严重的失眠喝中药一般是比较难治愈的。 中药具有安神的作用，对轻度的失眠是有一定作用的，严重的失眠建议采用西药的方法来治疗。西药常用的药物有苯二氮卓类的药物、非苯二氮卓类药物以及抗抑郁药，20世纪60年代以来苯二氮卓类的药物进入临床，它因安全性和疗效方面的优势逐步取代了巴比妥类药物，成为治疗失眠的最广泛药物，它的药物主要包括阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮等等，非苯二氮卓类药物是一种新型的安眠类的药物，主要是通过选择性与γ-氨基丁酸受体复合物特异的结合而发挥改善睡眠的作用，常用的药物有唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。抗抑郁药有一些具有镇静性的作用，也可以作为失眠的用药。

晚上失眠，睡不着觉的情况下，一个是可以口服药物治疗，比如中成药，百乐眠胶囊，再一个就是要调整好情绪，调整好心态。 平时注意失眠的问题，一般来说，引起晚上失眠的原因有很多，比如说情绪不好、压力大，考虑的问题多，对一些事情的关注的太多就容易易引起入睡困难或者失眠了这种情况。所以说，针对这种情况呢，一般要调整好情绪，调整好心态。平时注意多活动锻炼，跑跑步，缓解情绪和压力，这个必要的时候可以口服，比如说百乐眠胶囊这种药物治疗。如果不缓解，可以口服安定类的药物进一步控制，当然说有一些比如说喝了咖啡、可乐、巧克力，这种情况也会引起失眠。 所以说如果出现这种情况的话，尽量的还是少用这些刺激性的，对于睡眠有影响的这种食物。

失眠可以按摩头部的百会，印堂，太阳等穴位，手部可以按摩神门，下肢可以按摩三阴交，以及腹部的中脘穴等。 同时，睡觉前用热水泡脚，也可以帮助入睡，但是需要长期坚持，才会有疗效，对改善失眠是有一定效果的。失眠在临床上是一种非常常见的症状，长期失眠对病人的生活，学习，工作影响比较大。目前治疗失眠主要还是针对失眠的心理精神因素进行自我调节，同时可以服用一些镇静安神的中药或者西药进行治疗。按摩穴位有一定的改善作用，但是只对轻症有用，对重型的一般没有多大用处。

连续失眠，可以服用镇静安眠药物，改善睡眠，比如阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物。 除服用药物之外，也要寻找有没有影响失眠的因素，比如精神紧张，焦虑，抑郁，压力过大，过度疲劳，或者是平时睡眠不规律，经常熬夜。如果有要去除影响因素，要养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料，白天可以适当的体育活动，也有助于改善夜间的睡眠质量，选择安静，舒适，光线偏暗的环境休息，卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视或者是看手机等，一般经过应用药物和睡眠调整会得到缓解。

当代人生活和工作压力大会经常出现失眠的现象，如果说天天晚上睡不着，这种情况出现的还不是特别久的话，可以采用音乐催眠的方式。音乐催眠，最好在音乐治疗师的指导下进行。因为失眠的人通常是因为入睡前精神不能放松，担心当晚又要失眠而感到焦虑，所以音乐治疗师首先会帮助患者进行音乐想象，即想象美好的大自然景色，让来访者的精神得到放松。在指导性的音乐想象中，音乐治疗师帮助来访者把注意力集中在对美好大自然景色的想象和体验上，从而缓解和避免睡前的焦虑。然后治疗师开始引导来访者把注意力集中在自己的身体上进而进行肌肉渐进放松训练，帮助来访者一部分一部分地放松身体，直至进入睡眠。

长期整夜失眠一般是慢性失眠的表现。 慢性失眠的本质特征是因频繁而持久的入睡困难，或睡眠持久障碍而对睡眠不满意，尽管晚上都有恰当的时间和环境来获得足够的睡眠。但是睡眠困难和与此相关的白天症状仍会发生。夜间的睡眠困难，通常伴随着家庭、社会、职业、学业或其他重要领域的功能受损。在人群中，约有10%的人满足所有慢性睡眠的临床特征。短暂性失眠的流行率更高，人群中的发病率为百分之30到35%，慢性失眠在女性患有躯体疾病、精神疾病和物质依赖的患者以及社会经济阶层较低中更为常见，慢性失眠可以发生在任何年龄，但是老年人更常见。

坐月子期间出现失眠，睡不着，这种情况可能是患上了产后抑郁症。一般来说产后抑郁症可以通过应用新型的抗抑郁药和心理治疗的方式来进行干预的。产后抑郁症是产后大约半年之内出现的抑郁障碍，好发于产后四个月之内。 除了分娩之后，血中的激素的剧烈变化外，心理社会因素也是产后抑郁症发生的重要的原因，早年家庭关系、婚姻问题、不良的社会生活实践、缺少家庭支持等，均有可能产后抑郁症发生的危险因素。 此外，甲状腺功能紊乱与产后抑郁障碍也有关，因此对产后抑郁症患者进行甲状腺功能的检查也是很有必要的。对它的治疗，新型的抗抑郁药，比如说ssri类的药物是首选。

失眠能不能吃安眠药？失眠是完全可以吃安眠药的。 而且失眠是安眠药是最有效的方法改善睡眠，如果失眠而不去吃药，那所造成的危害比吃安眠药是更大的。目前市面上有许多的安眠药，它的成瘾性并不是很大，例如像思诺思、右佐匹克隆等等。那传统的安眠药，它还是有一定的药物依赖性，像阿普唑仑、地西泮等等。目前市面上还可以有一些褪黑素，例如阿戈美拉汀，也可以尝试一下。如果出现了长时间的失眠，不要去硬扛，必要的时候还是要去医院就诊，可以服用一些安眠药，还是很安全的。

失眠可以分为生理性的和病理性的，生理性的研究，是由外部因素影响引起的，比如精神紧张，焦虑，抑郁，压力过大，或者是过于疲劳睡眠不规律，经常熬夜。 这种情况下，首先要去除影响因素，平时要养成良好的睡眠习惯，规律作息，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料，白天可以进行适当的体育活动，可以改善夜间睡眠。如果失眠症状严重，可以服用安眠药物，改善睡眠，比如阿普唑仑佐匹克隆或者是劳拉西泮。一般的生理性失眠，经过上述调理和治疗会得到改善，而病理性失眠则是由一些疾病引起的，比如自身免疫性脑炎，岩性精神障碍，这部分需要进行原发疾病的治疗。

失眠，服用安眠药改善睡眠质量，比如阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，艾司唑仑或者是氯硝西泮。 除服用药物之外，还要养成良好的睡眠习惯，规律作息。白天可以进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量，但是睡前两小时应该避免剧烈的体育活动和情绪的剧烈波动，下午和夜间也尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。但我心里也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视，看手机等等。如果有影响睡眠的因素，比如情绪紧张，焦虑抑郁，压力过大，也要去除相关的影响因素，一般经过上述调整睡眠可以得到缓解，头痛严重的话可以临时使用止痛药物缓解，比如布洛芬或者是罗嗦洛芬。睡眠改善之后，头痛自然会改善。

失眠盗汗多是由于心肾不交所导致的。 失眠中医称之为不寐，心肾不交引起的失眠，多表现为心烦，入睡困难，心悸多梦，可伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津等症，主要因肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾所导致。治疗上当滋阴降火，交通心肾，临床常以六味地黄丸，合交泰丸进行治疗。可起到清心降火，引火归源，以改善心烦不寐，潮热盗汗等症。方中熟地，山萸肉，山药可滋补肝肾，泽泻，茯苓，丹皮健脾渗湿。黄连清心降火，肉桂引火归原。

如果说经常感觉到失眠或者心神不宁的话，可能是患上了广泛性焦虑症。 广泛性焦虑症，是以持续的显著紧张不安和担心，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑症。这种疾病的形成考虑和心理原因，以及生化因素和遗传因素都有一定的关系，这种疾病主要表现为经常的或者是持续的，没有明确对象的，或者是固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题，过分担心和烦恼，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称，使患者难以忍受，但又无法摆脱，它们还会伴有自主神经功能亢进运动性紧张和过分的警惕，常常会伴有诸多的躯体不适，在治疗上常常选用抗抑郁药、抗焦虑药以及心理治疗的办法。

失眠最常见的原因还是焦虑、抑郁导致的，有焦虑的话通常会入睡困难，然后半夜经常会醒来两到三次，整个睡眠质量会非常差。 第二个的话是由于服用了一些含有咖啡因的食物或者饮料，例如浓茶、咖啡、奶茶等等。 第三个的话，对于更年期的妇女来说，更年期的时候激素水平的变化会让人烦躁不安，从而会导致失眠，这时候可以服用一些雌激素来平稳地度过更年期。 最后可能是平时缺少一些运动、锻炼，长时间卧床也会导致失眠。

老年人如果出现失眠了，可以口服一些中成药，比如说百乐眠胶囊去治疗一下看看，如果不缓解，可以口服安定类的药物治疗。 当然说老年人出现失眠这种情况，要进一步的明确原因。找到引起失眠的根源，从根本上去解决，这是解决问题的根本的方法，首先老年人的有一些可能考虑的问题多，思虑太多，就容易引起失眠，或者是情绪有关，比如说焦虑或抑郁，在临床上也会出现失眠的情况，还有一个比如说喝浓茶，特别是下午或晚上喝浓茶，这种情况也会引起失眠，所以说这种情况呢，建议进一步的明确原因，针对性的去处理，比如说焦虑的话，口服抗焦虑药物治疗，平时注意多活动锻炼，调动好情绪，调整好心态。

整夜不睡觉，失眠，可以应用一些安眠类的抗焦虑药改善睡眠，也可以应用心理治疗的方法，比如说认知治疗可以矫正不合理的睡眠信念，认为必须睡很长时间才能算休息好，做梦就是没有休息，担心当夜一定睡不好，睡着了还会醒出来等等，这些信念都是不合理的。 还可以通过刺激控制治疗，采用的措施包括只在夜间感觉疲倦时才上床休息，卧床20分钟左右，仍然不能入睡，便起床离开卧室，等到有睡意的时候再回来睡觉。上床后不要在床上看书，看电视，电话聊天，制定活动计划或者是做睡眠以外的事情，每天早晨用闹钟定时起床，白天不要打盹或者是小睡。

失眠从中医角度来说，失眠与肝脏是有一定关系的。 肝主魂，魂魄飞扬，就会做梦，如果一个人经常睡觉，失眠多梦，就是肝脏出了问题，中医认为，入卧则血藏于肝，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒，若是长时间缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，而使肝脏出现损伤，中医认为，肝主疏泄，调畅情志，情志不畅，气郁化火，热扰心神，心肝火旺，会出现面红目赤，口干口苦，急躁易怒，便干尿赤，失眠多梦，肝火偏旺的症状，可以服用中药汤剂调理身体。

孕晚期失眠的原因有以下几个方面。 第一，激素的变化，受孕激素的影响，孕妇的情绪波动比较大，神经特别敏感，才会因为一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引发情绪的不稳定，因此，常常会有抑郁和失眠的情况发生。 第二，饮食习惯的改变，由于妊娠反应及对饮食营养的需求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，有的孕妇喜欢在睡前进食，导致肠胃功能不好，或者是喜欢在睡前吃一些含咖啡因、油炸食物，容易造成失眠。 第三，是孕期反应所导致，孕晚期有日益增大的子宫会压迫到孕妇的膀胱，孕妇可能会出现尿频的症状，从而影响到睡眠的质量，还有许多孕妇会出现睡眠后抽筋的症状，也容易导致睡眠不好。

学生晚上睡不着，可能是由于学习压力过大，精神长期处于高度紧张的状态，或者是伴有焦虑的情绪引起的。 针对这种情况，首先建议要保持心情的舒畅与放松，用顺其自然的心态来对待失眠，避免过度的紧张、兴奋、焦虑等不良的情绪。白天要加强体育锻炼，至少保证每天要有半个小时以上的有氧锻炼。饮食有规律，特别是睡前不要饮用浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，养成良好的睡眠习惯，入睡前尽量的不用不要使用手机、电脑等电子产品。睡前可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡，可以起到放松机体的作用，可以听听舒缓的音乐。必要的时候可以口服一些维生素B1和谷维素，营养神经，消除紧张的情绪。

抑郁症是会引起失眠的。 抑郁症导致睡眠障碍是十分常见的躯体症状表现。睡眠障碍是抑郁障碍最常伴随的症状之一，也是不少患者的主诉症状，表现为早段失眠入睡困难，中段失眠睡眠较浅、多梦，末段失眠早醒、睡眠感缺失等。其中以早段失眠、入睡困难最为多见。一般比平时延时半小时以上。而以末端失眠早醒最具有特征性。一般比平时早醒2到3个小时，醒后不能再入睡。与这种典型的表现不同的是，在不典型抑郁障碍患者中可以出现睡眠过多和贪睡的情况，抑郁症导致的失眠可以应用镇静性的抗抑郁药，或者是苯二氮卓类的抗焦虑药对症治疗。

看失眠，需要去神经内科睡眠监测门诊。 如果失眠影响到正常的工作学习和生活，应该尽快就医，如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁，也需要医生帮您寻找失眠的原因。因为失眠可能和抑郁症等疾病有关系，需要及时的干预，就医时医生可能会详细了解病史，询问的内容，包括是否有具体的疾病，如心脏病、慢性阻塞性肺疾病、慢性疼痛、皮肤瘙痒等，是否有精神障碍，如焦虑症、双向障碍等，是否使用了影响睡眠的药物，例如抗抑郁药、镇痛药、类固醇等。是否吸烟、酗酒，过去24周的睡眠状况，包括入睡时间、觉醒次数、持续时间和总睡眠时间，白天的工作和学习情况。