拔罐对颈椎病治疗是有效果的。 留罐法穴位选配：夹脊穴、大椎、肩井、天宗、曲池、手三里、外关。走罐法穴位选配：夹脊穴、大椎、肩井、天宗。 拔罐方法： （1）患者取坐位或俯卧位，首先在所选的经脉上涂抹适量的润滑油。（2）选择大小适宜的火罐，用闪火法将罐吸拔于颈部夹脊穴，然后沿颈部脊柱两旁，上下来回走罐数次，直至局部皮肤潮红。 注意事项： （1）避免长时间低头屈颈工作，经常做颈部及肩部功能锻炼。 （2）避免受风寒，枕头高低应适中，防止因不正确的睡姿引起病情加重。

平板支撑实际上对颈椎病没有明显的好处，颈椎病的话主要是要减少长时间的低头伏案工作，以及低头看电脑、玩手机、打麻将等不良的生活习惯，平时应该抬头望一望远处的天空，以及作为做颈椎米字操，这样对颈椎的保养才比较有好处，推荐比较好的这种对颈椎的运动，那么有这种打羽毛球，因为打羽毛球的话，经常是抬头看球，然后这种运动这种对颈椎有比较好的保养作用。还有的就是游泳里面的仰泳，仰泳的时候经常脖子要往上翘，这样来说对颈椎的生理曲度也有比较好的好处，平板支撑一般来说对腰椎间盘突出的腰背肌的锻炼有好处，对于腰椎间盘突出的患者通过平板支撑，可以有效的锻炼这种腹部以及腰部的核心肌肉的力量，一般来说，对腰椎有一定的保护作用。

颈椎病的患者可以通过锻炼颈部肌肉来减轻颈椎的压力，稳定颈椎，改善颈椎病的症状。 一般来说，锻炼的方式主要是通过颈部肌肉的按摩，注意休息，适当的进行一些颈部肌肉的活动，减少长时间的低头加重，以免加重颈部肌肉的压力，可以适当的对颈部肌肉进行一些理疗按摩、热敷，改善局部的血液循环。同时进行游泳、羽毛球等活动来锻炼颈部肌肉力量。

颈椎病是需要静养的，不能再继续的工作引起颈部的劳损，尤其是一些有长期久坐低头看手机，看电脑这样的工作方式。 会引起我们颈部的过屈后秃，脊柱的反曲等情况那么严重的，也会引起颈椎间盘的突出压迫神经。 那么我们出现颈椎病，要避免这种情况选择卧床休息，或者适当的做一些颈部锻炼的操来改善我们颈背部肌肉的痉挛。必要的时候，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体和相关的检查来明确具体的程度。来选择不同的治疗方式。

颈源性颈椎病是属于颈椎病里面最轻的一种，那么他主要就表现为颈部肌肉的僵硬和疼痛。 临床上常见的症状就是枕骨大孔疼痛伴有整个胸锁乳突肌，枕后肌肉的僵硬疼痛以及活动受限，不会出现肩胛区域，上臂以及指端的麻木等症状，一般来说影像X光片主要表现为曲度变直，部分伴有骨质增生，磁共振也是颈椎退行性改变为主没有明显的椎间盘突出情况，这时候就需要避免久低头改善生活方式就可以，一般不需要太大的药物治疗。

长期不睡枕头并不是说就不会得颈椎病。颈椎病是由于长期的这种不良的姿势，出现的颈椎的退行性的改变，甚至是影响我们颈椎的生理曲度或者影响我们颈椎的序列，或者是颈椎的骨质增生，或者是椎间盘突出压迫相应的神经脊髓，或者椎动脉而出现的一系列的症状的综合征。颈椎病的保养，并不是说不睡枕头，而是应该睡这种比较对颈椎有好处的枕头，大约是十公分左右高度，然后软硬适中的枕头，而且这种颈椎枕头一般是要垫在我们的脖子后方，而不是在我们的后脑勺的部位，这一点非常重要，只有这种大概弧型的这种枕头垫在脖子的后方，才有利于维持我们颈椎的生理曲度和弧度，可以有效的预防和治疗颈椎病。

颈椎病压迫神经，会出现相应的神经压迫症状。 常见的颈椎病压迫神经，是上肢的放射痛，以及肩背部疼痛。部分患者会表现为整个上臂，或者是单纯上臂或前臂和手的麻木疼痛、痛觉敏感等等。还有种类型颈椎病，称之为脊髓型颈椎病。由于神经压迫会导致下肢行走无力。患者往往走路像踩棉花一样。或者是下肢无力，有的患者甚至无法走直线。也有的患者无法做精细动作，比如扣扣子，拉拉链等等。明确诊断，有赖于去医院就诊。

对于患有颈椎病的患者，需要进行相应的矫正： 第一、就是要适当的注意生活方式，一定要减少长时间的低头伏案工作，长时间的玩电脑，玩手机以及打麻将等，这些不良的生活习惯，平时要经常抬头看看远处的天空，做一做颈椎米字操等相应的这些保养活动； 第二、使用合适的颈椎枕，大约十公分左右，软硬适中的这种颈椎枕，垫于颈椎后面，而不要垫于后脑后面； 第三、推荐两项比较好的运动，比如说游泳和打羽毛球对颈椎都特别有好处； 第四、如果颈椎病出现比较严重的症状，通过这些保养的方法都无效，一定要及时的到医院的骨科或者针灸康复科去进行及时的就诊。

颈椎病的日常保健方法：第一、减少长时间的低头伏案工作低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，平时要适当的抬头看天空，做一做颈椎米字操，这些保养方法，对颈椎都有一定的好处； 第二、使用正确的颈椎枕头，买一个大约十公分高度的这种特质的颈椎枕头，其软硬要适中，不能太软，也不要太硬，枕头主要是垫在这种颈椎后面，而不是垫在后脑勺上面。通过长期的使用，这个枕头可以有效的维持我们颈椎向前的生理弧度，从而可以延缓我们颈椎蜕变的时间； 第三、推荐两个比较好的运动方式，比如说游泳和打羽毛球对颈椎病的保养都很有好处。

做俯卧撑是不可以治疗颈椎病的。 对于颈椎病，它是由于长时间的这种低头，弯腰伏案工作或者是长时间的玩手机玩电脑，甚至是低头打麻将等，这些不良的生活姿势，或者是有外伤等多种原因，颈椎的退行性疾病。 颈椎的序列改变生理曲度改变颈椎间盘的突出，压迫相关的神经或者脊髓椎动脉等出现一系列症状的综合征。出现颈椎病的时候，我们的保养治疗主要是要禁止长时间的低头伏案工作，长时间的低头玩手机，玩电脑等。必要时经常抬头做做颈椎，米字操，有特别症状的最好及时的到正规医院的骨科进行治疗。

颈椎病睡不好觉多考虑是颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出、压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。 这种情况下会出现四肢麻木、无力、放射痛，以及全身束带感、踩棉感。这种情况下，建议患者改善生活方式，避免颈部剧烈活动，长期伏案工作，以平卧位为主，卧硬板床。同时，避免颈部剧烈活动，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解。如果还是没有缓解的情况下，多考虑进行手术型松解进行治疗。

颈椎病通过拍摄CT是可以查出来的。 但颈椎病的检查，在影像学上，首先推荐采取核磁共振。因为核磁共振比CT更能清晰准确的反映出颈椎病的病变范围以及严重程度。颈椎病的明确诊断，不仅依赖于核磁共振，更重要的还需要通过医生的诊疗以及物理学查体，比如进行神经学检查，肌肉力量检查，反射的检查以及神经牵拉实验等等，来进行综合判断。明确颈椎病的诊断后再根据颈椎病的严重程度，采取针对性的个性化治疗。

热水枕头，对颈椎病有一点好处，但是不能光靠热水枕头来治疗颈椎病。这是一个理念问题，局部的热疗可能对一些慢性的劳损性的疼痛，会有一定的缓解作用。所谓得热则行，得寒则凝。就是当血液循环更通畅的时候，疼痛的症状就会得到一定的缓解。所以颈椎病的患者如果在这种整后垫一个热水的枕头，应该是有一定的缓解作用。但是如果是比较严重的颈椎病，光靠这种垫热水枕头是没有完全的疗效。最好是结合针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。对于有些比较重的颈椎病，多种保守治疗没有效果的，可以需要采取相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种。

跑步是不可以缓解颈椎病的。 如果病人有颈椎病的症状，这个时候进行跑步活动，不但不能改善颈椎病，而且有可能导致颈椎病症状的加重。因为在跑步的过程中，颈部的肌肉会进行收缩活动，这就会导致颈部肌肉出现痉挛，水肿，从而引起颈椎病症状的加重。颈椎病出现以后，需要积极的到医院就诊，检查颈椎的CT，明确颈椎间盘突出的严重程度。要适当的休息，颈部减少活动。严重的情况下可能需要进行手术治疗才能改善颈椎病引起的头晕、头痛的症状。

引体向上是不能治疗颈椎病的。 引体向上，最多是对腰椎间盘突出有一点缓解作用。对颈椎病基本上没有什么作用。颈椎病，主要是由长时间的这种低头伏案工作，低头看电脑，玩手机以及低头打麻将等不良的生活习惯。加上偶尔有外伤，造成颈椎的退行性变，颈椎间盘突出，压迫脊髓或者血管神经等，出现这种肩颈部的疼痛不适。甚至有时候伴随有向上之放射性的疼痛。这种症状，颈椎病的平时的治疗，应该以保养为主，减少长时间的低头伏案工作，必要时应该经常抬头看一看远处。做颈椎米字操，推荐对颈椎比较好的两项运动，就是打羽毛球和游泳。仰泳这样对颈椎，有非常好的这种保健作用。

通常颈椎病是不需要用血府逐瘀胶囊的。 血府逐瘀胶囊，主要是一种具有活血化瘀通络作用的中成药物，但主要针对体内血循环有瘀血情况存在，特别是一些创伤以及术后凝血异常，导致局部存在血液循环不畅的患者，而颈椎病虽然也可以存在循环障碍的情况，但一般程度相对较轻，不需要血府逐瘀胶囊这种程度的药物一般采用一些程度相对较轻的活血药物即可。此外可以考虑进行推拿、理疗等方式，都有很好的通络舒筋的效果，而颈椎病患者平时更注重养护，要避免长时间低头劳损，可以适当的增加一些颈部的功能锻炼就会有比较好的效果。

颈椎病并不会压迫耳神经。 颈椎病的神经压迫主要可以表现为上肢和下肢的症状，并不会导致面部的神经压迫。颈椎病可表现为头晕、头痛、颈部僵硬、颈部疼痛、肩背部疼痛、上肢放射痛、上肢麻木、下肢行走不稳，走路有踩棉花感，心悸等症状。颈椎病的症状较多，也较为复杂。但神经压迫只会压迫到四肢活动的神经，并不会影响到面部神经。明确诊断需要通过去正规医院就诊，完善颈椎核磁等来进行综合判断。而耳神经是否有压迫，则需要进一步去口腔颌面外科或者是神经外科来帮助进一步判断。

颈椎这个位置打针有可能导致我们神经、血管等重要的组织损伤，肢体出现麻木无力以及疼痛，还有在针孔的深度出现血肿。 那么必要的时候，我们需要进行按压止血等方式治疗，如果出现神经的损伤，那么我们也需要口服一些营养神经的药物。必要的时候要进行神经的探查手术，所以我们在颈部尽可能不要随意的打针，因为颈椎病，我们要根据具体的程度来选择不同的治疗方式，不能随意的进行打针。因为很多颈椎病是因为我们有椎间盘的突出或椎管的狭窄，打针的方式是并不能缓解我们颈部疼痛等症状的，也不能够从根本的原因上治疗我们颈椎病的问题，所以我们一定要到正规的医院进行就诊。

颈椎病多数情况下是不会引起食欲不振的，仅有少数患者因颈椎病影响到交感神经，引发一些胃肠消化道的功能紊乱，从而会出现食欲不振，厌食，恶心，干呕等相关症状，但并不是由于胃肠道本身出现器质性改变，多与颈部劳损后引诱发感神经兴奋有关。患者可以针对颈椎病进行治疗干预比如采用颈部的推拿，牵引，理疗，针灸等治疗方式，能够改善颈部的生理曲度，缓解颈部退变对交感神经的不利影响，近而减轻相应的症状，此外，患者也可以考虑口服一些相关的药物比如营养神经的药物，或者是调节胃肠道功能的药物，会有一定的效果，而且患者平时要避免低头劳损，寒冷刺激疼不利因素，以免造成病症加重。

脊柱颈椎病有以下症状。第一，就是未出现肩颈部疼痛，有时会伴随有上肢的放射性疼痛或者麻木。第二，有的人会出现头晕，头痛甚至猝倒的情况，第三，有的人会出现这种走路头重脚轻，甚至踩棉花的感觉。 实际上颈椎病，大概分为三四种类型。其一，就是神经根型颈椎病，神经根型颈椎病主要是由椎间盘突出压迫神经根，出现肩颈部酸胀痛，甚至伴随有上肢的胀痛或者放射性疼痛等主要症状。第二，就是脊髓性颈椎病，脊髓性颈椎病主要是压迫脊髓引起走路踩棉花的感觉。第三，就是椎动脉性颈椎病，椎动脉性颈椎病主要是引起这种头晕、眩晕等症状。第四，有交感神经型颈椎病，下班时间性颈椎病，主要引起出汗等症状。最后还有一种叫混合型颈椎病，就是上述症状，有两者或者两者以上混合而形成。