腿疼，胳膊疼伴无力，若无明确外伤史及剧烈活动病史，主要考虑颈椎病引起。 颈椎病是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化，其中神经根型颈椎病发病率最高。当出现神经根型颈椎病时，可出现神经受压表现，从而导致腿疼，胳膊疼，及无力表现，需及时进行颈椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。对于神经压迫较轻者，首选保守治疗，例如颈部理疗、针灸及服用非甾体消炎药、营养神经药物治疗等。若影像学检查可见神经压迫较重，且患者症状经上述正规保守治疗后，未见明显好转，需考虑手术治疗。

胎儿在肚子里，通常是不会骨折的。 因为胎儿在肚子里是有羊水保护，并且在肚子子宫内，通过孕妇的皮肤、腹肌以及子宫的内壁是有多层保护的，因此，不容易出现骨折，会有明显的缓冲。但对于具体的情况，建议可以定期进行孕检，以及对于B超的检查，可以综合判定胎儿的情况。如果出现了较为严重的撞击，以及外伤，则需要增加去进行孕检和B超检测的时间和频率，另外，还应注意观察孕妇的具体情况，有无局部疼痛以及出血等。

肌腱断裂以后一般情况下恢复需要四到六周左右的时间，完全恢复一般需要三到六个月左右的时间。 具体的恢复时间需要根据患者损伤的具体情况以及损伤以后所采取的治疗措施相关。肌腱断裂以后应该首先减少活动、休息，尽早的去当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗，一般情况下都需要考虑手术治疗，肌腱完成手术以后应该多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，适当的补充一些高纤维的食物，有利于促进韧带、软组织损伤的修复。

老年人走路腿软无力，首先需到骨科就诊。 导致老年人腿软无力的原因有许多，主要考虑颈椎病，或腰椎管狭窄症引起，当出现颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病时，可因脊髓受压变性，导致腿软无力症状，严重者可出现下肢行走不稳及踩棉感、手部不灵活等表现，多需及时采取手术治疗，挽救脊髓功能。腰椎管狭窄症也是导致老年人腿软无力的重要原因，可出现典型的下肢间歇性跛行，腰椎CT或核磁共振检查，可明确诊断，及判断病情的严重程度。此外，膝关节骨性关节炎，及骨质疏松症，也可导致老年人走路腿软无力表现，因此建议及时到骨科就诊。

膝盖内侧伸直时疼痛，主要考虑以下几种疾病引起：①韧带损伤。多有剧烈活动或扭伤病史，局部肿胀、压痛明显，伴关节活动受限，膝关节核磁共振检查可查看损伤的严重程度。②半月板损伤。多发生于中青年，多有长期剧烈活动病史，在膝关节屈伸活动时疼痛加重，行走时可出现绞索感，膝关节核磁共振检查可查看半月板损伤的严重程度，并为指导治疗提供依据。③胫骨平台骨折。多有明确外伤史，局部肿胀疼痛明显，伴关节活动受限，X线检查可明确诊断，CT检查可进一步查看骨折的严重程度，并为指导下一步治疗提供重要依据。

在家躺了一天，腰疼，主要的原因是腰部肌肉出现了劳损。 对于这种情况的处理，首先，要在日常生活当中避免久站久坐以及弯腰搬东西等一系列不良的生活习惯，这些生活习惯，都会导致腰部肌肉持续收缩发力，从而会引起腰部肌肉出现紧张僵硬的劳损状态。随后，还可以通过佩戴腰围的方法，来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉可以得到放松。第三，可以进行腰部肌肉的拉伸，具体拉伸的动作方法为平躺位，将双手抱膝，使得大腿逐步贴近肚子，这样可以感觉到背部的肌肉得到一定的拉伸感。

股骨头手术后，若无伤口异常表现，一般在10-12天左右可拆线。 股骨头手术的方式有很多，例如骨折复位内固定术、人工髋关节置换术、减压植骨术或肿瘤手术等。术后需及时换药，观察伤口情况，加强营养，促进伤口尽早愈合，一般在术后10-12天左右可进行拆线。若伤口有渗出或感染等表现，需延长拆线时间，加强换药，并根据情况选择性使用抗生素进行治疗。

月子期间，脚后跟出现疼痛的症状，后期是可以恢复的。这种脚后跟的疼痛，多数情况下是由于没有很好的注意保暖，受凉引起的疼痛。引起的筋膜间隙的无菌性炎症，或者是穿鞋比较硬，长时间的运动锻炼之后，造成了足底筋膜的无菌性炎症。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗等来促进恢复，最主要的是改变不良的生活作息习惯，避免长时间的行走，长时间的站立，穿宽松的鞋子。注意保暖，不要受凉。如果条件允许，也可以行中药外洗。

得了肩周炎以后可以跑步。 原因如下：肩周炎是因为肩关节周围的软组织出现无菌性炎症，进而出现粘连，使得肩关节出现疼痛，向各个方向活动受限，就像被冻住一样的感觉。跑步是一种很好的锻炼方式，对全身各处肌肉放松均有明显的好处，并且也可以明显改善心肺功能等方面的作用，是一种很好实施但是要求又不是太高的锻炼方式。通过跑步可以在一定程度上放松肩颈部的肌肉，并且可以通过跑步挥动双臂来改善肩部的活动度，进而起到松解粘连的作用，因而肩周炎可以跑步。

右侧的腿疼痛同时伴有臀部的疼痛，这种情况多数属于腰椎间盘突出或者是梨状肌综合症。 这种梨状肌综合症一般是压迫坐骨神经所引起，腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经、对脊髓产生压迫，从而引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀，这种一般情况下都会伴有腰部的酸胀、疼痛。同时也会出现臀部、大腿后侧、小腿、脚趾的酸、麻、胀、痛。第二种情况主要是由于梨状肌出现了肿胀、炎症反应，从而对坐骨神经产生压迫，或者刺激，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。

手部脱位以后建议多食用一些苹果、香蕉、橘子以及一些绿叶蔬菜等维生素含量高的食物、蔬菜、水果。 维生素的摄入有利于促进韧带、软组织损伤的修复。韧带、软组织损伤的修复对脱位之后造成的关节韧带的损伤非常有帮助。同时，最主要的是脱位以后一定要进行尽早尽快整复，整复之后还建议进行适度的固定，适度的固定有利于促进软组织损伤的修复、韧带损伤的修复。同时，一定要到当地正规医院明确诊断之后再对症治疗。

全身关节有响声，这种情况，通常为生理性的弹响。有可能是关节相对于正常人稍微的松弛或者关节积液相对较多。 弹响主要是关节进行屈伸活动，尤其是快速的屈伸过程中，关节间隙在软骨之间形成负压，压力的突然改变，可以导致关节积液的震动以及关节韧带、软骨的震动，形成这种响声。也有可能是肌腱、韧带、关节囊在关节活动时，在骨骼表面滑动引起的响声。这种响声通常是生理性的，但是不要故意的反复做引起关节弹响的动作，以免损伤关节软骨和韧带组织。也有病理性弹响的情况，关节弹响的同时会伴有关节的疼痛。

右侧大腿根部出现筋痛，往往有以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于髋关节的磨损，导致髋关节骨性关节炎，可以引起右侧大腿根部的筋痛症状。第二，由于髋关节损伤，可以导致特别是髋臼盂唇的损伤、关节囊的损伤，以及髋部肌肉的损伤，可以引起大腿根部筋痛的症状。第三，由于腰椎间盘突出，可以刺激或者压迫支配右侧髋关节的神经，从而引起右侧大腿根部出现筋疼的症状。因此，出现了右侧大腿根部筋疼，需要到医院及时检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

胳膊的骨头按压疼痛，主要考虑以下几种疾病可能：①骨折。若患者有明确外伤史，且局部肿胀疼痛明显，按压时疼痛。需进行X线检查除外骨折的发生，并根据检查结果选择正确的治疗方案。②骨肿瘤。当出现骨肿瘤时，按压时可有疼痛感。若考虑恶性骨肿瘤，多有夜间痛症状，且多数会出现肿瘤部位皮温较高及浅表静脉怒张。③肱骨外上髁炎。多因慢性劳损所致，俗称网球肘，多发生于肘关节外侧。按压肱骨外上髁时疼痛明显，经休息、理疗及外用扶他林软膏后可明显缓解症状，少数者需采用痛点封闭治疗。

颈椎部位冰凉，主要是有以下几个方面的原因所导致的： 第一、是由于局部感受了风寒之邪侵袭，也就是通常所说的受凉所导致的，寒冷是重要的刺激因素，可以引发局部气血运行失常，经络阻滞，从而使得局部会出现冰凉的感觉。 第二、颈椎的骨质增生或者椎间盘突出刺激或者压迫神经，可以导致颈部出现冰凉的感觉。 第三、由于身体的气血亏虚导致颈部失于濡养，从而产生颈椎部位冰凉的感觉。因此，这种情况，需要进行针灸、按摩治疗，以及热敷的治疗，帮助缓解临床症状。

膝盖擦伤后，可使用生理盐水冲洗，碘伏消毒，抬高患肢限制活动，并使用烤灯照射，保持局部干燥，起到快速结痂的作用。 如果膝盖擦伤部位有开放性的创口，需给予彻底的清创，在局部麻醉下，将坏死组织和异物彻底清除，并给予生理盐水冲洗后进行间断性的缝合，伤口隔日换药。一般在14天后可将缝线拆除。如果膝关节屈伸活动障碍，须完善膝关节正侧位片、CT以及核磁共振等辅助检查，排除有无骨折及韧带损伤的情况。轻度的骨折和韧带损伤可给予石膏或支具固定保守治疗，严重的骨折和韧带损伤需手术进行处理。

酒后小腿肌肉的酸痛通常情况下是由于酒后肝脏的代谢负担加大，然后适当的运动或者是受凉了，局部的肌肉产生疲劳所导致的无菌炎症。 通常情况下，我们需要行制动，抬高患肢，然后局部给予适当的热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，或者是温盐水泡脚，一般20分钟到半小时，通常疗效确切。如果缓解不明显，我们可以适当的口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以得到明显的缓解。

腰有点不舒服，这种情况，往往是由以下几种原因所导致： 第一，腰肌劳损，由于腰部受凉或者是过度用力，导致肌肉产生无菌性的炎症反应，从而出现腰有点不舒服的状况。 第二，由于腰椎间盘突出刺激或者压迫神经，可以引起腰有点不舒服的情况。 第三，女性妇科方面的问题，特别是子宫附件的炎症，可以导致腰有点不舒服情况发生。 第四，男性的前列腺问题，也是可以导致腰不舒服的状况。因此，腰有点不舒服这种情况发生之后，需要及时到医院进行就诊，通过检查查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时，需要注意腰部防寒保暖，不能过度的劳累。

胳膊拍出痧的原因是由于局部的毛细血管血流量相对较慢，或者是局部的血液出现了淤积。 在进行拍打时，局部的血管破裂，从而会发生在表皮观察到出现。小片或者是相对大片出血的现象，对于这种情况，主要提示局部出现了相应的肌肉劳损以及血液循环相对较慢。对于这种问题的处理方法，可以通过局部的热敷来改善血液循环也可以通过局部的肌肉拉伸来改善肌肉的劳损状态。具体的拉伸动作方法可以参照网络前臂肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易的动作，在热敷后进行拉伸。

膝盖劳损，主要是跟长时间的行走或者爬山、爬高楼可以导致，另外，受凉也是可以引起的。 走远路、爬山和爬高楼，主要引起的是软骨的磨损，这个时候，会导致膝盖出现疼痛的症状，甚至出现肿胀和活动受限的情况。受凉的时候，这种寒冷的刺激因素，可以导致滑膜产生无菌性的炎症反应，从而导致关节出现积液，出现疼痛、肿胀以及行走困难的状况。因此，对于膝盖劳损的患者，需要注意避免寒冷刺激，同时，需要避免长时间的行走、爬山和爬高楼等运动方式。