足三里酸胀痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于数负2.5，积极的给予抗骨质疏松治疗。同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。同时，嘱患者多喝水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般来说问题不大。

大腿肌肉抽搐、疼痛，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行治疗， 首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解得，需要及时前往医院就诊检查。

臀大肌疼痛，常用的治疗方式有以下几种， 首先，适合注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、附桂骨痛片、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定走路的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。

这样的疼痛，最常见是肋软骨的炎症，是慢性无菌性的炎症。还有是腹腔内相关脏器的一些病变也会导致这样的疼痛。另外一些带状疱疹也会在疼痛三天左右，局部出现一些成簇状的水泡。所以有些疼痛是需要观察几天才能够诊断明确，必要的时候要进行胸部CT以及腹腔的一些脏器的彩超、CT等检查来明确诊断。如果是肋软骨炎引起的疼痛，大多数可以口服一些非甾体的抗炎药，以及抗病毒的药物进行治疗。

双跨疼痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。因此常可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有些患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重的需要口服外用消炎镇痛的、活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、云南白药膏。大多数的疼痛经过手术治疗后，都能出现一定程度的好转，如果没有好转，都需要及时前往医院就诊检查。

一般情况下，膝盖周围疼痛不适症状主要是通过骨科、关节外科进行就诊检查。一般情况下，膝关节周围出现疼痛不适症状，主要是考虑骨质增生、骨性关节炎、膝关节退行性变等引起膝关节周围结缔组织增生、钙化，导致相应的微循环功能障碍情况。再就是由于骨质增生情况，导致骨赘形成，挤压周围结缔组织引起疼痛不适。需要通过膝关节磁共振检查进行确诊。口服药物治疗、理疗治疗、针刀松解手术治疗等方式进行对症治疗，平时注意膝关节保暖，劳逸结合。

腹直肌疼痛常见原因为受凉、劳累、拉伤、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重者也可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的好转。如果没有出现好转，甚至出现了加重，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

临床上手关节疼痛，常见的原因主要有指间关节的骨性关节炎、腱鞘炎、类风湿性关节炎或者痛风性关节炎等。 针对不同病因导致的疼痛治疗方法不同。对一些有疼痛症状的，可以应用非甾体类抗炎镇痛药物治疗，也可以进行局部的热敷、理疗，避免寒凉的刺激，不要接触凉水。可以热水泡手，缓解疼痛。对于老年人建议服用钙剂，因为骨质疏松也可以引起手部的疼痛。如果是痛风引起的疼痛，可以控制饮食，服用促进尿酸排泄的药物。如果出现手部的疼痛，要及时到医院就诊，进行相关的检查明确原因，针对性治疗。

关节有冰冷疼痛的感觉，往往是由于关节循环障碍，存在无菌性炎症，导致包括骨性关节炎、类风湿性关节炎等，都有可能引起患者需要通过影像学检查以及实验室检查的方法来综合判断，进一步明确。 而针对发冷，疼痛的症状，患者可以采用一些药物治疗。包括中成药物、改善循环的药物、非甾体消炎药、营养关节软骨的药物等。类风湿性关节炎的患者还要配合一些抗风湿的药物才有比较好的疗效，患者也可以辅助一些理疗的方法如红外偏振光、超声波磁疗等，还能更好地促进关节的循环、减轻炎症、缓解疼痛、发冷等相关症状，必要时佩戴一些支具加以保护会有更好的作用。

运动后出现股骨疼痛，绝大多数是因局部的肌肉有拉伤引起。 因此，在出现局部疼痛之后，建议早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。对于局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者是外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等，进行活血、通络、止痛治疗。也可以配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、桃红四物汤等等。此外，还可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

肩胛骨缝周围出现酸胀疼痛，主要是通过疼痛科，针灸科门诊进行检查，推拿按摩治疗，理疗治疗，针刀松解等方式进行改善症状，一般情况下，引起肩胛骨周围出现酸胀疼痛，主要是由于受凉，长时间固定姿势，低头等，导致局部肌肉过度拉伸，微循环不好引起的症状，同时，对于急性症状期，可以采用热敷的方式进行缓解，平时注意保暖休息，纠正坐姿，避免长时间固定姿势，有助于防止症状的发生，劳逸结合，适量活动，局部注意动作拉伸。

肩膀突然出现疼痛，还比较剧烈的情况，这个比较常见的原因就是一个肩袖韧带损伤的表现，肩关节周围的肌肉韧带出现了一定的损伤，有可能会出现这种疼痛难忍比较剧烈的情况，这个在症状比较轻的时候，可以通过保守治疗的方式进行恢复，适当的用上一些药物，减少活动，就能够逐渐的恢复正常。当然，如果症状比较严重，保守治疗效果不太好，应该进一步检查明确一下，做个核磁明确具体的损伤性，然后再考虑进一步的治疗，有可能是需要手术进行治疗的，这种治疗还是比较常规的一种治疗方式，时间比较短，一般不会特别严重。

腰疼缓解疼痛的方法主要有以下几点，首先要辩病因，腰疼引起的原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾脏结石、腰后部的筋膜炎等等，缓解疼痛，在辨明病因的情况下，再进行针对性的处理，比如腰肌劳损和筋膜炎可以通过应用止痛对症药物、休息、理疗来进行缓解，椎间盘突出症需要依据严重程度来考虑，采取卧床休息、牵引等保守治疗或手术治疗，肾脏结石也需要依据结石的大小来决定保守或手术治疗。

后肋骨下方疼的原因一般扭伤会造成提重物，比如搬书等或者跑步，呼吸肌极度的扭伤会引起后肋骨下方的肌肉疼痛；慢性的劳损，有可能是因为长期的不良姿势歪斜，身子造成肌肉疲劳，乳酸堆积，同时炎症物质刺激这个部位；还要注意有没有咳嗽，咳痰以及局部的恶心，腹痛等，一些心脏和肺部的疾病，像胸膜炎的包括胃肠道的疾病都会反射性的引起，这个部位疼痛；还要注意这个部位疼痛的话，有没有皮肤的异常；排除一些少见的带状疱疹等引起的疼痛，都需要检查清楚，根据检查结果对症治疗。

胸椎按压痛，最常见的原因是棘上韧带炎和胸背部筋膜炎。这个病主要的原因是长期久坐这样的劳损。 我们首先要去除病因，避免长期久坐，避免胸背部姿势性劳损。我们可以对局部进行理疗、按摩和烤电。可以对局部进行加热，促进局部血液循环。加速慢性炎症的吸收，一般1到2个月都能有明显的改善。如果没有明显的改善，我们需要到医院进行x线或者核磁的检查有没有其他的病变。

骶骨疼痛的治疗方法一般来说，我们可以以休息为主，同时可以予以腰部进行治疗，药物主要包含非甾体消炎药、活血化瘀药、局部治疗药物为主，整体来说，针对于骶骨疼痛，最需要找到明确病因，针对病因来说。 第一方面都考虑是长期的运动劳损、不正确的姿势、干重体力活，引起骶骨疼痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说需要以休息为主，配合一些药物进行治疗，一般来说没有什么后遗症。第二个方面，骶骨方面疼痛多考虑是外伤导致这种情况，建议去医院行x线片检查来明确相关病因，指导下一步的治疗，第三，多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议去医院拍ct或者腰骶椎核磁，明确相关诊断，必要时行穿刺治疗，一般来说，需要多科的协助诊疗。

右脚踝疼痛，考虑以下几个方面的原因： 第一个方面考虑长期的运动损伤或者干重体力活引起的，踝关节的骨性关节炎，这种情况与活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是一种劳损性改变，以软骨损伤，软骨下骨外露为特点。整体来说，他需要改善生活方式，避免干重体力活，以休息为主，同时可以用一些药物，如非甾体消炎药，活血化瘀药，营养软骨药进行治疗。如果相关症状没有缓解，可以考虑行富血小板血浆注射。治疗如果相关症状还是没有缓解，建议行踝关节正侧位片来明确相关诊断，必要时考虑行踝关节融合术； 第二个方面，多考虑是运动损伤所引起的，运动损伤多与外伤，或者是运动过量有关，整体来说，以休息为主，抬高患肢消肿，同时可以与热敷用一些非甾体消炎药，一般来说可以缓解。

肋骨碰伤以后疼痛，需要暂时减少活动，注意休息，避免劳累受凉，避免提重物，要根据肋骨碰伤的情况可以进行一定的固定，还可以应用一些镇痛、活血化瘀的药物，包括外用药和口服的药物，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂，还可以贴膏药，口服可以用西药和中药，西药可以用西乐葆，非甾体类消炎镇痛药，还可以用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，像骨筋丸胶囊、复方伤痛胶囊等，都可以减轻这种碰伤后的疼痛； 同时，疼痛如果严重，需要检查清楚，排除积血、积液和严重损伤的情况；不是特别严重，可以进行胸带固定，如果肋骨骨折比较严重，还可以进行手术治疗，从而减轻疼痛。

冈下肌疼痛的情况一般都和劳累受伤，以及炎症有关系，这种情况要治疗，首先注意休息，避免劳累、受凉，同时也避免继续的提重物、活动过多这种会加重疼痛和不适的情况，所以还需要进行一定的镇痛治疗，包括应用一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药，用骨筋丸胶囊、复方伤痛胶囊、扶他林等都有好处，并且去正规的医院进行康复训练，理疗也可以。 同时，对于冈下肌的疼痛，如果牵扯肌肉比较多，还需要检查磁共振，看看周围有没有韧带损伤、积液比较多，或者肩袖损伤等其他情况，如果比较严重，需要关节镜手术的治疗。

腰椎受凉后引起的腰部疼痛多是因外感风寒引起，有时候睡觉时腰背部裸露在外面，导致局部风寒积滞而引发疼痛，常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次20-30分钟，睡觉的时候尽量注意防寒保暖，工作中多注意环境温度变化，也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。