腰椎间盘突出微创手术，一般来说大约一周左右就可以出院。 因为腰椎间盘突出的微创手术，那么伤口都比较小，那么大约有就是一针。左右的这种伤口，所以伤口就很容易互，大约一周左右就可以出院，那10到12天左右就可以伤口拆线，但是出院之后最好是继续卧床休息一个月左右，因为腰椎间盘突出的这种椎间孔镜手术，虽然是解除了疼痛的症状，但是相应的纤维环并没有进行修补，而且还有些髓核组织没有加除干净，所以不休息好，剧烈活动时很容易造成腰椎间盘突出的复发。

腰椎间盘突出，以后我们是不建议干重活的。 因为我们干重活，比如搬运重物以及腰部过屈过伸等方式，都会引起腰椎间盘突出的加重。我们可以选择一些对腰部损伤比较小的工作方式，而我们在平时的工作生活中避免长时间的久坐，搬运重物等腰部劳损，我们在平时也可以做一些腰部的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑、还有平板支撑都可以增加我们腰椎的稳定性。如果腰部疼痛比较严重，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确具体腰椎间盘突出的长度，如果有压迫神经的情况，具备手术指证，我们也需要进行手术的治疗。

正骨的手法是不能够治疗腰椎间盘突出的。 腰椎间盘的突出通过正骨的方式，很有可能导致椎间盘突出的加重，压迫神经的症状加重。因为腰椎间盘突出是椎间隙内的髓核突入到椎管内，压迫神经根，出现的一系列下肢麻木、疼痛、无力等症状。如果进行正骨的方式，很有可能导致椎间盘的水肿加重，纤维环的破裂加重，这样突入到椎管内的椎间盘髓核组织增多就会加重病情。所以一定要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及CT、核磁等相关的检查，结合患者的症状来采取一些保守治疗和手术的治疗。

腰椎间盘突出是不能踢球的。整体来说，要避免腰部剧烈活动，以平卧位为主，卧硬板床。避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动。看看相关症状是否缓解，必要时完善腰椎核磁共振、下肢肌电图检查而明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时可以考虑行神经根阻滞术可以运用罗哌卡应加倍他米松进行注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状没有好转的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般问题不大。

腰椎间盘突出的患者，躺着对于症状的缓解是有好处的，但是也不能一直躺着。 腰椎间盘突出是一种常见病，多发病，多见于中老年患者，长期的重体力劳动或者弯腰活动，导致腰椎间盘突出，常见的症状有腰痛、下肢麻木等症状出现。急性期患者需要卧床休息，局部可以外用消肿止痛的膏药贴敷或者口服非甾体类抗炎镇痛药，也可以采取牵引等治疗方法。如果腰椎间盘突出到了严重的时候，这个时候保守治疗效果较差，需要手术才能解决。

腰椎间盘突出是不建议坐着上班了。 因为我们长时间的久坐会加重颈椎或腰椎的相关疾病的病情，导致椎间盘突出的加重，引起压迫神经等问题加重。所以我们尽可能避免长时间的久坐，以及搬运重物，腰部过屈过伸的运动。我们如果有腰椎间盘突出的问题，要在坐立半个小时左右，适当的站立进行一些肢体的功能锻炼活动，来防止我们长期的劳损。另外，我们也要根据腰椎间盘的突出程度而尽早的进行相关的治疗，避免腰椎间盘突出引起的脊髓神经根的压迫，导致一些肢体的活动受限，麻木无力的情况。

腰椎间盘突出的患者，单纯依靠卧床休息，是不能好转的。 患者出现腰椎间盘突出后要采用一些综合干预的治疗方法，必要时也不排除手术治疗的可能。腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、活动受限、下肢麻木、放射性的疼痛等。如果程度比较严重，可以通过手术的方法来将突出的间盘髓核摘除进行减压，同时配合一些术后的康复，还能更好的提升疗效，加强腰部的稳定性。而对于一些腰间盘突出程度不是特别严重的患者，除卧床休息外，还可以口服一些相应的药物辅助以理疗的方式，比如超声波磁疗等同样也具有比较好的对症作用。

腰间盘突出第四、五节比较明显，可以根据具体突出的程度以及相应症状，患者自身条件等因素来选择采用手术还是非手术治疗的方案，如果间盘突出比较巨大，压迫到坐骨神经，或者是影响到椎管内的马尾神经症状比较严重时可以考虑手术治疗的方法。包括微创椎间孔镜手术，或者是开放减压手术等，都能够很好的解除突出的间盘髓核对邻近结构的不利影响，术后还要辅助一些康复治疗来提升疗效，对于间盘突出不是特别严重的，可以选择一些药物治疗腰椎牵引、针灸矫正手法、功能训练等治疗手段，同样也能改善腰部的生理曲度，降低四五间盘突出的程度，同样也具有很好的疗效。

颈椎腰椎间盘突出，可以前往脊髓科脊柱科、骨病科或者是疼痛科等骨相关骨科科室进行就诊。 出现颈椎或腰椎间盘突出，首先要进行前往医院进行相关检查，明确突出是否与相关的症状有关，如果突出不严重，可以暂时采用保守治疗，如避免长时间低头，避免久坐久站，避免劳累，避免搬动重物。疼痛严重者可以口服消炎镇痛、活血止痛的药物，如出现肢体麻木，可以口服甲钴胺等神经营养药物如果通过检查发现症状，或者是体征相对比较严重，则建议进行手术治疗，解除相关的疾病，从而缓解相关的症状。

腰椎间盘突出用护腰带是有作用的。 主要适用于腰椎固定，保证腰椎稳定性，防止出现相应椎体不稳的情况。由于外力作用，劳损或者出现外伤情况，都可以导致腰部肌肉出现相应的损伤，受力不均引起椎体稳定性失衡，导致纤维环受力不均，破裂，出现髓核突出情况，护腰带进行腰椎固定，可以有效的稳定住腰椎状态，防止出现进一步挤压情况，注意及时对症治疗。

艾叶是不能够治疗腰椎间盘突出。 我们通过艾叶等方法只能是在外表对我们腰椎间盘突出的一些疼痛等症状得到改善，但是并不能治疗我们的腰椎间盘突出的问题。我们出现腰椎间盘突出，要根据是否有下肢麻木、疼痛、无力等症状来采取不同的治疗方式，包括保守治疗和手术治疗。如果出现上述的症状，持续三个月以上，保守治疗无效，那么我们就需要及时的进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫，这样就能够防止神经出现不可逆的损伤，我们要通过腰椎的ct核磁以及医生的查体来明确具体的诊断。如果没有这样的症状，我们可以采取卧床休息，限制腰部的活动，适当的做一些腰背部功能锻炼，包括五点支撑、小燕飞等锻炼的方式，来增加我们腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出的反复发作。

一般情况下，腰椎间盘突出急性期采用甘露醇是有效的。 在急性期治疗时，由于髓核不断挤压神经，导致神经周围微循环功能障碍情况，出现组织水肿引起疼痛不适加重。这种情况下，甘露醇可以有效的进行脱水治疗，改善水肿情况，从而缓解神经受压程度，用以减轻症状。同时。需要配合相应的激素冲击治疗，再就是及时对腰椎间盘突出进行相应的保守治疗或者微创手术治疗，避免延误病情。

首先需要减少活动，卧床平躺休息。这样有利于减轻椎间盘的突出，对神经根所造成的压迫引起的肿胀疼痛。 其次，可以口服消炎止痛，脱水消肿的药物。或者去当地正规的医院，保守治疗，比如针灸，理疗，尤其是针灸。可以促进椎间盘突出，对神经所造成的刺激，进而减轻神经根的水肿肿胀。如果系统保守治疗半个月无效，就需要考虑手术治疗。一般情况下，选择椎间孔镜，如果突出比较多阶段比较多，建议考虑开放手术。

一般情况下是不能缓解腰椎间盘突出的。 但是如果跳舞的动作中有锻炼腰背肌的，这种是可以缓解腰椎间盘突出。锻炼腰背肌建议做小燕飞这个动作。腰背肌的力量增强，我们的肌肉对骨骼的保持力度就会增加。这样有利于脊柱的稳定，增强了脊柱的稳定性。有可能会使突出的椎间盘进一步的回缩。这样有利于椎间盘的。平时可以做一些有氧运动，比如游泳。多补充维生素含量高的食物蔬菜水果。同时需要注意保暖，不要受凉，弯腰的动作一定要少做。

腰椎间盘突出，屁股麻麻的多考虑是腰椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根所引起的相关神经压迫症状。 这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物、腰部剧烈活动，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗。可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状没有好转的情况下，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。

腰椎间盘突出是不能蹦极的。 整体来说，腰椎间盘突出多，考虑会压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主。避免干重体力活，以平卧位卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭。可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，绝大多数患者所采纳，如果相关症状均没有好转的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般问题不大。

腰椎间盘突出的患者适合干一些不需要长时间久坐久站以及弯腰负重搬东西开车等相关的这些工作。一般来说，可以经常走动的这种工作适合腰椎间盘突出的患者，一般来说，出现腰椎间盘突出症，除了工作上要注意之外，平时一定要加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重，以及这种不必要的这种啊扭扭扭动腰部的这种动作，平时呢可以多走动。那多卧硬板床休息，必要时可以拉单杠以及游泳等相关的动作，对腰背部进行保养，如果是比较疼痛，还可以进行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉口服药物等多种保守治疗相结合的方式去对症支持治疗。

主要的日常生活注意事项是避免长时间的久坐，搬运重物以及一部过去过生的运动，过度的旋转运动，来防止我们腰椎的受压负重增大，增大引起椎间盘的突出加重。我们也要尽可能的卧床休息，尤其是在腰椎间盘突出。发作的时候，我们一定要卧床休息，限制活动，1到2周，这样大多数都能够有明显的缓解，但是我们腰椎间盘突出，如果引起一些神经压迫的症状包括下肢疼痛，麻木无力等问题，持续超过三个月以上或病情反复超过六个月，我们都需要进行手术的治疗。

腰椎间盘突出，要想好的快，可以通过下面适当的锻炼： 第一，可以经常参加这种拉单杠，游泳等这种锻炼方式对腰椎间盘突出都有比较大的好处。除此之外，应该适当的保养，减少久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，平时应该硬板床休息，可以游泳。相应的运动，平时可以多做这种腰背肌的锻炼，比如说把小燕飞的动作。患者俯卧在硬板床上，然后双手双脚，一头同时抬起网上向就形成类似于小燕飞的动作，这样就可以让腰背肌肉练得更加丰厚，从而有利于保护我们的腰椎间盘和腰椎，从而防止腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出是不会引起腿肿的症状，但是腰椎间盘突出会引起腿部疼痛，麻木无力等问题。 引起腿部的肿胀，我们要除外，有没有下肢的静脉回流障碍。包括静脉瓣功能不全，下肢深静脉血栓以及下置的丹毒等问题，还有一些过度的劳损引起韧带，关节囊的损伤，以及出现一些创伤性的关节炎都会引起腿疼肿胀。我们可以通过医生的查体以及下肢x线，CT，彩超，核磁等相关的检查来明确具体的诊断。 我们在早期可以抬高患肢30度左右，这样有利于下肢静脉的回流，观察有没有肿胀的消退。必要的时候，我们要及时的到医院就诊。