抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。 如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起，之后再适当补充钙剂，但是普通盖地的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石，泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因，平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起，之后再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

中指抽筋疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说，问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

脚趾抽筋一般是因为脚趾过度的活动，过度的受力、负重，反复的牵拉引起的。 一般来说，如果抽筋比较严重的话，可以做局部的一些康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。热敷可以促进局部血液循环，加快局部的肌肉软组织损伤的恢复，促进抽筋的减弱，减轻疼痛等等。如果抽筋反复发生，没有减轻，还可以补充一些电解质饮料，补充一些水分，相关的治疗比如说喝一些功能性的饮料，喝一些具有碳水化合物补充电解质的饮料，多吃一些水果蔬菜等等，纠正体内的电解质失衡，也可以减轻抽筋的症状。还可以佩戴脚部的护具进行保护，护具可以减轻脚步的异常活动，减轻疼痛症状。

当打篮球出现抽筋之后一定要立即休息，不要再进行剧烈运动。可以在局部肌肉先进行适当的按摩治疗，以保持肌肉的松弛状态，防止肌肉抽筋的进一步加重。如果局部的疼痛持续发作，可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗。如果经过处理之后，抽筋仍难以缓解，可以尝试立即口服葡萄糖酸钙进行补钙治疗。以达到缓解抽筋的目的。打篮球抽筋大多是因运动过程中肌肉过度活动导致肌肉出现缺钙而引发痉挛。这种情况建议在打篮球时要进行充分的热身运动。而且要多喝水，以保持肌肉内钙离子的渗透压，防止钙离子丢失过多而引发抽筋。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 剧烈运动之后，体内电解质紊乱、乳酸堆积也可以引起肌肉的痉挛。肌肉痉挛疼痛会非常的严重，这种疼痛一般情况下是瞬间的疼痛。进行了热敷，理疗或者其他对症治疗之后，疼痛会非常好的缓解。 一般疼痛不会超过两到三天，如果只是偶尔一次两次的抽筋这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛需要先检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂，但是补充钙片的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收。同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石、泌尿系的结石。

腿像抽筋一样酸痛一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，需要注意避免睡软床，床上轴线翻身。起身时侧身坐起。避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉，避免劳累。弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可配合腰背肌锻炼如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。可配合营养神经的药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯或木丹颗粒。可配合活血化瘀类药物如丹红注射液或丹参多酚酸盐注射液。

大腿肌肉抽筋疼痛一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起。弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备，避免劳累。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或威伐光治疗或红外线治疗等。腰部可配合腰背肌锻炼如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。可配合非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片或戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂甘钠或盘龙七片。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷酯。

大腿根部抽筋似的疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症。这种情况，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以行神经探查手术进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

大腿抽筋，患者需要立刻停止活动，注意休息，局部制动，局部可以采取热敷的方式来进行治疗或者理疗按摩等，都有利于抽筋缓解。 一般来讲，大腿抽筋患者可能有很多原因，比如有些是由于体内缺钙，还有一些其他特殊的原因，会造成大腿抽筋。出现这种情况以后，患者需要及时的进行休息，卧床休息，下肢抬高，促进肿胀疼痛的减轻，局部热敷、理疗或者外用一些活血化淤的药物进行治疗，都有利于改善症状，如果是缺钙引起，可以适当的补钙，也有利于缓解。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，或者是经常不运动，突然运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石，泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

手指抽筋的紧急处理方法，第一，是避免手指在过度用力，随后需要进行手指的反向拉伸，例如手指抽筋的形状或者是体位为弯曲状态，则需要用另外一只手逐步的在疼痛可以忍受的范围内进行缓慢的反向拉伸，使得手指逐渐从屈曲的状态变为伸直的状态。并且在伸直的状态完成后，需要用另外一只手来辅助维持30秒左右，以使肌肉得到持续的牵拉放松，这样以缓解抽筋的肌肉进一步在进挛缩和痉挛。这种反向拉伸，可以进行两次，随后需要进行热水泡手，以缓解肌肉的痉挛状态和肌肉的兴奋性状态，在泡手后还可以进行肌肉的反向拉伸。

游泳时抽筋，主要的原因可能是没有进行充分的热身活动，或者是游泳池内的水温过低等引起的。 在游泳之前没有进行充分的热身活动，肌肉没有进行合适的牵拉或者拉伸。游泳时运动量过大，腿部的肌肉进行频繁的屈伸活动，肌肉会劳累。长时间导致肌肉的损伤，以及肌肉紧张的状态。游泳时如果做剧烈的运动会导致肌肉被过度的牵拉，容易出现肌肉痉挛的情况，就导致了腿抽筋。也有可能是泳池内的水温过低，刺激腿部的肌肉，导致局部的血液循环减慢，乳酸等炎性代谢产物堆积，刺激腿部的神经肌肉，导致腿出现抽筋。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次测量测的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检测微量元素，确定是由缺钙引起之后适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测微量元素的原因，平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

大腿突然抽筋疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是梨状肌综合症建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予神经探查手术越早，治疗效果越好。

临床上引起患者身体总抽筋的原因主要有以下几个方面。首先要考虑患者出现了严重的骨质疏松症。而骨质疏松症一般是由于缺钙所导致的。此时，患者就可表现为身体总抽筋。而且主要是以晚上的时候以及剧烈活动之后抽筋比较明显。其次要考虑缺镁的可能。当患者缺镁的时候，也可引起身体总抽筋。发病机制和缺钙是一样的。第三，要考虑患者出现了不安腿综合症。此时，患者也可表现为身体总抽筋。最后，要考虑患者出现了副肿瘤综合症的可能。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石，泌尿系统结石。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果。适度的参加体育运动锻炼，增强个人体质。

屁股的抽筋疼痛一般可以通过针灸、按摩、弹抖等方法来进行缓解。 具体抽筋疼痛的原因可以去医院当面查体，可以做下肢的肌电图检查，看一下有没有坐骨神经的压迫，有没有一些神经支配的问题。如果是单纯劳力过度或者一个姿势时间长了产生的肌肉僵硬的话，可以适当的按摩放松一下，贴一些活血通络的膏药来进行缓解。一般慢慢的休息，配合针灸、贴膏药就可以缓解，如果不缓解的话，最好详细检查，查明疼痛的具体原因。

抽筋一般是由于缺钙引起的。 抽筋又叫做肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质紊乱，乳酸堆积，也可以引起肌肉的痉挛。如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规医院检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适度的参加体育运动锻炼，增强个人体质。