腰椎间盘突出症，一般来说是一辈子都要养着。 除非是做了手术之后，那么保守治疗的话，一般来说很难完全痊愈，所以最好是一辈子都要加强保养。如果一辈子保养的好的话，她发作的概率就更少了，从而可以延缓手术的时间，或者是不要做手术都有可能。平时的保养主要是要减少长时间的久坐，长时间的开车，弯腰负重动作能避免尽量避免。此外，平时没事，适当的拉一下单杠，进行下腰背部的牵引，那么如果要做的话，最好是隔着三四十分钟起来走动走动，怎么像向后打一打一打腰，这样对腰椎的保养很有好处。

腰椎间盘突出症，微创手术一般来说，大约住院七天左右，也就是一个礼拜左右，当然要看具体的情况而言，大部分病人注意，一个礼拜应该够了。 但是对于一些有自主神经根的损伤的患者，怎么可能住院时间要长一些，一定要有时间损伤逐渐恢复之后再出院比较放心一些。那么对于腰椎间盘突出的微创手术，一般也叫椎间孔镜的手术，椎间孔镜的手术摘除了突出的水喝，但是纤维环并不能进行修补手术之后，可能当时局部的症状得到明显的缓解。但是并不代表着就可以起来活动，最好是卧床休息，大约一个月左右等局部的纤维环逐渐愈合之后再起来活动，那么复发的概率就少。

腰椎间盘突出，纤维环撕裂，如果症状不严重的话就保守治疗。如果症状严重的话，导致无法适应日常生活及工作，是需要进行手术治疗的。 腰椎间盘突出是成年人比较常见的一种疾病，引起腰部疼痛，下肢麻木等症状。纤维环在腰椎间盘的外面，里面的是髓核，然后如果是因为纤维环撕裂的话，髓核可能会突出椎管，严重的可能会压迫神经，引起下肢的麻木，严重的影响行走，影响日常生活影响工作。这种情况是需要进行手术治疗的。

20多岁很少出现椎间盘突出，相对来说不算正常。 椎间盘突出往往是由于腰椎退行性病变以及反复的腰部损伤，所导致的椎间盘向后方突出压迫硬脊膜压迫神经根，导致临床腰部疼痛，向下肢放射性的疼痛合并，有小腿和足背的麻木。腰椎间盘突出的治疗首选保守治疗以严格的卧床休息，腰背部可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。局部可涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆、弥可保等药物，如果症状缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。

腰椎间盘突出，屁股歪了，主要是由于腰椎间盘突出，腰部疼痛，骨盆和臀部代偿性的侧弯所导致的。等待腰部疼痛症状缓解后，骨盆和屁股歪斜可以自行得到恢复。 腰椎间盘突出会有腰骶部疼痛，并有下肢的放射性疼痛，小腿和足部的麻木。在治疗上首选保守治疗，以严格的卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆、尼可保等药物。等待腰背部疼痛缓解后，可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。如果保守治疗无效，可就诊于当地医院完善腰椎核磁共振检查，必要时行手术治疗。

腰闪了，也就是腰扭伤和腰椎间盘突出症，是有一定区别的，主要是在病理变化上。腰扭伤多是由于外伤引起腰部肌肉的急性损伤，引发局部的无菌性炎症以疼痛活动受限为主要特点，往往可以触及到条索状的肌肉结节。而腰椎间盘突出症是由于腰椎退行性改变，引发间盘髓核突出压迫到邻近的神经根，导致出现下肢对应神经支配区域的麻木、放射性疼痛或者无力等相关表现。 患者可以通过腰部x光、ct以及核磁共振等影像检查进行判断，腰椎间盘突出，多和长期久坐过度的弯腰劳损有关，而在明确病情后患者要积极的治疗干预，包括口服药物、局部理疗、推拿、针灸等都会有一定的效果，比较严重的腰椎间盘突出患者也不排除手术的治疗方法。

腰椎间盘突出当然可以绑护腰，而且一般来说最好是要绑护腰，对腰椎进行一定的保护，这样可以减少继续对腰椎间盘突出的损害，而加重腰椎间盘突出症的这种发生，除了绑护腰平时还要注意适当的保养，减少长时间的久坐久站以及长时间的弯腰负重等一些不良的动作，有时间多卧床休息，必要时可以拉一拉单杠，这样来说也相当于对腰椎间盘的一个进行一个休息或者牵引的作用，也可以起到一定的缓解作用，如果平时都注意了之后仍然症状不能缓解，可以采取针灸牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，症状可以得到一定的改善，对于腰椎间盘突出非常严重的多种保守治疗无效的，甚至要采取相应的手术治疗。

腰椎间盘突出在家只能做简单的牵引，而不能向医院这么专业的牵引，平时可以在这种小区外面的这种单杠上进行悬吊，这就是一种简易的牵引，平时不一定要做引体向上一样来回向上拉，只要悬吊就可以类似于牵引的作用，它可以借助身体的重量，然后往下拖就可以对腰椎间盘进行一个简单的牵引，除了牵引之外，平时还应该加强保养，第一，减少长时间的久站久坐以及弯腰负重等，对腰椎不好的这种动作，平时有时间应该加强卧床休息，然后可以做小燕飞的动作，这可以锻炼腰背肌的力量，对腰椎间盘突出有一定的保护和保养的作用。对于疼痛特别严重的应该及时到医院正规的骨科进行就诊。

女人出现腰椎间盘突出症，那么同房是可以同房，但是一定要尽量注意减少这种用药过度的情况，那么在相关的姿势和提示上面就要适当的注意，如果是女方，只是这种平卧的位置，那么在下面那么是没有太大的关系的，如果就是要起来，然后用腰的情况，那么这些动作是要注意的。那么这个反正只要用到腰，那么就可能会造成腰椎间盘突出症的加重，所以男性出现腰椎间盘突出更常见，因为男性用这种包括这种这种性生活上也是用腰更多的时候，所以女性同样要注意保护我们的腰椎间盘，同房的时候，也一定要减少对腰部的用力，平时也要多卧床休息为主。

腰椎间盘突出症，通过保守治疗治好之后还是会复发的。 那么前提是一定要注意加强腰背部的保养，减少长时间的久坐弯腰负重等一些动作，如果不注意的话，那么椎间盘突出症很坏或者是比较轻的就会复发，如果注意做一些那么复发的就少或者是复发的频率就很低。那么，所以腰椎间盘突出症如果保守治疗的话，还是重在保养，那么甚至有时候是做完手术之后也要保养，如果不保养的话，那么你做了这一节，那么其他阶段也有可能会出现腰椎间盘突出症，所以对腰部的还是重在保养，那么治疗是治标的情况，那么治本一定是要靠保养，就是不管是保守治疗还是手术治疗。如果缓解了症状，那只是可能现在没有压迫神经，但是你不注意的话，后期都可能存在其它的椎间盘阶段的复发还会出现这种腰痛情况的复发。

一般腰椎间盘突出比较轻的患者，比较年轻的，可以选择用椎间孔镜做手术，手术时间短，恢复的比较快。一般术后三天就可以下地，在两周以后，基本上就可以参加工作。但是一定要看患者的工作种类，如果是坐办公室的，可以上班，体力劳动者，最好六周以后，椎间孔镜的手术需要的适应症比较窄，一般需要单纯的椎间盘突出，甚至年轻的患者更好一点了。 这种手术刀口比较小，一般需要两公分左右，一般的缝合一针就行。14天拆线，损伤小。

腰椎间盘突出中央型，我们一般通过保守治疗和手术治疗两种方式，我们要根据突出的具体程度以及引起的症状的轻重、患者的年龄、是否有全身的其他疾病，来选择不同的治疗方式。 如果是轻微的腰椎间盘突出，治斑有腰椎的疼痛，我们可以通过休息、限制腰部的活动，大多数都能够有明显的缓解，我们也可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症治疗。如果有下肢的麻木、无力等情况，通过保守的治疗，三个月没有明显的好转，我们也是需要进行手术的治疗，通过手术的方式，尽早的摘除突出的椎间盘，解除对神经的压迫，这样恢复是比较好的。

腰椎间盘突出症的介入治疗就是一种微创的手术，那么也叫椎间孔镜的手术，那么实质上也是一种手术治疗，只不过这种手术呢，创伤小，怎么没有手术伤口只是有两个这种孔洞那么这两个孔洞的是有利于我们这种操作套路套管的？这种进入体内的进行，那么一般都是在两个洞深入工作套管之后呢？那么通过椎间孔把这种镜子伸进去，然后找到突出的椎间盘，然后有针对性的将突出的椎间盘进行摘除，然后松解两边的这个神经根。从而解除对神经根的压迫作用，那么之后呢？然后再把工作套管拿出来缝合这个针孔就可以表示手术完成，那么这种手术呢，就是创伤比较小，但是也可以达到部分解除这种椎间盘突出的这种压力的作用。

腰椎间盘突出手术以后至少一个月左右的时间才可以同房，因为腰椎间盘手术以后，腰部需要卧床静养一段时间才能恢复。 大约一般术后的时间在至少一个月左右的时间，如果过早的进行剧烈活动，有可能会导致手术失败，重新引起腰痛等症状的情况，建议术后卧床休息至少一个月，视情况不同有些病人可能需要更久的时间方可剧烈活动才能同房，另外同房的时候也要避免太过剧烈，注意保护腰部。

腰椎间盘突出症来说对于轻中度的患者一般来说躺床上休息1到2个礼拜就有效果，可以说，大部分的椎间盘突出只要是不是特别严重的椎间盘突出如果能坚持绝对卧床休息两周左右基本上都可以得到缓解，甚至所有的腰痛都可以得到消失，所以可见休息制动和卧硬板床对腰椎间盘突出症的缓解是有多重要的，因为通过卧床休息之后它可以减轻身体对这种腰背部的压力和刺激，通过卧床休息它可以让这种椎间盘或者是突出的椎间盘压迫神经的这种现状得到放松和减轻。

腰椎间盘突出的微创手术治疗，一般恢复时间在1到3个月时间。我们要根据具体手术的方式，以及术前腰椎间盘突出的症状的轻重程度，来判断恢复的具体时间。如果术前腰椎间盘突出就已经很重，有严重的压迫神经的症状，比如下肢无力、麻木、疼痛，这样的症状持续超过三个月，我们术后恢复的情况就比较差，因为神经在术前受腰椎间盘突出的压迫，会导致神经的不可逆性损伤，这样就会导致我们即使做完了手术疼痛，虽然立竿见影的好转，但是麻木无力的情况可能会持续很长的一段时间。 所以我们发生腰椎间盘突出压迫神经的情况，要尽早的进行相关的治疗，避免延误病情，导致神经不可逆的损伤。

通常在术后三天可以坐。 腰椎间盘突出，融合术后通常会放置引流管，引流管的拔除时间在术后2到3天，在引流管未能拔出前，不建议起身。这种时候，有可能造成引流管在体内的断裂引起并发症，通常在术后三天，拔除引流管后，在手术医生或康复医生的指导下逐渐开始坐。早期坐的时候要求不要时间过长，同时由家人辅助下少坐一会儿，等到腰椎间盘融合术后伤口逐渐恢复，可以逐渐增加坐的时间。术后一个月左右，可以佩戴支具，下地活动走路。

腰椎间盘突出的患者一般建议还是平躺的睡对于腰背比较好，但是平躺的时候需要注意床垫不能太软，尤其是腰背部的床垫太软的话容易腰部下陷，这样对腰部的压力会增强，这样导致腰椎间盘突出症状加重，腰痛，腿痛症状更加明显，所以一般建议可以睡稍微硬点的床垫，这样有利于腰背部的情况好转。 腰椎间盘突出的早期需要减少一些弯腰的活动，少提重物，然后可以配合一些药物的治疗来改善腰背部的疼痛症状，减轻腰椎间盘突出的症状。

腰椎间盘突出症的患者那么瑜伽动作不能做的有哪些呢，主要是由以下原则： 一，如果是向前弯腰，久坐的这些动作都是不能做的，那么如果是往后打腰或者是这种躺着这种往后翘起的这些动作都是可以做，我们正常的腰椎是有一个向前弓的这种生理弧度，所有有利于我们腰椎生理弧度的这种动作都是提倡的都是可以做的，而不利于我们腰椎生理弧度和逆我们生理弧度的这些动作都是不可以做都是禁止的。 那么一般来说腰椎间盘突出可以做些俯卧位小燕飞的动作，比如说这种俯卧位，然后头往后翘起双手往后翘起，脚往上翘起，这些动作对腰椎间盘突出有很好的效果。

腰椎间盘突出的病人是可以怀孕生子的，一般来说怀孕生子跟腰椎间盘突出是没有多大关系的，它并不影响怀孕生子，但是要注意的是怀孕生小孩期间由于腹部的膨胀，腹部压力增高可以加重腰椎间盘突出的病情，原本轻微的腰椎间盘突出加重甚至症状可能会更加明显，这是需要注意的怀孕期间对于腰椎间盘突出来说又不可以用药，所以也是会加重病情，加重腰腿疼痛。总之腰椎间盘突出的病人是可以怀孕生子的。