身体发凉而伴随有出汗首先检测一下体温变化。 正常的体温是不超过37.3摄氏度，如果体温超过37.3摄氏度以上就需要先去检查。目前要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物，而且要注意避免过于劳累。如果平时过于劳累，会对身体造成影响。一般可以先口服一些药物帮助治疗，如果是由于发热的原因，导致可以服用一些小柴胡颗粒。另外，如果是由于体质虚弱的原因导致，就需要口服一些玉屏风颗粒，还有金匮肾气丸的药物治疗。不同的情况针对的治疗方法不一样。

小孩特别容易出汗，有可能是个人体质的原因。因为孩子的新陈代谢是比较旺盛的，他一定会比成人更容易出汗，当室内气温比较炎热或者是孩子在剧烈活动穿的过多等条件下出现出汗的情况，都属于正常的现象。 也需要注意孩子是由于疾病原因所引起的多汗，比如在孩子有缺乏维生素D、缺钙的时候，会容易表现为夜间哭闹、烦躁不安，夜内出汗比较多的情况。要注意及时的给孩子补充维生素D，必要的时候还要补充钙剂。 再有，一些内分泌方面的疾病或者是结核病的时候，也容易导致出汗多的状态，必要的时候都应该及时到医院就诊，明确具体的原因。

睡觉时手心出汗属于典型的阴虚盗汗的症状表现。 对于这种情况，建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用知柏地黄丸。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。其次注意多锻炼，特别是有氧运动。然后注意平时多喝热水，促进机体的代谢。

男生手爱出汗，从西医的角度来讲，多数是由于局部交感神经兴奋的原因导致的，是属于个人体质的原因引起。 多数是在公共场合，或者是考试，或者是情绪焦虑紧张的时候，病情会加重。而从中医的角度来讲，多数是由于体内湿气重的原因引起的，所以调理的话，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果症状严重，可以选择虚汗停，或者是阿托品等药物进行调理。而从中医的角度来讲，可以选择参苓白术丸，健脾丸祛湿颗粒以及香砂六君子丸，补中益气丸等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须能泡水喝。第二，要严格控制自己的饮食，并且还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去湿。

手心出汗、发红这种情况有可能是由于阴虚火旺的问题导致。 阴虚火旺的患者主要是跟平时休息不好，或者是有时不当会有一定的关系。如果有这种情况下先要到医院就诊检查。目前要注意多休息为主。避免吃重口味的食物，而且还需要注意不能过于劳累。平时多吃一些芥菜、苦麦菜、凉瓜、青瓜或者是多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，这些都可以帮助调理。建议坚持调理后如果还是没有改善，可以先到医院去检查，根据情况来进行治疗。

容易出汗，可以多吃富含钾的食物，比如黄花菜、紫菜、银耳、香蕉、甜橙、柚子、葡萄、卷心菜、芹菜、萝卜等食物，容易出汗中医认为是由于气虚所导致。 另外，有可能是因为阴虚所导致，当出现气虚以后，气对血液津液的固摄作用就会相对减弱，容易出现血不循经也容易导致津液的丢失，就会导致出汗的现象。如果人体处于阴虚的状态，在夜间就容易出汗，这主要是因为在夜间阳气入阴，阴液亏虚，阳气偏亢就容易外泄，这种情况通常容易出现潮热盗汗的症状。

半夜做梦出汗，属于阴虚盗汗的症状表现。导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议首先采用生活调理的方法。其次可以适当的配合药物治疗。可以适当的使用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，效果是比较好的。比如对症的使用六味地黄汤加减。除了使用药物，一定要注意不能熬夜，尽量保证晚上11点之前能够入睡。其实注意多喝热水，一定不能熬夜。

冬天手心和脚心出汗，一般考虑阳虚出汗的原因。导致阳虚出汗的因素主要有阳虚的体质，以及生活作息不规律。 治疗建议采用温阳通络的中药药物能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物，平时也要注意生活调理。建议能配合做做艾灸，坚持做做艾灸能够起到非常好的调理效果。同时注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。平时多锻炼，多喝热水。

手脚冰凉、出汗建议看中医科是比较好的。 手脚冰凉、出汗属于典型的阳虚的症状表现。对于这种情况建议采用温阳的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用右归丸或者金匮肾气丸进行治疗。除了使用药物平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，然后注意温热饮食，注意平时多运动，特别是有氧运动。然后注意多喝热水，促进身体的代谢。

更年期脖子出汗的原因考虑是因为在更年期，女性雌激素水平波动引起。 更年期女性的雌激素水平开始下降或减少，导致血管收缩不稳定，出现出汗，比较潮热，是突然感觉发热冒汗，同时颜面和颈部的皮肤发红，症状持续时间较短，后自行缓解症状消失，症状轻者每天发作数次，严重数十次，有的人群在夜间发作重一些，有些是在情绪波动时出现。主要是由于激素水平的波动引起了植物神经功能的紊乱，可以用药物来进行调理，常用雌激素替代治疗，补充雌激素后可以缓解或者是通过用中药来进行调理，用一些具有滋补肝肾，养阴清热的药物进行调理，能够改善更年期脖子出汗的症状。

夜里头出汗是阴虚盗汗的症状表现。导致阴虚盗汗的因素，主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的。比如对症的服用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先需要注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。然后注意清淡饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。

一运动就出汗特别多，是因为体质的因素导致的。一般考虑气虚自汗。 对于这种情况，建议采用中药药物配合针灸，理疗等进行治疗，是能够起到比较好的效果的。比如对症的使用玉屏风颗粒，或者黄芪颗粒等药物。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，然后注意在保证营养的前提下，尽量清淡饮食。平时注意多喝热水，促进代谢。

冬天坐着出汗，经常与脾胃的健康有密切的关系。 如果身体出现了脾胃虚弱的现象，那么很容易导致患者在冬天出现手脚出汗的症状。 另外，还会伴随有口干舌燥、心烦不安、失眠等症状。 在饮食上可以多吃一些南瓜粥、小米粥、山药薏米粥、红豆粥等，这些食物对脾胃具有调理的作用。 在日常生活中，要注意保证睡眠质量，要保证规律的生活作息，在饮食方面不能吃油腻、辛辣生冷的食物，建议患者要早睡早起，不熬夜。

手脚心出汗，中医认为是阴虚火旺所导致的病症，常见阴虚火旺的症状有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、耳聋耳鸣，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。 常用的重要中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸。另外，在治疗期间还注意生活习惯的改善，比如早睡早起，在饮食上要注意要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，以及要保持情绪的稳定，不要着急上火，一定要养成早睡早起的良好习惯。

老人夜晚出汗，注意认为是由于阴虚所导致的。 阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯都会引起夜晚出现盗汗的症状。 在治疗上，建议采用滋阴敛汗的药物，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。 在饮食上可以多吃一些黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、黑木耳等。 平时要注意情绪的稳定，避免精神紧张和处境则要保证规律的生活作息，可以适当的锻炼，不要熬夜。

心烦出汗，这种情况有可能是肝火旺盛、阴虚火旺的表现。这种情况下可以通过食疗或者使用中成药物去调理中成药物，常用的是六味地黄丸。另外，饮食方面多吃生菜、苦麦菜、凉瓜或者可以多喝菊花茶、金银花茶，尽量不要吃重口味的食物，比如像辛辣刺激的煎炸类的，过于油腻的食物都不要吃，会影响目前的病情。建议坚持治疗一段时间后，需要先到医院做详细的检查，这样就可以更好的判断。还有平时要注意合理的作息，不能过于劳累。如果平时经常熬夜，也会容易导致肝火旺盛。

发热时候出汗是因为身体的内部温度升高，血管也会扩张，所以容易会出现机体排汗，这个是正常现象，而且出汗以后一般就会恢复正常的体温。导致发热的原因，常见的是病毒性感染或者由于细菌性感染，建议首先到医院就诊检查。病毒性肝炎感染的，一般可以通过使用抗病毒的药物治疗。细菌性感染的，需要通过用抗生素药物治疗。目前的饮食也必须注意清淡为主，避免吃重口味的食物，而且一定要注意多休息，不能劳累。如果平时过于劳累，会对身体造成一定的影响。

浑身疼痛但有出汗这种情况有可能是由于感冒的原因造成。 最好先到医院检查一下，需要先检测一下体温。正常的体温是不超过37.3摄氏度，而且不低于36摄氏度。目前的体温如果出现不正常，先要到医院检查。还有要注意多休息为主，避免劳累，因为平时过于劳累会对身体造成影响。建议坚持治疗以后可以先到医院就诊检查。平时要注意适当的做运动，因为做运动就可以帮助增强自身的免疫力。如果不及时的增强免疫力身体的质量会越来越下降。

莫名的出现发热、出汗首先先检测一下体温的变化。 如果是准备发热的情况会容易有这个表现。其次，有可能是因为阴虚火旺的问题引起。阴虚火旺的问题一般可以口服六味地黄丸的药物治疗。还有就是要注意多休息为主，平时要注意不能熬夜、不能过于劳累，如果经常熬夜、劳累，会容易导致身体质量下降。目前，建议坚持用药以后先要到医院做详细的检查，这样就可以判断具体恢复的情况。如果还没有完全恢复好，可以先到医院就诊去检查，需要根据病情来进行是否能化验处理。

脚不停的出汗这种情况往往考虑的是由于有体质虚弱的原因造成，或者是由于阴虚火旺的问题导致。 建议先到医院就诊检查，如果是由于体质虚弱的问题，引起可以口服玉屏风颗粒去治疗。如果是由于有阴虚火旺的问题导致，可以适当的使用六味地黄丸的药物治疗。这段时间的饮食也建议清淡为主，避免吃重口味的食物，而且要注意合理的作息，不能劳累，如果平时过于劳累，也是容易会导致身体的质量下降。适当的运动是可以的，比如是跑步或者是可以进行打羽毛球运动。