手经常抽筋主要是手肌肉出现了容易痉挛的状态。 例如，首手部长时间使用鼠标或者是长时间搬抬重物，都会引起手部肌肉出现紧张僵硬的劳损状态，这时候肌肉容易产生痉挛，轻微的刺激就会引起肌肉的痉挛。在这种情况下，首先可以通过热敷的方法来缓解肌肉紧张僵硬的状态，另外还应进行肌肉的反向牵拉。具体的肌肉反向牵拉方法可以参照网络手部肌肉拉伸教程，如果是手指向前方向出现抽筋情况下，则需要进行伸直方位的反向牵拉，如果是伸直方向出现痉挛，则需要进行握拳方向的反向牵拉。

胸口抽筋痛一阵一阵，是因为可能出现了心绞痛，特别是老年患者合并多种慢性病的情况，比如合并有高血压，糖尿病，高脂血症以及长期抽烟，肥胖。 如果出现了此类的症状，那么需要进一步的做心电图的检查来明确是否出现了心肌缺血以及心肌缺血的严重程度，所说的心绞痛是指冠状动脉粥样硬化之后导致的冠脉的狭窄而引起心肌的缺血缺氧之后导致的疼痛。如果心肌缺血比较严重，去做一个冠脉造影的检查来明确冠脉狭窄的程度以及部位。

如果是单纯的抽筋，而无其他伴随症状，可以先挂骨科、疼痛科或者康复科进行就诊。如果有其他伴随症，应该结合伴随症的情况，来确定相应的疾病，进而通过这些疾病，到相应的科室进行就诊。 单纯的抽筋，表现为肌肉痉挛、局部疼痛，因而可以到骨科、疼痛科进行运动系统疾病的诊疗；或者到康复科进行理疗康复等方面治疗，进而缓解症状。单纯的脚抽筋，可能有乳酸堆积、电解质紊乱，或者钙质流失引起。而较为复杂的抽筋，可能由神经系统疾病引起，比如颈髓病变、胸椎病变、大脑病变、帕金森等。还有可能有血管性疾病引起，比如下肢静脉曲张、下肢动脉硬化性闭塞症。还有可能由感染性疾病引起，比如破伤风、脑部感染等。因而需要结合实际情况，选择正确的科室，进行相应的诊疗活动。

老年人腿抽筋的常见原因如下：1、可能由于骨质疏松导致，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能导致患者腿抽筋。2、有可能由于陈旧性的损伤所导致，比如患者既往在腿部有陈旧性的骨折，或者是严重的软组织钝挫伤，在此之后就可能会长期遗留，肌肉的血液循环不良，继而导致腿抽筋。3、可能由于下肢的血管神经病变导致，比如患者出现了腰椎间盘突出或者下肢动脉栓塞，有可能导致下肢的肌肉因神经的刺激，或者缺血等因素而产生抽筋。4、这种情况还由于过度疲劳导致，比如患者不经常锻炼，或者偶尔一下做了过度的锻炼，都会引起抽筋。针对这种情况，患者应该采取如下的措施：1、首先要去骨科就诊，明确原发病因，然后再对因治疗。2、患者要常规的做补钙的处理，比如多吃鱼肉、牛奶、鸡蛋之类的食物。除此以外，还可以吃一些复合的维生素和钙制剂的补充剂，比如迪巧之类的。3、加强对下肢的锻炼，比如可以采取平路的慢走，锻炼之后一定要注意下肢的保暖。

怀孕初期肚子会有像抽筋的疼痛，有以下几种情况：第一种情况，由于受凉、腹部肌肉收缩而引起。通过适当的休息、保暖后，疼痛能够缓解，不影响胎儿的生长发育。第二种情况，肚子抽筋的疼出现阴道流血的情况。多数合并有先兆流产的情况发生，需要去医院做个妇科B超，以及血hcg的测定。当女性出现先兆流产，需要给予保胎药物进行治疗。发生难免流产，需要尽早给予清宫处理。发生难免流产后，不能够继续保胎，否则会导致产后大出血等意外情况的出现。女性在怀孕初期，要注意休息，避免过度劳累和运动，以免增加胎儿发生不利情况的风险。

肌肉疲劳抽筋，首先发现疲劳抽筋的原因，通常由于久站、久坐或者是过度运动而引起的肌肉紧张僵硬无力的劳损状态。 因此，要避免不良的生活习惯，比如久站、久坐，也还应尽量减少过度运动的时间。出现肌肉劳损后可以通过热敷以及具有拉伸的方法来缓解肌肉劳损的状态。热敷通常采用55摄氏度的热毛巾或者是热水袋。在劳损的部位，也就是就容易出现抽筋的部位，进行热敷15分钟后，来进行相应部位的拉伸。例如小腿出现了肌肉痉挛，则应进行小腿三头肌的拉伸，具体拉伸方法可以参照网络小腿三头肌拉伸教程进行拉伸即可。

心口窝抽筋疼，可能是由于心绞痛导致的。 心绞痛也就是冠状动脉粥样硬化之后导致的冠脉的狭窄，而长期冠脉狭窄会引起心肌缺血缺氧，会导致疼痛的发生。这时候需要立即做个心电图的检查，来明确是否出现了心肌缺血以及心肌缺血的严重程度。如果心肌缺血比较严重，那么需要进一步的做心脏以及冠状动脉造影，明确冠状动脉狭窄的程度以及部位，然后明确是否要行PCI手术治疗。特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖、长期抽烟的人群，需要高度的警惕心绞痛的发生。

可以做一些针灸，理疗，一般情况下，针灸理疗3到5天就能够得到很好的缓解。同时，如果是经常出现这种抽筋样的疼痛，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确病因，明确诊断之后再对症治疗。这是最有效的治疗，如果不想到医院。进行明确治疗，那么也可以选择保守，请针灸理疗。这种一般情况下是考虑腰椎间盘突出所引起一般都会伴有腰部的疼痛，臀部大腿后侧的疼痛。平时需要注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

小腿和手指抽筋，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎和四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗，对患者的预后越好，一般问题不大。第二个方面，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一侧的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛。或者是突然剧烈运动之后，体内电解质紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。如果想确定是否是由缺钙引起。先到当地正规的医院。和一个微量元素。微量元素的问题，目的是为了明确缺钙，因为如果过多的补充钙剂，有可能会造成肾脏结石的发生。即便是因为缺钙引起，也需要补充钙剂的同时多饮水，因为这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛或者是突然剧烈运动之后，体内电解质紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的突击，这种一般是缺钙引起的，建议到当地正规的医院测一个微量元素，确定一下是否是缺钙引起。如果确定由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂来促进。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。平时一定要注意保暖，不要受凉，尤其是。秋季跟春季的时候。

抽筋导致小腿肿胀，患者需要停止活动，避免负重，卧床休息，整个小腿抬高，垫软垫，高于心脏的水平，可以局部运用热敷，理疗等方式来改善肿胀的情况。 一般来讲，患者通过休息，局部的热敷，理疗多数可以好转，也可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来进行针对性的治疗，常用的有云南白药气雾剂，云南白药膏，活血止痛膏的这些药物有活血化瘀，通经活络的作用可以起到消肿止痛的功效，可以口服一些消肿的药物。

胸口肌肉抽筋是怎么回事，需要注意，可能是有存在生理相关性的因素导致的，也有可能是病理性的因素触发的。身体性理由包括过度的劳累、经常锻炼，还有包括经常抽烟、喝酒、情绪过于紧张、焦虑、失眠、喝咖啡、喝茶、吃辣椒等等。这些因素都会导致胸口肌肉抽筋的情况，还有一些病理性的问题，例如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、电解质紊乱、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等等，都会导致胸口肌肉抽筋的可能性，就需要完善检查，有血常规、生化、甲状腺功能、肌钙蛋白、心电图、动态心电图、心脏彩超、冠脉CT或者冠脉造影检查，明确相关疾病的病因后，针对病因进行治疗才能缓解。

怀孕期间出现抽筋的情况，一般就是缺钙的表现。 这种情况首先要明确一下是怀孕多少周了。一般在中孕以后，中期以后也就是24四周以后，就是可能会出现缺钙的情况，可以预防性的进行补钙治疗。一般如果没有缺钙的表现，那就是可以建议一天一次的补钙。如果有抽筋或者是腿部麻木的情况，这种情况可以建议每天两次进行补钙，再观察看看有没有抽筋的表现有没有减轻或者是消失的情况。如果症状不改善，建议去医院全面的检查一下，看看有没有缺钙或者是缺锌的表现。孕期一定要定期的进行产检，以免发现异常，这种情况一定要及时的去医院进行检查。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。 需要先到当地正规的医院，测一个微量元素，如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。如果是突然剧烈运动之后，也可以出现抽筋，这种一般是突然剧烈运动之后体内电解质紊乱所造成，这种一般都有明确的运动史。同时，一般是剧烈的运动之后才会出现。出现了肌肉的抽筋之后，平时需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。同时，需要积极主动的做一些体育运动锻炼，来增强个人体质。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果是突然剧烈运动造成了体内电解质的紊乱，也可以引起抽筋，但是这种抽筋一般都有明确运动病，长时间剧烈的运动。如果是偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地的医院测一个微量元素，确定是否是由缺钙引起，如果确定有缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。

脚底老抽筋，常见原因有以下几种受凉，劳累劳损，肌肉痉挛，外伤等原因引起。如果是受凉劳累，劳损，肌肉痉挛的需要以休息为主，注意保暖，局部热敷 。同时配合药物以及理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，而需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷。同时配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗疼痛。严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物。比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后均好转。

脚后跟有抽筋，可能是因为运动过度，跑步等一些动作时间过长，产生的一些肌肉的慢性拉伤劳损等情况造成的。 建议尽量避免长时间剧烈的跑跳，劳累活动，容易产生肌肉、肌腱的一些水肿、充血、慢性的炎症。可以应用一些活血消肿的药物，注意休息，配合针灸、理疗等方法来缓解一下。也可以适当的口服钙片来补钙，适当的进行热水泡洗、按摩、拉伸等方法来缓解抽筋。

小腿肚一用力就抽筋，常见原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤等原因。因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷疼痛。严重者需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物。有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗。大多数情况下，经过上述几种治疗后，症状均出现一定缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。明确病因对症处理。

脚底板抽筋疼，常见原因是受凉，劳累劳损，拉伤外伤，低毛妍肌肉痉挛等原因引起。因此可以采用以下几种处理方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重 。同时要注意休息，避免和劳累，注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗 。如果疼痛症状比较严重而需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物 。比如布洛芬。活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等 。大多数疼痛在经过上述治疗后均能缓解。