高血糖如果想要降下来首先就是要在生活方式上进行调整，要保持规律的生活、避免劳累、避免熬夜、保持乐观情绪，其次就是在饮食和运动上加以控制，一定要控制一日总热量的摄入，低盐低脂、清淡饮食、避免暴饮暴食，每顿主食保持在二两左右，以馒头和米饭为主，避免喝粥、吃烂面条等容易消化吸收的食物，避免吃油煎、油炸以及勾芡和放糖的食物。每顿蛋白质类的食物要有一两，包括鸡、鱼肉、蛋、奶、蔬菜可以适当的多吃一些，用来增加饱腹感，除了饮食之外，就是要进行体育锻炼，最好在每餐后半个小时坚持半个小时的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等。如果在饮食运动控制的基础上，血糖不能达标就要在内分泌科医生的指导下，选择适合的降糖药物或者是胰岛素进行降糖治疗。

引起新生儿高血糖症的原因有很多，应激状态是新生儿尤其是极低出生体重儿高血糖的最常见原因，当孩子有窒息、寒冷损伤、严重感染、外科手术等危重疾病的时候，血中儿茶酚胺、皮质醇，高血糖素浓度显著升高，同时新生儿本身胰岛素贝塔细胞对高血糖的反应迟钝胰岛素对葡萄糖负荷反应低下以及存在相对性胰岛素抵抗，引起肝脏产生葡萄糖和胰岛素的浓度以及输出之间失衡，都会引起新生儿高血糖症，另外还有一些医源性的和药物的因素，新生儿糖尿病是十分少见的。

对于血糖高的患者来说，我们通常建议他的主食要粗粮细粮都有建议，可以吃一些杂粮作为主食。现在我们的饮食都比较精细，因此通常都是白米白面作为主食，这些主食对于血糖的影响还是比较大的，因此，当发现血糖升高的时候，建议可以搭配一些粗粮，比如小米、豆类等，或者可以在蒸米饭的时候放一些荞麦、燕麦、玉米、紫薯这些都是可以的，因为粗粮的纤维比较多，对于血糖的影响比较小，而且多吃粗粮，纤维素也会多，这样利于排便的通畅。 另外，我们一般建议血糖高的患者多吃蒸煮类的食品，少吃油炸，红烧的食物。

高血糖病人选择吃什么水果，要根据水果含糖量以及各种水果的生糖指数来决定；像草莓、樱桃、柚子、李子、梨、苹果、柠檬等含糖量低，可以选用；而香蕉、荔枝、芒果、鲜枣等含糖量高，要慎重选用；含糖量特别高的如柿子、鲜桂圆、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等不宜食用；另外各种果脯及干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂圆干等干果，含糖量均在50%以上，应禁止食用。吃水果的时间最好是在两正餐之间或睡前一小时，作为能量和营养素的补充，每天吃水果的量大约在200-400克，相当于一个中等苹果大小或一捧浆果的量，上午一半，下午一半，并要减去相应热量的主食，每个患者的具体病情不同，各种水果对血糖的影响也不同，现在很多血糖高的患者家中都有血糖仪，可以充分利用起来，多测测血糖，摸索一下哪些水果适合自己吃，吃多少合适。

由于药物会对胎儿或多或少产生一些影响，所以在怀孕的情况下出现了便秘，主要就是要注意平时的调理，首先就是要控制血糖达到标准。 一般情况下，糖尿病患者便秘都是由于血糖过高导致的自主神经功能紊乱引起的糖尿病肠病。在饮食上要多吃粗纤维食品以及新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、茄子等，可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。每天空腹可以喝一杯温开水，经常的揉一下肚子。养成良好的排便习惯，定期排便，另外要适当的加强运动，降低血糖的同时，也可以加速新陈代谢，增加胃肠蠕动，促进排便。

新生儿高血糖是相对比较严重的情况，可能是出现了糖尿病，所以一旦新生儿出现了高血糖，必须到医院去，正规的就诊一定要确定患者是否出现了糖尿病，要明确病因后再给予相对的治疗，如果是对于新生儿的糖尿病，出现高血糖比较厉害的情况，必须要积极的给予系统化的治疗，这里包括饮食方面的控制。的适当锻炼和运动，包括应用胰岛素的皮下注射治疗，平时要注意控制含糖量较高食物的摄入，如果是母乳喂养，母亲也不可以吃糖分含量较高的食物，另外。新生儿的高血糖，还应该进行长期自我的监测和监控，另外，必须要到医院检查的胰腺功能、c肽功能要做胰岛素释放试验，要明确患儿是否出现了胰岛的功能缺陷和胰岛素抵抗等问题。

高血糖最佳的治疗方法首先最重要的就是在生活方式上进行调整，保持规律的生活避免劳累，避免熬夜保持乐观情绪，在饮食上要控制一日总热量的摄入，平衡膳食，低盐低脂清淡饮食避免暴饮暴食，每顿主食要保持在二两左右以馒头和米饭为主，可以适当的吃一些粗粮，避免喝粥、吃烂面条等容易消化吸收的食物，避免吃油煎油炸，勾芡放糖的食物，每顿蛋白质类的食物要有一两，包括鱼肉蛋奶蔬菜可以多吃增加保护感，除了控制饮食以外，每餐餐后的半个小时，要坚持运动半个小时到一个小时，以有氧运动为主，如散步，慢跑骑自行车等，如果血糖在饮食运动控制的基础上仍然不达标，要在专业的内分泌科医生的指导下选择适当的降糖药物。