对于腰椎间盘突出越躺越严重，那么首先要注意是不是腰椎间盘突出症状比较明显，对于特别重的腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，特别明显的患者，光通过卧硬板床休息，可能症状是不会得到缓解的，那么应该及时到医院去住院治疗，评估腰椎间盘突出症是否特别严重，对于特别严重的椎间盘突出症可以及时的进行针灸牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方案来治疗，一般来说疼痛症状可以得到缓解，如果对于突出特别严重，这种保守治疗效果不好的患者，甚至可以采取手术治疗，手术分为微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术等两种手术方案。

腰椎间盘突出压迫硬膜囊是经常在ct或者核磁报告上可以见到的一句话，但是这个也仅仅是代表了影像学上的表现，也就是说椎间盘突出在影像学上压迫到硬膜囊，但是他的程度以及有没有压迫神经引起症状，这个都是需要临床大夫结合病人的实际情况来定的，如果仅仅是轻度的压迫，不会导致任何其他的症状。如果说已经压迫硬膜囊，并且超过硬膜囊的面积超过一半以上的话，就有可能会导致神经压迫症状。如果是压迫马尾周围的硬膜囊的话，有可能会出现马尾综合症。 所以说腰椎盘突出压迫硬膜囊，会导致什么症状是要是情况而定，轻度的压迫一般没有任何症状，如果说是比较严重的压迫，影响到了硬膜囊内神经的话，就会引起神经压迫的症状。

腰椎间盘突出，术后三个月没有恢复，我们是根据目前的具体症状来观察腰椎间盘突出的恢复情况。 如果术前就有神经压迫的症状，出现麻木，无力等情况时间比较长。这样的情况我们即使进行了手术治疗，神经的恢复也是比较慢的，也有一些患者即使做了手术，但是麻木无力的症状也持续没有好转，我们通过手术的治疗，是尽可能的解除神经的压迫，但是已经造成的神经压迫可能是不可逆的损伤。我们只是通过手术的方式防止神经的压迫，加重导致下肢无力，麻木的症状加重，所以很多一部分病人即使做了手术，术前的症状，恢复也是比较慢的，而且有一些是恢复不了的。

腰椎间盘突出其实对于这个睡姿上来讲没有什么特殊要求。 也没有什么相关研究来论证这个趴着睡，一定要比躺着睡或者侧躺睡有好处，但是腰椎盘突出呢，一定要注意避免睡过软的床垫，比如说席梦思之类的床垫，因为对于这个维持正常脊柱的这个前后凸来说，这个软床垫是没有好处的，所以说腰椎盘突出睡姿没有特殊要求，但是对于床的软硬程度来说还是软硬适中的床比较合适，日常生活中的话，咱们这个棕榈床垫对于这个软硬程度来说是最合适的，然后另外一个就是这间盘突出卧床期间。还是要避免这个出现不正当的这个卧床姿势，比如说扭着腰在看电视或者扭着腰玩手机，这种情况还是要避免。

轻度的腰椎间盘突出是可以爬山的。腰椎间盘突出较重不建议爬山，因为腰椎间盘突出程度较重的，往往会导致症状加重。腰椎间盘突出的治疗首选保守治疗，以卧床休息。局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、腰椎骨盆牵引，疼痛较重的部位可给予氟他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，弥可保等药物。经过系统的保守治疗两个月，如果症状得到缓解，可逐渐恢复日常生活以及腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑，单双杠等姿势进行锻炼。如果保守治疗效果欠佳，症状较重影响生活，可进一步完善腰椎核磁共振检查，必要时可给予手术治疗。

腰椎间盘突出症，如果能做到科学的认识，正规的诊断以及及时有效，正规的处理，当然是可以恢复好的。 首先要对腰椎间盘突出有个比较明确的认识，它是由于长时间的久坐久站或者弯腰负重而造成的，腰椎的纤维环的破裂，随核的突出压迫神经根造成的那么，平时保养的时候要注意防止这些动作的频繁出现，还有就是要进行多种综合治疗，比如说针灸牵引、理疗按摩，甚至局部静脉注射药物，多种治疗方式相结合，效果才会比较好，对于特别严重的椎间盘突出患者，那么可能要采取手术治疗。

腰椎间盘突出是可以喝酒抽烟的。 喝酒抽烟没有明确的临床证明，对腰椎间盘突出有明显的影响。但是我们也尽可能的避免喝酒，抽烟等情况，可能会导致我们血管的硬化，以及下肢深静脉血栓等情况。我们尤其是腰椎间盘突出的早期，我们一般选择保守的治疗选择卧床休息，限制腰部的活动，如果喝酒抽烟会导致我们发生下肢深静脉血栓的可能增加。我们一般是要建议患者避免喝酒抽烟的。我们也要根据腰椎间盘突出的具体程度选择保守治疗和手术治疗两种方式，如果有神经的压迫等情况，我们一般选择手术治疗，尽早的解除神经的压迫。在手术这个围术期我们是不建议吸烟的。

腰椎间盘突出症进行这种局部的静脉点滴，有时候是有一定好处的，对于腰椎间盘突出症，急性期压迫神经根，造成局部的神经根水肿或者神经根激惹症状，这个时候可以静脉点滴甘露醇和地塞米松，一般来说它可以让神经根的水肿得以消除奇热症状得到减轻，那么就会出现腰痛，或者是腿部放射性疼痛的症状得到明显的缓解，当然在静脉滴输液的同时，患者应该多卧硬板床休息，这样效果才会比较明显，有时候在这种静脉输液还会配合针灸、牵引、理疗以及局部按摩等多种物理治疗相结合的方式，这样效果才会比较好。

热敷盐袋对腰椎间盘突出有帮助，可起到缓解腰背部肌肉韧带紧张，缓解疼痛的作用。 腰椎间盘突出，首选保守治疗以严格的卧床休息、局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。疼痛较重者可给与腰椎骨盆牵引，口服西乐葆、弥可保等药物进行治疗。经上述保守治疗2到3个月，腰部疼痛缓解后可逐渐恢复至日常生活，佩戴腰围固定保护，加强腰背部肌肉锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼。锻炼前后需给予热敷以及热身，避免腰背部肌肉韧带损伤。如果经系统的保守治疗2到3个月，椎间盘症状没有缓解，就需要就诊当地医院进一步完善腰椎核磁共振检查。

青少年的腰椎间盘突出最常见的原因是由长期的久坐，腰部过度的屈身劳损以及搬运重物等情况都会引起腰椎间盘突出的发生。 我们要根据腰椎间盘突出的具体程度选择不同的治疗方式，大部分的青少年的腰椎间盘突出，即使是在影像学上发现了腰椎间盘突出，但是很多都没有症状，是不需要过度的治疗的，如果有腰部疼痛或伴有下肢放射性疼痛，麻木无力等情况，那么我们需要再早期卧床休息，限制腰部的活动。而口服止痛，消肿，营养神经的药物进行治疗，上述的治疗无效的情况下，我们就有可能进行手术的治疗。

久坐是会造成椎间盘突出症的，所以椎间盘突出的患者是禁忌走错的，因为长时间的久坐人体上半身的重量都集中压迫，在这种腰骶部那么腰底部，特别是腰四五腰五骶一椎间盘承受的压力就会特别大，长期久坐就会造成这种椎间盘过度的负重而容易造成椎间盘突出，而久站，它的力量反而会通过下肢传导到地面，这样还减轻了这个腰背部的这种压力，所以久座是会容易造成椎间盘突出的，对于出现这种情况，那么保养就是要减少久坐和长时间的弯腰负重，平时多卧硬板床休息，如果症状不不容易缓解，还可以进行针灸牵引、理疗按摩以及局部应用药物的这种综合治疗，一般来说症状可以得到明显的缓解。

久站是可能会导致腰椎间盘突出的。 我们一般引起腰椎间盘突出的原因有长期的久站久坐，腰部过曲过伸的运动，搬运重物。扛举重物都会引起腰椎间盘突出的可能我们在平时的生活工作中要避免久站久坐以及腰部过度的劳损，适当的进行间断的休息，这样可以缓解我们腰椎的压力。防止椎间盘的破损和髓核的突出，我们如果出现腰椎间盘突出的情况啊，我们要根据具体的程度以及是否伴有下肢麻木，疼痛等症状来选择保守治疗和手术治疗。早期我们都可以进行保守的治疗，选择卧床休息而改变生活方式，口服止痛，营养神经的药物进行治疗。

抽烟对要注意间盘突出症是有影响。 因为抽烟时会导致微小血管收缩，往往会导致腰椎间盘突出的无法自愈。有些腰椎间盘突出症患者通过合理的保守治疗是可以自愈，这样就可以避免手术。但是如果抽烟的情况下，由于微小血管收缩，就算采取了保守处理，往往也很难使症状完全缓解，也就是降低了自愈的几率，从而就增加了手术的几率。并且，如果采取手术也是要绝对戒烟，如果抽烟，而且采取了手术，很容易导致术后伤口的不愈合，并且也会大大降低手术的效果，所以腰椎间盘突出症的患者是建议戒烟。

20岁腰椎间盘突出，不是很常见，但也并不是说特别的不常见，也占有一定的比例。 因为椎间盘突出，他是好发于这种中青年，特别是三四十岁左右的这种人，因为长时间的活动或者搬重物长时间的久坐弯腰，更容易出现这种腰椎间盘突出。一般都是这个这个年龄段出现，然后通过反反复复的治疗，甚至有的可以拖延二三十年，甚至到四五十岁的时候，有时候椎间盘突出，可能会萎缩，反而症状会减轻或者造成下肢的麻木症状。对于这种椎间盘突出症，应该多注意保养，在症状消除后，平时注意锻炼，减少久坐，可以通过小燕飞的方式锻炼腰背部的肌肉。

膝盖疼与腰椎间盘突出有一定的关系，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下有可能出现下肢麻木、无力、放射痛。一般来说有可能累及膝关节，这种情况下一般来说建议改善患者生活方式，以休息为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关神经压迫症状是否缓解，如果没有缓解的情况下多考虑应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能越早治疗对患者的预后越好。

针灸拔罐对于治疗腰间盘突出效果还是非常不错的。 针灸拔罐可以促进局部的血液循环，从而改善患者疼痛症状，所以对于腰间盘突出还是有一定疗效的。另外，对于腰间盘突出的病人，除了可以进行针灸拔罐外，还要促进快速的恢复，注意休息，保暖是至关重要的。 一定要嘱咐患者避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以佩戴腰围保护腰椎，睡硬板床。千万不能受凉，坚持每天用热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上，效果更加。如果患者对膏药不过敏，还可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物综合治疗。

腰间盘突出用刮痧治疗是管用的，腰间盘突出属于中医学，腰痛，腰腿痛，痹症等范畴，刮痧取穴命门位于第二腰椎棘突间。 肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，大肠输在腰部，当第四腰椎棘突下旁开1.5寸，环跳，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上当外1/3与中1/3的交点处，应为在大腿后面承扶与委中的连线上，承扶下六寸，承扶在大腿后面臀下横纹的中点，风市位于大腿外侧中线上过横纹水平线上七寸，阳陵泉在小腿外侧当腓骨头前下方凹陷处。

针灸治疗是腰椎间盘突出症的一种治疗方法。腰椎间盘突出症所引起的临床的一系列的症状，针灸能够起到缓解以及治疗的作用。但是对于本身突出的椎间盘。针灸的治疗并不能够使它恢复原样。腰椎间盘突出是因为椎体与椎体之间的椎间盘破裂，突出于椎体之外，压迫周围的神经，血管等等所引起的一系列的临床症状，比如有腰痛，臀部及下肢的疼痛，麻木等等。而针灸治疗能针对其所引起的症状进行缓解和治疗。一般症状消失，我们就可以说是临床治愈了。

腰椎间盘突出，针灸治疗效果是相当不错。腰椎间盘突出，针灸治疗需要多少天，要根据疾病的轻重，以及发病时间的长短而定。 一般来说，腰椎间盘突出发病时间不长，疼痛也不是很剧烈的时候，针灸的治疗3到5天就能够明显的缓解临床的症状。但是如果椎间盘突出反复的发作，椎间盘突出的范围比较广，症状比较重。那么，针灸的时间也会相应的延长，一般1到3个月左右。而在这里，也要需要提醒广大患者朋友腰椎间盘突出的治疗一定要配合卧床休息，注意局部的保暖。一般来说，椎间盘突出针灸治疗一周左右都能够缓解症状。

腰椎间盘突出出现腿麻的症状，针灸的治疗时间会比较久一些，一般来说针灸需要治疗1到3个月左右。 椎间盘突出出现腿麻一般是腰椎间盘压迫了周围的神经而出现了这样的症状，大多数出现腿麻的患者，病程一般也比较长，针灸治疗的时间也需要根据病情的轻重以及病程的长短而决定，如果病情比较轻，麻木的程度比较轻，病情持续的时间也比较短，那么治疗的时间也会相应的比较短，如果病程比较长，麻木的程度比较严重，那么相应的针灸治疗的时间也会比较长一些，总体来说腰椎间盘突出出现腿麻的症状，针灸治疗需要1到3个月左右，如果腿麻的症状出现的更久，比如三个月，甚至于半年以上，那么治疗的时间可能还会相应的更长一些。