糖尿病，杂粮饭一般建议吃五谷杂粮，包括红豆、绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆、豇豆、荞麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯以及魔芋，豆制品类的粗粮食品，小米、燕麦以及一些粗粮食品都是有利于糖尿病人血糖的管理，此类杂粮饭可以与粗粮细粮搭配，粗细搭配进行血糖的管理。 同时可以糖尿病人群适量的增加杂粮饭的摄入，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于增加胃的饱腹感，控制餐后血糖，还能避免低血糖的出现，同时还能够管理体重，避免糖尿病。体重过大的增加，所以糖尿病人减食量的摄入杂粮饭有利于对于血糖的管理，建议多种膳食结构为主，均衡营养，满足糖尿病，血糖的管理。

糖尿病会有以下高危因素。 第一，肥胖体重明显超重，是导致糖尿病的原因之一。 第二，家族遗传病史，直系亲属中有两位或两位以上患糖尿病，其带患糖尿病风险明显增加。 第三，是有一些长期使用激素的病史，长期使用糖皮质激素的人群，会出现血糖异常的风险性增加。 第四，是由于长期久坐、熬夜、缺乏运动的人群也会使糖尿病的高危因素。 第五，患有妊娠期糖尿病的人群，产后患有糖尿病风险也明显增加。 第六，反复胰腺炎，大量饮酒的人群也会出现糖尿病，也是糖尿病的高危人群。

对于糖尿病的患者如果饥饿过后应该首先先进食一定的蛋白质，蛋白质在体内会作为能量的储存，但是不会作为升糖指数过快的食物，所以首先让患者适当的摄入一定量的蛋白质，对于患者维持血糖是有所帮助的，这些蛋白质包括鸡蛋，鱼虾蟹的精肉，瘦肉，少量的摄入以后还可以多吃一些富含维生素和微量元素相对较多的水果和蔬菜，这些水果和蔬菜主要是以含叶绿色素较多的食物为主，多吃这样的食物也能够给患者起到调整代谢的临床作用和效果。这样对患者的血糖控制更有力。

糖尿病的患者如果出现了脚疼首先要考虑到内分泌代谢失调，在严重的内分泌代谢功能受损的情况下就会有脚疼的临床现象。 出现了这样的现象脚疼以后患者会有一般情况下的消瘦乏力足跟疼痛逐步的异常代谢水平的不足，所以患者就会有足跟不舒服，脚疼的临床现象产生，在这种情况下糖尿病的病患就会有足底疼痛乏力的临床现象。 另外，对于这种情况要调节血糖是治疗的根本，在血糖得以缓解以后，血糖恢复到正常以后糖尿病患者脚疼的临床情况也会逐渐的好转和缓解。 最后可以应用一定的营养神经的药物来进行系统的治疗，包括B族维生素，包括改善微循环，包括营养末梢神经。

高血压和糖尿病的患者是可以泡脚的。 但是对于糖尿病的患者来说，建议在血糖控制达标或者确定没有明确的周围神经病变的患者，或者在进行泡脚之前有医生或者护士或者家属测量水温以后可以让患者进行泡脚。因为糖尿病的患者长期如果血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变导致皮肤的痛觉、温觉、触觉等的减退。有可能对水温的感知不明显，就容易造成烫伤或者烧伤等情况。所以对于糖尿病的患者来说，泡脚特别需要注意水温和时间的，避免导致足部的损伤。

糖尿病人，是可以少量的吃炒菜的，但是建议清淡为主，避免用动物油脂，应该适量的用植物油进行血糖的调节，避免过多的摄入炒菜等。 糖尿病患者可以适量的少量的摄入一些如含脂低的或清淡的炒菜，如炝炒西兰花等食物，避免油脂过多油炸以及腌制食品的过多摄入，炒菜中，避免放糖，过多的放盐，以清淡低脂的炒菜和素炒菜以及蔬菜类为主，更有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，所以糖尿病人是可以适量的吃炒菜的，但避免过多的摄入，也会干扰血糖，导致血糖代谢异常，出现明显的高血糖和血脂异常。

糖尿病的检查，是需要化验尿的。 在血糖明显升高，空腹血糖大于10.0的情况下，会出现尿糖阳性的情况，同时，在血糖高的人群，还可能会合并有酮症的可能性较大，所以在血糖高的人群中出现酮症或尿中有酮体的情况，往往较为多见，所以血糖高的人群，也会出现尿糖阳性或合并酮体阳性的情况，所以一般要加强血糖的管理控制，血糖，糖尿病人群进行尿常规和血糖的检查，可以进一步了解血糖的情况，对血糖进行明确的诊断和糖尿病是否合并有急性慢性并发症进行早期的筛查和诊断，所以糖尿病人群，是需要在检查的同时，再做尿常规，来了解血糖的情况。

糖尿病患者，是可以适量的吃白面馒头的，但是糖尿病人过多的摄入碳水化合物，会导致血糖的升高，所以建议糖尿病患者衡定碳水化合物的摄入，避免过多的摄入碳水化合物。 一般建议白面馒头每餐在50克左右，避免过多的摄入，如果血糖偏高，可以在白面馒头中加适量的粗粮，如玉米面、荞面、燕麦等食品，来缓解血糖过高的情况，做到粗细搭配，可以有利于血糖的控制，或者在血糖偏高的人群，可以适量的选择一些膳食纤维含量丰富的食物以及进食的顺序，也有利于血糖的管理，先进食蔬菜和蛋白质，最后吃碳水化合物，更有利于对于血糖和体重的管理，更好的使血糖控制达标。

适合糖尿病人吃的水果，主要包括一些升糖指数偏低的水果。 主要包括含糖值偏低的水果，樱桃，草莓，蓝莓以及火龙果，猕猴桃，木瓜，枇杷，含糖偏低圣女果，西红柿，黄瓜，胡萝卜等食物，都有利于糖尿病人补充多种微量元素和维生素，以及一些含糖低的白花或白桃，黄桃，猕猴桃以及杏的含糖低的水果，血糖控制理想的情况下，可以在两餐之间少量的摄入，来缓解糖尿病人下一餐前低血糖等症状的出现，所以血糖偏高的人群，可以吃一些含糖值偏低的水果。

糖尿病在青少年也是会得的。 近年来，糖尿病的发病的年龄逐渐趋于年轻化，在青少年的发病率也明显的升高，尤其是见于超重和肥胖的儿童，或者是青少年。青少年发生糖尿病的主要是以下分类：1型糖尿病，2型糖尿病。在2型糖尿病当中，有一种特殊类型的糖尿病是成人起病型型的青少年的糖尿病，简称MODY，这是一组常染色体显性遗传病。在MODY的分型当中，可以见到三代 ，至少三代的遗传背景，而且至少要在一代当中，有25岁之前发病的特点，胰岛素的分泌的特点类似于2型糖尿病，有一定的胰岛功能。除此之外，还有新生儿糖尿病，这是非常罕见的一类。

糖尿病患者建议每餐主食量应该控制在50到100克左右。 还要根据患者的身高、体重、年龄和运动量的多少，属于轻中重度体力活动来进行区别，所以大概的糖尿病患者每餐饮食量应该在50到100克左右。其中碳水化合物主食的量主要决定于能量代谢以及身体的基础代谢以及决定餐后血糖。所以，过少的摄入碳水化合物，导致低血糖的出现，同时过少的摄入碳水化合物，对于一型糖尿病儿童。可能还会导致生长发育迟缓、代谢减低的情况，甚至出现频繁的低血糖，导致血糖波动。对于二型糖尿病人群过多的碳水化合物摄入还会导致肥胖、增加能量代谢堆积。所以，均衡恒定碳水化合物按身高减105标准体重所需要的能量的基础上，结合实际体重和运动量，进行每日主食量的计算恒定碳水化合物摄入。

糖尿病患者是需要忌烟酒的。 因为本身糖尿病患者长期血糖处于高水平状态，发生血管内膜受损的情况就会大大增加，从而进一步引起相应的并发症的出现。而吸烟和喝酒，同样也会导致血管内膜受损，尤其是抽烟，导致血管内膜受损的发生率大大增加，如果和糖尿病同时对血管损害存在的话，发生糖尿病心脑血管疾病的风险，以及糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等等，这些并发症的风险也会大大的增加，严重的就会影响到患者的生活质量，并且这种并发症往往不可逆。所以糖尿病患者一定要避免抽烟，喝酒除了对血管内膜造成影响之外，还会对血糖造成影响，往往会导致血糖波动明显。

糖尿病可以吃碳酸钙。 糖尿病的患者以中老年人居多，而绝经后的中老年女性和70岁以上的老年人，本身就是骨质疏松的高发人群，是需要补充钙片的。糖尿病又通过高血糖以及多种机制，会对骨骼系统造成影响，使得破骨细胞活性增加，骨吸收增加，骨质破坏，更容易患有骨质疏松。糖尿病的患者会比普通人群更需要补充钙剂，如果有糖尿病，一定要注意饮食上增加钙的摄入，额外的可以补充钙剂。而碳酸钙，对血糖并不会产生很大的影响。所以糖尿病的患者是可以吃钙片的，钙片补充不会对血糖造成影响，平时还可以多晒晒太阳，有助于促进钙质的吸收，提高抵抗力。

糖尿病人是可以吃海虾的。 属于海鲜产品的都是可以吃的，这并不会影响。但是在吃的过程中要注意烹饪方式，不能放太多的糖或者是太油腻，不然就容易增加患者的高血糖负担现象。但如果糖尿病患者合并有高尿酸血症等症状时，最好是不要吃海鲜，避免导致代谢出现紊乱，诱发痛风。患有糖尿病，一定要根据身体情况，注意治疗，并且要注意多休养，不要过度劳累。

蒲公英能够有效的降低糖尿病患者体内的血糖。 蒲公英含有蒲公英素和有机酸等多种健康营养成分，可以抑制血糖的升高，有效使血糖下降恢复到正常范围。蒲公英还含有蛋白质、微量元素和人体必需的氨基酸，可以加快人体的新陈代谢，新陈代谢加快也会有效的减少人体的热量，可以有效的抑制因热量过多转化成血糖。但需注意，蒲公英只能作为辅助使用，不能作为治疗糖尿病的主要方式，想要有效的治疗糖尿病，需要从饮食和运动方面进行合理的调整。如果能从饮食和运动方面进行联合调整，再辅以蒲公英进行治疗，则能达到事半功倍治疗糖尿病的效果。

阿胶是一种非常好的中药材，一般的情况下来说，阿胶糖尿病的患者是可以吃的。 糖尿病是一种非常常见的内分泌科的疾病，糖尿病的患者胰岛的功能发生障碍，导致了胰岛素的分泌减少，胰岛素是人体内唯一能够降低血糖的激素，所以糖尿病的患者往往会出现血糖升高，出现了尿量增多、口渴、喝水增多，出现了蛋白质分解，体重会下降，而且由于葡萄糖不能进入细胞产生足够的能量，糖尿病的患者往往会出现乏力。一般的情况下，可以用阿胶来改善这种症状，阿胶属于补血的圣药，血为气之母，气为血之帅，通过补血能够达到补气的作用。

糖尿病患者是可以吃白木耳的。 因为白木耳作为一种蔬菜，本身的含糖量是很低的，是属于很典型的低升糖指数食物，这对于糖尿病患者的病情控制有帮助，不会在短期内导致血糖明显的升高。另外一点是，白木耳有一定的抗血小板聚集，活血化瘀的作用，对于糖尿病患者并发症的预防有帮助，特别是大血管并发症和微血管并发症的预防显得很有意义。所以白木耳这样的蔬菜，糖尿病患者肯定可以吃。但是要注意，除了吃白木耳之外，也要保证一个整体营养的均衡，因为碳水化合物包括脂肪和蛋白质，对于糖尿病患者都是很必须的，保证一个微量元素的合理摄入，营养的整体均衡，这样才能从饮食治疗的角度达到对病情控制的目的。

糖尿病患者想要吃胖就需要在血糖控制的情况下，增加饮食量，可以每天晚上睡觉之前吃一个煮鸡蛋，或者喝一些淡奶，如果身体消瘦严重，对身体健康造成的影响更大，不利于疾病恢复，要好好控制体重，合理饮食。平时加强身体锻炼，可以提高身体体质，也可以让抵抗疾病的能力增强，身体消瘦患者还可以更改降糖方案，使用非磺脲类胰岛素促分泌剂，或者磺脲类胰岛素促分泌剂，这样就能让血糖控制在稳定的水平。

二型糖尿病的血糖标准为空腹血糖控制在3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在小于等于7.8毫摩尔每升，随机血糖不能超过10.0毫摩尔每升。 根据患者的病情不同，年龄不同，血糖的控制标准也会因此而改变，空腹血糖是指八小时内无糖及任何含糖食物摄入及空腹八小时及以上检测的血糖值，餐后两小时是指从吃第一口饭开始计时，两小时的血糖数值，随机血糖及任意时刻的血糖数值。对于高血糖要及时控制好，以免造成糖尿病并发症，注意饮食合理，以清淡为主，少吃油腻食物。

糖尿病患者是不可以喝粥水的。 因为粥水是属于稀食，进食之后会导致糖尿病患者病情加重，所以说糖尿病患者在进食食物的时候要避开粥、面条、稀饭这些稀食，而建议食用食物的方式为干食，例如煎饼、馒头、水饺、杂粮饭都是建议使用的，当然也要控制进食的量，需要根据患者身高、体重以及每天从事的劳动强度来计算，每天所需要的能量大约每天为期两主食左右，但是也会根据患者劳动强度的不同而有所增减。