高血压化验是需要空腹的。 因为在高血压的查体当中要对血常规，肝肾功离子，血脂，尿酸水平，血糖水平要做以评价和评估，这些都需要进行空腹的一个检查，另外，在排除继发性高血压，比如说放免肾功还有心血管激素的检查等等，这些都需要进行空腹检查，早上不能吃饭，夜间九点到十点之后就不能喝水和吃东西了，另外，早上要记得空腹来医院做抽血的检查，如果只是做其他的，比如说心脏b超、心电图或者是测量血压，这个倒是可以吃饭进行，但是如果说确定要去抽血化验，所有的抽血化验只要不是急查的都需要空腹的一个处理，另外就是在做的过程当中，就是你抽完血就可以吃饭，然后去测量血压或做其他的检查。

高血压患者可以吃黑米。黑米有补肾黑发，预防动脉硬化，控制血压作用，所以会辅助降压。另外，还有黑米适合腰酸肌软四肢乏力的老人进行使用。对于头晕目眩的贫血患者也有作用。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动。作为高血压患者，食疗并不是有效的控制高血压的方法。如果较为严重的要及时就医。听从医生安排，合理用药。

高血压和高血糖如果控制不佳的话都比较严重。 因为血压特别高，比如说高血压病三级、血压控制的又不好的话，有的病人甚至会出现脑血管意外。因此，对于血压来讲的话，要及其的测量。控制到一百四十九十毫米汞柱以下，在这种情况下也不危险，只是一种临床的伴随状态，我们好好去测量血压就可以了。另外，如果说高血糖来讲，血糖也可以升得很高，比如说超过33毫摩尔每升。这个时候就要考虑合并酮症，这个情况也是非常危险的。另外，高血糖来讲的话，它对各脏器都是有毒性的，比如说眼睛、心脏、肾脏、心脏等等，这种情况下也可以出现各类的并发症，因此不能简单统一的说哪个更为严重。如果控制不佳的话，高血压和高血糖同样会造成病人严重的并发症出现。因此，早期预防，尽早治疗，避免并发症的出现是非常关键的。

知道有没有高血压病，临床应该通过监测血压来判断有无高血压病。 临床监测血压，一般在静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压，两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上；自测血压收缩压在135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上子情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明。

对于高血压的患者来讲，玉米须的话没有研究证明玉米须具有降血压的作用，但是玉米能够起到健脑防癌、健脾开胃，还可以患者降低胆固醇，对于动脉硬化高血压冠心病等心血管疾病的病人是可以多吃。 对于高血压患者来说，高血压对于健康的危害是非常大，还是需要坚持正规的用药治疗，长期坚持的服用降压药物平稳地控制血压，可以减少很多高血压并发症的发生。除了常规的食疗以外，建议要控制体重，养成良好的生活习惯，保持平和的心态。

同型半胱氨酸又称高半胱氨酸，是在肝脏肌肉及其它一些组织中，有蛋氨酸脱甲基生成的一种含巯基的氨基酸。 有研究表明我国有近75%的成人原发性高血压患者可归于高同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸明显增高，可以导致血管内皮细胞功能障碍，促进血管平滑肌细胞增殖，促使血小板功能紊乱，致使代谢紊乱，破坏凝血和纤溶平衡，增高氧化机制导致胰岛素抵抗，从而导致血管硬化斑块形成带来一系列心脑血管异常事件的发生。

首先在饮食上要注意低盐、低脂、清淡、易消化、糖尿病饮食，每日食盐摄入量小于六克。 多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、西兰花、西生菜、香菇、木耳、洋葱、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。 适量的吃含糖量低、含钾元素镁元素丰富的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子等。 多吃富含膳食纤维的食物，适量的是富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、甜品等高胆固醇、高脂肪、高热量的食物。 戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。 规律的服用降压药和降糖药，监测血压、血糖。定期去医院复查，根据医生的医嘱调整用药方案。

需要在专业医生的指导下，重新开始规律的服用降压药物。 高血压病由于发病机制不明，所以不能从根本上解决问题，只能长期甚至终身服用降压药物来控制血压。目前临床上常用的降压药有五大类，分别是利尿剂，代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。倍他受体阻滞剂，代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。钙离子拮抗剂，代表性药物有氨氯地平、非洛地平β硝苯地平等。血管紧张素转化酶抑制剂，代表性药物有依娜普利、雷米普利、福辛普利等。血管紧张素二II体拮抗剂，代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦。服用降压药以后需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案，切不可擅自减药、停药或者换药。

高血压差即收缩压与舒张压之间的差值。正常值约为30到40毫米汞柱。 大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱称为脉压减小。凡能影响收缩压和舒张压的因素都可以影响到脉压。当每搏输出量增加的时候，收缩压很高而舒张压变化较小，结果脉压加大；反之，每搏输出量减少时，收缩压下降，脉压减小。心率减慢，舒张期射血时间延长，舒张末期动脉的残余血量少，舒张压降低，脉压加大；反之，心率加快，则舒张压升高，脉压减小。一旦发现脉压异常，应该及时到医院查明原因，治疗原发疾病。

高血压的病人可以引用部分功能性饮料，功能性饮料调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能。 功能性饮料包括运动饮料、能量饮料和其他具有保健作用的饮料，市场上的产品非常多，作用非常广，有的可以补充能量、维生素，有的可以补充矿物质或者膳食纤维，但是有些功能性饮料中含有咖啡因的成分。如果高血压患者大量服用含有咖啡因物质的功能饮料可造成血压升高，因为咖啡因是一种生物碱，可以兴奋大脑中枢，虽然有缓解疲劳的作用，但是大量饮用后会产生失眠、心悸等不适，对血压也有一定影响，因此高血压患者在选用功能性饮料时要注意区分，看一下成分表内都有哪些成分，不好选择含有咖啡因的饮料。

高血压最好的锻炼方式，是低等或者中等强度的等张运动。 可以根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟。除此以外，还需要改善生活方式，主要包括减轻体重，尽量把体重指数控制在25kg/平方米以下。减轻体重，对改善胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。限制饮酒，饮酒量，每日不可超过相当于50克乙醇的量。

高血压的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。 明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压，慢跑的时间需要根据年龄及自身的身体状况来决定。 一般每周3到5次，每次20到60分钟左右就可以了，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。较好的运动方式就是低等或者中等强度的等张运动，比如慢跑，或者步行。改善生活方式，对于各种类型的高血压患者来说都是非常有帮助的，主要包括减轻体重，减少钠盐的收入，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动。

高血压能喝枸杞原浆。 但是枸杞原浆并没有降血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节增加运动，以及服用降压药来控制血压，在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用，在药物治疗方面，要坚持每日服用降压药物，不可随意停药。

吃降压药最好不要喝酒，因为喝酒本身就会引起血压的升高，我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，那么称之为高血压病，得了高血压首先应该注意生活方式的改变比如戒烟戒酒，低盐低脂饮食，合理休息，避免熬夜，同时，食盐的摄入量要小于每天六克，还可以使用一些含钾量较高的水果比如香蕉，猕猴桃，油桃， 哈密瓜。如果进行生活方式的干预之后血压仍不能降到理想水平，那么需要进行药物的治疗。

体重与高血压有一定的相关性，临床认为过度肥胖是导致高血压病的重要原因之一。 目前认为体重每下降1公斤，血压可降低10个毫米汞柱左右。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明。一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压的诊断标准是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱。 根据血压升高的水平，又进一步的将高血压分为一级，二级和三级高血压，一级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱或者舒张压在90到99毫米汞柱；二级高血压是指收缩压在160到179毫米汞柱或者舒张压在100到109毫米汞柱；三级高血压是指收缩压大于等于180毫米汞柱或者舒张压大于等于110毫米汞柱，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。

鸡汤高血压的患者是可以喝的。 对于高血压的患者来说，饮食方面没有特别不能吃的食物，整体的饮食原则主要是低盐、低脂、少糖饮食，要减少钠盐的摄入，膳食中百分之八十的钠盐来自烹饪用盐和腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日的食盐摄入量以不超过6克为宜，相当于啤酒盖瓶平平的一瓶盖。补充钙和钾盐，每人每日吃新鲜蔬菜400到500克，喝牛奶500毫升可以补充钙400毫克和钾1000毫克，减少脂肪的摄入，膳食中的脂肪量应控制在总热量的百分之二十五以下，还需要限制饮酒

高压患者常见的护理问题有。 一、头痛，与血压升高有关。头痛时可以采取的措施有卧床休息、抬高床头，床上活动时动作轻慢，保持环境安静、舒适，温度适宜，不做多干扰，可以听一些轻音乐，放松心情。也可以缓慢深呼吸，同时还要寻求医生的帮助，合理服用降压药，密切监测血压变化。血压恢复正常且平稳后疼痛症状可以减轻或消失。 二、头晕眼花、耳鸣、视力模糊，与血压升高有关。出现这些症状也应该卧床休息，拉上窗帘使屋内光线变暗，不要迅速改变体位，上厕所和外出时要有人陪伴，以防止跌倒。 三、直立性低血压，主要会在第一次用降压药以及多种降压药联合使用时，以及降压药加量时发生，主要表现为头晕、心慌、乏力、出汗、恶心、呕吐等。当直立性低血压发生时，需要采取半卧位，并且抬高下肢，以促进下肢的血液回流升高血压。 四、潜在并发症，比如高血压急症，主要表现血压急剧升高、剧烈头痛、呕吐、大量出汗、视力模糊、面色及神志改变、四肢运动障碍等，如果出现这种情况，需要紧急抢救。平时要保持情绪平和稳定，避免情绪激动，规律服用降压药物，不可擅自增减降压药的量，更不可以突然停服降压药，避免过度劳累和寒冷刺激等。

盐吃多了会导致高血压，是由于吃盐过多，容易导致体内钠水的储留，引起血容量的增加，所以血压会有一定程度的升高。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。生活上作息规律，低盐低脂饮食控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。