尿酸升高的人最好少吃鹅肉。 因为动物内脏、鸡鸭鹅肉、海鲜、紫菜、豆制品都含有很多的嘌呤，对尿酸升高不腻，很容易诱发痛风，尿酸升高的人一定要戒烟戒酒，适当的休息，避免暴饮暴食，剧烈运动，避免酗酒。一定不要过度疲劳和精神紧张。如果肥胖，一定要减轻体重，根据尿酸升高的水平以及肝肾功能选择降尿酸的药物，降尿酸的药物比较多，常常选的有抑制尿酸生成的别嘌醇或者非布司他，也有促进尿酸排出的苯溴马隆，要根据病情来进行选择。

尿酸水平高导致的高尿酸血症，如果不积极治疗可以导致尿酸盐沉积于软组织关节，肾脏长期的高尿酸盐的沉积，可以诱发痛风性关节炎以及痛风性肾病最严重的后果是可以导致尿毒症的发生。 所以对于高尿酸血症要引起重视，在生活方式上要减少尿酸的来源，减少嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有动物内脏，海产品，一些肉类。同时建议高尿酸血症的患者每天多吃新鲜蔬菜以及水果，多饮水，促进尿酸的排出，对于体重超标的患者，要积极运动，控制体重。

尿酸偏高的人，尽量避免吃深海鱼。 深海鱼含有嘌呤偏高，容易导致尿酸高的人群出现高嘌呤血症，影响嘌呤值的代谢，所以尿酸高的人群尽量避免吃海鲜，海产品以及深海鱼或者一些嘌呤含量较高的食物，如动物内脏，头蹄下水，以及包括一些如海鲜海产品中嘌呤含量较高，如鸡肝、鸭肝、鹅肝、牛心、牛肺、猪肝以及猪心、猪脑，以及羊杂头蹄下水等食物，都容易导致尿酸偏高，深海鱼中含有嘌呤值偏高，容易导致尿酸水平的升高，影响尿酸的代谢。

高尿酸血症的人是不建议吃过多的甜食，否则容易造成血尿酸，难以控制的增高。 高尿酸血症的人，不建议吃过量的甜食，还和患者的糖代谢酯代谢有关，高尿酸血症严重的人。如果摄入了过多的甜食，会非常容易造成防止代谢紊乱，所以不建议这一部分人吃甜食，过多的摄入的甜食，也有可能造成内分泌代谢水平的增高，所以高尿酸血症的人是不建议吃甜食，否则容易导致，这一部分人群，出现血尿酸代谢功能紊乱的临床情况产生，对于患者的内分泌会有一定的不利影响，血尿酸高的人应该给予系统的低盐低脂，低嘌呤饮食。

尿酸高的人在一般情况下不建议吃水果干。 否则容易造成严重的高尿酸血症，容易造成患者不同程度的血尿酸代谢过多，引起严重高尿酸血症难以控制，因此，对于高尿酸血症的人不建议吃水果干，对于这一部分人群，要以低嘌呤饮食为主，如果需要吃水果，可适当的摄入一定的，包括水果中富含维生素，和微量元素较多的新鲜的蔬果，这些新鲜的水果和蔬菜，能够起到适当的改善患者的，高尿酸血症的作用，另外，对于严重的高尿酸血症的人群，应该尽量的给予原发病的积极救治。

15岁男孩儿如果出现了尿酸高，一般情况下，要考虑到患儿出现了高尿酸血症，这种高尿酸血症的患儿，一般是和这一部分男孩儿出现严重内分泌代谢疾病，造成血尿酸过高。在严重的高尿酸血症的情况下，这一部分患儿就会有不同程度的代谢综合症，导致出现内分泌功能失调。因此，对于15岁的男孩儿，如果血尿酸持续增高，是和饮食、运动、先天代谢因素、后天的内分泌功能水平不足，都直接相关。严重的内分泌代谢功能水平失调，就会造成这一部分儿童血尿酸不同程度的升高。另外，对于高尿酸血症的患儿，还要考虑是否有饮食因素。

肌酐高尿酸高的饮食禁忌，对于肌酐高的人群应该减少豆制品的摄入，尤其是植物蛋白的摄入，避免肌酐进一步的升高，如豆制品，如豆浆、豆腐皮以及豆腐、红豆、黄豆等豆制品的食品尽量少摄入，同时尿酸偏高的人群应该避免嘌呤含量较高的食物的摄入，如浓肉汤、海鲜、海产品，动物内脏包括鸡肝、鹅肝、鸭肝、猪心、猪肺以及猪脑、猪肚以及羊杂等食品，包括牛肉汤以及羊肉汤或者火锅汤料等过多的摄入，其次要戒烟戒酒，肌酐高的人群，避免过多的摄入含腌制的食品，腌菜、酱肉、酱菜等食品。

尿酸高的人是可以喝淡茶水的是可以喝淡茶叶水的，其中可以包括如红茶以及绿茶、花等茶水，尿酸偏高的人群，建议多饮水，每天饮水量至少两升以上，以温开水、白开水、淡茶水、以及小苏打水为主要饮用水，其中多饮水能够促进尿酸的排出，至少每天饮水量在两升以上，以淡茶水等唯一，同时应该避免酒精饮品和碳酸饮料的摄入，如奶茶、果茶、可乐、雪碧，以及一些啤酒、白酒、红酒等任何含酒精的饮品都应该避免摄入。 其次要低嘌呤饮食，避免浓肉汤、动物内脏、海鲜、海产品等食品的过多摄入，也会干扰尿酸的排泄，导致尿酸水平升高，甚至诱发痛风的发作。

尿酸高的人群是不可以喝葡萄酒的。 葡萄酒中含有酒精浓度偏高，酒精会明显的干扰嘌呤代谢，导致嘌呤值升高，所以嘌呤尿酸等代谢异常都会明显的干扰到嘌呤代谢，导致嘌呤值的升高。在尿酸偏高的人群中，禁止摄入红酒、啤酒、白酒含有酒精的任何饮品，酒精能够妨碍尿酸嘌呤代谢，导致嘌呤代谢异常，所以尿酸偏高的人群是戒烟戒酒，避免任何含有酒精的饮品的摄入。包括红酒、啤酒、白酒以及葡萄酒等，应该多饮水，每天饮水量至少在两升以上，更有利于尿酸的排出。

像一些利尿剂，比如氢氯噻嗪、呋塞米，还有阿司匹林等等都会引起尿酸升高。 在用药期间一定要检测患者的尿酸水平，如果长期服用上述药物都会容易引起尿酸的升高。一旦出现尿酸升高的情况，建议可以更换为其他的药物继续进行治疗，以免患者尿酸水平控制不佳而引起痛风的发作。痛风会出现痛风性关节炎、痛风性肾病。对于高尿酸血症的患者，一定要建议多吃碱性的食物，多饮水，每天的饮水量要大于2500毫升，都是有利于促进尿酸的排出的。必要的时候可以加入一些降尿酸的药物，比如非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等等。

尿酸高的人不可以吃酸菜。 因为酸菜是偏酸性的食物，而对于痛风性关节炎，只有在碱性的环境下，才能有利于尿酸的排出。在临床上面，甚至建议服用碳酸氢钠片来碱化尿液，以达到促进尿酸排泄的作用。对于尿酸高的患者，饮食上要坚持严格的低嘌呤饮食，以限制尿酸的摄入，同时需要进行持续的降尿酸治疗，降尿酸的药物，常用的有非布司他、苯溴马隆、别嘌呤醇。在服用这些药物的时候，要定期监测血尿酸水平的变化。

正常男性如果尿酸超过420就可以诊断高尿酸血症。女性对于绝经前的女性来说，能不能超过380，绝经后的女性和男性一样不能超过420，所以如果尿酸高于420就属于高尿酸血症。 高尿酸血症的患者，应该避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏、各类的海鲜、豆制品等等，多吃含嘌呤含量低的食物，比如根类的主食、青菜、水果，可以多喝水，每天至少喝2000毫升以上的水。同时一定要注意戒酒。经过饮食生活的调整尿酸仍高，可以加用一些降尿酸的药物，比如非布司他来减少尿酸的生成，还有就是苯溴马隆促进尿酸的排泄。

尿酸高的患者，主要还是以喝苏打水为主。 这样的话能够碱化尿液，促进尿酸的排出。同时要注意生活方式上的干预，比如说患者应该限制高嘌呤食物的摄入，如动物的内脏、海鲜、禽类、肉类、牛肉汤等等。同时患者也应该戒酒，尤其是白酒和啤酒，禁暴饮暴食。患者要多饮水，每天的饮水量应该保证在2000毫升以上。患者可以多吃一些碱性的食物，喝苏打水就有利于中和尿酸。在药物治疗方面，临床上降尿酸的药物有很多种，包括苯溴马隆、丙磺舒、别嘌醇、非布司他等等，患者可以选择以上任一种药物降尿酸治疗。

尿酸高的人可以适量的喝一点蛋白粉。 蛋白粉首先一定要明确它的成分，如果不是高嘌呤的成分，尿酸高也可以适量的吃一点。高尿酸血症的患者，建议要均衡饮食，限制总热量的摄入，减少高嘌呤类食物，如动物的内脏、海产品、以及一些肉类（如猪肉，牛肉，羊肉），平时建议多吃新鲜的蔬菜以及水果，建议多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸的排出，同时要积极的参加体育锻炼，控制体重。对于保健品蛋白质粉或者其他的一些保健品，一定要明确其的成分，不要盲目去摄入。

尿酸比正常值高20的话不是很严重。 但是也需要积极的通过生活方式进行干预，也就是避免高嘌呤饮食。常见的高嘌呤食物主要包括海产品、动物内脏、啤酒等等，另外，鼓励高尿酸血症的患者多喝水，这样有助于促进尿酸从尿液排除，鼓励患者运动积极的减轻体重，有助于降低尿酸的水平，因为尿酸长期处于高水平的状态，容易诱发痛风的急性发作，尤其是在受了大量吃海鲜、喝啤酒的诱因的作用之下，会诱发痛风的急性发作，会导致关节部位的红肿热痛，甚至还会形成痛风时影响关节的活动，导致关节畸形的风险，另外，高尿酸血症的患者发生心脑血管疾病的风险也会大大增加。

跑步对尿酸高的患者是有一定好处的。 尤其是尿酸高，合并肥胖的患者来说能够降低尿酸的水平。但是并不能单纯的通过跑步来完全下降下来，还得需要从饮食方面进行调理，配合应用一些降低尿酸的药物共同的治疗。饮食中注意不要吃高嘌呤的食物，尽量不要喝酒，不要吃动物的内脏、海鲜、肉汤、羊汤等等。应该应用一些降低尿酸的药物，例如一些新型的药物，比如非布司他减少尿酸的生成或者是苯溴马隆促进尿酸的排泄。服药期间一定要定点定期复查肝肾功能，避免药物对肝肾功能造成一些损伤，必要的时候可以配合保肝的药物共同治疗。

尿酸高最好不要喝山楂片泡水喝。 因为山楂是属于酸性的物质，而人体内的尿酸必须在碱性的环境下，才有利于排出。在临床上面，甚至将尿酸高的患者会使用碳酸氢钠片来帮助碱化尿液，以有利于尿酸的排出。从这个角度说，要少吃山楂片泡水喝。对于尿酸高，在生活上面要严格的低嘌呤饮食，多喝水，勤排尿，以促进尿酸的排泄。但是最重要的还是要坚持，持续的降尿酸治疗。常用的降尿酸药物有非布司他、苯溴马隆和别嘌呤醇。

尿酸高的患者是不可以吃豆腐的。 豆腐中含有嘌呤较多，在食用后会引起尿酸增高，同时也要避免使用一些高嘌呤的食物向久煮的汤或者火锅都不宜多吃。尿酸高的病人，平时除了注意饮食，不要使用一些嘌呤过高的食物以外，还要注意不要饮酒，啤酒当中含有的嘌呤也是很大，过量的饮用会引起加重痛风的病情。痛风患者的尿酸过高会加重身体的负担，在痛风发作时，会使患者无法正常的工作，需要在家里静养，必要时应立即到医院去就诊。

尿酸高的患者是可以吃辣的。 尿酸高的患者主要是限制高嘌呤类食物摄入，如动物的内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，辣椒并不属于高嘌呤类的食物，所以尿酸高的患者可以吃辣，但是尿酸高的患者也要注意一下胃肠道的功能，如果胃肠道有些不适，对吃辣椒是过敏，建议这些尿酸高的人群，平时要少吃辣，因为过多辣对胃肠道会造成粘膜的刺激。尿酸高的患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时多喝清水，保持尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，平时尽量吃一些清淡的食物，在肉类方面可以选择鸡肉、鸭肉去皮、去油后食用，平时还可以选择一些草鱼。

喝白酒是会导致尿酸升高的。 白酒和啤酒嘌呤含量比较多，每100克白酒含有50到150毫克的嘌呤，喝多了肯定会引起尿酸升高。高尿酸血症大多数是不健康的生活方式所引起，一定要避免酗酒，暴饮暴食，吃过多油腻煎炸的食物，避免肥胖，精神紧张，过度疲劳。出现高尿酸血症，除了合理的饮食习惯和良好的生活方式以外，限制高嘌呤的饮食非常重要，动物内脏，肉汤，海鲜紫菜一定要减少摄入。