中医针灸治疗失眠的方法，效果比较好，主要是采用辩证取穴治疗。 常用的穴位有四神聪，百会以及内关，三阴交，神门，照海等，可以起到调理经络，镇惊，安神，促进睡眠的作用。在治疗的过程中一般都要有手法的配合，才能达到比较好的治疗效果。失眠中医称为不得卧，主要是由于各种原因引起的疲劳过度，情致失调，或者是疾病造成的失眠。针灸的作用，有调和阴阳，扶正祛邪，疏通经络的作用。如果失眠症状比较严重，也可以口服中药配合治疗，常用的有酸枣仁口服液，安神补脑液，乌灵胶囊等。

三七不可以治疗失眠。 在临床上没有证据表明三七具有改善睡眠的作用。三七属于中药，主要作用是活血化瘀，没有明显的治疗失眠的作用，所以说三七不可以治疗失眠。 当患者出现失眠的时候绝对不能够单纯的只服用一些偏方，一定要到医院检查完善颅脑磁共振、甲状腺功能、激素水平测定，排除器质性的病变。 如果患者没有器质性的病变就要考虑睡眠障碍，此时需要服用安眠药物，安眠药物的种类特别多，一定要在医生的指导下选择不同的药物。另外，患者还要进行自我调节。

七叶神安滴丸这个药是一个镇静安神的一种药物，属于一种中成药，可以治疗失眠。在临床上，引起失眠的原因有很多，有一些比如说情绪不好，压力大或者是过度的劳累，再一个就是焦虑，都可以引起失眠。再个就是长期的，比如说吃一些巧克力、喝咖啡、浓茶也会引起失眠，所以说针对失眠，要根据具体的原因具体对待。当然说比较轻的这种失眠，可以口服一些药物，比如说七叶神安滴丸，其他的还有一些比如说百乐眠胶囊去处理，但是如果比较严重的失眠的话，要进一步的明确原因对症处理，必要的时候用一些镇静安眠的一些药物去处理，去治疗。

睡不着觉失眠，如果症状轻，可以口服一些中成药，比如说百乐眠胶囊试一下，如果比较严重的，可以口服安定类的药物镇静催眠。 一般引起睡不着觉，失眠的原因有很多，这种情况需要进一步的明确。如果出现相关的一些情况，需要对症的处理。一般来说，精神压力大考虑的问题多，情绪不好或焦虑等等都可以引起失眠。这种情况需要调整好情绪，调整好心态，必要的时候给予抗焦虑药物治疗。当然说，比如说长时间的喝浓咖啡、浓茶，这种含有咖啡或者是茶碱的这种饮料也会引起失眠或睡不着觉，这种情况要尽量的少喝这些东西。

失眠是一种病。 失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的，睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要。 失眠的治疗包括心理辅导，和药物治疗，睡眠卫生教育，和心理辅导可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，相应的心理辅导和心理治疗就十分重要。在心理辅导的同时，可应用促进睡眠的药物，来治疗失眠，促进睡眠药物使用时，需注意药物的依赖和停药症状的反弹，须遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药。治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，及其他有助于睡眠的药，包括抗抑郁药等。

晚上失眠可以通过以下的办法来调理： 最常见的就是通过日常生活方式的改善，白天尽量不要午睡时间太长，以半个小时为宜，晚饭不要吃得太饱，尽量不要吃的太过油腻，再有就是晚上睡觉之前尽量不要做剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡这类容易刺激神经兴奋的饮品，尽量不要看电视和手机，过于刺激性的，能够刺激大脑皮层，引起大脑皮层过度兴奋，也会导致失眠，睡前可以泡个热水澡来缓解紧张的神经，也可以喝杯热牛奶来促进睡眠，可以通过服用一些温和的中药来进行睡眠的调理的药，如百乐眠胶囊，枣仁安神颗粒，安神补脑液，甜梦胶囊等。经过上述办法，仍没有很好的改善，可以通过服用一些镇静安眠药还进行治疗，常用的有右佐匹克隆和唑吡坦片。

哺乳期失眠的女性是不建议服用镇静安眠药的。因为镇静安眠药对婴儿的神经系统的生长发育有较大的影响。比较适合于哺乳期女性服用的药物有维生素B1、维生素B12、谷维素、褪黑素等，这些药物对母亲及婴儿无明显副作用及依赖性。当然最佳的治疗失眠的方法还是从饮食和生活习惯上进行调整。患者应当多吃新鲜的果蔬，睡前喝牛奶、桂圆红枣汤等饮品，养成规律的作息时间。可以在睡前数小时，避免使用兴奋物质，睡前不饮酒、不大吃大喝，或禁食不易消化的食物，规律的体育锻炼，睡前应避免剧烈运动，睡前一小时内，不做容易引起兴奋的脑力劳动，或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目，卧室环境应安静、舒适、光线和温度适宜，保持规律的作息时间。

甲减一般不会导致严重失眠。 严重甲减可能引起嗜睡。甲减引起严重失眠，可能是服用优甲乐过量，引起药物性甲亢，需要去医院检查甲功5项，调整优甲乐的用量。甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类。甲减病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。甲减行甲功检查可明确诊断。甲减表现为面色苍白、眼睑和颊部虚肿、表情淡漠、全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈萎黄色、体重增加、少数病人指甲厚而脆裂。

血脂升高一般不会引起失眠的症状。 血脂升高，大多数患者都没有任何的不适症状，只是在进行抽血化验的时候，才发现有血脂升高的情况。少部分血脂升高的患者，由于长期血脂升高，引起出现动脉粥样硬化动脉狭窄，从而导致出现冠心病或者是脑梗塞等情况，因此出现相应的一些症状。血脂升高的患者不论有没有症状，都要及时的进行降脂治疗，否则容易导致出现动脉硬化以及心脑血管并发症，另外也会增加发生脂肪肝、肝硬化、肝功能损伤的风险。血脂升高的患者，如果同时有失眠症状的话，必要的时候也是要使用一些助眠药物来帮助改善睡眠质量的。

害怕失眠而出现失眠，这本身是一种因为害怕失眠而产生的焦虑情绪，进一步加重失眠的表现，可以应用音乐减压的方式来进行调节。 现在整个社会都在谈论如何精神减压，比如说体育锻炼、郊游、度假、练习瑜伽等等。但是更多的人会想到音乐，音乐可以让人精神放松，这已经是生活常识，几乎每个人都在听音乐的时候感到心情愉悦、身体放松的体验。但是自己在家里听听音乐，虽然可以在一定程度上缓解紧张，但是这不是正规的音乐治疗，用音乐治疗的方法进行减压放松，可以达到更深度的躯体放松和精神放松，从而改变睡眠状态。这方面的音乐治疗，可以寻求音乐治疗师的指导，然后自行练习。

失眠、头疼、恶心、想吐，可能是脑部的供血不足导致的，也可能是精神过度紧张或者是过度劳累后引起的。如果患有颈椎病，在睡眠不足时出现了恶心、呕吐的症状，同时血压过低也会引起这种现象， 可以在医生的指导下使用安神以及调节植物神经的药物来进行治疗，在治疗头疼后，恶心、呕吐的症状就能够得到缓解。也可以配合中医、针灸、按摩、理疗的方式来进行治疗。在治疗期间要保持充足的睡眠，要避免过度的熬夜，必要时口服药改善失眠症状。

戒烟会在短时间内出现一系列时间不适的症状，比如患者会有明显的焦躁心烦的情绪，戒烟会出现明显的入睡困难、失眠多梦等情况的发生。这些症状统一被称为戒断综合症，因为烟草中的尼古丁可能会刺激多巴胺的生成，出现兴奋的感觉。再有就是戒烟的时候，如果没有尼古丁的刺激，身体内的激素分泌也会出现紊乱，从而出现失眠、焦虑等身体和心理上的其他的不适。所以戒烟一定要循序渐进，不要突然停掉香烟，诱发这种戒烟综合症。另外，戒烟反应一般不会持续太长的时间，所以建议戒烟者一定要放松心情，不要太紧张，经过一段时间的调理，机体很快就能够适应，戒烟效应和综合征就会减弱或者消失。

失眠的病人护理措施主要包括几个方面： 因为失眠通常和神经衰弱的患者患有焦虑症、抑郁症、生活和工作中压力大、思想负担过重、过度紧张等有关系。要做好病人的心理疏导，鼓励病人多参加一些有意义的娱乐活动。可以多出门旅游，散心，改变心境，可以知道病人在睡前做一些体内疏导、瑜伽等有利于放松肌肉的活动。用于热水泡脚，按摩足底的涌泉穴。可以听一些舒缓的音乐，轻松的音乐，从而促进睡眠。另外，有失眠症状的病人，注意不要常饮浓茶或者咖啡。

焦虑和失眠这种情况一般应该到医院的精神科或者是心理科治疗，也可以去一些医院的睡眠医学科治疗。 焦虑是引起失眠的常见的原因，同时失眠这种症状也常常会在焦虑障碍之中发生焦虑障碍，是以焦虑综合症为主要临床表现的一组精神障碍。焦虑综合症表现为精神的症状和躯体的症状，精神症状可以指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。具体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经功能亢进而出现的症状，比如说会出现心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或者是苍白等等。遗传因素、个性特征及心理社会因素在焦虑障碍的发病中有重要的作用。

失眠，喝安神补脑液是有一定作用的，对轻度的失眠患者可以有一定的辅助治疗作用，但是对重度失眠常常来说效果不是特别的理想。 重度的失眠，一般需要服用苯二氮卓类的药物或者是非苯二氮卓类的药物，苯二氮卓类药物进入临床之后，以其安全性和疗效方面的优势，逐渐取代巴比妥类药物，成为失眠治疗失眠领域应用最广泛的药物。主要包括药物有劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮等等。新型的非苯二氮卓类药物主要是通过选择性与γ氨基丁酸受体复合物特异的结合而发挥作用，戒断反应比较小，不容易成瘾。

失眠也分为急性短暂性失眠和顽固性长期的失眠。对于短暂的、急性的这种失眠可以采用针灸来进行彻底的治愈。 当然对于慢性的或者亚急性的失眠患者来说了，由于失眠的原因很多，临床的表现也各不相同。采用针灸甚至及药物很难在短期内根治失眠，甚至长期的针灸、药物治疗也不能够彻底的来治愈失眠，只能说通过针灸、药物、理疗、按摩等方法来缓解或者改善失眠的症状。长期的失眠很难彻底的治愈，不管是采用什么方法。

心肌缺血会导致失眠吗，不会的。 心肌缺血也就是通常所说的冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要的临床表现是心绞痛。通常表现为劳力性的胸痛，每次持续2到15分钟，可以伴有颈部、肩部、上腹部、咽喉等部位的放射性疼痛，休息或者是含服硝酸甘油之后，能够迅速的缓解。如果心肌缺血的患者出现静息下胸痛的话，往往提示病变很严重，需要及时到医院就诊，做冠脉CT或者是冠状动脉造影来评价冠脉病变的情况。狭窄很严重的话可能需要植入支架来治疗，复杂的情况下甚至有可能要冠状动脉搭桥。

失眠可以补充B族维生素和谷维素。 也可以应用镇静安眠的药物，比如安神补脑液、酸枣仁胶囊以及脑心舒口服液，或者是阿普唑仑、佐匹克隆等药物。很多因素均会影响睡眠，引起失眠，比如精神紧张过于焦虑，或者是抑郁，以及压力过大、睡眠不规律、经常熬夜以及病理性疾病所导致的失眠，比如自身免疫性脑炎等等。如果有以上因素，首先要去除诱因因素，治疗原发病。另外，白天可以进行适当的体育活动，可以改善夜间睡眠，有助于改善睡眠质量，但是睡前两个小时应该避免活动。另外，下午和夜间尽量避免饮用茶或者是含有咖啡因的饮料，在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书和看电视，经过上述调整，一般失眠会逐渐好转。

失眠易醒可以服用安神补脑液、谷维素或者是酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊以及阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物。 经常失眠，首先要寻找有没有影响失眠的因素，比如情绪紧张、压力过大、疲劳、睡眠不规律、经常熬夜，或者是心室影响。如果有上述影响因素，首先要去除。第二，要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜。第三，白天，可以进行适当的体力活动，可以改善夜间的失眠症状。但是睡前两个小时应该避免剧烈的体力活动。第四，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。一般经过上述调整，失眠易醒可以得到逐步的缓解。

失眠可以在医院挂神经内科。 失眠有很多因素影响引起，比如精神紧张，熬夜睡眠不规律，焦虑，紧张，压力过大。或者是更年期综合症，或者是紧张综合症，也有可能是病理性疾病引起的。比如自身免疫性脑炎，如果不是病理性的，首先也要去除影响睡眠的因素，另外，要规律作息，养成良好的睡眠习惯，在白天可以进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量。但是睡前两个小时应该避免剧烈的体力活动和情绪的剧烈波动，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。如果经过作息调整，仍然不能改善，可以服用阿普唑仑佐匹克隆等安眠类药物，如果是病理性疾病，比如自身免疫性脑炎引起的失眠。具体诊断明确之后，应用免疫抑制剂进行治疗。