俯卧撑对颈椎病是没有什么好处的，俯卧撑最多是可以锻炼这个臂力和锻炼，这些力量对颈椎病没有任何的好处，颈椎病主要是由于长时间的低头伏案工作以及看电脑，低头玩手机，低头打麻将等这些动作，长时间不注意而引起的颈椎退变，颈椎间盘突出造成的，造成颈肩部及上肢的这种放射性疼痛等综合症状为主的一组疾病。 那我们平时能做的保养就是建议不要长时间的低头伏案工作，当坐久了，平时要起来走一走，做一做颈椎保健操，米字操，以及抬头望一望天空，这样对颈椎的保养都很有作用，平时可以多参加羽毛球以及仰泳对颈椎病很有好处。

电疗治疗颈椎病可以起到一定的作用，对颈椎病的治疗是有帮助的。 颈椎病的治疗早期可给予保守治疗，以限制颈部长时间的低头伏案，避免长时间的一个姿势，局部热敷，理疗，电疗，烤灯照射。局部可给予颈椎牵引疼痛较重的部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，弥可保等药物。疼痛严重的部位可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。经过上述保守治疗，如果效果欠佳，可就诊于当地医院完善颈椎核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度以及压迫神经的情况，必要时可给予行手术治疗。

哺乳期患有颈椎病的是可以外敷膏药的，因为一般外敷的膏药因为它含有一些麝香一些香味的事情，这种药物他可能本来是对这种运气是要注意是禁用的，特别是孕期，她用了这些香味的东西，容易造成流产，特别是孕早期哺乳期，用这些一般是没有太大的损害的，一般不太会影响，只要不是内服的药物，一般对这种乳汁以及胎压一般没有多大的影响，可以放心的去体验。 哺乳期的话，颈椎病照样可以用一些物理治疗，比如说牵引，理疗，针灸以及这些物理方法都是可以用的，都没有任何影响，而且效果都不错，还有就是尽量减少长时间低头，这种玩手机以及伏案工作的这么一些这些动作。

脖子受凉和颈椎病是有一定的关系的，因为颈椎这种地方由于受凉它会造成局部血液循环的不畅，所谓中医所讲的这种寒主痛也有寒故痛，也都是有一定相关性的，所以治疗颈椎，他有一些热敷或者热疗贴，或者一些中药热奄包外敷，她都是一个热疗的作用，他也有明显的缓解这种颈椎疼痛的作用。 所以颈椎病，他有些会在受凉的时候发现，但大部分的人是由于长时间的低头，以及伏案工作或者低头看手机或者一个字，是打麻将，看电脑等这些原因都会造成颈椎的加重。所以颈椎的保养里面也要不要受凉，要多保暖，然后减少当前这些低头伏案工作的这些就会更好一些。

脖子咔咔的响，多考虑是颈椎的骨质增生。颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状多考虑是颈椎病。这种情况下，建议改善患者生活方式。以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，最主要的是以休息为主，避免长期干重体力活。久坐低头，长期伏案工作一般，相关症状是可以缓解的，如果没有缓解的情况下可以运用。激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗。

一般来说，颈椎病患者醒两次左右的小针刀治疗一般效果不错，整体来说，颈椎病多考虑是颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断。一般建议改善患者生活方式，同时运用一些药物进行治疗。如。甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法，如果相关症状还是不能缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭，可以用罗哌卡因加背大米松进行局部注射，一般来说效果不错。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除压迫为神经恢复创造可能。

颈椎病的康复治疗方案，重点是在于保养，第一就是禁止长时间的低头伏案工作，禁止长时间的玩电脑。低头看手机等活动。平时在长时间低头伏案工作中间要多进行休息，多起来走动走动中间。进行一下米字操的锻炼锻炼颈椎，然后抬头远眺天空。第二，平时可以睡一个传统大小的枕头，枕头软硬适中，重点是店在这种紧扣部，而不是现在头枕部。第三，平时可以鼓励患者多参加游泳以及打羽毛球的锻炼，这样对颈椎的。康复有非常好的作用。

颈椎病拍CT可以看出来颈椎病是由于长期的低头伏案工作以及颈椎长时间的劳损导致颈椎间盘突出，颈椎骨质增生所引起的颈肩部疼痛，上肢的放射性疼痛以及四肢麻木，行走不稳等情况。 检查上可行颈椎x线片，颈椎CT，颈椎核磁共振检查，在治疗上首选保守治疗与局部热敷，理疗，烤灯照射，口服西乐葆，弥可保等药物。如果疼痛较重向上肢的放射性疼痛以及行走不稳症状较重，结合CT和核磁共振检查，明确神经压迫较重可以与行手术治疗，手术治疗分为颈前路减压植骨融合内固定手术以及颈后路减压内固定手术。

对于颈椎病做手术，一般来说，风险还是比较大的，所以特别是对于上颈椎，所以对于颈椎的手术的开展，一般代表着一个医院骨科的发展水平，就是特别小的医院，是做不了这种手术的，因为颈椎的手术有一定的风险，风险比较大的，甚至会造成椎弓根钉，这种螺钉打出这种骨头，碰到周围的神经根，甚至脊髓，严重者，会造成下肢的瘫痪，甚至高位截瘫，都有可能。 但是风险是有，但是既然可以开展这种手术的发生，概率还是很小很小的，就是甚至是1/10000或者1/100000的概率，大部分人都还是很正常的。所以如果要做颈椎手术，尽量去选择级别高一点的医院，手术做的特别多的，发生相关的风险就会少一些。

颈椎病与气候是有关系的，如果天气太冷会诱发颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下一般来说建议患者改善生活方式，以休息为主，避免长期低头伏案工作，看看相关症状是否缓解。 如果没有缓解的情况下加以热敷必要时可给予甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。如果还是没有缓解多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。

对于颈椎病这种拉伸的方法，重点就是要维持我们颈椎的生理弧度，重点就是要抬头，然后眼睛看天空，也就是抬头看远方，看天空，这种拉升对颈椎病会比较友好的这种作用。 对于轻度的颈椎病，主要是要注意减少长时间低头看手机，长时间伏案工作以及长时间一个姿势坐在那里打麻将、看电脑等，对颈椎都是非常不利的，比较好的保养办法有在比较劳累的时候，看一看远方，做一做颈椎米字操，还可以，就是说多参加羽毛球以及杨勇等动作，都有利于颈椎的保养。对于颈椎出现急性症状的，应该及时到医院去进行针灸理疗、牵引，配合药物治疗，一般可以达到缓解效果，之后再注意这些保养的办法，一般可以防止颈椎病的复发。

颈椎病中期的患者往往退变达到一定程度，应当采用一些综合的治疗手段。比如口服一些相关的药物包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物改善循环的药物、营养神经的药物以及一些具有舒筋通络的中成药物等，对于减轻颈椎病变造成的相关症状，会有好处，患者可以依据自身的病情来进行选择使用。患者也可以配合一些颈部的牵引矫正手法、针灸等治疗手段来改善颈部的生理曲度，纠正椎间小关节的紊乱，改善颈部的应力，延缓退行性变的进程也会有一定效果，同时也可以辅助一些理疗的方式，如冲击波、中频、超声波等能够松解颈部周围僵硬痉挛的肌肉，进一步的促进循环代谢，缓解疼痛，活动受限等相关症状，患者要避免长时间的低头伏案劳损，以免导致颈椎病变程度加重。

按摩对于颈型的颈椎病，在处于中、轻度时是有一定帮助的。 而如果是其他类型的颈椎病，例如神经根型的颈椎病，脊髓型颈椎病则不建议去按摩，因为按摩还可以导致颈部椎间盘以及神经和脊髓压迫增加的可能性。因此，在进行盲人按摩的时候，要确定颈椎病的类型，在确定颈椎病的类型时可以通过、就诊、医生的体格检查，病史采集以及颈椎的核磁共振和CT综合判断具体是哪一种类型的颈椎病，在确定是否可以进行按摩治疗，这样可以保证在治疗安全的前提下，可以具有比较好的治疗效果。

推拿治疗颈椎病的原理主要就是颈后部肌肉的放松。 在这里推拿对于颈椎病的治疗仅仅限于颈型颈椎病。如果是神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病椎动脉型颈椎病以及综合性颈椎病推拿是不适合的。因此，推拿治疗颈椎病，具有一定的局限性，在使用推拿这种方法治疗颈椎病时，要明确颈椎病的具体类型，以及严重程度，因此要去正规的医院，就诊以后通过医生的病史采集以及体格检查，另外还要综合颈部的核磁共振以及CT综合来判断，具体是哪一种类型的颈椎病，然后再考虑是否可以进行推拿等治疗。因此仅仅进行推拿是不安全的，也是对治疗效果没有保障的。

舒筋健腰丸，对于颈椎病是可以起到一定的辅助治疗作用的，舒筋健腰丸，主要是能够起到通络止痛的作用，对于颈椎病出现的颈部疼痛以及肌肉酸胀等等，可以起到一定的疗效。 因颈椎病的类型较多，根据不同的类型，大多采用不同的治疗方法，比较常见的神经根型的颈椎病，大多以手部的麻木为主，这种则主要以口服甲钴胺等等，进行营养神经治疗。如果是脊髓型的颈椎病，则主要以四肢乏力等等为主要症状，这种大多需要进行颈部的牵引治疗或者进行手术治疗等等。

颈椎病是可以吃舒筋活血胶囊的，但是我们也要明确颈椎病的具体类型，具体的原因和程度来选择不同的药物治疗和手术治疗两种方式，我们要根据医生的查体，x线CT以及核磁等相关的检查来明确诊断，明确颈椎病的具体类型，比如有颈型的颈椎病，神经根性的颈椎病，脊髓型的颈椎病等等，治疗方式都是不一样的，我们并不能通过是舒筋健腰丸完全的改善，所有颈椎病的症状和病情程度，我们必要的时候要进行手术的治疗，彻底的解除神经的压迫，才能够完全的治愈颈椎病。

颈椎病的患者是怕受到寒冷刺激的。 寒冷刺激会导致颈部循环障碍引起肌肉僵硬、痉挛，甚至会造成颈部的活动受限，对于颈椎的退行性改变有不利影响，因此要避免受到寒冷刺激。患者平时可以选择一些功能锻炼的方式，加强颈部肌肉力量，对于维持颈部的稳定性会有好处，而出现颈椎病的患者，特别是受到寒冷刺激时，可以经过局部的热敷来进行缓解，也可以采用一些物理因子治疗的方法，比如红外偏振光、超短波、磁疗、超声波等，能够促进局部的循环，使僵硬痉挛的肌肉得到松解，会有比较好的疗效，也可以配合一些局部外用药，如雪山金罗汉止痛涂膜剂等，能够起到活血、舒筋、通络、止痛的作用，也可以配合一些具有温经通脉作用的中成药物，如颈舒颗粒、颈复康颗粒等，对于减轻局部疼痛，改善活动功能有好处。

颈椎病压迫神经严重了会导致我们四肢的无力，出现行走困难甚至出现瘫痪等情况。但是我们也不必过于担心，我们可以通过医生的查体，x线、CT以及核磁等相关的检查来明确颈椎病的具体类型，压迫神经的程度到底是有多严重。必要的时候，我们早期的发现，早期的进行手术治疗，完全的解除神经的压迫，这样就能够使颈椎避免进一步的加重，轻度的颈椎病，我们可以通过改变生活方式，避免颈部的劳损，避免低头久坐和颈部过屈过伸的运动。大多数会避免病情进一步的加重，我们也可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12营养神经，促进神经的恢复。

颈椎病压迫神经属于骨外科，尤其是骨外科的脊柱外科，我们可以通过脊柱外科的医生查体以及x线、CT、核磁等相关检查来明确颈椎病的具体类型和压迫，颈椎神经的程度，选择不同的治疗方式，主要的治疗方式有保守的治疗和手术治疗两种方式，如果病情在三个月以内病情而进展的比较慢，有轻度的压迫神经或颈背部疼痛的症状，我们要改变生活方式，避免长期的久坐低头，颈部过膝过生的运动，这样改变生活方式，配合口服一些营养神经的药物，还有非甾体抗炎药物进行治疗，大多数会逐渐的好转，如果病程超过三个月以上，通过保守治疗无效，而且神经压迫的症状持续加重，我们就需要进行手术的治疗。

来月经的时候，当然也可以使用针灸这种方式治疗的，针灸对月经一般影响不大。 当然，在进行针灸治疗的时候，一定要向大夫表明自己处于月经周期内。这样的话，大夫的针灸的方式会有一定的侧重点，一般的话问题不大，不会有太大的问题。 颈椎病的治疗一般要规律的治疗，在早期症状比较轻的时候一般都是通过保守的方式进行治疗，用一些营养神经、活血的药物，通过一定的热敷和理疗，对这个颈椎病的症状缓解还是非常有好处的。 当然，这种颈椎病，如果症状持续的时间比较长，持续不缓解的话，有可能需要进一步检查一下。可能需要做一个核磁检查，明确颈椎具体的严重性，根据严重的结果再进行进一步的治疗，一般问题都不会太大。