中指下面疼常见的原因为受凉，劳累劳损腱鞘炎，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行对症治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等大多数的疼痛，经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度。症状的环境，或者是消失，如果经过治疗，仍然没有缓解甚至消失，反而出现了加重则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

膝盖后方韧带疼痛主要是由于大腿后部的腘绳肌过度牵拉所引起的。 过度收缩后会引起肌肉附着点在小腿骨处出现持续牵拉而产生的疼痛。因此，要考虑是否在当天或者是近期一段时间出现过度运动以及运动量过大等相应的原因。另外，在缓解膝盖后方肌腱疼重时，可以采用热敷和肌肉拉伸的方法来放松相应的肌腱和韧带。热敷的方法为采用55度左右的热毛巾或者是热水袋在局部热敷15分钟，随后进行腘绳肌的牵拉。具体腘绳肌牵拉的方法可以参照网络腘绳肌牵拉教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行拉伸即可。

左脚三个小脚趾头常见原因为受凉、劳累、劳损等原因引起，因此也不排除是外伤。因此可以采用以下几种方式进行治疗。如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同样也可以配合上述理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏，云南白药膏，伏米洛芬凝胶贴膏等。

右手无名指，突然疼痛常见原因为受凉，劳累劳损，骨质增生和关节炎，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的疼痛。经过上述几种治疗后，均能够得到一定程度症状的缓解，如果没有缓解，及时前往医院就诊检查。

腰椎间盘突出突然疼起来，需要卧床休息，可以结合针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或布洛芬等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。如果是在治疗期间出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍，此时建议尽快去医院行手术治疗。手术包括开放手术和微创手术，手术各有利弊。目前来说，手术技术都比较成熟，术后效果一般都比较良好。

扎针疼，常见的原因有以下几种受凉劳累，劳损，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬，烧至芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏的，大多数的情况下，经过上述治疗后，症状均能得到一定程度的环境，如果仍然没有缓解甚至加重的需要及时前往医院进行进一步就诊检查。

腰疼，屁股两侧疼，一般考虑在长时间弯腰或者劳累的情况下导致的腰背部筋膜炎或者腰肌劳损的情况，不排除腰椎间盘突出症，在治疗的早期一般可以通过保守治疗，比如卧床休息，推拿，针灸，理疗，牵引，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右症状会有所缓解，除此之外，在平常的工作和生活之中，建议避免劳累受凉及长时间弯腰的动作，加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

脚扭了，出现走路疼痛，主要是因局部的软组织受伤引起。 因此在脚扭了之后，早期要尽量多卧床休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷和理疗，以起到疏筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

睡醒以后腰特别疼，通常是由于腰部肌肉出现了劳损状况。 腰部肌肉的劳损状态，通常见于腰部持续用力后就发生。因此，要避免久站、久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长等不良的生活习惯。另外，还应进行腰部的热敷以及拉伸，来更好的缓解腰部的劳损。热敷的方法，为采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部热敷15分钟后进行腰部肌肉的拉伸。具体的拉伸方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中一个至两个比较容易上手的动作，在每日热敷后进行拉伸即可。

腰一扭就疼，通常考虑在受凉劳累或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背部筋膜炎或腰扭伤的情况，不排除腰椎间盘突出症。治疗的早期一般为保守治疗，主要为卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，如果是经过上述治疗两周左右。症状仍然没有有效缓解，此时建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否有椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更详细的治疗。

膝盖突然间打弯时疼，常见原因为受凉劳累，劳损，磨损，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉劳累，劳损磨损，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合上述治疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，可以口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如不布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现好转。

手一碰就疼，常见原因，受凉，劳累劳损，骨质增生，骨关节炎等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免过度负重，有条件的患者可以配合适当的针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的疼痛症状。经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解，及时前往医院进行进一步的就诊检查。

膝盖一个点疼，常见原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉劳累，劳损，都需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合上述理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如。布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的疼痛，经过治疗后均好转。

屁股一坐就出现疼痛，多数情况考虑患者存在臀肌的劳损，包括臀中肌、臀大肌、梨状肌等也可以存在坐骨结节的滑囊炎，也有少部分患者是由于腰椎的病变影响到了神经根，导致需要进一步的借助影像学的检查来明确病情。 患者可以选择口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善循环的药等会有很好的缓解作用。同时也可以进行局部的针灸、推拿、按摩手法以及一些物理因子治疗手段，会很好的促进臀部的循环，松解肌肉，减轻疼痛，平时避免久坐、受寒以及一些重体力劳动，以免导致疼痛的加重。

这个位置的疼痛，常见的有半月板的损伤，导致内侧关节间隙的疼痛，还有膝关节骨性关节炎，也会导致这个位置的疼痛。 膝关节骨性关节炎的患者，内侧的关节间隙会变窄，因为主要的负重区就在内侧，内侧的关节间隙的位置，大约承受这条腿负重的75%的力量，外侧的关节间隙，要承受25%的力量，所以大部分的膝关节骨性关节炎，都表现为膝关节内侧的疼痛。出现这样的疼痛，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的辅助检查，来明确关节炎的具体程度和分级，进行一些改变生活方式，药物的治疗以及手术的治疗。

一般情况下，穿高跟鞋引起前脚掌疼痛不适情况，主要是通过口服改善微循环药物治疗，理疗治疗，非甾体类镇痛药物治疗，烫洗热敷等方法改善局部微循环症状。通过换鞋，减少活动等方式来缓解目前不适情况。一般由于长时间改变脚掌受力位置，导致出现局部结缔组织过度挤压，引起缺血，缺氧症状，再反复刺激后引起血运不畅，导致疼痛加重。需要及时换鞋，理疗，药物治疗。注意保暖，休息，劳逸结合。

一般情况下，胸椎位置出现疼痛不适症状，主要是考虑脊柱外科、骨科进行就诊检查。 由于长时间固定姿势、外伤或脊椎本身病变情况，导致出现胸椎位置疼痛不适情况。需要及时通过脊柱外科、骨科就诊检查、脊椎CT或磁共振检查确诊。口服药物治疗、针刀松解、理疗治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。在治疗期间注意平躺休息，注意保暖，合理膳食，防止出现便秘情况。同时需要忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

一，见于足底部位的筋膜韧带劳损的情况，与长时间站立及经常性的蹲起跑跳有关。特别是女性经常性的穿高跟鞋，长时间站立就会导致脚底部位的筋膜韧带受到过度的牵拉，引起筋膜及韧带出现痉挛和松弛度减弱的情况，引起脚底板部位的疼痛。 二，见于外伤，特别是高处坠落时，足部着地，很容易导致足底部的筋膜韧带出现过度的牵拉。水肿和疼痛的情况出现。 三，见于病人出现足部的骨质退变增生的情况，增生的骨质，如果刺激足底部的软组织。也会出现脚底板的疼痛。

对于病人出现了腿伸直以后膝盖后腘窝疼痛的情况，一是见于腘窝部位的韧带，关节囊的牵拉损伤，从而引起了组织的水肿情况，就会在伸直腿时牵拉损伤的韧带、关节囊而出现疼痛，再就是见于腘窝部位囊肿的形成，在腘窝囊肿形成以后就会导致腘窝内部的压力增加而伸腿时会引起腘窝部位的组织压迫囊肿，从而就会引起有明显的疼痛的情况。还有，有些人可能有膝关节半月板后角的损伤，这种情况也会在腿伸直活动时挤压半月板，那就会引起有明显的疼痛，还有就是见于中老年人膝关节退变、骨性关节炎的病人也会在膝关节屈伸活动时引起腘窝部位的胀痛。

骨折20天还疼属于正常的现象。 因为在骨折后20天时，有些骨折端并未形成有效的骨痂连接，没有有效的骨痂连接，进行患肢活动时便有可能会引起断端的微动，断端的微动便会引起疼痛，这时无需担心，只需继续定期到骨科门诊复诊，观察骨折愈合的情况。如果复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形成，就代表骨折已经开始愈合，这时活动患肢便不会出现疼痛。如果复查x线提示骨折线消失，就代表骨折已经完全愈合，这时可以正常进行患肢的运动。平时可以口服一些钙片来进行补钙治疗，促进骨折的愈合，还可以口服一些中成药来促进骨折的愈合。