长时间抽筋一般是这四方面的原因：一、寒冷刺激；二、过度疲劳；三、缺钙；四、血管硬化。所以预防长时间抽筋，要避免受凉，注意防寒保暖；二、避免过度疲劳，要劳逸结合；三、补充钙质；四、治疗血管硬化。

可能是由于如下几种原因所导致的： 1、有可能由于过度疲劳所导致，比如患者长距离的行走、跑步，在休息的时候有可能同时出现双侧下肢出现肌肉痉挛的情况。 2、可能是由于电解质紊乱所导致的，比如在大量出汗、呕吐或者有甲状旁腺功能低下的情况，有可能引起体内电解质水平的紊乱，继而引起多处的肌肉抽搐，在这其中就包括双侧下肢抽筋的情况。 3、可能存在中枢神经系统的病变，如果患者存在癫痫，有可能由于大脑的异常放电导致双下肢的抽搐。 4、有可能由于感染性的疾病所导致，比如在破伤风发作的时候，也有可能有这种情况。 5、可能是由于高热所导致的，在婴幼儿比较常见，一旦产生高热，有可能使人体产生惊厥，继而引起双侧下肢的抽搐。

在治疗上，可以嘱咐病人停止脚大拇趾的活动。 同时注意保暖，可以采用温开水泡脚。或者是在水中加入红花、三七、黄芪等中草药，能够起到活血化瘀、补气、通络、镇痛等作用。或者采用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗。也可以采用传统的推拿手法进行局部的推拿、按摩，能够加快局部的血流速度，疏通经络，可以缓解肌肉的痉挛、收缩状态，就能够减轻抽筋的现象。在平时可以告诉患者，经常做脚大拇趾的正常功能锻炼，可以减少发生这种现象。

仰卧起坐，剧烈活动之后，肚子抽筋就不能够再继续做了。 说明患者运动量过大。体内不耐受，导致了患者出现抽筋这种表现。患者需要休息，停止仰卧起坐。休息一会儿，抽筋的症状可以获得缓解。可能跟患者剧烈运动或者体内缺钙都有关系。患者要注意慢慢的运动。不要剧烈的活动。要给体内一个恢复的时间。给身体器官一个逐渐适应的过程，逐渐增加运动量。不要一蹴而就。不要盲目的追求快、猛，这些做法是不对的。有利于损伤患者的身体可能性。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛。 只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果出现了疼痛，可以做一些热敷、理疗来缓解，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，建议到当地正规的医院先检测一个微量元素，确定是由缺钙引起的。如果确定有缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。这也是为什么要检测一个微量元素的原因，平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。

小指头出现了抽筋疼痛方面的临床症状，可能是小指头肌腱炎方面的问题，也可能是属于尺神经麻痹所致，也可能是手指的活动量比较大，手指关节周围韧带肌腱的劳损，也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。 所以出现了小指头抽筋疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血沉，尿酸，风湿系列的检查，上肢肌电图，颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说上肢关节周围针灸，推拿，中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。少用手机电脑，减少上肢的活动量，多休息，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。

如果患者左背抽筋样的疼痛，多是考虑存在关节肌肉劳损或者拉伤或者是由于缺钙导致相关部位疼痛。 针对此类情况，可以完善胸部影响学检查以及结合患者具体病史进行明确，比较常用的检查方法有：胸部x线片、胸部CT、胸部彩超等等。通过完善以上相关检查，可以明确具体的病情，在明确具体病情以后，可以采取更加有效的措施进行治疗。例如，如果考虑是由于关节肌肉劳损导致的此类情况，可以采取局部热敷处理，同时涂抹扶他林进行治疗。

孩子哭闹后发生抽搐，有以下几种原因： 1、多数与自身疾病有一定的关系，比如孩子先天或后天发育不良，身体内缺乏微量元素、维生素；或者是孩子脑部患有一定障碍，如脑血管狭窄引起的供氧不足，兴奋后脑神经异常放电的癫痫等，这些病症都会引发孩子哭时出现抽搐的症状； 2、有一部分宝宝在哭得非常厉害的时候，就会出现抽搐的现象，属于正常的生理现象，被叫做愤怒性痉挛，只要家长及时安抚宝宝，该症状就会有所缓解； 3、也可能是婴幼儿时期，呼吸运动障碍的一种异常行为，由于孩子在哭闹发脾气时，很容易出现换气过度或呼吸停止的症状，所以就会导致肢体发生抽搐。

心口抽筋似的，一阵一阵的痛，可能是出现了心绞痛，特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群，需要高度的警惕心绞痛的可能。 心绞痛，也就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄而引起心肌的缺血缺氧而导致的疼痛。这时候需要进行心电图的检查，来明确心肌缺血的程度以及是否有动态的经验图改变。如果心肌缺血比较严重，那么需要进一步做冠脉CTA或者冠脉造影检查来明确冠脉狭窄的部位以及冠脉狭窄的程度，然后进一步选择是否进行PCI手术。

如果患者肋骨右侧抽筋一样的疼痛，多是考虑存在肋间神经炎症或者关节肌肉劳损，甚至膈肌炎症、气胸、胆囊炎症等相关疾病。 通过完善胸部影像学检查，以及腹部影像学检查，可以明确具体的病情。比较常用的方法有心电图、胸部CT、腹部彩超、腹部CT等等。如果发生了以上相关疾病或者存在心肌缺血，导致右侧放射性疼痛，都有可能产生以上相关症状。在明确具体病情以后，可以采取点滴抗生素进行抗感染治疗或者进行热敷局部处理。

手臂抽筋以后需要立刻停止活动，局部可以采取热敷的方式来改善症状。手臂抽筋有可能是由于缺钙或者其他原因所导致，需要针对症状进行治疗，局部热敷、理疗、按摩的方式来改善症状。 如果是缺钙引起，可以多进食一些含钙高的食物。也可以应用一些药膏来治疗，比如扶他林软膏可以起到消肿止痛的作用。如果只是简单的单次、短时间的，恢复以后可以不用处理。如果经常性的，建议到医院进行相关的检查，明确病情正确的治疗。

孕妇抽筋的原因，最主要的是缺钙，再就是和两腿负荷的加重，劳累以及睡觉姿势不佳等都有一定的关系。首先处理方法就是要补钙，其次注意休息。 女性在怀孕的中晚期随着胎儿的长大，胎儿对钙的需求量会增加，同时孕妇对钙也有自身的营养需求。所以到怀孕中晚期容易出现缺钙的现象，出现缺钙以后，最主要的表现就是腿部的抽筋。出现这种情况，首先就是可以外源性的补充钙剂。再就是可以多吃一些瘦肉，牛奶等含钙量高的食物。除了缺钙，腿抽筋的原因还和孕妇体重增大导致双腿的负荷增加有关系，以及睡觉的时候，如果姿势不良，压迫到腿部的神经，或者腿部受凉，都容易出现抽筋。在孕期要注意休息，可以适当的晚上用温开水泡脚，缓解双腿疲劳感，也可以有效的缓解抽筋的现象。

如果患者胸部像抽筋一样的疼痛，有可能存在关节肌肉劳损或者拉伤，甚至存在胸膜炎症、胸腔内部感染以及肋间神经炎症或者缺钙导致此类情况。 针对以上相关情况，可以完善胸部CT以及心电图等相关检查，并且结合患者具体的病史进行明确。通过完善检查，如果考虑患者存在胸膜炎症，可以点滴抗生素进行有效的治疗。如果考虑是由于关节肌肉劳损导致此类情况，可以对于疼痛部位或者感觉不舒服的部位，采取局部热敷处理，同时涂抹扶他林进行治疗。

腿痛就像抽筋一样，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的相关神经压迫症状。这种情况下，多考虑进行腰椎和四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。嘱患者避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。同时应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。第二个方面，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

抽筋一般不是缺乏维生素引起，而是缺乏钙剂引起，抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。或者是剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，引起了肌肉的痉挛，产生抽筋。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要到当地先检测微量元素。确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系结石的可能。平时也可以多吃一些蔬菜、水果，增强个人体质，适度的参加一些体育运动锻炼。

很多疾病可以引起手脚抽筋的现象，也就是出现手脚部的肌肉痉挛，应根据不同的病因、症状选择不同的科室就诊。 1、如果是由于劳累、着凉、外伤、神经受压等引起的抽筋症状，可以到骨科就诊。 2、如果是缺钙或者低钙血症引起的手脚部抽筋现象，可以到内科就诊进行抽血化验。 3、如果是同侧的肢体，包括上肢、下肢抽搐现象，可能是脑血管病变或是癫痫引起，可以挂神经内科就诊。 最常见抽筋的原因是劳累、着凉、缺钙、神经受压、血管病变等引起。出现抽筋的症状可以先到骨科就诊，进行相应的检查，必要时可以到相应的科室进一步诊治。

脚冷抽筋多数是由于肾虚的原因导致的，因为足少阴肾经起源于足底，所以如果肾阳虚，脚底得不到温暖就会出现脚冷的情况，身体有虚寒，寒性腹痛，所以会有抽筋疼痛的表现，调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚。

抽筋一般是缺乏钙元素。 钙元素有抑制神经肌肉兴奋的作用，因此钙元素缺乏或者是局部钙磷离子代谢紊乱等情况都会导致抽筋的症状，特别是建议一些骨密度下降的患者而出现抽筋，患者可以考虑进行局部的热敷、按摩等方式来松解肌肉，改善局部的循环，具有一定的效果，也可以配合一些肌肉松弛药物、改善循环的药物都会有比较好的疗效。而因为缺乏钙元素导致的患者可以适当的补充一些钙剂会有很好的帮助，而患者也要注意合理的饮食，适当的运动，这样对于治疗会有更好的帮助。

大腿内侧抽筋疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是腰椎方面问题，腰椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗效果越好，第二个方面，多考虑是不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般5到7天相关症状可以缓解。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，频繁反复的抽筋一般是由缺钙引起的，建议到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是否是由缺钙引起。 如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。如果只是偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果晚上夜间睡眠的时候，尤其是下半夜，非常容易着凉，这种也可以引起抽筋。他只是受凉之后引起的肌肉痉挛所引起，而不是缺钙引起，所以补充钙剂的时候必须要检查一个微量元素。