有的女性，在更年期不吃药是能够治愈的，不要太担心，更年期，若是症状比较典型，也不要过于放纵自己的身体，因为更年期，若是提前，卵巢功能会下降，分泌的激素水平也会降低，会导致过早的骨质疏松，增加心脑血管疾病的患病率以及认知障碍的患病几率会增加。 若是有症状，及时的进行激素替代治疗，或者是中医中药的治疗，若是没有明显的症状的，可以平时多注意运动，调整生活方式，保持良好的心情。饮食规律，戒烟戒酒，保持适量的运动，另外，一定要低盐、低脂、低糖的饮食，定期的进行妇科检查，保持外阴的清洁，若是有月经紊乱的情况的，及时到医院检查，进行治疗，可以平时多做一些抗体肌的锻炼，加大补钙的剂量，防止绝经后的骨质疏松。

更年期，一般的是短时间的是2到3年就能恢复正常，长时间的可以达到5到10年的时间，所以在出现更年期心悸、失眠、潮热汗出、乏力、倦怠、腰酸等不适症状时，一定要积极的进行调整，可以结合性激素六项，若是更年期年龄有所提前，可以配合中医中药或者是激素的替代治疗，更有效的缓解更年期所带来的不适症状。 另外，要规律饮食，保持心情舒畅。适当的锻炼身体，要戒烟戒酒，保持外阴的清洗，预防发生感染的情况，如果有阴道不规则流血，应该积极的进行诊治，为了防止子宫脱垂及张力性尿失禁的情况的，要进行凯格尔锻炼，就机体的锻炼，定期进行妇科检查以及全身的检查，加大补钙的剂量，防止绝经后的骨质疏松，可以进行激素的替代治疗。

通过服用地屈孕酮、芬马通克、克龄蒙等药物能够推迟更年期的到来。 在40岁以上的女性卵巢功能下降，没等到闭经之前就可以通过服用药物来调理月经，刚开始可以试试地屈孕酮，一般服用后能够维持正常的月经，这样就不用吃其他的药物了，如果吃药效果还是不好的建议改用芬马通或者是克龄蒙，因为这两种药物含有雌激素加孕激素，这样能够补充人体正常需要的激素，所以对于调理月经效果还是非常好的，需要排除子宫内膜和宫颈的病变之后服用，只要定期的体检，一般也不会有明显的副作用，在更年期到来之前尽量是喝奶补钙，多吃豆制品，锻炼身体，别熬夜，这些也是有一定作用的。

更年期结束是指从卵巢功能开始衰退，直到绝经后一年的时间。 在围绝经期，由于雌激素水平的降低，会出现血管舒缩障碍和神经精神症状。表现为潮热，汗出，情绪不稳定，不安或抑郁，烦躁，失眠称为绝经综合症。如果上述症状消失，表示已经进入到绝经的状态。进入绝经之后，由于雌激素下降，往往会发生骨质疏松。所以建议更年期以后的女性一定要多晒太阳，多喝牛奶，豆浆，补充钙质。适当地进行运动，增强体质。

一般提前进入更年期，是指卵巢功能下降，出现了卵巢早衰的情况，一般是在40岁左右，出现了更年期的一个表现出现潮热、盗汗等症状，一般是需要生活方式的调整，要平衡膳食维生素d和钙的充分摄入，预防骨质疏松，要多坚持户外运动，负重锻炼，维持适量的体重，一定要戒烟。 可以进行激素的替代治疗来缓解低雌激素激素的相关症状，保护骨骼健康，保护心脑血管，只要没有明显的乳腺期内膜的，应该给与激素替代治疗，或者是配合中医中药综合性的调理，不要过于担心激素替代治疗，主要是定期的检查身体各方面的问题，都属于正常范围之内，就是可以使用的，一定要积极的改变生活方式，调整心态，好好吃饭，早睡早起，制定锻炼计划，另外一定要好好吃药。

更年期出现的这种情况，需要根据其发生的原因来决定处理方法，具体情况如下： 第1种最为常见，主要是因为更年期女性营养过剩，导致大量的脂肪堆积于小腹，从而导致肚子越来越大的现象，这种情况可以通过减少营养食物的摄入，多进行体育锻炼来实现减肥的目的。第2种有可能是因为体积巨大的子宫肌瘤或者重度的子宫腺肌症所引起的，这种情况需要手术治疗。第3种有可能是因为巨大的卵巢囊肿或者实性肿物所引起的，这种情况需要尽快的予以手术治疗。第4种有可能是因为盆腔各种器官发生的恶性肿瘤所引起的，确诊后也是需要尽快的予以手术治疗。

一般提前更年期，是在45岁之前，出现了卵巢功能的衰退情况，一般出现这种情况的，要注意健康的问题，雌激素对骨骼健康至关重要，卵巢停止排卵，雌激素缺乏导致的骨量减少，快速的骨质丢失的速度，也是在绝经的前十年为每年2%到3%的速度，这种骨质丢失通常什么没发生的，不痛不痒，多数的卵巢功能早衰的病人，可以没有很明显的觉察到，直到发生骨折才会被关注。 另外，还会出现心脑血管问题，提前进入更年期的女性的，对于心脑血管的疾病了，会出现患病机率增加的情况，要戒烟，定期的进行负重运动，保持健康体重，避免过胖和过瘦。还会出现认知功能的障碍，它能够进行的激素替代治疗，能够改善认知功能。提前进入更年期，也会发生泌尿系统生殖系统的问题，比如外阴萎缩、性生活困难、阴道干涩等，这样的都是需要及时进行调整来缓解跟年期症状。

如果是月经来潮非常早的妇女，绝经的时间也会提前。 正常来说一般女性会在五十到五十五周岁左右进入绝经期，一个女性一生中一般会排卵四百个左右，如果早早的就来月经，可能会更年期、绝经期都会有所提前，在这个阶段是女性比较痛苦的时候，可能会出现一些内分泌的紊乱，睡眠质量也比较差，周身无力，可能会骨质疏松，因此一定要注意钙剂的补充，同时要放松心情，转移注意力，避免出现失眠多梦等情况，还要注意子宫和附件是否有异常的包块，如果有异常需要及时处理。

50岁更年期若是没有特殊的症状，不需要进行特殊的调理。要定期的进行体格检查、妇科检查、防癌检查、内分泌检查即可。保持一定的运动量，参加体育锻炼，增强体质，调整阴阳气血，注意劳逸结合。适当的性生活，要保持营养的均衡，饮食要低脂、低糖、低盐，可以补充新鲜的水果、蔬菜以及矿物质，补充维生素，预防骨质疏松。 另外，若是更年期出现症状比较典型，潮热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、腰酸乏力等这些症状严重的可能影响正常的生活，可以进行中医中药的调理，可以配合左归丸或者右归丸综合调理，可以去配合浣沙胶囊，另外可以进行体育锻炼的调理，配合激素的替代治疗，能够很好的完全可以缓解更年期症状。

更年期有的女性，是会逐渐自动消失的，这种情况也是因人而异，一定要保持良好的心情，多注意参加户外的运动，这样的能够调节机体内分泌的情况，可以做到更年期自动消失。 这种问题一般的没有特殊症状，缓慢的一些度过更年期，这种情况是最佳的状态，保持一个良好的心情，要补充钙剂，防止骨质疏松，韧带松弛，容易出现子宫脱垂及张力性尿失尿，刚提及的锻炼，凯格尔运动等，要每年定期的进行妇女病及肿瘤物的检查，做到早发现，早诊断，早治疗，防止绝经前后的月经失调，重视绝经后阴道出血，若是有异常的阴道出血，及时的到医院去检查，注意锻炼身体，保持保持外阴的清洁卫生，预防感染的情况。另外的要注意合理安排生活，重视蛋白质、维生素以及微量元素的摄入。

更年期乳腺疼痛，一般适合乳腺增生有很大关系。 更年期时候，内分泌容易出现混乱，所以乳腺增生在更年期会表现得更加明显，所以更年期女性需要注意保持睡眠充足，心情舒畅，顺利度过更年期，如果乳腺疼痛比较明显，建议及时体检乳腺彩超评估一下乳房的健康状态。疼痛难忍影响日常生活，也可以考虑吃一些活血化瘀、疏通经络的中成药来调节一下，常用的药物有乳癖消逍遥丸，小金丸等。更年期尽量不要使用一些含有激素的药品、保健品以及食物。同时，尽量多去室外活动。

更年期燥热这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。 因为身体是阴阳平衡的状态，进入到更年期，阴液亏虚明显，身体阳气就会相对偏多，从而导致内热，平时生活调理要注意避免吃辛辣刺激的食物，尤其是不能吃辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等调理，也不能熬夜不能生气上火，平时可以适当的户外运动，多参加集体活动，可以打太极拳、八段锦等有氧养生操。

更年期胸闷气短，多数是由于肝郁气滞的原因导致的，所以可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、木香顺气丸等药物进行调理。平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、合欢花等花茶泡水喝，也可以吃鲜花饼。另外平时饮食要注意清淡，不能吃太多生冷黏腻的食物，以免影响气血运行。还需要注意保持心情开朗，不能生气上火，不能熬夜，还需要多参加户外运动，通过运动可以通畅全身气血，而且还有利于情绪的改善。再就是需要注意多参加集体活动，多与朋友进行交流，多观看一些积极向上乐观的娱乐项目。

更年期胃不舒服，这种情况在中医的角度来讲多数是由于胃阴虚或者肝火犯胃的原因导致的，所以治疗上胃阴虚可以应用养胃舒颗粒调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参等泡水喝，如果是肝火犯胃导致的，可以用用柴胡疏肝散、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、木香顺气丸、疏肝和胃丸等药物进行治疗，平时可以用金银花、菊花等泡水喝，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，不要经常生气上火、不能熬夜，可以适当的户外运动。当然这种情况在西医的角度来讲，可能是有胃炎的原因引起的，可以应用奥美拉唑等药物治疗。

男性更年期相对少见，如果出现了需要进行辩证分析，然后用药调理，如果是肝郁气滞导致的，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物调理，如果是肝肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，肝郁气滞平时可以用玫瑰花、陈皮、香附等泡水喝，需要多参加集体活动，多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善症状，而肝肾阴虚可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，平时饮食不要过于辛辣刺激，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等等。

调理更年期的中成药，这种情况是需要进行辩证分析的，如果是肝瘀气滞导致的，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、气血和胶囊、疏肝解郁胶囊等药物调理，如果是肝肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、归芍地黄丸、归肾丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗，如果是由于气血不足引起的，可以应用归脾丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。 平时要注意多到户外运动，不能生气上火，可以多参加一些集体活动，饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食品，晚上要好好休息，不能经常熬夜。

更年期出现肝气郁结的症状，主要表现就是焦虑、抑郁、紧张、喜悲伤欲哭、胸胁疼痛或者是脾气暴躁易怒、口干口渴、食欲不振、纳差、乏力、腹胀、大便干结或者是稀溏，月经紊乱甚至停经等情况。 这种可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、柴胡疏肝散等药物调理，平时可以用玫瑰花、陈皮、茯苓香附等泡水喝，其他方面的调理需要多到户外运动，通过运动可以调节心情，使全身气血通畅，可以打太极拳或者八段锦要多参加集体活动，多参加一些自己喜欢的娱乐项目，平时饮食方面要注意清淡，不能吃得太油，可以吃一些玫瑰花饼。

更年期在中医的角度来讲，可以是肝瘀气滞也可以是肝肾阴虚，还有可能是气阴两虚等情况，如果是肝瘀气滞，可以用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物进行调理，如果是肝肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，如果是气阴两虚的情况，还可以配合参苓白术丸、补中益气丸、归脾丸、香砂六君子丸、七味白术散等药物调理，平时饮食方面要注意不能吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，要注意多到户外运动、放松心情，可以多参加集体活动，还要注意好好休息，不能熬夜。

更年期的中成药治疗是需要进行辩证分析的，如果是肝瘀气滞导致的，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、气血和胶囊、疏肝解郁胶囊等药物调理，如果是肝肾阴虚导致的，可以应用六味地黄丸、归芍地黄丸、归肾丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗，如果是由于气血不足引起的，可以应用归脾丸、补中益气丸、当归补血汤、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。 如果更年期的症状比较明显，需要去医院的妇科做性激素水平的检查，必要时需要激素替代治疗，平时要注意多到户外运动，不能生气上火，可以多参加一些集体活动。

更年期出现消瘦这种情况多数是由于阴虚内热或者是肝淤气滞、脾虚消化吸收功能差的原因引起的。 如果阴虚内热导致身体分解代谢加快，容易出现消瘦，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，而如果是肝郁气滞、脾虚不消化，通常会伴有食少纳差，乏力便溏等情况，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物治疗，平时可以用陈皮、茯苓、玫瑰花等泡水喝。