血糖高的时候，可以选择一些绿叶蔬菜，这样降血糖的效果是非常明显的。 但是同时也应该控制饮食以及适当的运动，及应用降糖药物，常用的蔬菜，包括黄瓜、苦瓜、冬瓜以及菠菜、白菜、芹菜等。这些绿叶蔬菜，脂肪含量非常低，基本不含有糖分，对于糖尿病患者是非常适用的。一般需要每天可以进食蔬菜500克到一千克之间，血糖高的时候应该要注意，不要吃地瓜、土豆、粉条、藕等含淀粉多的食物，同时应用药物积极的降血糖。

血糖高于正常水平，但未达到糖尿病的程度是可以通过饮食控制以及口服中药调理来缓解的。 但是行程糖尿病以后则不能够通过中药治愈。从中医角度看，糖尿病就是阴虚消渴，主要表现为多饮多食多尿。如果不能够长期有效的平稳控制血糖。则会导致许多并发症，现代医学常选用胰岛素或者是降糖药物治疗，配合中药调理。则可减少西药的使用。糖尿病是慢性病，目前来说还是达不到治愈功效的。

血糖高的人一般不要进食稀饭最好，稀饭食物对于血糖的影响比较大，稀饭熬制时间长，淀粉溶于水中处于糊化状态，进食后与胃粘膜接触面积大，吸收快使血糖迅速升高，因此糖尿病患者为了减少血糖的波动将并发症风险降至最低，应尽量避免进食稀饭，但是对于那些老年糖尿病患者由于胃病，食管疾病等原因不能或不愿进食，馒头，米饭等干性食物，干性主食也可以选择粥类食物合理搭配，原料中豆类占据一半以上，豆类血糖指数低于谷类既满足了患者进食的依从性，又最大限度的减少了血糖波动。

血糖高的患者可以吃馒头，包括米饭，包子，饺子都可以吃，但是要根据自己体力活动的情况，血糖的情况来严格定量，不能吃的太多，血糖高的患者吃馒头，有一定的作用，第一，馒头富含碳水化合物，可以促进自身胰岛分泌内源性的胰岛素，对降血糖还是有一定作用的。 第二，糖尿病患者口服降糖药物或者胰岛素治疗的时候一定要保证一定的主食数量，如果不吃主食，吃蔬菜比较多，或者蛋白质含量比较高的食物，虽然血糖升高不明显，但是非常容易诱发严重的低血糖，血糖高的患者可以吃馒头，米饭这类主食，但是要适当的控制量，根据血糖的情况及时调整。

糖尿病患者血糖控制不好，没有控制在相对正常范围内时，一般不要吃木瓜。 可吃不升高血糖的食物，比如说黄瓜、西红柿，木瓜的含糖量属于低含糖量水果，在7%到8%左右。糖尿病患者如果血糖控制在相对正常的范围内，是可以食用少量的木瓜，除了可以食用木瓜以外，还可以吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜，吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，吃的量小苹果、小梨子、小橘子、小橙子吃一个，大的水果吃半个，木瓜吃两牙。这就是糖尿病患者吃木瓜等水果的原则，总之，糖尿病患者吃水果以后血糖不能波动太大，如果波动太大，就提示吃的不合适。

血糖高是可以喝茶的。 因为用茶叶泡制的茶叶水，一定程度上会有以下作用，比如疏通血管、加强血液的循环、改善血压、降血脂的作用，甚至有些茶叶还有部分辅助降血糖的作用，所以对于糖尿病人来说是可以喝茶叶的。但是有一点需要指出，茶叶并没有确切降血糖的作用，只有辅助降糖的作用。所以糖尿病病人血糖高的情况下辅助喝茶叶是起到调节的功效，但是绝对不能以茶叶代替药物进行治疗，是错误的。

血糖高的人不能够吃花生米。 因为花生米最主要的成分含的油脂比较高，而油脂含热量比较高，吃进去人体之后，通过人体的代谢转化就会转化为糖分，从而对于餐后血糖水平就会明显的升高。糖尿病患者本身胰腺功能就比较差，如果在饮食上不加以重视的话，就很容易会导致血糖升高，而长期的高血糖状态又会诱发各种各样并发症的出现，严重的还会影响到患者的生活质量，所以血糖高的人是不建议吃花生的。在饮食上，一定要清淡饮食，定时定量，避免额外的吃一些点心，零食等等。一顿饭的主食量要固定，一般不要超过二量，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，这样既能够控制主食的量，也能够延缓吃进去的食物，在胃肠道的吸收速度。

血糖高的人是可以少量的吃老南瓜的。 老南瓜，玉米，红薯，紫薯等食物属于膳食纤维含量丰富的食物，所以在血糖偏高的人群也可以适量的摄入。避免过多大量的摄入，建议糖尿病人群多种膳食结构，比如增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，如粗纤维的蔬菜，芹菜，韭菜，菠菜，西兰花，卷心菜，牛心菜，竹笋，西红柿，黄瓜，胡萝卜等食物，或者增加一些老南瓜，玉米，红薯，紫薯，荞麦，燕麦，魔芋豆制品等食物或新鲜菌类。此类食物含有较为丰富的膳食纤维。有利于糖尿病人进行血糖的控制和血糖的管理，所以血糖高的情况下也可以吃老南瓜的。但是避免过多的摄入，用老南瓜代替主食代替米饭，馒头的量进行血糖的控制和血糖的管理，使血糖控制在理想范围水平之内，所以适量的吃有利于血糖的控制。

血糖高，主要是代表血糖高于正常，可能存在糖耐量减低糖尿病早期或甚至达到诊断糖尿病的标准。 血糖高是一般高于正常值，正常人空腹血糖在3.9到6.1的范围内波动，进餐或服用高糖后血糖迅速升高，一小时左右血糖达到高峰，高峰的血糖一般是小于9.8，一到2小时血糖开始下降。2到3小时血糖恢复在空腹血糖状态水平，而且两小时后的血糖小于7.8为正常的糖耐量，如果血糖空腹血糖大于正常值。大于5.7的情况下考虑空腹血糖受损，如果餐后两小时血糖大于7.8，考虑糖耐量减低，都属于血糖偏高的状态，应该建立生活方式的干预下进行血糖的管理，包括增加糖尿病饮食，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，控制体重，戒烟戒酒，等生活方式的调整来控制血糖，如果空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，考虑诊断糖尿病在饮食运动的基础上，可以联合降糖药的使用。

血糖高可以少量的食用花生米，但是一定要适量。 因为花生虽然富含不饱和脂肪酸，维生素，甚至一些微量元素，对于身体是有一定好处。但是毕竟属于油脂类的食物，属于高脂高油类的食物。在超市也可以看见各种花生油，都提示花生油脂含量是非常丰富的。糖尿病患者如果摄入过多油脂含量高的东西，比如花生就会造成血糖比较大的波动。对于糖尿病患者，血糖控制是不利的，所以不建议大量食用。如果一定要吃这一类的食物，建议相对减少主食的摄入量，这样可以达到能量的平衡。患者饮食原则主要是少食多餐。建议多食用粗粮，因为这些粗粮对血糖影响不会太大，但是有一个明显的饱腹感，而对于血糖控制是非常有意义的。另外如果血糖控制平稳，可以在两餐之间服用水果，这样可以避免血糖较大的波动。

血糖高的患者建议少吃红枣。 因为红枣的含糖分是比较高的，如果血糖高的患者吃了红枣，病情轻的需要减少其他食物的摄入，比如主食。主食往往富含淀粉比较高，吃了红枣而主食不减量是很容易导致血糖升高的。病情严重的患者如果吃了血糖，如果吃了红枣会引起血糖快速升高，给自己的安全带来威胁。建议血糖高的患者不要吃红枣。以粗粮杂粮，豆类，蔬菜为主，肉类可以适当的吃，但要避免食用胆固醇过高的肉类，同时在烹饪时，也要避免因为调料使用不当而引起血糖高的问题。

血糖高的情况下，吃一下主食，对血糖有益，主要以粗纤维的食物和膳食纤维含量的粗粮食品为主。 如荞麦，燕麦，玉米，南瓜，紫薯，红薯，红豆，黑豆，黄豆，蚕豆，扁豆，芸豆等食物，或者可以做粗细搭配的食物，如玉米面馒头或者玉米面掺杂白面做的馒头来替代主食，或者用红薯，紫薯，南瓜，芋头和魔芋等食物来替代碳水化合物，米饭和馒头的量可以达到血糖的控制，如果用一点玉米来代替米饭，馒头的量进行血糖的管理和血糖。的控制，或者可以使用南瓜或一些粗纤维的食品，如果粗粮食品，荞麦，燕麦以及食品来代替米饭，馒头，白米白面来控制血糖。

妊娠期血糖高，可以从以下几方面来控制饮食，帮助调节血糖： 第一，根据平时检测的血糖水平来判断适合吃多少量的食物。每次都要定量定时吃饭，尤其是碳水化合物的摄入量不能过多。 第二，平时不能吃过甜的水果。而且水果加餐的时间也要掌握好，不能和正常的三餐在一起吃，应该在两餐之间加用。 第三，吃饭以后一定要活动，通过散步等活动可以有效的消耗热量，降低血糖水平。 第四，妊娠期血糖高严格来说没有不能吃的食物，最主要是掌握好吃的时间和量。

抽血的化验单可以检查生化全项里面血糖水平。 如果是空腹血糖的话，正常人应该是在3.9至6.0毫摩尔每升，如果空腹血糖在6.1至6.9毫摩尔每升的话，叫做空腹血糖调节受损，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔升的话，就达到了糖尿病的诊断标准。另外，还要关注餐后两小时的血糖水平，正常人群餐后两小时的血糖是小于7.8毫摩每升的，如果餐后两小时的血糖水平在7.9至11.0毫摩尔每升的话，叫做糖耐量异常。如果餐后两小时的血糖大于等于11.1毫摩尔每升的话，就达到了糖尿病的诊断标准。其中，空腹血糖调节受损和糖耐量异常，又称为糖尿病前期病变。这部分人体内血糖虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是也已经超过了正常人的血糖范围，也需要积极的进行生活方式上的干预。

血糖高的人一般如果血糖明显升高，大约13.9毫摩尔每升的情况下，暂缓打疫苗。如果血糖控制比较平稳，血糖总体水平小于13.9毫摩尔每升，同时服用药物或胰岛素，使血糖控制在平稳状态下是可以使用疫苗的。 糖尿病患者如果存在急性并发症，如酮症酸中毒、急性的感染或者严重的肾功能衰竭，如透析或者眼底出血，急性的心肌梗塞以及脑梗等急性并发症的急性期，一般最好不要使用疫苗，如果进行血糖、血压、血脂，有效的控制，患者的病情较为平稳，目前没有明显的代谢紊乱以及急性并发症的情况下是可以使用疫苗的。注射疫苗，可以使糖尿病患者更好的预防疾病感染。

血糖高的人可以吃菜叶类的蔬菜，包括常见的白菜、生菜、油麦等等，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等等。 这些蔬菜类含热量很低，对于血糖没有明显的影响，而避免吃一些以淀粉为主的蔬菜，包括土豆、红薯、山药、南瓜等等。对于糖尿病患者来说，一方面吃菜要进行注意，更重要的是要控制每顿饭主食的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议厨师和蔬菜要搭配服用，最好两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够一定延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖水平。另外，吃完饭之后要进行饭后的活动锻炼，这样搭配，配合降糖药物的应用，才能够把血糖控制理想。

血糖高的情况下，可以吃以下零食，主要在两餐之间，上午的十点，下午三点少量的摄入一些黄瓜、西红柿、水萝卜、胡萝卜、圣女果以及乳瓜等含糖及低的蔬菜类的食物，或者可以摄入低脂脱脂的牛奶，酸奶和豆制品类食品以及少量的坚果当零食。 糖尿病患者在血糖偏高的时候，在两餐之间少量摄入，一般含有一些粗纤维的蔬菜，如黄瓜、西红柿、胡萝卜或乳瓜、圣女果等食物升糖及低含糖较少，所以此类食品在血糖高的情况下，也可以作为零食生吃或者凉拌吃，可以有利于糖尿病人血糖的控制，但是在血糖高的情况下，最好首先要进行血糖饮食，运动的管理，使血糖控制达标。

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，因此单纯的血糖高的人可以吃火龙果。而且吃火龙果对身体还有一定的好处。 但是对于糖尿病患者来说，火龙果中的糖分比起一般水果要更高一些，因此火龙果肯定不适合糖尿病患者食用的。火龙果虽然吃起来不怎么甜，但是由于含有大量的维生素，因此很多人都很喜欢吃。只是火龙果含有的糖分较一般的水果要高，所以对于血糖高的人来说类型就比较纠结。那么火龙果血糖高的人能吃吗，首先说说火龙果的功效，火龙果营养丰富，也不是凉性水果，所以是一种老少皆宜的水果，它含有一般植物少有的植物白蛋白及花青素。是改善人体内分泌的重要元素。从这方面来看，血糖高的人也是可以吃火龙果的，而且吃火龙果对身体还有一定的好处。

血糖高是不能吃甜食的。 吃甜食会导致血糖进一步升高，尤其糖尿病人群，如果过多的摄入甜食会导致对胰岛功能加重，对胰岛功能的刺激，加重胰岛功能的衰竭。所以血糖高的糖尿病人禁止吃甜食，包括奶油蛋糕、巧克力面包，以及一些披萨，或者高热量的食品，意大利面等食物禁止在血糖高的情况下摄入。糖尿病患者在血糖偏高的情况下，禁止吃甜食和高热量快餐食品，建议以粗纤维的蔬菜、粗粮食品、清淡食品为主，豆制品或奶制品适量的摄入，避免过多的摄入高热量油炸食品。会明显的干扰血糖的代谢，所以在血糖偏高的状态下是避免吃甜食包括糖果以及而蜂蜜、奶油蛋糕。甚至包括含糖偏高的水果，如葡萄以及桂圆、红枣、菠萝、菠萝蜜等含糖较高的水果，在血糖偏高的状态也禁止摄入。

糖尿病是可以喝茶叶的。 是可以喝淡茶水的，包括红茶，绿茶以及黑茶，白茶，如绿茶，普洱茶或一些红茶，这些茶类都可以饮用。少量的淡茶水是有利于糖尿病人进行血糖的管理和水分的补充的，所以糖尿病人是可以喝淡茶水的。糖尿病在血糖偏高的情况下也可以适量的喝淡茶水，但是避免喝一些果茶，或者在茶中加冰糖或蜂蜜，影响血糖，如一些饮用的绿茶饮料等，不建议摄入。以自己泡制的绿茶或者红茶，花茶，白茶，黑茶，普洱茶的为主要饮品，适量的摄入，有利于血糖和体重的管理。