女人例假可以吃容易消化的蛋白质含量比较丰富的食物，以及含铁丰富的食物比较好。 在月经期女性的抵抗力是比较低的。建议吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，可以提高免疫力，避免在月经期出现细菌或病毒的感染。另外，在月经期会有一定的阴道流血，容易导致贫血。建议女性可以吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、菠菜、木耳等等。通过这些食物能够提高体内铁的含量。另外，在月经期不要吃生冷的食物。建议喝热水，要适当的休息。避免出现感染。不要提重物。在月经期也不能进行性生活，要注意外阴的清洁。

例假周期是20天来一次，那肯定不正常，这提示了月经周期缩短。 正常的月经周期是23到35天，小于23天，那么就是月经周期缩短，月经周期缩短，最常见的原因就是内分泌失调引起的月经不调。 但是需要排除子宫及宫颈器质性的病变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈癌或者子宫内膜癌的可能性，如果是内分泌失调引起的月经不调，那么需要用短效避孕药周期调整。 对于围绝经期的女性，如果彩超提示子宫内膜增厚，药物治疗效果不好，建议尽早的去做宫腔镜下的诊刮，以排除子宫内膜癌的可能性。

女生来例假可以吃西瓜的。 一般情况下来月经的时候建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物就是可以的，西瓜只要是常温的都是可以吃的，但是，不要吃一些从冰箱里拿出来的冰镇的水果。一般情况下，如果说来例假一定要注意保暖，尽量的避免受凉，一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的吃一些好消化的食物，而且一定要注意保持个人的卫生，尽量的保持外阴的清洁、卫生、干燥，一定要注意尽量的避免感染性疾病的发生，建议每天都要更换内裤，而且一定要注意尽量的每天清洗外阴。

月经来了一天就没有了，这次月经的量很少，有可能是怀孕引起的，也有可能是内分泌失调引起的。 女性到了月经期，应该每次来的月经量都是差不多的。如果本次的月经量明显减少，只是来了一天就没有了，是不正常的情况，需要尽快医院就诊检查。有过性生活的女性需要首先看看自己是否怀孕了。怀孕会在下次月经来的那一天引起不规律的流血。这种情况是不正常的，需要看看是否是宫外孕。如果宫外孕是很危险的，需要尽快的医生处理。如果宫外孕的包块比较小，血值比较低，可以通过药物保守的方式来治疗。但是如果包块比较大，血值又比较高，需要通过手术来治疗。

女人来例假的时候头疼，多半是血管神经性头疼，这个头疼它是一种原发性的头疼，一般在月经期间或者是着凉后容易诱发。再有就月经期头疼，也可能是经期前列腺素分泌过多会起到一个收缩血管的作用，也会起的头疼。再就是月经期间头发的脑细胞可能会出现轻度的水肿，也会引起头疼。 所以月经期间一定要注意休息，保持一个充分精神状态、减少紧张劳累和工作的压力太大，因为大脑神经长期处于一个紧张的状态，也容易引发经前期综合症，出现月经偏头疼。针对这类患者也可以早期的通过服药来进行治疗，常用的药有散利痛，同时要保持一个充足的睡眠，这样才能有效的减少头疼的发生。

例假结束后十天又再出血常见的原因有：排卵期出血、子宫内膜息肉、宫颈息肉、妊娠相关疾病、内分泌功能紊乱、月经不调等等。 月经结束后十天，一般来说，正好是排卵期，而排卵前后体内激素水平的升高和下降，就可以导致子宫内膜局部有少量出血。所以可以通过做彩超检查和普通的宫颈内诊检查，发现没有宫颈异常增生没有子宫内膜异常增厚，和异常病变的，才考虑是排卵期出血。偶然的排卵期出血和剧烈运动、熬夜、饮食作息不规律、压力过大，都有一定关系。

例假推迟九天，测试没有怀孕，一般就可能是月经不调引起的。 月经不调主要原因是有可能是内分泌失调，但有可能是精神极度紧张、劳累，有可能引起月经不调，同时也有可能内分泌失调，严重有可能引起月经不调。月经推迟排除怀孕以后建议肌注黄体酮让月经来潮，然后入院化验血六项激素，根据六项激素水平来用药调理月经，让月经恢复正常。女性一定要注意保持心情舒畅，不要劳力，不要精神紧张，防止引起月经不调。

生完孩子来例假的时间，个体差异比较大。产后一个月就可以来月经，晚一点的话，整个哺乳期都可以不来月经，所以，在产后一个月以后来月经就不算异常。 一般来月经呢的时间量可能跟之前怀孕之前的有一些变化，但大多数随着身体状态恢复，月经会恢复正常，恢复以前的状态。但在哺乳期，由于泌乳的时候呢，激素有变化，高泌乳素可能会影响月经，所以月经可以不规律。但在断奶之后，随着身体的恢复，月经一般会恢复既往的周期。

没来例假，也没测出怀孕的原因，需要根据具体的情况来进行分析。 首先要看测试的方法是否正确。一般来说，在同房后半个月才可以使用早孕试纸或是验孕棒进行尿液检测，而且要选取早上第一次尿液进行测试，结果会比较准确。如果排除了怀孕，月经推迟在一周以内，是属于正常现象，可以再耐心的等待一段时间。如果推迟时间已经超过一周，考虑内分泌紊乱，可以及时的到医院进行相关检查，并根据检查的情况，来选择合适的治疗方案。女性朋友在平时也要多注意，像熬夜、环境和气候变化、情绪波动、饮食不规律、服用避孕药等等都有可能会导致月经紊乱的发生，因此，在平时要格外注意。

让月经立刻结束的方法有刮宫，将子宫内膜刮除就可以止血，另外还可以吃短效的避孕药，也可以尽快的止血。 当然，在临床工作中，我们要根据患者的具体情况来采取相应的措施。例如，有的人出现月经淋漓不尽，结合b超有子宫内膜增厚或者有子宫内膜息肉等情况，这些情况是需要做宫腔镜检查加诊刮，就是刮宫来止血的。有些年轻人，比如像40岁以上，40岁以下的这些年轻人只是为了工作、学习或者生活的一些需要，需要尽早的止血，让月经停止，可以吃短效的避孕药，一次一片一天。三次也就是八个小时吃一次可以尽快止血，一般1到2天之内就能把血止住，短效的避孕药有优思明、优思悦、达英35这些。

女性月经期间，包括产褥期可以淋浴。 但是禁止盆浴，性生活，阴道用药，灌洗等可能导致外界细菌侵入阴道的操作，月经期间，宫颈口轻微扩张，经血排出。淋浴可以保持身体及外阴清洁，清除或减少外生殖器部位的细菌，减少感染的机会。但如果经期不注意卫生，或者有侵入阴道的操作，可能会导致外界的细菌通过扩张的宫颈口上行感染，导致盆腔生殖器官以及邻近器官的炎性表现，出现急性腹痛，发热，包块等情况。

打完降调针，又来例假，属于正常现象。 降调的药物主要为亮丙瑞林、曲普瑞林等促性腺激素释放激素激动剂。这些药物在使用支出，首先会对卵巢功能起到一个刺激的作用，增加雌激素的分泌，然后再对卵巢功能起到抑制的作用。从而会在使用药物之后1到2周，出现撤退性的出血，也就是认为的月经来潮，这种情况称之为点火效应。如果出血量比较少，不必过分担心观察即可。但是如果出血量比较多，一定要尽快到医院就诊。

例假刚走半个月又来的原因，需要结合具体的情况来进行分析。 在临床上，对于月经周期的定义是从月经来的第一天到下次月经来第一天，这中间的时间。因此，如果例假持续时间较长，以七天为例，刚走半个月又来月经，此时月经周期的总时长为22天，月经周期在21到35天内都属于正常现象。因此，例假刚走半个月又来，也是属于正常的。 但如果说例假持续时间较短，比如只有三天，在刚走半个月又来，月经周期的时间就为18天。月经周期小于21天时，属于月经频发，多是由于内分泌紊乱所造成的，这时需要及时的到医院进行相关检查，并根据检查的情况选择合适的治疗方案。

女人例假期间不能吃阿胶糕的。 阿胶糕含有丰富的营养物质，还有多量微量元素及维生素。可以起到活血止血的作用。有对于贫血、缺铁性贫血或再生障碍性贫血可以补充血及提高人体的免疫力的作用。但是在经期期间如果吃阿胶，有可能引起月经紊乱，因为阿胶有补血止血的功效，防止引起经期之间的血液减少或者其它不适等情况，同时在经期之间吃阿胶也有可能引起上火，建议经期期间不要吃阿胶，同时要注意休息，别吃凉的，保持心情舒畅。

来例假，情绪不好，是由于体内激素水平降低所致。 来月经前后，体内的雌孕激素水平都会有所降低，从而会引起一系列的不适症状。比如情绪变化、食欲下降、浑身无力等情况。来月经期间，女性的身体比较虚弱，一定要注意休息，避免着凉劳累，剧烈活动。在饮食上，要多吃富含营养的食物。比如肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜水果等等。月经期间，女性还要注意充分调整好自己的心情，避免出现情绪剧烈的波动。

来例假时尽量不要吃猕猴桃。 猕猴桃属于凉性水果，来例假时不要吃凉性水果，防止引起痛经。来例假以后一定要注意别吃凉性食物。同时不要吃冷饮，多喝热汤，多喝热水。如果有痛经，建议喝点益母草颗粒或者姜汤，来温经治疗。经期之间一定要注意卫生禁止性生活，同时要注意营养搭配。注意休息。别熬夜，防止引起月经不调。同时要注意心情舒畅，适量锻炼，防止引起月经不调。经期之间，吃水果如果是凉性的尽量避免。可以吃热性水果。

区别例假还是孕初期流血的最准确而且最简单的方法就是通过抽血检查血hcg。 如果血hcg大于正常范围就考虑是怀孕，如果在血hcg大于正常范围的情况下流血的话就考虑是孕初期流血。如果血hcg在正常范围，就考虑是来例假。所以分辨例假还是孕初期流血最简单直接而且最准确的方法就是通过抽血检查血HCG，查看血HCG的数值是否大于正常范围的上限。

女人在来月经的期间，可以适当的吃一些花生大枣来滋补自己的身体。 月经是伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血的过程。规律性月经的出现，是女性生殖功能发育成熟的一个标志。正常的月经周期一般是21到35天。月经初潮的年龄都是在13到14岁之间，但是也有可能早在11岁或者是推迟到16岁才来月经，如果是16岁以后还是没有月经来潮是不正常的情况。女性来月经的血的颜色是呈暗红色的。除了血液之外，随着月经血流出的还有子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。

来例假的时候总是出现这种头疼一般考虑偏头疼，这种经期相关的偏头痛可能性比较大。 一般来说，偏头疼也叫血管性头疼，可以表现为这种太阳穴周围或者是伴有前额，眼眶周围的这种胀痛或者是血管波动性的头疼。有一些那可以表现为伴有这种视觉的模糊，或者是这种视觉的先兆，所以说这种情况，最主要的诱因就是睡眠不足，熬夜等等，当然说有一些女同志在月经期会出现这种头痛的发作，我们叫经期相关的偏头疼，主要的发病机制与月经期的雌激素代谢产物大量的在体内堆积，容易诱发这种头疼的发作，所以说，针对这种情况，一个是月经期间要注意保暖，这个就是大量的饮水，促进代谢产物的从尿内，从尿液中排出，会减轻这种头痛的发作频率，发作程度和发作次数。

来例假的时候是可以吃补气血的药物的。 尤其是对于本身就气血亏虚而引起月经量少、颜色淡红，甚至淋漓不尽的情况，是可以吃补气血来调月经的。如果本身有气血不足或者是月经量大，引起气血亏虚，这种情况可以吃益气养血口服液、归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒以及复方阿胶浆等药物进行调理，平时还可以用桂圆、大枣、黄芪、党参等一起泡水喝。另外，平时一定要保证营养的摄入，比如可以吃牛羊肉、鸡肉以及动物肝脏等食材。还有平时要注意适当的户外运动，通过运动可以增加脾胃功能、调节气血，有利于促进气血的生成，而改善症状。