高血压病人可以吃鸡蛋，但是不适宜吃的过多。 因为鸡蛋当中的蛋黄胆固醇很高，胆固醇会引起动脉硬化管腔狭窄供血不足，本身高血压也会引起心脏的靶器官损害，会导致心绞痛或者心肌梗塞，那么动脉硬化久了也是会引起心绞痛、心肌梗塞，那么就会加重相关高血压引起的问题，因此鸡蛋可以吃，但是不宜吃得过量，一般一天一个足够。那么其他方面还需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累、熬夜、戒烟戒酒，控制体重，保持良好的情绪。同时服用降压药物有钙离子拮抗剂，苯磺酸氨氯地平贝塔受体组织剂、美托洛尔缓释片、利尿剂氢氯噻嗪、血管紧张素转化酶抑制剂、盐酸贝那普利、血管紧张素二受体拮抗剂、缬沙坦等等，通过生活饮食以及药物的治疗来控制。

高血压高危组是指高血压病三级属于高危患者，另外超过三个危险因素或者靶器官损害，均属于高危患者。 按照我国目前采用的血压水平分类和定义，根据血压升高水平，将高血压分为一级、二级和三级，又根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和糖尿病，进行心血管风险分层，分为低危、中危、高危和很高危四个层次。常见的心血管危险因素包括年龄、吸烟、血脂异常、肥胖、早发心血管疾病家族史、靶器官的损害，常见有左心室肥厚、颈动脉内膜中层厚度增加、尿微量白蛋白，伴随的临床症状，常有糖尿病、心脑血管疾病等。

可以适量的吃西洋参。 西洋参富含18种氨基酸、挥发油、树脂等，具有补气养阴、生津止渴的功效，而且可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等。可以有效的提高人体的免疫力。对心血管有一定的保护作用。西洋参有补气血的作用，虽然没有明确的治疗高血压的作用，但是从提高免疫力的角度来看，高血压病的患者是可以适当服用的。但是不能食用过多。因为西洋参属于温补类的药材，有可能对血压平稳不利。因此应在中医辨证指导下，确定合适的剂量，规范的服用，不要自行服用。同时需要监测血压。若有血压波动，及时停服或者咨询专业的医生。

口服降压药物以后要根据患者口服降压药物的种类看患者起效药物时间。向肖苯地平片一般口服后约十分钟即可出现降压效果持续时间为四个小时，但肖苯地平片或缓释片降压效果比较慢，可能在半个小时以上，会出现一定的降压效果。而厄贝沙坦这类药物可能在1到2个小时内出现降压效果，口服之类药物要三周以后才能逐渐达到最大的降压效果，高血压患者在口服降压药物时一定要注意选择长效制剂，可以缓慢的降低血压。同时不会引起血压剧烈波动，有助于干预并发症的出现。

可以吃。 丹参具有活血化瘀、降压、降血脂、免疫调节和抗炎等作用。临床上主要用于冠心病心绞痛，症见胸部疼痛、痛处固定、舌质紫黯等的治疗。高血压病的患者需要规律的服用正规的降压药物。目前临床上常用的有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。服用降压药的患者需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱调整降压药的用药方案。切不可擅自减量、换药或者停药。

喝脱脂或者低脂的高钙奶粉，高血压患者适合喝脱脂或者低脂高钙奶粉。 高血压患者饮食上应该低脂低盐，要避免摄入高含高胆固醇的食物，全脂奶粉所含的胆固醇高，所以，高血压患者应该避免使用高血压的患者，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果富含维生素和纤维素。有利于软化血管，使血压比较好的控制，高血压的患者应该控制体重，避免肥胖，进行适当的体育锻炼，保持愉悦的心情，避免劳累和情绪激动。高血压患者如果经过饮食和生活方式的调整，不能使血压控制，还应该使用降压药物。

患有高血压的人可以用山楂泡茶喝，本身山楂有扩张血管的功效，而且还可以降低血糖，在喝水的时候也可以在水中加入决明子，决明子是中药的一种具有降血压和清肝明目的功效，经常喝对身体非常有好处，也可以在水中加入菊花或桑叶以及蒲公英这些代替茶叶都是不错的选择，同时平时也要注意饮食清淡，并加强体育锻炼，及时到医院进行体检。

高血压患者尽量不要上夜班，如果上夜班就会导致患者休息不足，那么第二天血压就会明显升高，即使服用了降压药，那么对血压的控制也是不理想，所以高血压患者尽量调整岗位，避免长期的熬夜或者避免上夜班。 高血压患者在日常的生活中一定要避免一些危险因素，比如熬夜、劳累、吸烟、酗酒，还要避免情绪激动，否则都是容易导致血压增高，而且要按时服用降压药，不能自行减量或者突然的停药换药，而且患者还要注意饮食的调理，要避免吃高盐，高糖以及高脂肪的食物。平时要注意锻炼，加强自己的体质。

高血压的患者，如果病情需要，是可以吃虫草的。 对于高血压的患者来说，在生活饮食习惯上，并没有特别的哪种，食物不能吃。总体的原则是需要注意，低盐，低脂，少糖饮食。每天的食盐摄入量，建议小于六克，相当于啤酒瓶盖，平平的一瓶盖。可以多摄入，含钾量较高的食物。如香蕉，橙子等。可以多食用，优质蛋白的食物，如鸡，鸭，鱼，奶制品等。需要减少脂肪的摄入量，尽量少吃动物内脏。含脂肪较高的，奶油，巧克力之类的食品。需要检测控制好血压，适当活动减轻体重，戒烟，限酒。

高血压的诊断标准是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱的患者称之为高血压。 为了排除紧张焦虑，劳累，熬夜等因素对血压的影响。对于初发的高血压以及血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查。评估全天白天夜间的血压平均水平，以决定是否需要口服降压药物，以及是否需要进一步的调整降压方案。对于中青年的高血压患者血压的控制目标是一百三十--八十毫米汞柱以下。对于老年患者来说，血压需要控制在150毫米汞柱以下。如果身体条件能够耐受，可以控制的更低。

高血压值的标准，是指至少三次测得的收缩压，大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱。 为了排除紧张，焦虑，劳累，失眠等因素，对血压的影响。对于初发的高血压，或者长期血压，控制不达标的患者，建议完善动态血压检查。评估全天，白天，夜间的血压，平均水平。决定是否需要，启动降压治疗，以及是否需要进一步的调整，降压方案。对于二级及以上的高血压患者，一级高血压合并心，脑，肾，靶器官损害。或者合并糖尿病的患者。对于一级高血压的患者，通过改善生活，饮食习惯，长达三个月，血压仍然没有达标的患者，需要口服降压药物。

高血压的患者可以使用鸡蛋的。 对于血压升高的患者，在平时的生活饮食方面需要注意低盐低脂，少糖饮食。每天食盐的摄入量需要小于六克，相当于平平的啤酒瓶盖一瓶盖。多食用含钾较高的食物，如香蕉，橙子等。要减少脂肪类食物的摄入。减轻体重，适当的活动在身体条件允许的情况下，都是对于血压的降低有帮助的。避免劳累。情绪激动紧张，戒烟限酒等都有利于对血压的控制和减少靶器官损害的发生。

高血压的患者，如果没有合并血糖等方面的疾病，是可以喝蜂蜜的。 高血压是指至少三次不同日测得的收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱。为了排除紧张焦虑，劳累，失眠的因素，对血压的影响。对于初发的高血压患者或者长期血压控制不佳的患者，建议完善动态血压检查。明确全天，白天，夜间的血压平均水平，以评估是否需要服用降压药物，以及是否需要调整降压方案。对于高血压的患者来说不论血压在什么水平，积极的改善生活，饮食习惯都是有利于控制血压的。

高血压的患者，如果病情需要，是可以服用丹参片的。 高血压。是指至少三次不同日，测得的收缩压大于，等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱。为了排除紧张，焦虑，劳累，熬夜等，因素对血压的影响。对于初发的高血压患者，或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查。评估全天，白天，夜间的血压平均水平，决定是否需要启动降压治疗，或者是否需要调整降压方案。并不是所有的高血压患者，都需要立即，开始服用降压药物。对于，二级及以上的高血压患，者或者一级高血压，合并心，脑，肾，靶器官损害或者一级高血压，合并糖尿病的患者。或者一级高血压患者，通过改善生活饮食习惯。长达三个月以上，血压仍然不能够，恢复到正常的患者，需要服用降压药物。

对于高血压的治疗，总的分为两个部分，一降压药物的使用，吃什么东西治疗高血压，最有效，作为医生，首先推荐的就是常规的应用降压药物。二是生活方式的干预，生活方式干预中最主要的一点就是要指导患者，如果是患有高血压，应当怎样去吃的原则，就是对高血压病人在饮食要求上做到低盐饮食，也就是减少氯化钠的摄入，如果能够管住低食盐后，对于敏感性高血压患者从生活方式的途径遏制血压，进一步恶化，或者增长，对于高血压病人，如果能够谨记这两点。就是从吃上治疗高血压的最好途径。

根据血压分级的不同，治疗的方案也不相同。第一、一级高血压不含不合并并发症的，可考虑生活方式的调整，包括低盐饮食，每人每日食盐的摄入量小于六克；低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物，动物的内脏；建议多吃含钙的食物，如绿色的蔬菜水果，每日400到500克，牛奶500毫升。第二、针对于二级或二级以上的高血压病人或者合并并发症的，应该服用降压药加生活方式的调整，在降压药物的选择上，可选择五大类降压药。一、ACEI类，二、ARB类，三，β受体阻滞剂；四、钙通道阻滞剂；五、利尿剂。根据不同的情况选择不同的降压药或降压组合。

可以适量的喝黄芪水，但不能饮用太多。 黄芪是一味补药，具有补气、补血的作用。少量的饮用黄芪水可以提高机体的免疫力，尤其是气血亏虚证型者更适宜，不过高血压病的患者还是要规律的服用正规的降压药。目前临床上常用的有五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。此外，还需要低盐、低脂的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

可以直接用血压计测量血压就可以了。 需要注意的是血压测量一定要在安静状态下，避免情绪紧张。多次非同一日测量，血压高于140 90毫米汞柱可以诊断为高血压。如果血压存在明显的异常，达到二级高血压以上可以考虑使用降压药物。如果只是一级高血压，可以暂时不用药物干预，通过饮食以及生活方式的改变。再就是需要查找引起高血压的原因，是否存在继发性高血压的可能，比如嗜铬细胞瘤、肾性高血压以及甲状腺功能异常引起的高血压等。存在明显病因的可以针对病因进行治疗。血压出现异常的情况下，可以到医院面诊，有针对性的进行相关的检查，再考虑是否应用药物干预等。

高血压可以晨练跑步，目前认为每天坚持30分钟以上中等强度运动，每周坚持五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的改善。 目前，高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压可以喝安神补脑液。 可以改善头晕、头痛等不适的症状。高血压的患者需要规律的服用正规的降压药物，目前临床上常用的有五大类，分别是利尿剂：代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。 倍他受体阻滞剂：代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。 钙通道阻滞剂：代表性药物有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。 血管紧张素转换酶抑制剂：代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。 血管紧张素II受体拮抗剂：代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。