骨头断了和骨折属于同一概念，相对来说都比较严重。 骨折从医学上来说是指骨的完整性和连续性受到破坏，多因暴力所致，少数可因疲劳性损伤所致。当怀疑出现骨折时，需常规进行X线检查，若X线检查显示骨折移位不明显，则无需手术治疗，给石膏或支具固定，并给予促进骨折愈合等药物治疗，后期经加强锻炼后可恢复正常。若影像学检查可见骨折较重，或出现了血管神经损伤，则相对来说情况更加严重，需及时进行手术治疗，防止出现肢体功能受限。

崴脚以后是可以洗澡的。 但是在崴脚的早期，比如24到48小时以内如果洗澡的水比较热，有可能会加重患处的肿胀，引起炎症反应的加重，从而出现疼痛、活动不利的加重。一般情况下要求带扭伤以后的24小时以内，最长不超过48小时需要间断冰敷。每次冰敷10到15分钟，每天三次，间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。如果此时洗澡有可能会加重原有的肿胀，扭伤以后一定要减少活动、休息，必要时进行有效的固定。

背部右下方隐隐作痛，大部分都是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状。 主要是考虑外伤劳损，长时间挤压刺激引起软组织损伤，导致出现微循环功能障碍情况。在反复刺激，导致出现相应血运不畅情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，局部肌骨超声检查确诊。同时，需要与肾结石等进行相应的鉴别。外用膏药治疗，针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势。

手突然肿了而且很痛，常见原因主要有以下几个方面。①痛风性关节炎。多有痛风病史，急性期多有摄入高嘌呤食物病史，化验结果可见血尿酸较高，可出现局部红、肿、热、痛表现，需及时给予降嘌呤药物及非甾体消炎类药物治疗。后期注意饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入。②化脓性感染。与急性细菌感染有关，局部红肿热痛等炎性反应明显，需及时给予抗生素对症治疗。③外伤导致的局部软组织损伤。当出现外伤时，可因局部软组织损伤而出现肿胀疼痛表现，经休息、理疗及给予活血消肿等药物治疗后在短期内可恢复正常。

脚一动就疼，多考虑一下几点方面原因: 第一点多考虑是骨刺所引起的相关疼痛，建议行x线片检查，一般多与患者运动过量有关，可以口服非甾体消炎药，以休息为主，看看相关症状是否缓解。必要时可以考虑进行痛点封闭，进行治疗，一般问题不大，第二个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议口服非布司他、依托考昔，相关症状可以缓解。必要时手术切开行痛风石刮出手术，越早进行治疗，对患者的预后越好，记得以低嘌呤饮食，必要时可以口服激素进行治疗，一般问题不大。

抽筋后，小腿一直疼的缓解方法，首先要进行热敷，随后需要进行反向拉伸来缓解疼痛。 对于小腿抽筋的部位通常可以采用热水袋或者是热毛巾，在疼痛的部位进行持续20到25分钟左右的热敷，通常热敷的温度控制在45摄氏度左右。如果采用热毛巾要及时更换热毛巾，以维持局部热敷的温度。随后需要进行小腿的拉伸，后小腿拉伸的具体方法可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。

手指关节响，一动就响，多考虑一下几方面原因，第一点，多考虑是狭窄性腱鞘炎所引起的相关症状，这种情况下，一般来说，改善生活方式，运用非甾体消炎药，相关症状可以缓解。 如果相关症状没有缓解，多考虑进行手术治疗，越早进行手术治疗，对患者的预后越好，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是指间骨性关节炎，多与患者长期干重体力活有关，这种情况下，建议行x线片检查来明确相关诊断，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术是截骨矫形手术进行治疗为主，一般问题不大。

足跟疼痛若无明显外伤史，主要考虑为跟痛症所致。 跟痛症的发生多与慢性劳损和退变有关，常见原因有以下几种表现：足跟脂肪垫炎、跖筋膜炎及跟骨骨刺。可出现足跟处疼痛，一般在晨起及负重行走过久后加重，休息后可减轻。对于跟痛症的治疗，主要采取保守治疗，例如避免过度负重及活动，给予热敷、理疗及非甾体消炎药等药物治疗，必要时可给予痛点封闭治疗。若患者有明显的外伤史，需及时进行X线检查，除外骨折的发生。

小儿患者脱位的表现临床常见的表现主要是疼痛、活动不利。 在医生查体的时候可以触摸到关节盂空虚弹性固定，这是比较明显的脱位。小儿患者多数情况下的脱位是桡骨小头半脱位，这种一般表现为患儿屈伸活动受限，尤其是旋转功能活动受限明显，不能够抬举患处，在强行抬举的过程中会出现疼痛加重，患儿会出现拒绝接触以及抱起的动作。这种一般情况下经过手法诊复之后都能够得到比较好的恢复。

手足口病是因为下面几个方面原因所引起的。 第一、传染源，本身手足口病是一种传染病，其病原体是一种肠道病毒，如果因为接触了患有这种疾病的人，或者是有手足口病毒的物品，均有可能会引起这种情况。第二、为相应的传播途径，其中以接触传播和空气传播为主，其中空气比如空气中的气溶胶或者是飞沫进入胃肠道均有可能会引起手足口病。另外还有饮食也有可能会引起这种情况。第三、如果小孩本身的免疫力比较差，也会导致其在接触手足口病后更容易患病。

女性出现腰酸腿酸无力，主要还是考虑腰椎管狭窄症引起。 腰椎管狭窄症多因腰椎退变所致，中老年人多发，是引起腰酸及下肢酸胀无力的常见原因之一，可出现典型的下肢间歇性跛行症状，严重者可出现下肢肌力下降及大小便功能障碍等神经受压表现。患者在卧床休息时症状可明显减轻，甚至无明显临床症状，即出现症状和体征不相符情况，腰椎CT或核磁共振检查可协助判断病情的严重程度。对于影像学表现重且患者症状经保守治疗未见明显好转者，需考虑手术治疗。此外，对于老年女性，若存在骨质疏松症，亦可出现腰酸腿酸无力症状的发生，经抗骨质疏松药物治疗后可明显缓解症状。

骨盆倾斜有多种矫正方法，比如手法矫正、佩戴矫正支具、功能锻炼等方式。 盆骨倾斜的患者可以完善X光检查，明确具体的程度。如果倾斜不是特别严重，可以通过手法矫正来调整骨盆及其周围骨性结构的位置关系，同时可以松解周围的肌肉，缓解相关症状，改善形态结构。 佩戴矫正支具，可以提升矫正的效果。而患者还可以进行功能锻炼，提升骨盆周围肌肉的力量，如盆底肌、腰骶部肌群，对于提升疗效也有好处。但如果非常严重，也要考虑手术矫正的方式。

这种疼痛如果没有明确的外伤史，多数情况下是由于拇囊炎所致。 这种一般是无菌性的炎症，多见于拇趾发育异常，或者是穿鞋比较紧，穿高跟鞋的女性患者长期慢性的摩擦、劳损，从而引起了患处的炎症反应，这种一般以患处的疼痛、活动不利为主。出现了这种情况以后建议先到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般可以通过外用软膏、口服消炎止痛的药物进行对症治疗。

骨头伤了可给予早期使用容易消化的流质饮食。 如肉汤或豆制品，在晚期可给予使用高钙饮食，如牛奶、瘦肉、虾类、鱼类等食物。骨折是由于骨皮质连续性的中断或骨形态的改变，损伤后需给予必要的保守治疗或手术治疗，不管任何治疗大多数骨折患者均需卧床休息、患肢制动活动，因此在早期的胃肠蠕动相对较慢、循环较差，可给予口服易消化的食物如流质或半流质的饮食，随着骨折恢复稳定，逐渐功能锻炼，关节活动，可给予饮食上加强营养，如瘦肉、虾类等食物。

骨折拆石膏后，肢体肿胀，可给予抬高患肢，局部远端肢体屈伸活动，加速血液循环，利于肿胀的恢复。 肢体拆石膏后肿胀，如果明显，可给予完善下肢血管超声检查，排除有无深静脉血栓的情况，在排除血栓后，可给予抬高患肢，口服拜阿司匹林，远端足肢可给予促进活动，局部热敷，促进周围的血液循环，并配合推拿按摩，肿胀逐渐消退后，可给予锻炼活动或行走活动，如果出现明显的肢体肿胀，以及瘀血淤青的情况，需进一步完善相关的辅助学检查，排除有无骨折再次移位的情况。

脖子一边肿了，还有点疼，往往是由于局部肌肉韧带紧张导致的局部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状，主要和日常生活中长时间的颈椎保持一个不良的姿势，长时间的低头看手机或长时间的低头伏案工作。以及局部受凉有关系。出现症状后可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，手部有无麻木、四肢肌力有无下降、病理征是否阳性，并结合颈椎正侧位片、颈椎CT以及颈椎核磁共振等辅助检查，进一步排除颈椎病、颈椎间盘突出的情况。治疗上，以局部热敷，烤灯照射，局部使用活血化瘀膏药或扶他林软膏等对症治疗。

小腿外侧出现肿胀疼痛的症状可能由以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于小腿外侧受到了损伤，可以引起软组织的肿胀、疼痛的症状，也可以是外伤导致了骨折出现了局部的出血而引起外侧肿胀、疼痛的症状。第二，小腿外侧的软组织出现了感染，可以引发局部出现肿胀和疼痛的症状。第三，由于腰椎的椎间盘突出或者骨质增生刺激或者压迫神经，会导致小腿外侧感觉肿胀和疼痛的症状，这种情况需要对腰椎的CT和核磁共振的检查来进行进一步的明确诊断。

脖子左侧肿胀疼痛，往往是由于颈部肌肉韧带劳损、慢性的拉伤有关系。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊、疼痛科门诊。给予完善查体了解颈部肌肉韧带有无紧张，有无固定的压痛部位，并结合颈椎的正侧位片、CT以及磁共振等辅助检查，了解有无颈椎间盘突出、颈椎病、颈椎管狭窄的情况。了解四肢有无麻木，有无病理征阳性。治疗上以改变生活方式，逐渐体育运动锻炼，对症治疗为主，可给予局部热敷、颈部限制低头伏案工作的时间、口服营养神经药物等处理。

产后膨出指的是在分娩过程中产道及其周围盆底组织极度扩张，相关肌纤维牵拉或者是撕裂，特别是第二产程延长和阴道助产手术导致的相关损伤。 这种情况下容易引起阴道的后壁膨出所引起的相关膨出症状，这种情况下，一般来说产后加强相关功能锻炼，同时在产前进行正确的指导，一般来说问题不大，必要时进行剖宫产手术进行治疗。

女性前脚掌疼痛，往往是由于穿高跟鞋时间长，鞋底较硬，久站行走，活动量较大有关系，也可能和每天运动量跑步时间较长，剧烈活动有关。 出现前脚掌疼痛后，须限制活动，充分的休息，局部可使用热水进行泡脚，并推拿按摩，涂抹消炎止疼药物，如氟他林软膏，或氟比洛芬酯凝胶膏药，如果疼痛较重，可就诊于当地医院骨科门诊，或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合足部的正斜位片，进一步明确有无骨质损伤，或骨质异常的情况，必要时可给予局部药物封闭注射治疗，封闭注射部位需避免沾水。