血糖高的人是可以少量的吃瓜子，但是不能每天超过十克。 因为瓜子当中含有大量的植物油，会在人体形成血脂的升高，影响甘油三酯和胆固醇。血糖高的人，对瓜子一定要严格的控制。因为瓜子当中含有植物蛋白，对于血糖高的患者，特别是合并糖尿病肾病的患者，进食一定的植物蛋白是会对肾脏的负担会加重的。而且血糖高患者对于瓜子一定要严格限量，最好是不要吃。瓜子作为坚果类和核桃，开心果等这类食物非常相似，含有很高的油脂和植物蛋白，不建议患者长期使用。

血糖高的患者不能吃高热量、高脂肪的食物，像是常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使患者血糖升高。 建议血糖不稳定的患者最好就不要吃这类食物了。平时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物。如果血糖控制良好，患者还是可以吃一些升糖指数低的食物。日常生活中建议患者要注意监测血糖，并适当增加运动，这样对维持血糖在正常范围是有一定帮助的。若血糖升高明显，建议遵医嘱调整降糖药物或胰岛素的使用量。

血糖高的时候最好是不要吃干果。 因为干果相对来说含糖量、糖的浓度要高一些，对于本身血糖水平就控制不好的时候，吃干果的话，就会影响到血糖水平。使血糖忽高忽低波动或者长期处于高水平的状态，而血糖如果长期控制不好的话，那么发生糖尿病并发症的几率就会大大增加。包括糖尿病患者引起的心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变等等，这些并发症的几率就会大大增加。所以，对于血糖水平控制不好的时候，避免吃一些干果等含糖量比较高的食品。相反，如果在血糖控制平稳之后，掌握住一定的技巧和方法，适当的吃一些常见的水果，比如西瓜、苹果、桃子等等，也是可以的，但是一定要掌握方法，避免影响到血糖水平。

对于血糖水平比较高的患者来说，不建议吃油炸食品、肥肉、坚果类的食品等等，以及含糖量比较高的水果，比如香蕉、草莓等等。 相对来说，含糖量比较高，对于本身血糖水平比较高的患者，在饮食上一定要注意总的原则就是清淡饮食、规律进食、定时定量。在主食方面要控制主食的量，每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，两者各占50%的比例。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度。另外，要避免吃油炸食品、肥肉、坚果类食品，还有就是避免喝熬制比较久的米汤、稀饭等等，它们都容易升高血糖的水平。

血糖高的时候吃大枣是不好的。 对于本身血糖就比较高的患者来说，大枣相对来说，含糖量还是比较高的。这时候在吃大枣的话，就会由于摄入的糖分过多而导致血糖水平出现波动升高明显。而长期的血糖水平处于高水平的状态，就会导致糖尿病发生并发症的几率大大增加，包括糖尿病患者除引起的心脑血管疾病、糖尿病、肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等等，发生的几率都会增加。一旦出现严重的并发症，往往都不可逆，严重的甚至还会影响到患者的生活质量。所以，对于血糖水平比较高的患者来说，在饮食上，注意清淡饮食，避免吃一些含糖含油脂比较高的食品，比如油炸食品，肥肉、坚果类的，以及干果类的大枣等等，都避免食用。

血糖高的人适合吃一些以菜叶类为主的蔬菜，包括生菜、白菜、油麦、茼蒿、菠菜等等，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等。 因为这些蔬菜含的热量很低，并且建议每顿饭的时候，蔬菜和主食要搭配服用。这样因为多吃的蔬菜本身热量比较低，同时服用能够增加饱腹感，从而减少主食的摄入，并且能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，所以多吃蔬菜对于患者控制血糖是有好处的。并且多吃蔬菜，还有助于促进胃肠道的蠕动，缓解糖尿病患者出现的胃肠道蠕动减弱引起的便秘等症状。血糖高的患者避免吃一些油炸食品，肥肉、坚果类等这些含油脂或者含糖量比较高的食品。

血糖高的人不可以喝啤酒。 因为喝啤酒的话，对于糖尿病患者来说，一方面容易影响到血糖的水平，会导致血糖升高明显。还有就是可能发生短暂的低血糖，随后又会反跳性地出现高血糖，导致血糖波动明显。另外一方面，啤酒也含有酒精的成分，容易跟降糖药物，尤其是胰岛素发生不良反应，严重的甚至有可能出现双硫仑样反应的风险，甚至会危及到生命。所以，对于血糖高的患者来说，避免喝啤酒以及其他含酒精的饮料。因为它不但对血糖有影响，还有可能发生不良反应。血糖水平如果长期控制不理想，又会诱发各种各样并发症的出现，严重的也会影响到患者的生活质量。

血糖高的人能吃的主食，常见的馒头、蒸大米饭、面条都是可以的。 关键的是要控制主食的量，也就是每顿饭吃进去的主食最好不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用。常见的蔬菜主要以菜馅儿的，比如白菜、生菜、油麦、菠菜、茼蒿等等，以及菌类的包括蘑菇、木耳等等为主，它们跟主食搭配服用，既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖的水平。而避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等等，更不能把熬制比较久的稀饭、米汤等等当做主食。因为它们吸收的速度比较快，很容易升高血糖的水平。

孩子血糖高，一般的情况下是因为孩子出现了典型的内分泌代谢的情况，在严重的内分泌代谢的情况下，就会有孩子血糖高， 另外，对于一些先天性的因素，基础原发病的因素，或者出现了例如遗传的情况，都有可能造成孩子出现血糖异常增高， 所以孩子出现血糖增高，要考虑到先天的因素，后天的因素线粒体内分泌代谢异常，这些都会造成孩子血糖异常增高，导致出现糖耐量紊乱，空腹血糖受损。 另外，如果饮食控制的不好，长期暴饮暴食，吃了过多的含糖的食物，运动量少，在这些情况下也会有血糖异常增高的现象。

血糖高的人最好是不要吃玉米棒。 如果是想吃玉米棒这一类的食物的话，要把主食的量减少。只有减少相应的主食量，才能使玉米棒的能量不至于过量，导致患者血糖上升。所以在饮食上，血糖高的患者需要进行比较严格的限定。三餐除了碳水化合物之外，也就是粮食作物之类。对于蔬菜类的水果和蛋白质类的食物，也是需要进行适当的选择。绿叶类比如菠菜，芹菜都是可以考虑进食的。而且它的用量和正常人没有什么区别，甚至可以稍微多加一些。但对于蛋白质类的食物，血糖高的患者每餐定时定量，既不能过多，引起血糖的上升，也不能过少引起低血糖发作。

血糖高的人是可以少量的吃雪莲果的。 雪莲果含糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，所以在血糖偏高的状态下也可以适量的吃雪莲果，首先建议糖尿病人群进行血糖的管理，使血糖控制在标准理想状态之内，血糖达标可以在两餐之间少量的摄入一些含糖偏低的水果，如上午的十点，下午三点左右，少量的吃一些含糖低的水果，如火龙果以及雪莲果，草莓、蓝莓以及猕猴桃、白桃、西红柿、乳瓜、黄瓜、圣女果等含糖低的水果，在两餐之间是可以适量的摄入，有利于缓解糖尿病人对下一餐前的低血糖或饥饿感，避免过多的进食碳水化合物。

血糖高的人群，建议暂时避免过多的摄入花生以及坚果类的食物。 由于花生、玉米以及向日葵葵花籽等食物中含有较为丰富的酯类，以不饱和脂肪酸为主。所以过多的摄入也会导致血脂代谢异常，出现能量代谢异常，血脂的升高，所以血糖高的人群不建议适量的吃花生。首先要进行血糖的管理，使血糖控制达标。空腹血糖小于六餐后血糖小于八糖化血红蛋白小于七的情况下，是可以在两餐之间少量的摄入花生。比如5到6粒花生是可以在上午的十点，下午的三点左右，少量的摄入花生、坚果等食物是有利于血糖的管理的。但是过多的摄入花生以及向日葵、玉米等食物会导致油脂升高进而胰岛素抵抗出现血糖异常。

孕妇血糖高应该进行以下方面的调节和控制，首先孕妇血糖高应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，通过饮食和适量的运动进行血糖的管理，膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维深色的蔬菜，如菠菜，芹菜，卷心菜，牛心菜，西兰花，竹笋，西红柿，黄瓜，胡萝卜，冬瓜等，食物中含有较为丰富的膳食纤维和粗粮食品，红豆，黑豆，蚕豆，扁豆，玉米，南瓜，荞麦，燕麦以及红薯，紫薯，新鲜的菌类，豆制品类食品含有膳食纤维较为丰富，所以每餐增加新鲜蔬菜，适量的粗粮搭配，进行血糖的管理。同时能增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，避免餐后血糖过高的升高。膳食纤维含量丰富的食物含有效控制体重，避免体重过快的增加影响对血糖的管理。 如果在饮食运动控制的基础上血糖不能达标可以考虑联合胰岛素控制血糖。

血糖高的情况下，可以吃一些粗纤维含有膳食纤维高的蔬菜，可以起到控制血糖的作用。 此类蔬菜主要包括深色的蔬菜，包括芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、西兰花以及菜花、甘蓝和一些竹笋以及魔芋，豆制品类的食品或者西红柿、黄瓜、胡萝卜以及一些白萝卜、青萝卜等，冬瓜等食物中含有较为丰富的膳食纤维。此类蔬菜中更加有利于血糖的管理，同时，红椒、青椒等食物中也含有较为丰富的膳食纤维。或新鲜的菌类，魔芋等食物都有利于糖尿病血糖的管理和体重的管理，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入是有利于达到糖尿病人血糖和体重管理。

血糖高的患者是不可以喝啤酒的。 因为啤酒当中富含很多酒精，酒精对于高血糖患者的代谢有着很大的影响。在高血糖期间喝啤酒，是会导致病情恶化的，引起高血糖以及其他的症状。高血糖患者喝啤酒的影响，主要表现为出现高脂血症，引起营养不良，发生低血糖，引起糖尿病酮症酸中毒、肝硬化、酒精性肝炎，使降糖降脂，降血压药物作用下降。所以高血糖患者是不可以喝啤酒的。

孕妇进食葡萄有可能会导致血糖升高，但是也是与进食葡萄的量有关，也与每个人的个体差异有关。 因为孕妇本身在孕期胎盘分泌了相应的拮抗激素之后，也容易导致血糖出现异常。而且在孕期出现了体重增加之后也是容易导致胰岛素抵抗增加而导致血糖出现异常的，所以如果此时大量的进食葡萄这些含糖量比较高的食物之后，有可能会使得患者有血糖异常的几率增加的。

血糖高的患者大部分都可以怀孕，但是血糖必须控制平稳，空腹血糖要求在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在八毫摩尔每升以下。 否则血糖高会引起孕妇和孩子的问题，比如巨大儿、孩子会出现早产、流产、畸形、羊水早破，应该把血糖控制好之后再怀孕。另外，有一些特殊人群，比如糖尿病病史时间比较长，或者一型糖尿病已经出现糖尿病的慢性并发症，比如糖尿病的眼底病变、肾脏病变。这些情况怀孕之后会加重血糖问题，加重糖尿病的并发症，对于已经合并微血管并发症的患者，不建议怀孕，因为可能加重病情，但是如果没有并发症，血糖控制很好是可以怀孕的。

孕妇空腹血糖5.3不算严重，但是有点偏高，属于妊娠期糖尿病。 因为孕妇空腹血糖正常值，较平时未孕状态时要低，正常情况下，空腹血糖一般控制在5.1以下，如果怀孕之后空腹血糖，只要超过5.1就考虑为妊娠期糖尿病，所以孕妇空腹血糖5.3属于妊娠期糖尿病。建议控制饮食，适当增强运动，这个血糖值对于胎儿一般影响不大，但是如果继续升高，可能会对母体以及胎儿造成不良的影响，甚至会出现流产，感染，早产以及巨大胎儿等风险，所以要引起注意。

身上发痒可能是血糖高的表现。 高血糖可刺激皮肤神经末梢引起皮肤瘙痒。特别是女性会阴部瘙痒尤为严重，口干、多饮、多尿、多食、体重下降是糖尿病典型的症状，但是有近一半的患者没有这些症状，而有的表现似乎跟糖尿病不沾边，胃肠功能紊乱、异常出汗、排尿无力及尿潴留、直立性低血压、女性反复尿路感染、餐前低血糖、功能性障碍、皮肤反复长痱子、有习惯性流产或胎死宫内视力减退、手足麻木等，如果出现上述症状，也要尽快到医院就诊，检查血糖，及早诊断及早治疗。

目前没有一种特定的茶有确切证据有助于血糖控制，一般建议高血糖患者饮用白开水，也可适量饮用淡茶水或咖啡。 一般来说，茶水对血糖影响较小，通常不产生显着的降低或升高血糖作用。需要提出的是，浓茶可能影响钙质吸收，并增加钙质流失。而糖尿病也是导致骨质疏松的危险因素之一，因此不建议糖尿病患者喝浓茶。另外，有些茶水中加入了蜂蜜或者糖调味，会引起血糖波动，也不适合糖尿病患者。