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血糖高玉米粉能吃吗
玉米粉对高血糖的人是不能够吃的。
主要是由于玉米粉在胃肠道吸收的速度比较快,那么就会导致升糖指数比较高,所以就会导致餐后的血糖水平明显升高,使血糖水平难以控制。因为糖尿病患者本身胰岛功能就已经下降,如果吃一些蔬菜类的,或者是干粮,相对来说吸收的速度要慢一些,还可以适当的分泌胰岛素水平,能够消化吃进去的食物。如果很短时间内摄入的食物,就会在胃肠道吸收入血的话,胰腺功能就会更加的跟不上,从而就会使餐后的血糖水平明显升高。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血糖高的人可以喝粥吗
血糖高的人是不可以喝粥的。
因为粥主要的成分是碳水化合物,熬制时间又比较久,喝到胃肠道之后,吸收的速度很快,所以升糖指数就很高。这时候糖尿病患者本身胰腺就功能就很差,这时候再吃一些吸收速度过快的食物,就会导致餐后的血糖水平明显升高。
而糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态,发生一些并发症的风险就会大大增加,包括糖尿病引起的心脑血管疾病的风险、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等等。这些并发症一旦出现的话往往不可逆,严重的还会影响到患者的生活质量甚至危及到生命。
所以一定要控制好血糖水平,避免这些并发症的发生。而要想把血糖控制的理想,饮食控制就极为关键,所以在饮食上一定要注意避免喝粥或者其他影响血糖的食物。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血糖高可以吃猕猴桃吗?
血糖高的患者可以吃猕猴桃,但是要掌握吃猕猴桃或者其他水果的方法。
第一,在血糖控制平稳的情况之下才吃,如果血糖过高的话,暂时不吃。把血糖控制在理想的水平是可以吃的,常见的水果,比如猕猴桃、西瓜、桃子、苹果等等都是可以的。
第二,吃水果的时间要放在两餐中间吃,而避免跟主食同时吃。正好是在测完上一餐餐后血糖水平之后,如果血糖不高,可以吃一些猕猴桃或者其他的水果。
第三,吃完水果之后要注意监测下一次的血糖水平,如果下一次血糖水平明显升高的话,就提示可能吃的水果量过大,或者是种类不合适,所以就要更改水果的种类,或者在减少吃水果的量,这样下次再继续调整。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血糖高能吃绿豆粉吗
血糖高的患者是可以适当的吃绿豆粉的,但绿豆的量不一定过多,高血糖患者应该尽量做到低盐低脂,低糖饮食,尤其是每天限制摄入糖的量,绿豆含糖量并不高,但如果摄入过多会转化成单糖而被人体吸收,所以在每天补充五谷杂粮的同时,也可以少量的进食绿豆。
绿豆中富含的维生素,微量元素,膳食纤维,所以对润肠通便,改善消化系统的功能。促进排便,预防便秘都有着很好的作用,所以血糖高的患者可以适当的吃绿豆粉,但不能大量吃,不能长期吃。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血糖高的人群可以喝蜂蜜吗
血糖高的人可以喝蜂蜜,但不能多喝。
蜂蜜内含的糖分主要是果糖进人体内后,消化成生成葡萄糖。而血糖高的原因有很多,如过度肥胖,自身有糖尿病,吃引起血糖升高的药物,情绪、精神状态紧张等都可能是导致血糖高的原因,所以血糖高不一定是体内的胰岛素异常引起,只要是排除有糖尿病的情况下,可以适当多喝蜂蜜,如果是糖尿病患者,因为其本身的胰岛素在长期吃药控制的前提下,对突然增多的体内糖分很敏感,在刚吃完药,就喝蜂蜜水,糖尿病患者的血糖就会立即升高,糖尿病患者在吃药后两小时可以少量饮用浓度低的蜂蜜,但血糖一直不太稳定且偏高不下的患者不能喝蜂蜜水。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
问答
血糖高吃杂粮好吗
血糖高吃杂粮比较好,多吃杂粮是对的。
糖尿病是一种多病因的代谢疾病,特点是高血糖伴随因胰岛素分泌或作用缺陷,引起的代谢紊乱。主要治疗方法是饮食控制,少吃油腻食物,少吃辛辣食物,少喝酒,少吃精米精面,多吃粗粮与豆类食物,有助于血糖的控制。只要合理饮食会很好的控制并发症,与正常人一样终老,但最好不要加小米,因为小米能升血糖,平时注意要定期监测血糖变化,少吃主食,尤其是馒头,多吃蔬菜。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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血糖高喝茶水行吗
血糖高可以喝茶水的。
但是建议喝茶水的时候放在两餐之间以及活动之后。而且喝茶的时候一定不要加冰糖这一类的调味剂,否则容易会导致患者出现血糖异常。高血糖的患者不仅可以喝茶,还可以喝多种多样的茶,例如绿茶、红茶都比较适合饮用。但是饮用的时间一定要注意,不能够放在餐食过多的饮用,否则容易导致患者餐食如同进食了稀食一样的效果,这样会导致患者餐食的血糖升高。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
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血糖高的人红豆能吃吗
血糖高的人群是可以少量的吃红豆的。
红豆,黑豆,蚕豆,扁豆,绿豆,豇豆,豆制品类的食品,属于粗粮食品粗纤维的食品,有利于血糖的管理,适量的摄入有利于增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,有利于对于血糖管理和体重的管理。所以血糖高的人群适量的吃红豆,黑豆,绿豆,蚕豆,扁豆等食品,能够增加胃的饱腹感,有利于血糖的管理,比如在大米中掺加红豆,可以使血,避免血糖过高或者自制一些红豆糕等食品,也有利于血糖的控制,在周内中少量的加入红豆。也可以避免血糖过高的身高,所以膳食纤维含量丰富的食物,继续在血糖偏高的状态下,也可以摄入的包括粗纤维的蔬菜,深色的蔬菜以及一些豆制品类的魔芋,新鲜的菌类等食品,血糖高的人群也可以摄入。
三甲
冯涛
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血糖高能吃玉米糊吗
血糖高的情况下是不能吃玉米糊的。
玉米糊会明显的干扰血糖,玉米糊粥或拌汤或米汤等食物中含有较为多的食物,如碳水化合物,熬制过于久了,容易吸收入血,导致血糖迅速升高。由于胰岛素不能及时分泌,所以会出现明显的血糖升高,所以血糖高的人群最好不要吃玉米糊等糊状烂状的食物,熬制过于久烂的碳水化合物,会明显的干扰血糖,导致迅速吸收入血,血糖升高,代谢紊乱的出现。所以很高的人群,建议增加膳食纤维含量丰富食物的摄入,如粗粮和粗纤维的蔬菜、魔芋、豆制品类食品的摄入,避免油炸食品以及高热量,碳酸饮料等过多的摄入,避免米糊、面汤以及粥等食物过多的摄入。
三甲
冯涛
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血糖高可以吃鲍鱼吗
血糖高的情况下是可以适量的吃鲍鱼的。
鲍鱼属于优质蛋白,含糖及低,属于升糖指数偏低的食物,所以即使血糖高的人群也可以适量的摄入鲍鱼的。但是建议糖尿病人要均衡营养,避免单一的,过多的摄入某一种食品。由于食物不能起到降糖的作用,不能替代降糖药物能够达到降糖的目的,所以血糖高的人群适量的吃鲍鱼,有利于对于血糖的管理和体重的管理。同时建议适量增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入,包括粗纤维的蔬菜,粗粮食品,豆制品等食品的摄入,以及一些新鲜的蔬菜或一些新鲜的菌类,或一些粗粮食品,魔芋,豆制品,玉米,南瓜以及蘑菇等植物。
三甲
冯涛
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血糖高能不能吃大米饭
血糖高的情况下是可以吃大米饭的,但建议大米饭的量应该恒定,应该适量的恒定律大米饭的量在50克到100克左右,同时可以在大米饭中放入红豆或者放入红薯,紫薯,玉米,南瓜等来替代主食做到粗细搭配,或者用粗粮食品代替大米来进行碳水化合物的摄入,血糖高的情况下,应该恒定大米和馒头,碳水化合物的量,避免过多的摄入碳水化合物,也避免过少或者不吃碳水化合物的情况出现可以做到粗细搭配,有利于血糖的管理,同时在血糖高的人群适量的增加膳食纤维含量丰富食物是可以缓解血糖过高的,如在大米中加入红豆,绿豆,黑豆,蚕豆,扁豆等粗粮食品或加入玉米粒的食品。
三甲
冯涛
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血糖高可不可以吃南瓜
血糖高的情况下是可以少量的吃南瓜的。
南瓜属于粗粮食品,含有膳食纤维较为丰富,所以在血糖高的人群可以适量的摄入,用南瓜来代替一餐的碳水化合物,米饭馒头的量的摄入。所以血糖高的情况下,也可以适量少量的摄入南瓜,避免过多的摄入。可以用南瓜,玉米,紫薯,红薯来代替此餐的大米和白面的摄入碳水化合物的摄入。粗粮食品来代替大米,白面等食品,可以更好的缓解血糖过高,增加膳食纤维含量,丰富食物的摄入,避免血糖进一步升高,有利于对于血糖的管理和体重的管理。所以血糖偏高的人群可以少量的吃南瓜,用南瓜代替主食代替碳水化合物。
三甲
冯涛
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血糖高能喝鸡汤吗
血糖高的情况下是可以适量的喝清淡的鸡汤。
鸡汤如果避免过于油脂过多,糖尿病人在血糖高的情况下,也可以适量的喝鸡汤或清淡的汤之类的饮品,有利于糖尿病人进行血糖的管理和体重的管理。在血糖轻度高的人群适量的喝鸡汤可以缓解血糖过高的状态,血糖轻度偏高的人群和鸡汤可以清淡的鸡汤,在鸡汤中加入玉米,紫薯,红薯,南瓜和一些冬瓜以及豆制品类的食品,有利于缓解血糖过高,同时有利于增加膳食纤维含量丰富食物的摄入。所以餐前喝汤可以增加胃的饱腹感,避免过多的进食碳水化合物来干扰血糖,导致血糖的升高。
三甲
冯涛
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血糖高能吃芝麻吗
在通常情况下,对于血糖高的人群是不可以大量的吃芝麻,血糖高的人群,大量的吃芝麻非常有可能造成患者出现内分泌代谢功能水平的下降。患者还会因此而导致内分泌功能水平的失调,所以高血糖的人群不建议吃芝麻,否则会造成患者血糖异常增高而出现血糖控制不佳,而导致内分泌紊乱的临床现象。所以对于血糖增高的人群尤其是血糖增高出现内分泌代谢功能失调的人群,严格的控制患者的血糖,不要吃芝麻等等食物,否则患者会有内分泌功能失调。
三甲
冯涛
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血糖高和吃糖有直接关系吗
血糖高是与吃糖有直接关系的。
过多的摄入单糖、蔗糖、葡萄糖是会导致能量堆积,出现肥胖、代谢紊乱、代谢综合征,所以,如果是胰岛素抵抗肥胖的二型糖尿病是与生活方式有密切关系的,长期的,过多的摄入糖分,如葡萄糖或高糖的水果以及高糖的饮料,如碳酸饮料、奶茶,缺乏运动会出现明显的能量代谢异常,能量堆积肥胖胰岛素抵抗,从而发生糖耐量减低代谢综合征代谢紊乱、合并血糖异常、血脂异常、血压升高、高尿酸血症、脂肪肝和肝功能异常较为多见,所以血糖高是与吃糖有密切的关系,过多的摄入糖分,油炸,高热量食品导致肥胖,血糖升高较为多见,所以要增加相关膳食纤维含量,丰富食物的摄入,有利于血糖的控制。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
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血糖高的人为啥越来越瘦
血糖高的人群越来越瘦,主要是由于血糖控制不佳,由于血糖高产大量的糖分从尿中排泄,导致身体耗能不能利用葡萄糖来提供能量,身体开始分解脂肪来提供能量,脂肪大量的分解会使体重明显的下降,导致体重下降,以及能量热量丢失。
所以在血糖高的人群会出现明显的口干、多饮、多尿、体重下降,同时,脂肪大量的代谢会导致体内酮体的酸性代谢物质增加,所以会导致酮症酸中毒的出现,尤其在血糖高的人群,导致明显的脂肪的耗能增加,所以产生大量的脂肪代谢产物,酮体的大量堆积,所以导致体重的下降,所以首先要加强血糖的管理,避免血糖过高。
三甲
冯涛
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血糖高吃什么降得最快
口服降糖药物,血糖降的最快,但是口服药物种类繁多,是单独使用还是联合应用,有诊断的医生给予具体的指导,糖尿病一经诊断就需要进行糖尿病的五架马车来进行治疗。
一,糖尿病教育,充分让患者知道糖尿病的发生发展全过程,了解糖尿病是一个终身性的疾病,可以有很多急性慢性并发症,培养患者的依从性。二,饮食治疗,饮食治疗是糖尿病治疗的基础。三,运动治疗,适当的运动可以增加外周组织对胰岛素敏感性,而达到降低血糖的效果。四,药物治疗包括口服药物和胰岛素。五,血糖监测,及时的检测血糖,血压,糖化血红蛋白,血脂,肝功,肾功,全面了解机体代谢的情况。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
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血糖高是不是要多喝水
血糖高是要多喝水。血糖高时多喝水是有好处的,因为血糖高时,血粘度会增加,容易导致血栓的形成,喝水可以起到一定的稀释血液的作用。但是单纯喝水是不能解决血糖高的问题的,所以血糖高的同时,要注意口服降糖药物,甚至胰岛素来降低血糖。同时,要注意饮食,减少高糖、高热量的饮食,适当增加运动,来达到控制血糖的目的。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
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血糖高可以怀孕生孩子吗
血糖高可以怀孕生孩子吗,血糖高的患者大部分都可以怀孕,但是血糖必须要控制平稳。
空腹血糖要求在六毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖在八毫摩尔每升以下,否则血糖高会引起产妇和孩子的问题,比如巨大孩子会出现早产,流产,畸形,羊水早破,应该把血糖控制好,之后再怀孕,另外,有一些特殊人群,比如糖尿病史时间比较长,或者一型糖尿病已经出现糖尿病的慢性并发症,比如糖尿病的眼底病变,肾脏病变这些情况怀孕之后会加重血糖问题,加重糖尿病的并发症,对于已经何必微血管并发症的患者,不建议怀孕,因为可能加重病情,但是如果没有并发症,血糖控制很好的患者可以怀孕。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
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葡萄糖偏高是指血糖高吗
葡萄糖高是指血糖高。
血糖是检查血液中葡萄糖的含量,是抽血检查,检查空腹血糖至少要在八个小时没有能量摄入的情况下,在早晨空腹状态下采取静脉血。检查空腹血糖主要是用于糖尿病的诊断,正常人空腹血糖的数值在3.9到6.1mmol/L之间。发现血糖升高,一定要引起重视,首先要保持规律的生活,控制饮食,合理膳食,避免吃高糖、高热量的食物,要坚持饭后进行体育锻炼。如果在饮食、运动控制的基础上,血糖仍不能达标,则要在内分泌科医生的指导下,选择适合的降糖药物。
三甲
冯涛
内分泌与代谢科
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