成年人骶尾骨疼痛，多考虑一下几个方面的原因，第一个方面考虑长期的久坐或者不正确的姿势，而导致骶尾骨肌筋膜炎，这种情况下多考虑是劳损性改变，建议予以热敷，同时改善生活方式，一般来说5到7天是可以缓解的，且没有什么后遗症，第二个方面，多考虑是外伤所引起的外伤引起的骶尾骨的疼痛，建议去医院行x线片检查来明确是否有骨折，整体来说如果骨折了，建议以平躺为主，同时保持大便的通畅，一般来说问题不大，第三个方面多考虑肿瘤方面多发骨转移瘤，如果出现这种情况，建议行全身骨显像检查来明确相关诊断，必要时找到原发灶。

大椎疼痛，多考虑一下几个方面的原因： 第一个方面多考虑长期不正确的姿势，或者运动劳损，或者干重体力活而导致的酸胀痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解为主，整体来说，它是一种无菌性的炎症，针对于这种情况，一般来说需要改善患者生活方式，避免久坐弯腰，搬重物，干重体力活，同时予以热敷，一般来说，相关症状可以缓解，且没有什么后遗症； 第二个方面多考虑是颈椎或者腰椎的神经根或者脊髓受到压迫而出现的相关症状，这种情况下建议行颈椎腰椎的正侧位片，颈椎腰椎的核磁来明确相关诊断，一般来说，先以改善患者生活方式，以休息为主，同时避免久坐弯腰搬重物，长期低头伏案工作，一般来说，相关症状可以缓解。如果没有缓解，可以考虑行药物进行治疗，如果还是没有缓解，可以考虑行手术。

后背脊柱旁边疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。 第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将神经解除压迫，越早治疗效果越好。

膝关节韧带疼痛，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行治疗。 如果是受凉、劳累、劳损的，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时，可以配合理疗以及药物治疗。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者，需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛的药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况下，经过治疗后，疼痛症状，均能出现好转。

后背肩胛骨疼痛可以挂骨科就诊，也可以去胸外科去就诊。 一般来说肩胛骨疼痛的话可能有以下几种原因：比如肩周炎、颈椎病或者局部肩胛骨的问题，外伤引起肩胛骨的骨折或肩胛骨的炎症等疾病，出现这些情况以后需要及时的去骨科就诊。进行相应的体格检查以及相应的检查，查一下肩胛骨的CT或者磁共振来明确局部的病变情况，才能针对病因进行针对性的治疗，可以使用扶他林软膏外敷或者消肿止痛的药物，外贴对症止痛。

肋骨的表皮疼痛有很多原因。如果是有一些皮肤病、发炎或者是带状疱疹等情况，肋骨周围的表皮也会产生疼痛的。如果是有肺部疾病或者是心绞痛等情况，也有可能会放射到肋骨的表皮上，产生疼痛的症状。建议去医院做一下健康查体。做一下心电图、心脏彩超、胸部CT，排除一些心肺方面的疾病。如果是检查都没有问题，皮肤也没有起疙瘩，没有皮肤病的话，有可能是肋间神经炎症情况导致的。可以热敷按摩一下看看。

右腰椎骨疼痛，多考虑以下几点方面的原因。第一点，多考虑是骨质疏松所导致的相关症状。建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量所致的运动劳损性改变。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗。必要时可以考虑行局部的痛点封闭，可以应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，为绝大多数患者所采纳。

游泳后腰痛，多考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是运动过量导致的肌筋膜炎，多考虑是运动劳损性改变而导致的相关无菌性炎症。这种情况下，建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。必要时可以考虑行局部的痛点封闭，可以利用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议型腰椎正侧位片，腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗。

早上起床后脚后跟疼痛的原因有很多，不过大部分都与跟腱和跟骨有一定关系，最常见的后跟部疼痛原因为跟腱炎，为跟腱的无菌性炎性反应，可为自发性的跟腱炎，也可以是痛风等诱发，还有像跟骨骨刺，即跟骨骨质增生，发生在跟腱附着部时，容易引起跟腱的疼痛，这个可以拍X线片进行诊断。 还有一些其他疾病，如跟腱末端病、痛风性的跟腱炎等，为跟腱的自发性疾病，常规出现足后跟部疼痛，建议到医院专科进行诊治。

走路脚底疼痛，多考虑以下几个方面的问题，第一个方面多考虑是足底肌筋膜炎这种情况。以活动后加重，休息后缓解为主，整体来说，它是一种运动劳损性改变，针对于这种疾病，一般来说，建议改善患者的生活方式，以休息为主，穿软底鞋，避免上下楼梯干重体力活，一般来说，5到7天是可以缓解的，而且没有什么后遗症，第二个方面，多考虑是腰椎问题，腰椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出压迫神经根而引起下肢麻木无力放射痛症状，这种情况下，建议与腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善生活方式进行治疗，如果没有效果，考虑行手术治疗。

颈椎僵硬疼痛，可从下面几个方面着手进行相关治疗：第一、一般性治疗。包括多休息、避免劳累、减少低头伏案工作、避免风寒刺激、适当进行颈椎米字操锻炼、睡圆枕头等。第二、康复性治疗。包括进行太极拳、八段锦等传统项目锻炼，配合医生参与的针灸、推拿、牵引、中药熏洗等治疗。第三、如果颈部症状较重，并且合并上肢疼痛麻木，可以行核磁检查，以进一步排查颈椎病。第四、配合使用药物治疗。比如使用有止痛、解痉、消肿作用的西成药，或者有活血化瘀作用的中成药。

颈椎疼痛，我们可以限制颈椎的活动，避免过屈过伸和旋转的活动，我们可以局部进行热敷，或者是用频谱烤灯照射，每天2到3次，每次30到40分钟左右，这样可以缓解局部肌肉的痉挛，缓解疼痛，如果疼痛没有明显的好转，我们可以口服芬必得，尼美舒利这样的止痛药物。 平时要注意避免长期久坐，比如低头看手机，看电脑，这样的生活方式，尽可能的纠正坐姿卧床的时候，我们也要不能枕头过高，用手量一下一拳高就可以了，如果长期的疼痛，我们还是要到医院拍一个x线或核磁的检查来明确具体的诊断，根据医师的指导进行治疗。

落枕以后颈部疼痛，可以从以下几个方面缓解相应的症状：第一、减少不利因素刺激，养成良好的生活习惯。减少刺激具体的措施有：减少低头伏案、减少劳累、避免久坐、避免风寒刺激、不睡高枕头。养成良好习惯的措施有：多休息，适当做颈部米字操，多做颈肩部肌肉拉伸动作，每半小时变换一次体位，睡圆枕头或U形枕。第二、适当行相关治疗。比如行热敷、推拿、针灸、红外线、中频脉冲等治疗，以便缓解肌肉紧张，减轻疼痛。第三、配合药物治疗。具体的有口服肌松剂，比如乙哌立松，非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。

运动后大腿的前侧感到疼痛，大多数都是由于大腿前方的股直肌，又称为股四头肌的肌肉劳损导致的。由于跑步或者是跳跃过多，或者是抬腿动作过多导致大腿前方的股四头肌肌肉损伤会产生大腿前方疼痛。 明确诊断需要通过去正规医院就诊。通过医生的面诊、触诊、物理学检查，必要时还要完善x线片、核磁共振、彩超等检查来进行综合判断分析。治疗上可以休息，停止运动，应用药物缓解症状等等。

下腹和大腿根疼痛，最常见的原因有股骨头坏死，还有髋关节骨性关节炎。最常见的就是股骨头缺血性坏死。我们一般有大量的激素应用病史。有髋关节发育不良的病史。我们要明确是否存在股骨头坏死，需要做一个髋关节的x线、核磁检查来观察股骨头是否有囊性变和塌陷。髋关节骨性关节炎需要做一个x线的检查，来观察有没有关节间隙变窄，骨赘的形成，有没有股骨头的变形的情况。

网球肘即肱骨外上髁炎，治疗的主要方法为口服消炎镇痛药、局部的封闭注射治疗、手术治疗等，也可以外用膏药止痛治疗，如麝香壮骨膏、骨通贴膏等等，最常用的消炎镇痛药为非甾体类消炎镇痛药，如塞来昔布、艾瑞昔布、消炎痛、扶他林等等，对经常需要进行前臂及腕关节活动的人容易发病，当局部出现疼痛时，应多注意休息，必要时可以对患肢进行悬吊制动或石膏固定，如果疼痛反复发作，影响生活质量，可能需要进行手术治疗。

膝盖上楼时疼痛常见原因为劳累，劳损，外伤，半月板损伤，髌骨软化症等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗。 如果疼痛症状比较严重而需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬，氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等，大多数情况下经过上述几种保守治疗后疼痛症状均能得到一定程度的缓解和症状的消失。

右膝盖内侧疼痛常见原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的患者，都需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛药，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏。云南白药膏等，大多数的疼痛症状在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定情况下症状的缓解甚至消失。

两只膝盖里面疼痛常见的原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤，磨损等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗的治疗，疼痛症状严重者需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度症状的缓解，如果没有缓解，及时前往医院就诊检查。

肌腱疼痛的治疗主要以保守治疗为主，以充分的休息，限制活动，避免受凉劳累，局部热敷，止痛等对症治疗。 肌腱疼痛往往是由于剧烈活动，慢性的劳损或者急性拉伤所导致无菌性的炎症。治疗上以局部休息，热敷，理疗，推拿按摩，烤灯照射，促进周围血液循环。疼痛较重者可给与扶他林软膏局部涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服非甾体消炎止痛药物，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射起效较快，疗效较好。在日常生活中或体育锻炼前后，需给予充分的热身、拉伸。