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高血压和血糖高可以吃虾吗
可以。
高血压病的患者在饮食上要注意低盐、低脂、清淡饮食,其他的没有太多的经禁忌。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物,而血糖高的患者在饮食上一定要严格的控制,糖尿病饮食,每日的主食量二两,可以多吃一些新鲜的蔬菜。但是要严格控制水果的摄入量,要吃一些含糖量比较低的水果,可以吃黄瓜和西红柿代替水果。也可以吃一些红薯、南瓜等替代主食。高血压病的和糖尿病的患者都需要戒烟戒酒,控制体重,生活作息要规律,避免情绪的剧烈波动,保持心态的平和,规律的服用降压药和降糖药。定期监测血压和血糖,定期去医院复查,根据医生的医嘱调整用药方案。
三甲
王欣
心血管内科
副主任医师
北京朝阳医院
问答
血糖高的人是不是不能喝稀饭
血糖高的患者尽量不要吃稀饭。
这是因为各种稀饭都是用粮食加水长时间熬制成的,在熬制过程中粮食中的碳水化合物运水膨胀,结构发生改变,称为碳水化合物的糊化,糊化之后的碳水化合物进入人体内,很容易被消化成葡萄糖,从而快速吸收入血,引起餐后血糖迅速升高,而下餐前血糖又迅速下降,造成血糖波动幅度增加,所以糖尿病患者尽量不要吃稀饭,包括各种米面或杂豆,长时间熬制的稀饭尽量不要吃。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
秋葵血糖高可以吃吗
血糖高的患者也是可以适当的吃秋葵的,因为秋葵这种蔬菜,它的含糖量是比较低的,并且它含有丰富的膳食纤维,当膳食纤维被人体摄入以后,会产生一些饱胀感,这个就会使人体减少对其他食物的摄入需求。同时充分的膳食纤维的摄入,还能够起到一定的延缓糖的吸收作用,所以血糖高的患者也是可以适当的吃秋葵的。对于有血糖偏高的患者来讲,平时生活中还建议经常性的吃一些洋葱,苦瓜,南瓜等食物,同时,患者还需要注意不要吃甜食和零食要限制米面等主食的摄入,如果血糖偏高严重的时候,还需要在医生的指导下应用降糖药物来进行血糖控制。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高能不能吃西瓜
孕妇血糖高也是可以吃西瓜。
吃西瓜的时候要注意进食量,一次最好不要超过100克。在两餐中间吃服用。不要随餐吃,避免一次性摄入的糖分过多。妊娠期糖尿病的孕妇也是可以吃水果的。但是在水果的选择上,我们要注意第一,水果的含糖量这一类的水果每100克中含糖量一般在十克以下,较为适宜,主要有草莓,哈密瓜,李子,芒果,木瓜,柠檬,柚子,西瓜,杨梅等,第二,要注意水果的升糖指数,升糖指数越低,那么对血糖的影响越小生产升糖指数低的水果主要有樱桃,李子,柚子,鲜桃,生香蕉熟香蕉,梨,苹果,葡萄,猕猴桃,苹果汁。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糯米血糖高能吃吗
血糖高的患者最好不要吃糯米。
糯米所含的糖分比普通玉米高出很多倍,进入身体后会分解成许多葡萄糖,糯米还含有丰富的淀粉、钠元素等物质,很容易引起高血压、动脉粥样硬化等糖尿病的并发症。因此血糖高的患者,不要吃糯米,血糖高时一般注意平时的饮食和运动调理,给予低盐、低脂、低糖饮食,平时可以吃西红柿、黄瓜、芒果、荔枝等含糖量相对比较低的水果。少吃含淀粉高的食物。如土豆、山药、地瓜等,少吃坚果类、动物内脏,多吃蔬菜,多吃粗粮,多吃细粮,坚持运动,可以跑步、快走、骑自行车等。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇吃西瓜会血糖高吗
孕妇吃西瓜会导致血糖升高,所以不建议吃西瓜。
因为西瓜当中的糖分比较多,而且是吃后很容易吸收。孕妇吃了西瓜后是会导致血糖再次升高的,还有可能会增加患有妊娠糖尿病的危险。另外西瓜具有一定的利尿作用之后可能会导致排尿次数增多。使体内的液体量减少,对孕妇和胎儿也有不利的影响。所以为了孕妇和胎儿自身健康,对于血糖高的患者不建议吃西瓜。怀孕期间对于血糖高的孕妇尽量不要吃含糖量高的水果。需要控制好饮食,少食多餐,饭后适当的运动,血糖才能够控制。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
荔枝血糖高的人可以吃吗?
血糖高的人不建议吃荔枝。
因为本身荔枝属于含糖量比较高的一种水果本身血糖水平就比较高,如果再吃荔枝的话,就会导致血糖水平升高更加明显,对于糖尿病患者来说,胰腺功能本身就已经受损,如果在饮食上加以注意的话,血糖还能够控制住,如果饮食上再不加以注意,就会导致血糖水平很难控制,单纯的通过药物不注意控制饮食的话,血糖不会控制得很厉害,而长期的高血糖状态又会导致糖尿病各种并发症的出现,影响到患者的多个器官,包括心脑血管疾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等等,严重的还会影响到患者的生活质量,所以一定要把血糖控制好,血糖水平过高就不建议吃荔枝等含糖量比较高的水果了。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高会对胎儿造成什么影响
孕妇血糖水平高,长期的处于高水平状态,会导致胎儿发育生长的异常,比如更容易造成巨大儿的出现,胎儿体重体型过大,从而会导致分娩时候的困难。另外,发生早产和流产的几率也会大大增加,所以对于怀孕期间血糖水平升高的患者,要积极的控制血糖水平,相对于正常人群来说,对于孕妇血糖水平的要求要更为严格一些,一般要求空腹血糖小于5.3毫摩尔每升,餐后一小时小于7.8毫摩尔每升,餐后两小时小于6.7毫摩尔每升。孕妇可以首先从生活方式上进行干预,包括控制饮食,合理的运动,如果通过生活方式的干预,血糖水平仍然比较高的话,就需要应用胰岛素来进行降糖治疗。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
妊娠期血糖高生完孩子以后会正常吗
妊娠期糖尿病的患者,产后血糖是否正常需要根据具体的情况。孕期常见的就是在怀孕前没有血糖高,怀孕后才出现血糖高,这种情况下,血糖一般在产后42天就会恢复正常。糖尿病合并妊娠及怀孕之前就是糖尿病患者,在产后仍然处于糖尿病状态,需要积极治疗。孕前血糖不高,在产后六周也恢复正常,但是有潜在的糖耐量异常的问题,可能在产后5到10年出现糖尿病症状,所以在产后建议以上孕妇饮食要合理,并且高糖的食物不要摄入过多,月子期间尽可能的适当下床活动。
三甲
杨莹超
妇科
主治医师
北京大学人民医院
问答
怀孕了血糖高吃什么好
怀孕了之后血糖偏高吃以下食物,第一次膳食纤维含量丰富的食物,有利于孕妇进行血糖的管理,同时还能增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,减少患者的低血糖的感觉和饥饿感,还能有效的控制孕妇的体重,避免体重增加过快,尤其在怀孕早期。
如果怀孕后血糖偏高应该增加绿色的蔬菜,深色的蔬菜,如芹菜,韭菜,菠菜,西兰花,卷心菜,牛心菜,竹笋,西红柿和黄瓜,胡萝卜以及粗粮食品,魔芋,燕麦,豆制品以及一些荞麦,燕麦,玉米,南瓜,紫薯,红薯等食品的摄入,有利于血糖的管理和避免体重过高的增高,避免油炸食品,甜食和过多含糖较高水果的摄入影响血糖。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高怎样快速降糖
血糖高,迅速降糖的方案。第一,是使用胰岛素静脉滴注,可以迅速降糖,但应该观察患者是否合并有糖尿病急性并发症,如急性的同正酸中毒以及高渗性昏迷等状态下,应该静脉滴注或静脉给予胰岛素逐步提出使血糖下降;第二,在这基础上应该去除血糖高的诱因,比如是否合并感染、应激创伤状态,适量的去除引起血糖高的诱因,针对病因对症支持治疗,如果合并急性并发症,应该给予相应的补液,消除酮体对症支持治疗。使筒体消除更有利于对于血糖的管理。所以快速降糖,首先应该胰岛素静脉泵入或肌注,根据血糖进行调节剂量,同时去除诱因,维持电解质平衡,去除急性并发症,在这基础上,饮食运动配合进行血糖的管理,同时定期进行血糖的监测。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
血糖高对眼睛视网膜有影响吗
血糖高对眼睛的视网膜是会有影响的。
长期的血糖升高会对视网膜产生很大的影响,比如会出现最常见的就是糖尿病视网膜病变。会导致视网膜血管的微小变化的病变。长期血糖升高,会导致视网膜血管的硬化斑块形成引起视力下降、视物模糊等症状。所以如果一旦检查明确糖尿病后,是需要长期服用降糖药或胰岛素控制血糖,把血糖控制在正常范围内,减少并发症的出现。而且要定期复诊,如果发现在微血管瘤的早期,也就是视网膜病变的三期,要及时打激光。另外,平时要科学饮食,适度运动。
三甲
马明明
眼科
主治医师
上海市第一人民医院
问答
血糖高和吃油腻的有关系吗
血糖高与吃油腻的食品有明显的关系的。
如果饮食过于油腻,会导致血脂升高,大量的脂类入血,导致增加胰岛素抵抗,尤其在血糖高的人群出现血脂代谢紊乱、高尿酸血症、胰岛素抵抗较为多见,所以饮食和生活方式的调整是控制血糖的关键,长期高脂、高糖、高热量饮食会明显的是体重超重,增加胰岛素抵抗,导致患者出现明显的糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、脂肪肝甚至出现代谢综合征,所以血糖偏高是与进食过多油脂食品有关,建议低盐、低脂饮食,避免过多的摄入油炸食品、快餐食品、炸鸡腿、炸鸡排,以及汉堡以及油条等油炸食品。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高能吃荞麦吗
孕妇血糖高的情况下是可以吃荞麦的。荞麦等粗粮食品在血糖偏高的时候可以作为主食替代精米白面和大米进行碳水化合物的摄入,荞麦、玉米、紫薯、南瓜、红薯、燕麦,以及一些粗粮的魔芋、豆制品等食物都有利于血糖的控制。在血糖较高的人群是可以适量的摄入的。如果此类人群出现血糖偏高,首先应该加强血糖的管理,调整饮食结构,增加膳食纤维含量丰富的粗粮食品的摄入,有利于血糖的管理,粗粮食品包括以上的粗粮食品,可以做到粗细搭配恒定碳水化合物的摄入,有利于对于血糖管理。同时在这基础上,应该规律的进行运动,进行血糖的管理,所以孕妇在血糖高的情况下是可以吃荞麦的,同时替代主食。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
孕妇血糖高能吃黑米馒头吗
孕妇血糖高的情况下是可以吃黑米馒头的,但是要注意馒头的量,每餐建议1到1个馒头为主,或者多半个馒头为主,避免过多的摄入碳水化合物。
黑米馒头属于粗粮食品,有利于血糖的控制,在血糖偏高的情况下,可以用粗粮细粮搭配做的米饭或馒头进行主食的替代,避免白面、大米过多的摄入影响血糖,黑米馒头每餐以一个量为主,避免过多的摄入会影响血糖。同时,血糖的影响还受进食食物的顺序有影响,先吃蛋白质和蔬菜,缓慢的在最后进食碳水化合物,有利于血糖的管理,同时配合饮食和体重的管理来使孕妇血糖达标。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
山竹血糖高的人能吃吗
山竹在血糖偏高的人群可以少量的摄入。
由于山竹属于寒糖偏低的水果,在血糖较高的人群进行血糖的管理,进行空腹和餐后血糖管理,使血糖控制空腹小于六,餐后小于八、糖化血红蛋白小于七的情况下,可以在两餐之间适量、少量的摄入含糖片低的水果,如樱桃、草莓、蓝莓、山竹以及琵琶、火龙果等,含糖低的水果,可以在两餐之间少量摄入,比如上午的十点和下午三点左右,少量摄入含糖的水果,一天摄入山竹的量在1到3颗左右,避免过多摄入,山竹也会影响血糖升高的,所以血糖控制理想或轻度偏高的人群可以在两餐之间少量的输入山竹。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
瘦肉血糖高的人能吃吗
血糖高或糖尿病时,并没有限制不能吃哪些食物,但热量高和含糖量高的少吃。瘦肉热量不高,提供蛋白质,糖尿病为保证营养正常、均衡,防止出现营养不良,需要根据情况。劳动强度计算摄入的能量并换算成不同营养成分,必须有蛋白质摄入,而瘦肉、牛奶可作为蛋白摄入。瘦肉并不能多吃,根据食谱的量摄入,否则就会引起血糖的波动。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
菜花血糖高能吃吗
血糖高,是可以吃花菜。
花菜中含有大量的纤维素,纤维素,不仅可以促进人体肠道蠕动,帮助人体润肠通便,还对于人体内的血糖均衡有一定帮助。花菜中的含糖量较低,并不会使人体内的血糖水平上升。而且花菜中,还含有大量的异黄酮,能够防止动脉硬化,帮助血管清理多余废物,防止血小板凝结成块,减少心脏病与中风的危险,此外,花菜中,还含有丰富的营养物质以及人体必需氨基酸和微量元素,可以促进人体新陈代谢。新陈代谢的加速,可以消耗体内人体内的部分热量,对于血糖高的患者降血糖有一定帮助。由此可知,花菜并不会对血糖高的患者产生不良的影响,所以血糖高的患者,可以吃花菜。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
长期吃粥会血糖高吗
长期吃粥不一定会导致血糖升高。
如果处于正常的糖耐量的情况下,经常喝粥,也不一定会导致血糖升高,常年喝粥可能会增加一些糖耐量异常的人群出现糖尿病的风险性会增加,由于粥属于熬制比较稀烂,在胃肠道吸收较容易导致入血后明显升高会对胰岛功能加重刺激,长年喝粥的患者患有肥胖或者有高危病人群使糖尿患者高危人群曾出现耐量减低的情况下,常年喝粥会使血糖进一步血糖升高的,所以喝粥有肥胖或者过异常家族成员中有糖尿病患者常年喝粥就应该进行血糖的监测,避免出现糖尿病或糖耐量减低的情况。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答
山药血糖高能不能吃
山药在血糖高的情况下是可以吃的。
山药属于粗粮,食品粗纤维食品有利于患者进行血糖的管理和增加膳食纤维含量丰富食物的摄入,有利于血糖的控制、体重的管理以及适量的增加相应的膳食纤维含量丰富的食物,增加胃的饱腹感。山药对于糖尿病人群适量的摄入,可以控制体重,控制血糖的作用,所以摄像的摄入山药对于血糖高的人群是有利于血糖管理的。可以作为主食大米,白面、精米、精面的替代治疗的,所以山药在血糖高的人群可以适量的摄入,可以包括可以吃蒸的或者炒煲汤,避免油炸和腌制食品的摄入。山药,玉米,南瓜,紫薯,红薯都可以替代主食进行相应碳水化合物的摄入,避免血糖过高。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
问答