食以上食物不会导致血糖进一步升高,而且有利于糖尿病人进行血糖的管理。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血脂和血糖高可以吃黑芝麻吗
血脂和血糖高的时候是不可以吃黑芝麻的。 本身黑芝麻主要的含量就是脂肪成分比较高,在血脂和血糖水平比较高的时候再吃一些含脂肪含量高的食品,那么就会更容易导致血脂和血糖水平更高,并且脂肪组织通过代谢转化也会转化为糖分,从而影响到患者的血脂和血糖的水平。如果糖尿病患者血糖水平长期处于高水平的状态,就容易导致糖尿病各种并发症的出现,包括糖尿病发生心脑血管疾病的几率也会大大增加,尤其是同时合并有高血脂的时候发生心脑血管疾病的风险更会增加另外。还会导致糖尿病视网膜病变,糖尿病,肾病,糖尿病周围神经病变以及糖尿病足等等,这些风险都会大大的增加。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高的人可以吃生菜吗
血糖高的人是可以吃生菜的,并且是鼓励吃的。 对于糖尿病患者来说,饮食上主要要求是定时定量,减少每顿饭主食的量,而鼓励多吃一些蔬菜,尤其是菜叶类的,比如生菜,白菜,菠菜,油麦,茼蒿等等,以及菌类的,比如蘑菇,木耳等等。建议每顿饭主食的量不要超过二两,并且主食搭配蔬菜同时服用,两者最好是各占50%的比例。这样既有助于控制每顿饭主食的量,也能够延缓每顿饭吃进去的主食在胃肠道的吸收速度,从而有助于控制餐后的血糖水平。对于血糖高的人来说,多吃一些蔬菜还能够增加饱腹感,从而能够避免吃过多的食物,也有助于对于血糖的控制。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高可以吃糙米粥吗
可以适量使用。 糙米比较好的保留了营养、膳食纤维,是普通大米的6倍,因为比较好的保留了米糠胚和胚乳,所以营养价值极高,对于保护肝脏以及皮肤都有非常好的帮助作用。而且糙米中还具有能降低血糖的成分,所以高血糖孕妇是可以适量食用。糙米可以被制作成糙米饼干、糙米蛋糕等,都是比较美味的糙米做法。高血糖孕妇可以适量服用,但是要注意糙米不宜食用过多,以免引起消化不良等等情况。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高能吃碱吗
血糖高可以吃碱水面的,但是不要大量吃。 糖尿病是常见的内分泌代谢病之一,目前认为其治疗的中心环节是由于胰岛素相对或绝对不足,引起的脂肪、糖、蛋白质代谢紊乱,并可继发维生素、水和电解质代谢紊乱,建议要多吃蔬菜和水果,避免吃含糖量过高的食物,平时要多运动,加强锻炼,还要多喝水。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
男士血糖高会影响性功能吗
男性血糖高是否会影响性功能,和血糖的水平以及血糖升高持续的时间有关。 如果血糖水平不是很高,这种情况一般不会影响性功能,但是血糖水平持续升高,而且升高的范围比较多,有可能影响性功能。一般短时间内血糖高,影响性功能的可能性比较小,如果长时间处于高血糖范围,则有可能影响性功能。男性血糖高,影响性功能主要表现为勃起功能障碍或者早泄,这种情况主要是要控制好血糖,当男性血糖高的时候,一般见于糖尿病患者,可以通过服药控制血糖,或者是通过使用胰岛素控制血糖。具体的控制血糖方法,需要到专门的糖尿病科室去处理。一般需要长期服药,饮食方面也要特别注意,当血糖控制好之后,性功能有可能会有所恢复。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高能喝柠檬泡水吗
孕妇血糖高是可以喝柠檬泡水的。 因为柠檬泡水升糖的指数并不高。而且柠檬水含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量特别高,有利于铁的吸收,能够预防妊娠期缺铁性贫血,还能够补充钙剂。孕妇喝柠檬泡水还能够促进肠胃蠕动,防止便秘。但是最好不要喝含有添加剂的柠檬水,要喝自制的柠檬水,也就是在温水中挤入一些柠檬汁或者少许的蜂蜜,这样喝有通便的作用。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高能吃素菜包子吗
血糖高的患者是可以吃素菜包子的。 因为素菜包子的糖分一般是比较低的,而且也是比较清淡的。血糖高的患者适当的吃一些是不会影响血糖的。血糖高,多数是由于患有糖尿病引起的,会引起多饮多尿的情况,并且也会伴有身体消瘦。患者可以据医嘱口服降血糖的药物进行治疗,严重者也可以注射胰岛素治疗。治疗期间需要注意控制饮食,少吃糖分比较高的食物。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
胡萝卜糖尿病人能吃吗血糖高吗
胡萝卜糖尿病人是可以吃的,即使在血糖高的情况下也可以吃的胡萝卜几乎不升高血糖,胡萝卜中含糖极低,属于升糖指数偏低的蔬菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜以及一些油菜花儿,卷心菜,青菜以及竹笋,粗粮食品如魔芋,豆制品,新鲜的菌类,红豆,绿豆,黑豆,荞麦,燕麦,紫薯,南瓜,玉米等粗粮食品中含有较为丰富的膳食纤维,同时升糖指数极低,是有利于糖尿病人进行血糖的管理的。糖尿病人在即使血糖较高的状态下,也可以吃胡萝卜,包括生吃素炒煲汤的都可以适量的多摄入胡萝卜,不仅能够增加膳食纤维含量丰富食物有利于血糖和体重的管理,还能够更好的控制血糖,补充β胡萝卜素。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高的人可以吃板栗吗
血糖高的人群尽量少吃板栗,板栗中含有较多的天然的糖分,单糖以及蔗糖,如果糖炒栗子等食物更加容易导致血糖升高,所以可以先进行血糖的管理,在血糖控制理想之后,在两餐之间少量的吃板栗。 如上午的十点,下午的三点左右少量吃板栗,尤其在血糖较高的人群,避免过多的摄入板栗容易加重血糖升高,导致过多的淀粉类或糖类的食物入血,进而导致血糖迅速升高,首先要进行血糖的管理使血糖空腹控制在小于六,餐后小于8,糖化血红蛋白小于7的情况下,在少量的两餐之间可以一天摄入5至6粒板栗,对血糖影响不大。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高的人能吃蛋炒饭吗
糖尿病患者可以吃蛋炒饭的。 但是有一些注意事项应该要做到,糖尿病患者应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,最好是每日三餐,所以糖尿病患者在吃蛋炒饭时。米饭的含量尽量控制在100克以内,另外油脂不要太多,热量增高会影响血糖的变化,糖尿病患者在吃蛋炒饭的时候,里面放盐相对要少一些,因为糖尿病患者每天的总摄入量不要超过五克,另外,糖尿病患者吃蛋炒饭也应该配合蔬菜进食,能够增加维生素,以免出现营养不良以及热量过剩的情况。糖尿病患者可以吃的蔬菜有白菜,芹菜,萝卜,茄子,黄瓜,苦瓜以及胡萝卜等等,每天这些蔬菜的食用量可以在500到800克之间,分散在三餐中使用。糖尿病患者吃蛋炒饭最好每天不要超过一次,如果过多的吃蛋炒饭,也会引起热量过剩,容易升高血糖,糖尿病患者吃蛋炒饭,每天鸡蛋不要超过两个。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高能吃白面馒头吗
血糖高能适量的吃白面馒头。 血糖高的患者尽量不要吃面条,包括疙瘩汤、片汤这类食物,因为这些食物在胃肠道会被快速的消化吸收,临床上见到很多这样的病人吃了这些面食以后,会导致饭后血糖明显升高,引起身体的各种不适。糖尿病患者其他的面食包括米饭,馒头是可以吃的,但是要严格控制数量,不能吃太多。另外,每个患者对面食反应不一样,自己可以监测一下血糖看看,到底适合吃米饭还是吃馒头。除了以上几种食物之外,包子、饺子对血糖高的糖尿病患者来说也是不错的选择,因为其中的面食含量比较少,菜比较多,对血糖的影响也不是很大。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高可以吃豆腐脑吗
孕妇血糖高可以吃豆腐,豆腐是一种豆类食品,含有蛋白质的食物,这种食物吃了后不会引起血糖增高的现象,孕妇血糖高,主要是因为孕期营养丰富引起的,加上孕妇的身体不能消化,就会造成血糖高的情况,孕妇血糖高是非常危险的,不仅会影响到孕妇的身体健康,就连腹中的胎儿也会受到很大的影响。孕妇血糖高,需要通过药物来进行调节的,并且在饮食上也必须要控制的,不能营养过多,可以多吃一些蛋白质的食物。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
大米含糖吗血糖高可以吃吗
大米饭不含糖,血糖高的人可以吃大米,但是需要严格的控制大米的使用量。 大米饭主要的成分是碳水化物,是人体必需的营养物质,同类的食物还有面包、粗粮和细粮,每天进食后,碳水化物应该占50%以上。血糖高的人并不是什么都不能吃了,而是要需要控制每天进食的总热量,在热量固定的前提下,还需要注意各种营养物质的均衡。除了碳水化物的摄入,还要补充一定量的蛋白质,纤维素,蔬菜等等。同时避免吃高热量的食物,多选择质量比较低,富含膳食纤维的食物。血糖高的人要根据血糖的水平、胰岛功能的状态、糖化血红蛋白的高低选择合适的降糖方案。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高可以吃黄桃吗
孕妇血糖高可以吃黄桃的。 但是要注意适量,不可以吃太多,因为黄桃的含糖量比较高,过多食用会导致血糖的升高。黄桃的营养丰富,具有降血糖、降血脂的作用。适当食用对糖尿病患者是有很多益处的。孕妇高血糖患者虽然可以吃黄桃,但是不是可以吃黄桃罐头,因为罐头是用冰糖熬制而成,糖分非常高,食用后会使血糖患者的血糖浓度迅速升高。对于高血糖患者造成一定的危害。现在血糖高,要适当的少吃面食,主食的量也要减少,多吃蔬菜,饭后适当的运动,这样能够促进糖的代谢。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高可以吃咸鸭蛋吗
血糖高的人最好少吃咸鸭蛋。 咸鸭蛋虽然含有一些蛋白质,但是脂肪含量比较高,同时盐的量也是比较多的。所以糖尿病的人最好少吃咸鸭蛋,得了糖尿病以后是要少吃油、少吃盐,除了食盐以外,高脂肪、高热量的饮食也要减少摄入。需要控制每天进食的总量,然后配合适当的运动进行锻炼,消耗热量。锻炼身体要达到一定的运动时间和运动的强度,要结合自己的身体状况来选择自己最适合的运动方案。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高的人可以喝豆浆吗?
血糖高是可以喝豆浆的。 豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等等,可以给血糖高的人群提供多种营养成分。豆浆中含有较多的膳食纤维,这些成分能够阻止糖分在肠道的吸收,从而减少餐后血糖的波动幅度。豆浆对防止糖尿病的心脑血管并发症也有一定的保健作用。但是要求血糖高的患者在饮用豆浆时不加糖,还要充分的煮熟喝。喝豆浆时要有一定量的主食,防止蛋白质的浪费。如果血糖高的患者已经合并有肾脏损害时,因为豆浆是属于植物蛋白,可能会加重肾脏的负担,所以不建议糖尿病合并有肾脏损害的患者食用豆浆。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高吃榴莲行吗
血糖高的人最好不要吃榴莲,因为榴莲是含糖分较多的水果,如果大量吃,或者一次性吃得过多,都会造成血糖突发性增高,血糖增高特别明显,所以对于高血糖患者是非常不利的,糖尿病的患者更不可以吃榴莲,如果进食榴莲过量或进食榴莲过多,会造成糖尿病患者的血糖显著增高,如果糖尿病患者选择吃榴莲,一定要少量吃一点。在吃过榴莲后,要增加运动量,尽量将摄入的多余糖分通过运动来转化和代谢出去,所以,血糖高的患者和糖尿病患者尽量避免吃榴莲,用榴莲做的榴莲饼,也要减少摄入。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高蚝油能吃吗
血糖高的患者一般是不建议吃蚝油这种调味品的。 因为蚝油在制作的过程中有可能会添加一些糖分,并且可能会添加比较多的盐。如果血糖高的患者经常吃蚝油,正好这种蚝油中含糖比较高的话,那么有可能会影响到患者的血糖数据的。一般血糖偏高的患者在饮食中最好是以清淡为主,尽量不要吃油大的东西,也不要吃味道太厚的,以及烧烤,油炸类食物。吃东西的时候,建议选择低脂肪,低热量以及低碳水化合物的食物为主,比如蔬菜,建议最好是吃叶子菜,水果的话,建议最好是吃低糖水果,可以适当吃一些猕猴桃、柚子、桃子,肉类食建议以瘦肉为主,比如可以吃一些鸡胸肉、鱼肉、虾肉或者是少量的猪瘦肉。
头像
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
48